Pritužbe i slabost u trudnoći - učimo se boriti protiv njih

Tijekom trudnoće, očekivana majka suočava se s mnogim bolestima, čiji je uzrok hormonalne promjene u tijelu i povećano opterećenje na njemu. Neki od problema specifični su samo za određene trimestre, a neki za svih 9 mjeseci. Ali nije sve tako loše! Trudnoća je prirodno stanje žene, a uz pritužbe koje su nastale, možete se uspješno boriti.

Za prvo tromjesečje karakteristične su slijedeće neodlučnosti:

• Trovanje. Ohrabrujuće je što je do kraja 12. Tjedna većina žena potpuno zaboravila na njega. Metode borbe s toksikozom trudnica su tradicionalne: jesti male dijelove, ali često; Tijekom mučnine, popijte zakiseljenu vodu, ili polako žvakati biskvit keks. U principu, svaka buduća majka će na kraju shvatiti koja je metoda prikladnija za nju;
• Vrtoglavica kao rezultat oštrog pada krvnog tlaka. Stoga, sa sjedenja i ležećeg položaja, polako se podignite, bez iznenadnih pokreta;
• Česte mokrenje (to je tipično za treći trimestar). Raste maternica obloge mjehura, stoga pokušajte ne uzeti puno tekućine noću.

Drugi trimestar je "poznat" za takve probleme:

• Hemoroidi - tlak koji stvara djetetovu glavu, dovodi do ekspanzije vene u rektumu. Sprječavanje krvarenja u trudnoći: izbjegavajte zatvor, jedite hranu bogatu vlaknima, nemojte dugo sjesti. U teškim slučajevima obratite se liječniku da biste propisali posebne supozitorije ili masti;
• Strijele na abdomenu - pojavljuju se s smanjenjem elastičnosti kože. Da biste spriječili njihovu pojavu, upotrijebite posebnu kozmetiku;
• Povećana znojenja - uzrokovana su hormonalnim promjenama i intenzivnom cirkulacijom. Pokušajte nositi odjeću samo od prirodnih materijala.

U trećem tromjesečju tipične pritužbe:

• Pomanjkanje daha - rastući fetus preše na dijafragmu. Otprilike mjesec dana prije isporuke, taj će problem nestati. Drugi razlog za otežano disanje može biti anemija, pa redovito pratiti razinu hemoglobina u krvi;
• Oteklina. Ako ih ne prati visok krvni tlak ili pojava proteina u urinu - ništa strašno. Samo se pokušajte odmoriti i krenuti na dijetu bez soli. Kako bi se spriječio edem, kao i dispne zbog smanjene razine hemoglobina, neophodno je stalno pratiti pokazatelje davanjem testova za trudnice u laboratorijima;
• Spasmi mišića - često uzrokovani nedostatkom kalcija u tijelu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom u ginekološkim klinikama;
• Žgaravica - uzrokuje opušteno stanje ventila pri ulasku u trbuh. Isključite iz prehrane pržene i pušene hrane, au slučaju napada - popijte mali gutljaj čašice toplo "Borjomi".

Za svih 9 mjeseci karakterizira:

• Krvarenje zubnog mesa uslijed njihovog omekšavanja. Četkajte zube posebnom tijesto i mekom četkicom za zube;
• Zatvor za vrijeme trudnoće - progesteron hormona djeluje opuštajući i na mišiće crijeva. Jedite hranu bogatu vlaknima;
• Varikozne vene. Izbjegavajte dugi statički položaj i naviku sjedenja "pješice";
• Povećanje vaginalnog iscjedka zbog hormonalnih promjena u tijelu. Nemojte koristiti deodorizirane dnevne jastučiće i posjetite liječnika kako biste uklonili bakterijske infekcije.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],