Kako hormoni utječu na našu težinu?

U našem tijelu postoje posebne tvari – hormoni, koji igraju značajnu ulogu u tome koliko brzo gubimo ili dobivamo na težini. Drugim riječima, utječu na težinu. Koji su to hormoni?

[ 1 ]

Estrogen - njegove tri vrste

Estrogen se naziva najženstvenijim hormonom. Zapravo, to nije jedan hormon, već tri, koja pripadaju skupini osnovnih estrogena: estron, estradiol i estriol. Liječnici pišu da su sva tri ova hormona podjednako potrebna našem tijelu. Pogotovo u dobi od 30 do 40 godina.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Što je 17-beta-estradiol ili E2?

Ovo je također hormon iz skupine estrogena. Proizvode ga jajnici. Žene pate od njegovog nedostatka, posebno tijekom menopauze, kada proizvodnja beta-estradiola gotovo potpuno prestaje. Koju ulogu estradiol igra u tijelu?

Zahvaljujući njemu, naše raspoloženje se poboljšava, osjećamo se vedrije, imamo vitalnosti, pamćenje nam vjerno služi, a misli slobodno teku. Logično razmišljamo, puno radimo i trenutno se koncentriramo. Zahvaljujući normalnoj razini estradiola, naš krvni tlak ne plaši druge neočekivanim skokovima, koštano tkivo je gusto, a metabolički procesi u tijelu su bolji nego što biste mogli zamisliti.

Zahvaljujući dovoljnoj količini estradiola, naš san je miran, ne patimo od nesanice, a ni seksualna želja ne jenjava.

Nedostatak estradiola. Posljedice

Ako u tijelu nema dovoljno estradiola, to dovodi do smanjenja razine serotonina, koji se s pravom naziva hormonom sreće. A evo i posljedica: depresija, ljutnja na sve i svakoga, razdražljivost iz bilo kojeg razloga, pa čak ni fizički se ne osjećamo tako vruće. Svaki dodir, rana ili udarac mogu biti vrlo bolni.

Šalu na stranu: nedostatak estradiola u tijelu i, kao posljedica toga, serotonina dovodi do poremećaja cijelog gastrointestinalnog trakta. Drugi simptom nedostatka estradiola može biti nesanica i stalne opsesivne misli o nečemu o čemu nikada ne bismo ni razmišljali u zdravom raspoloženju.

Kao rezultat toga: počinjemo brzo dobivati na težini jer nam se metabolizam usporava. Možemo se vratiti u normalu samo ako donesemo svjesnu odluku da posjetimo liječnika i provjerimo razinu hormona. Hormonska terapija pomoći će povećati razinu estradiola, a život će ponovno zablistati jarkim bojama.

Riječ o estronu

Estron se naziva i hormon E1. Proizvode ga jajnici i masno tkivo. To se događa prije i nakon menopauze. Treba uzeti u obzir da tijekom menopauze količina hormona estradiola u tijelu može postati rekordno niska.

To se može dogoditi i ako je ženi odstranjena maternica ili su joj podvezani jajovodi. Kako bi se kompenzirala razina estrogena, tijelo počinje proizvoditi drugi hormon umjesto estradiola - estron ili E1.

To znači da se vaš metabolizam može značajno usporiti i, kao rezultat toga, početi brzo dobivati na težini. Ako je razina estrona u vašem tijelu visoka, to može biti popraćeno i lomljivom kosom i noktima, njihovim gubitkom, niskom gustoćom kostiju, brže lomite udove.

Ako se razina estrola u tijelu ne smanji na normalu, osoba ima veću vjerojatnost od drugih da ima problema s funkcioniranjem mozga, a žene imaju povećan rizik od raka. Konkretno, raka endometrija i raka dojke.

Hormon estriol ili EZ

Ovaj hormon se proizvodi samo u tijelu trudnica. Dakle, ako je hormonski test pokazao da je estriol prisutan u vašem tijelu, čestitamo na budućem članu obitelji. Estriol proizvodi posteljica.

Što se tiče utjecaja na tijelo, ovaj hormon se smatra jednim od najslabijih. Ipak, ako liječnik propiše estriol ženi tijekom menopauze, to će pomoći maternici i mliječnim žlijezdama da aktivnije rade.

Istina, estriol nije toliko snažan da bi nadoknadio nedostatak estradiola tijekom menopauze. To znači da neće utjecati na ubrzanje metabolizma i, posljedično, normalizaciju težine. Zato se naziva sigurnim hormonom, odnosno onim čiji je učinak na težinu i dobrobit prilično slab.

Na vrijeme provjerite svoju hormonsku pozadinu i budite zdravi. Više o hormonima i njihovom utjecaju na težinu reći ćemo vam u našem sljedećem članku.