Folna kiselina u trudnoći

Folna kiselina tijekom trudnoće neophodna je za normalan razvoj fetusa, kako tijekom planiranja, tako i u svim fazama rađanja djeteta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Upute za uporabu

Folna kiselina sintetizira DNK i jača imunološki sustav. Vitamin B9 sudjeluje u formiranju živčanog sustava, krvnog sustava, crvenih krvnih stanica i trombocita kod bebe.

Doziranje: 400 mcg/dan. Podijelite dozu u 4 doze.

Ženama sa simptomima nedostatka folne kiseline propisuje se lijek "Folacin". 1 tableta lijeka sadrži 5 mcg kiseline.

Tablete treba uzimati nakon obroka. Trajanje liječenja je oko 40 dana.

Nisu utvrđeni negativni učinci na fetus.

Vitamin B9 uzimajte strogo u količini koju vam je preporučio liječnik.

Folna kiselina prilikom planiranja trudnoće

Folnu kiselinu trebaju uzimati i buduća majka i otac prilikom planiranja trudnoće, jer njezin nedostatak može utjecati na kvalitetu sperme. Folna kiselina (vitamin B9, acidum folicum) smanjuje broj neispravnih spermija. Planiranje trudnoće je neophodno za sve roditelje. Sudjeluje u stvaranju posteljice. Vitamin B9 sprječava prijevremeni porod i pobačaj.

Nedostatak folne kiseline opaža se kod 60% budućih majki. Nedostatak je često uzrokovan crijevnim bolestima. Ovo stanje je opasno za stanice koje se aktivno dijele. Štoviše, ne dijele se samo stanice embrija - tijekom trudnoće se majčine stanice aktivnije obnavljaju. Acidum folicum je potreban za dobro raspoloženje, pozitivan stav pri planiranju trudnoće.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Učinak folne kiseline na trudnoću

Žene s nedostatkom vitamina B9 češće se osjećaju bolesno, a depresija se češće razvija nakon poroda. Folna kiselina tijekom trudnoće štiti od helmintijaze i služi kao izvrsna preventivna mjera protiv stomatitisa. S kritično niskim razinama folne kiseline u krvi, koštana srž počinje proizvoditi neispravne, nezrele crvene krvne stanice. Ova se bolest naziva makrocitna anemija.

Na nedostatak folne kiseline možete posumnjati po jakom umoru, razdražljivosti, teškoj ranoj toksikozi - doslovno ništa ne stane u usta, ali beba želi jesti! Također, kosa vam može opadati - ovo je vrlo česta horor priča koja plaši buduće majke. Kardiovaskularni sustav ne pati ništa manje s nedostatkom folne kiseline.

Šparoge, špinat, avokado, cikla, žumanjak, grah, pileća jetrica, naranče svakako bi trebali postati vaši omiljeni proizvodi tijekom trudnoće. Korisno vam je konzumirati kruh od integralnog brašna, s mekinjama.

Preporučena dodatna doza acidum folicum u tabletama je 400 mcg svaki dan. Izbjegavajte čaj tijekom trudnoće - uklanja folnu kiselinu.

Kako uzimati folnu kiselinu tijekom trudnoće?

Počnite uzimati folnu kiselinu kada planirate trudnoću; najpotrebnija je 20.-30. dana od početka začeća.

Čak i liječnici koji su protiv lijekova tijekom trudnoće priznaju da je uzimanje folne kiseline u tabletama neophodno za buduće majke.

Uz uzimanje tableta folne kiseline, jedite više špinata, zelene salate, jetrica i mesa.

Norma folne kiseline tijekom trudnoće

Norma folne kiseline tijekom trudnoće povećava se na 800 mcg. Tamnozeleno povrće, kvasac, žumanjak, dinja, bundeva i grah ne pokrivaju u potpunosti nedostatak vitamina B9 u tijelu, pa se mora uzimati u obliku tableta. Vrućica, maligni tumori, anoreksija doprinose nedostatku folne kiseline. Ako postoji nedostatak, može doći do abrupcije posteljice, dijete može umrijeti u maternici. Ako sumnjate da imate nedostatak folne kiseline, zamolite svog liječnika da vam propisa biokemijski test krvi.

Doziranje i način primjene

Doziranje folne kiseline tijekom trudnoće: 1 tableta 4 puta dnevno (0,001 g). Dozu može prilagoditi vaš ginekolog. Ako uzimate lijekove poput Almagela ili Biseptola, Aspirina, liječnik vam može propisati veću dozu zbog smanjene apsorpcije kiseline.

[ 10 ], [ 11 ]

Simptomi predoziranja

Predoziranje folnom kiselinom tijekom trudnoće je opasno, ali da bi se to dogodilo, potrebno je progutati 20 tableta odjednom. Obično nema nuspojava od predoziranja, a lako se izlučuje putem bubrega. Acidum folicum u tabletama ne uzrokuje nikakve negativne reakcije u tijelu i potpuno je sigurna za fetus. Rijetko se kod predoziranja mogu primijetiti nadutost i loš san.

Koristi i štete folne kiseline tijekom trudnoće

Prednosti folne kiseline tijekom trudnoće su očite, pa je liječnici u prenatalnim klinikama propisuju svim trudnicama. Vitamin B9 izuzetno je važan za potpuni razvoj imunološkog sustava djeteta. Ako tijekom trudnoće u krvi majke nema dovoljno folne kiseline, dijete može imati problema s mentalnim razvojem, a kada se rodi, zaostat će u školi. Mrkva, naranče, kaša od heljde, bundeva, svinjetina, jetra, sir, losos na vašem stolu mogu djelomično zadovoljiti tjelesne potrebe za ovom tvari. Acidum folicum ima tendenciju razgradnje kada se kuha, prži, peče. Stoga se ovi proizvodi konzumiraju sirovi ako je moguće.

Folna kiselina može biti štetna tijekom trudnoće ako uzimate previše (više od 20 tableta) dnevno. Vrlo rijetko, acidum folicum u tabletama ipak uzrokuje alergije, svrbež, eritem (vrlo rijetko) kod trudnica.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Recenzije folne kiseline tijekom trudnoće

Recenzije folne kiseline tijekom trudnoće pokazuju da općenito njezin unos pozitivno utječe na razvoj djeteta i raspoloženje majke. Vitamin B9 pomaže u izbjegavanju anksioznosti prije poroda i postporođajne depresije te je neophodan za normalnu proizvodnju crvenih krvnih stanica.

Trebali biste znati znakove nedostatka folne kiseline: umor, depresiju, poremećaje spavanja, anemiju. Ako primijetite ove znakove, svakako obavijestite svog ginekologa!

Cijena folne kiseline tijekom trudnoće

Cijena folne kiseline tijekom trudnoće u ljekarnama u Kijevu iznosi 3-19 UAH, odnosno dostupna je svima.

Folna kiselina tijekom trudnoće je neophodna za normalnu diobu embrionalnih stanica i preporučuje se svim trudnicama, posebno u ranoj fazi.