Vitamini i alergije

Alergija je prevedena s grčkog kao stranca, drugog, stranca. Organizam reagira alergijom na tvari koje su joj stranu. Uz pomoć vitamina moguće je izbjeljivanje tih reakcija, kao i prilagoditi rad imunološkog sustava. Reći ćemo vam kako se to događa.

Što je alergija?

Ovo ponašanje imunološkog sustava, koje snažnije reagira na alergenu patogena, sve češće dolazi u tijelo.

Alergija je bolest koju liječnici stavljaju na prvo mjesto među najopasnijima. Alergija je lider među najčešćim bolestima. Ljudi koji pate od alergija, svake godine postaju sve više i više na svijetu. Tijekom proteklih 10 godina, broj takvih ljudi na svijetu postao je 3 puta više. Kako vam se sviđa ova činjenica?

Da ne bi nadopunili redove takvih ljudi, vrlo je važno spriječiti pojavu alergija s vitaminima iz djetinjstva.

Može li i sami vitamini uzrokovati alergije?

Da, mogu, ali sve ovisi o tome kako su ušli u tijelo. Ako se jedu vitamini, tj. Oni su ušli u tijelo kroz gastrointestinalni trakt, ne mogu uzrokovati alergiju (osim ako je doziranje vitamina prekoračeno).

Činjenica je da kada vitamini ulaze u tijelo kroz gastrointestinalni trakt, oni postaju sudionici metabolizma. Alergije uzrokuju tvari s velikim molekulama, au vitaminima su male molekule, stoga kao alergeni ne rade.

No, kada vitamini ulaze u tijelo intramuskularno ili intravenozno, mogu uzrokovati alergije. Razlog - obleplying krv proteina s molekulama vitamina, i u velikim količinama odjednom.

Ove složene molekularne strukture koje tijelo percipira kao neprijatelje i reagira s alergijom. Na vanjskoj razini može se izraziti kao osip (osobito u djece) ili neispravnosti u dišnom sustavu.

Kako bi ublažili utjecaj vitamina u ljekarni, važno je koristiti mliječne proizvode. Omekšavaju i neutraliziraju učinke molekula vitamina.

Ako primijetite da ste alergični na određeni vitamin, najprije morate prestati uzimati ih, a zatim se posavjetujte s liječnikom o prehrani koju ćete sigurno morati slijediti kako biste uklonili štetne učinke alergija.

[1], [2]

Vitamini i pušenje

Ako osoba puši, treba puno više vitamina kako bi neutralizirao štetne učinke duhana na tijelo. Činjenica je da pušenje smanjuje sposobnost da se vitamini probavljaju. I više pušača treba povećati dozu vitamina.

Na primjer, tipičan nepušač treba 0,6 kilograma jabuka dnevno za nadopunjavanje vitamina C. I ako osoba puši, to neće biti dovoljno. On treba 1 kg jabuka dnevno. Jabuka sadrži 10-15 mg askorbinske kiseline (vitamin C) u 100 grama.

Što se tiče doza vitamina, umjesto 80 mg vitamina C dnevno, pušač će trebati 120 mg ovog vitamina.

Zašto je teško odabrati vitamine za osobe koje pate od alergije

Postoji mnogo vitamina na tržištu, vrlo veliki izbor. Ipak, vrlo je važno pravilno odabrati jer osoba može imati alergiju ne samo na same vitamine već i na dodatne tvari kompleksa. Posebno je opasno odabrati kompleks vitamina skupine B, a isto tako biti u zabludi s dozama.

Koji vitamini pomažu protiv alergija?

Gledajte koje su manifestacije alergija koje ste pronašli u sebi ili vašim najdražima. Iz toga će ovisiti o načinu liječenja vitaminima. Ako se, na primjer, neprestano brinete o curenju nosa i nazalnoj zagušenju, štoviše, stalno ste kihanje, to može biti manifestacija alergije.

U mnogim slučajevima pomaže panthenol, ili pantenolna kiselina. U roku od 30 minuta, kažu liječnici, osoba je uvelike olakšana. Počnite s 100 mg po dozi, a ako ne pomogne, doza se može povećati za više od 2 puta - do 250 mg po prijemu.

Budite zdravi i nemojte se razboljeti od alergija. Uzmite vitamine za svoju dobru i duhovnu radost.