Dijeta № 2: Bit i dijeta

Dijeta s simbolskim nazivom dijeta broj 2, a također se naziva "tablica broj 2", percipira se kao jedna od rijetkih 15 popularnih dijeta. Ova dijeta, osobito za ljude koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu, razvila je poznati liječnik Mikhail Pevzner. On savjetuje da se ova dijeta koristi za osobe koje pate od kroničnog ili akutnog gastritisa, kolitisa i enteritisa.

Ovo je apsolutno normalna prehrana za normalan životni stil, sa samo nekoliko ograničenja. Da bi ga ispravno promatrali, izmišljeni su posebni načini kuhanja. Gotovo je sve dopušteno.

[1]

Svjedočenje

• Kronični gastritis s otkazivanjem srca, a također ako nemate oštru egzacerbaciju;
• u procesu oporavka nakon pogoršanja akutnog gastritisa, enteritisa, kolitisa u razdoblju oporavka kao prijelaza na racionalnu prehranu;
• kronični enteritis i kolitis nakon i bez pogoršanja bez popratnih bolesti gušterače jetre ili gastritisa sa očuvanom ili povećanom sekrecijom žučnog trakta.

Što uključuje dijetni broj 2?

Dijeta br. 2 je apsolutno visoki stupanj prehrane koji poboljšava probavni trakt, sekretornu funkciju probavnog sustava i rad gastrointestinalnog trakta.

Što ova dijeta pruža?

Moći ćete jesti potpuno, bez osjećaja oštre gladi. Normaliziramo izlučivanje izlučivanja vašeg tijela. Gastrointestinalni trakt će normalno funkcionirati u sustavu svih drugih organa povezanih s njim.

Podložno Pevznerovoj prehrani, trebat će vam hranu 4-5 puta dnevno.

Što je dijeta broj 2 i kako se pridržavati

Potpuno uravnotežena prehrana koja vam omogućuje da dobro jedete i osjećate se u dobrom stanju. Izlučivanje probavnog trakta vašeg tijela bit će uvelike poboljšano.

U vašoj prehrani može biti različita jela, različiti toplinski učinci i najprikladniji za vas stupanj mljevenja, koji ćete odabrati.

Posuđe se čak može pržiti, iako to uglavnom nije učinjeno u drugim dijetama. Možete kuhati, ispeći i pirjati svoju omiljenu hranu, a glavna stvar je da ne postoji tvrda kora, kora bi trebala biti potpuno eliminirana.

Ne biste trebali staviti ništa. Pripremite se za brisane proizvode koji sadrže vlakna.

Sve je mjerilo

Nemojte uključiti u vašu prehranu veoma vruću ili hladnu hranu. Ne možete jesti one namirnice koje će ostati u vašem želucu dugo vremena, dugo vremena biti probavljene. Uklonite ukusne, ali oštre začine svakog lika, samo će vam naštetiti.

Jedite sol s granicom od 15 grama. Pijte vodu do jedne i pol litre, nema više.

I nije važno kako termički obrađujete proizvode i kako sve mljeti sve (velike ili male). Dijeta №2 ima smisla samo ako se promatraju sva pravila. Izgubite težinu lako!

[2], [3], [4], [5], [6], [7]