Kakve vrste pića mogu imati majke koje lakupe?

S početkom dojenja, nova majka ima puno pitanja, a mnogi od njih su povezani s prehranom. Također je važno piti piće. Stoga su žene zabrinute: što možete piti, što ne možete, kako, kada i koliko? Napokon, mnoga pića i dojenje nisu kompatibilni. Kako napraviti pravi izbor?

Za početak, kako bi napunili opskrbu mlijekom ženi, trebate konzumirati tekućinu - oko 2 litre dnevno. Međutim, tijekom prva tri dana nakon isporuke, količina tekućine treba biti ograničena: ako stvarno želite piti, možete uzeti nekoliko gutljaja vode - često, ali malo po malo.

Počevši od četvrtog dana nakon rođenja djeteta, liječnici savjetuju mlade majke da piju koliko god to tijelo zahtijeva. No, ako ne želite piti, ne morate se prisiljavati: to se ne samo da može poboljšati, već i oštetiti laktaciju.

Kakva su pića kompatibilna s dojenjem?

Je li moguće popiti kompot za majke koje skrbe?

Idealno piće za majku koja se brine je kompozicija sušenog voća. Ima puno pozitivnih osobina:

• poboljšava izlučivanje mlijeka;
• stabilizira rad crijeva (i kod mame i bebe);
• jača imunološku obranu;
• sprječava bolesti probavnog sustava.

Prije nego što počnete pripremati kompot, dobro isperite suho voće vrućim, a zatim u toploj vodi. Možete ih natapati za noć, a ujutro ispraznite vodu i ponovno isušite sušeno voće - na taj način se možete riješiti ne samo prašine, nego i tvari koje se mogu prerađivati. Ako je proizvod samljeven i presušten, to će biti dovoljno da ga jednostavno operi pod toplom tekućom vodom.

Jednu čašu sušenog voća treba napuniti s 3-4 čaše vode i staviti da kuhati. Nakon kuhanja, potrebno je smanjiti toplinu i kuhati kompot za oko 25 minuta. Na kraju kuhanja, dodajte šećer ili fruktozu, ponesite kuhati i uklonite iz vrućine.

Liječnici savjetuju da piju ovu kompoticu 30-40 minuta prije nego što hrane dijete.

Što se tiče bobica i voćnih kompotina, možete ih kuhati i jesti samo ako ste sigurni da beba nema alergije na ove bobice ili voće. Optimalno je pripremiti kompoziti od šljiva, trešanja ili jabuka.

Je li moguće piti Morse dojenje mama?

Morse je piće koje se dobiva od soka bobica ili voća, uz dodatak vode, meda ili šećera (fruktoza). Za češće pripremanje, koriste se bobice od brusnice, brusnice, maline, ribizle, jagode itd.

Pravilno izrađene mors sadrži više korisnih komponenti nego, na primjer, kompot. Međutim, minus Morsea je taj da mnogi bobici uzrokuju alergiju kod djece. S obzirom na to, liječnicima se ne preporučuje piti Morse dok dijete ne dosegne 3 mjeseca života. Tada se dijete može postupno uvesti u piće - naravno, preko moje majke. Prvo biste trebali piti ¼ šalice Morse ujutro, a zatim promatrati djetetovu reakciju tijekom dana. Ako dijete ima osip, proljev, onda pijete bolje odgoditi do 5-6 mjeseci starosti. Ponovno ubrizgajte more malo.

Važno je podsjetiti da se mors mora pripremiti svježe: ovo piće je malo podvrgnuto toplinskoj obradi, stoga se ne može dugo zadržati (u hladnjaku - maksimalno 1-2 dana).

Voće s voćem

Bjelica je poznata ne samo zbog svojih ljekovitih svojstava: ova bobica je hipoalergenska, pa se može sigurno konzumirati s dojenjem. Možete pripremiti kompot ili mors. Glavna stvar je ne pretjerivati ili zloupotrijebiti takva pića. I, naravno, uvođenje sunčane hrenovke u prehranu trebalo bi biti malo, oko 3-4 mjeseca laktacije. Od četvrtog ili petog mjeseca možete pripremiti miješano voće, na primjer, jabuka-brusnica ili mrkva-brusnica.

Pored poboljšanja sastava mlijeka, plod brusnice poboljšava stanje noktiju, jača kosti i zube, sprečava gubitak kose.

Nemojte piti Morse ako žena pati od niskog krvnog tlaka, ima bubrežne kamence, čireve na želudac ili ima tendenciju krvarenja (brusnice mogu tanke krvi).

Mogu li piti mliječne proizvode majkama?

Mlijeko je koristan, pristupačan, ali vrlo proturječan proizvod. Djeca ponekad pate od alergije na mlijeko, ali i zbog netolerancije. Kako  koristiti mlijeko za laktaciju majka  nije dovelo do komplikacija, liječnici su savjetovali da ga izbjegavati u prvim mjesecima djetetova života. Tada se proizvod unosi u prehranu postupno.

Ryazhenka

Ryazhenka je proizvod koji tijelo lako i lako apsorbira, mnogo lakše od kefira. Ovo piće - ako se to može zvati, jača imunitet, poboljšava probavu, aktivira procese u mozgu, normalizira funkciju srca, smanjuje kolesterol u krvi.

Kada je dojenje potrebno je fermentirano pecivo mlijeko, jer poboljšava kvalitetu majčinog mlijeka. Međutim, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

• Prva uporaba ryazhenke bi trebala biti minimalna - doslovno pina gutljaja koja će se brinuti o reakciji djeteta.
• Ako je dijete sklono alergijama i koliku, uvođenje ryazhenke u dijetu treba odgoditi - na primjer, 3-4 tjedna.
• Ako dijete normalno reagira na činjenicu da majka koristi fermentirano mlijeko, optimalna količina proizvoda treba iznositi 300-400 ml dnevno.
• Prilikom odabira fermentiranog pecivog mlijeka obratite posebnu pozornost na kakvoću proizvoda: ne smije sadržavati inozemne dodatke s prirodnim sastavom, a rok trajanja ne smije biti dulji od tjedan dana.
• Samo se svježi proizvodi trebaju piti.

Kefir

Majku koja prima dojilje Kefir može se jesti kad beba ima 5 mjeseci. Ako je kefir uveden ranije, to može dovesti do probavnog poremećaja bebe. Uzima se u obzir moguća alergija na protein mlijeka.

Neke majke se brinu zbog činjenice da kefir tijekom fermentacije daje duhove, koji navodno mogu naškoditi djetetu. Takva iskustva su apsolutno neutemeljena: raspodjela takvih tvari je slaba, i to je samo uz upotrebu drugih pića s kiselim mlijekom. Industrijski kefir sadrži manje od pola posto alkohola. Na takav postotak barem je nekako utjecalo na stanje bebe, trebali biste jednostavno piti kefir u ogromnim količinama.

Za konzumaciju tijekom hranjenja, kefir je najbolje ne odabrati previše masnoće, ali ne bez masnoće: proizvod će odgovarati 1-2%.

Ako mama voli jogurt i jednostavno ne mogu bez njega, prvi mjeseci nakon rođenja beba je bolje zamijeniti ga s fermentirani pečena mlijeko - to je lakše na tijelo i probavni sustav. Više pojedinosti o prikladnosti korištenja mliječnih proizvoda u dojenju potražite u  ovom članku.

Mogu li piti soda za majku?

Mnoge žene u potrazi za "univerzalnom medicinom" počinju piti otopinu sode za pečenje: jedna - za brzo uklanjanje žgaravice, ostale - za izgubiti težinu. Može li se to učiniti?

Velika većina medicinskih stručnjaka kaže: opasno je uzimanje otopine sode, a ne samo tijekom dojenja, već u drugim životnim razdobljima. Soda neutralizira kiselinu u želucu, ometa probavni proces, iritira sluznicu, koja je u početku neprimjetna, ali će se na kraju manifestirati u najvećoj mjeri.

Što se tiče gubitka težine, znanstvenici su već dugo dokazali da soda ne utječe na kvalitetu i količinu masnih stanica. Još jedna stvar - korištenje kupki, kupki i pilinga s natrijom: takvi postupci su stvarno korisni, osloboditi celulit i poboljšati izgled kože.

No, od recepcije sode unutar bolje suzdržati. Pitajte liječnika: on će vam pomoći pronaći uzrok nelagode i odabrati dobar lijek za žgaravicu.

Mogu li piti lan za majku koja skriva?

Flaxseed je vrlo koristan: poboljšava probavne procese, poboljšava stanje kose i kože, povećava imunološku obranu i stimulira laktaciju. No, mogućnost liječenja lanca kao majke za njegu treba razgovarati s liječnikom. Lana je kontraindicirana ako žena ima:

• akutna faza gastritisa ili pankreatitisa;
• visoki krvni tlak.

Ako nema kontraindikacija, možete piti lan, počevši od 4-5 mjeseci starosti - ali ne više od jedne žlice sjemena dnevno. Povećanje preporučene doze može dovesti do mučnine, proljeva, nadutosti - i to ne samo u mama, već iu bebama.

Bilo da je moguće hraniti mamu piti žele?

Struktura žele često uključuje različite voće ili bobice, šećer i škrob. Temelj se obično koristi maline, kupine, borovnice, marelice, breskve i tako dalje. To je temelj i može izazvati alergije u djeteta, tako da žele dojenje nije dopušteno samo kada je napravljen od sastojaka koji uzrokuju alergije u djeteta.

Ako beba ima tendenciju alergijskog odgovora, trebali biste pričekati s upotrebom bobice ili voćne žele do 5-6 mjeseci starosti. Ali mliječ se priprema i koristi druge baze: mlijeko, zobeno brašno. Takva pića su hranjiva i apsolutno sigurna za ženu i njezinu bebu jer ne sadrže alergijske sastojke.

Ako žena nakon porođaja nastoji vratiti svoju težinu u normalu, tada ne može piti puno žele, jer je velika u kalorijama zbog velike količine ugljikohidrata. Maksimalni unos žele na dan za majku koja se brine je 0,5 litara, s tendencijom prekomjerne težine - ne više od 250 ml.

Je li moguće piti slatki komad majke za njegu?

Kombi za trešnja je osobito korisna ako žena ima smanjenu razinu hemoglobina. Osim toga, trešnja pomaže ojačati miokardij i spriječiti bolest srca i krvožilnog sustava, a također pomaže vratiti tijelo žene nakon poroda.

Medicinski stručnjaci ne isključuju mogućnost korištenja trešnje kompot od dojenja - to vam omogućuje da se uvede dječjeg tijela sve potrebne vitamine i minerale za središnji živčani sustav radi ispravno.

Kompjuter trešnje može se piti gotovo svim mladim majkama. Naravno, tek nakon što se dokazuje da dijete nema preosjetljivosti na trešnja. Ako alergija nije pronađena, majka se lako može koristiti ne samo kompotom, već i sokom i drugim jelima uz dodatak trešanja.

Je li moguće piti vodu kopara majki koje skrbe?

Dill Water je pronašao i novu majku i bebu. Kopra poboljšava probavnu funkciju, pročišćava krv i ubrzava metaboličke procese.

Dill voda ima takve iscjeliteljske učinke:

• uklanja natečenost, potiče žuči;
• Uklanja grčeve;
• stabilizira visoki krvni tlak;
• dezinficira, anestezira;
• umirujuće;
• ublažava povećanu proizvodnju plina i koliku;
• potiče proizvodnju mlijeka.

Posebno se preporučuje piti vodu od kopriva ako dijete počne koliku, a također ako majka ima nedostatak mlijeka.

Jedina kontraindikacija može biti niski krvni tlak. Ako majka pati od hipotenzije, liječnici savjetuju da se zamrzava zamrzavanjem kumin ili anisa: ta sjemena imaju sličan učinak.

Mogu li piti đumbir u majku koja skriva?

Đumbir korijen - nezamjenjiv alat u mnogim situacijama. On će, na primjer, pomoći u jačanju imuniteta, poboljšanju želuca, čistim krvnim žilama, jačanju kostiju i živčanom sustavu, te gubitak težine (đumbir - poznati "masni plamenik").

Međutim, unatoč ogromnom popisu pozitivnih svojstava, korijen đumbira je dopušteno uključiti u prehranu ne sve majke koje rade. Činjenica da okus đumbirske bebe može reagirati s alergijskom reakcijom, povećanom razdražljivošću i suzom, povećanom kolikom. Ako je žena sklona krvarenju, onda đumbir može pogoršati taj problem. S obzirom na to, liječnici ne savjetuju uporabu đumbira za piće i jela, ako dijete nije 6-7 mjeseci.

Osim toga, đumbir bi trebao biti napušten ako žena pati od bolesti probavnog sustava ili visokog krvnog tlaka.

Ako je beba već navršila šest mjeseci, a žena nema kontraindikacije đumbirom, možete pokušati dodati malo korijena u čaj. Prvi prijem takvog pića ne smije prelaziti 50 ml. Ako dijete adekvatno percipira novi ukus, tada se volumen pića može povećati, ali ne više od jedne šalice (200 ml) dnevno.

[1]

Je li moguće da pijemo sirovu vodu majci koja skriva?

Neobrađena voda iz pitke vode nije preporučljiva, jer može dovesti do trudnoće uznemirenom u bebi.

Korištenje sirove vode dozvoljeno je samo kad je voda preuzeta iz izvora ispitanih u SES (na primjer, njihova bušotina ili bunariće). Također možete piti vodu, prolaziti kroz kvalitetni filtar, koji nije istekao datum i uslugu.

Kako bi izbjegli komplikacije, većina stručnjaka i dalje savjetuje da prokuhava upotrijebljenu vodu.

Je li moguće piti mineralnu vodu za majku?

Što se tiče mineralne vode, može se piti dojenjem ako u njemu nema plinova. U tom slučaju morate odabrati samo tablične vrste mineralnih voda. Tretiranjem vode tijekom dojenja ne smije se piti, jer sadrži previše mineralnih sastojaka i soli, što može stvoriti dodatni teret na slabo slabom dječjem tijelu.

Mogu li piti Šassijevu vodu dojilje majkama?

Sassi vode služi prvenstveno za gubitak težine i čišćenje tijela. Budući da žene iu postnatalnom razdoblju ne prestanu razmišljati o svom zdravlju i izgledu, pitanje korištenja Sassijeve vode postaje aktualno. Takva voda poboljšava probavu, smanjuje stvaranje plina, zasićuje tijelo vlagom.

Zašto sumnjate u upotrebu Sassijeve vode za dojenje? Činjenica je da klasična Sassi sadrži korijen đumbira, metvice, ponekad citrusa. Takve komponente mogu uzrokovati alergije i poremećaje spavanja kod bebe. Kako bi izbjegli nepovoljne simptome, stručnjaci ne savjetuju piti tako vodu ženama dok beba ne navrši 6 mjeseci. Nakon toga možete malo popiti, uzimajući u obzir takve trenutke:

• svi konstitutivni proizvodi moraju biti kvalitetni i svježi;
• voće, lišće i korijenje, koji su dio pića, morate temeljito oprati;
• trebali biste piti samo svježe piće.

Ne možete piti Sassijevu vodu ako vaša majka koja dijabima ima bubrežnu bolest, probleme s trbuhom i duodenom.

Pijenje i dojenje - ponekad je ova kombinacija korisna, ali ponekad i štetna. Bilo koja majka koja brine uvijek misli ne samo o njezinoj dobrobiti, nego io zdravlju djeteta. Uvođenje u ove prehrane ovih ili onih pića tijekom dojenja, uvijek je potrebno paziti, i pokušajte nove sokove ili kompozite doslovno kapanjem. Ako je sve dobro, a dijete nema negativne reakcije, možete piti za zdravlje - naravno, u razumnim granicama.

[2], [3]