Medicinski post za Suvorin

Aleksej Aleksejevič Suvorin, ruski emigrant, slijedio je dugotrajnu metodu posta (sve dok jezik nije bio potpuno očišćen). Također nije imao medicinsku naobrazbu (bio je povjesničar i filolog), ali je bio fasciniran raznim metodama poboljšanja ljudskog tijela, od kojih su mnoge, usput, testirale na sebi.

Teško je reći koliko dugo bi ta nevjerojatna osoba mogla živjeti, ako ne i za tragičnu smrt u dobi od 75 godina. Gladovao je 10, 37, 39,5, 40, 54 dana. I u svojoj knjizi "Medicinski post" govorio je o nevjerojatnim stvarnim slučajevima produženog posta 52, 62 i čak 65 dana, nakon čega se ljudi ne samo da nisu oprostili od života, već su, naprotiv, postali aktivniji. To još jednom potvrđuje teoriju Yu.S. Nikolaeva govori o velikim mogućnostima i rezervama našeg organizma, koji se ne smatra ničim biološki pouzdanim sustavom.

Mora se reći da se Aleksej Suvorin nije pridržavao određenog razdoblja posta, s obzirom da je to čisto individualna stvar. Čak je uveo poseban pojam u praksu liječenja gladi - cjelovit post. Tako je nazvao postupak, tijekom kojeg je došlo do potpunog čišćenja tijela, o čemu se moglo suditi po nestanku plakete na jeziku, koji je u procesu posta mijenjao njegovu boju i svojstva. Odmah nakon toga, prema Suvorinu, apetit se obnavlja, što znači ne samo potrebu za hranom, već i osjećaj njezina ukusa, uživanje u hrani, kao i unutarnju kontrolu količine pojedene hrane. Ako je post završen prerano, hrana će osobi izgledati neukusno i teško će je progutati.

Ideja o medicinskom postu za Suvorin u osnovi je bliska klasičnoj metodi mokrog posta, ali ne naglašava razdoblja posta, koja su uvijek individualna i ovise o šarenju tijela, debljini pacijenta i brzini metaboličkih procesa koji se odvijaju u njegovu tijelu.

Odbijanje da jede, prema Suvorin, je zbog potrebe da zadrži otvoren gornji put pročišćavanja (gornji GI trakt) i spriječi prodiranje "krhotina" akumuliranih u tijelu u niže staze pročišćavanja. No, niže staze (crijeva) su glavni kontejner tzv. Smeća, pa Suvorin vjeruje da je potpuno čišćenje tijela nemoguće bez čišćenja crijeva, stoga, uoči posta, on, kao i mnogi drugi, savjetuje uzeti slano laksativ ili ga zamijeniti vazelinskim uljem ili u ekstremnim slučajevima, izvarak laksativnog bilja.

Tehnika posta

Početak posta za Suvorin trebao bi biti nekoliko dana nakon prijelaza na mliječno-povrće. Uoči se preporuča lagani doručak i ručak, a za večeru umjesto hrane trebat ćete uzeti laksativ. Sljedećeg jutra pacijent mora staviti klistir (koristeći šalicu Esmarkh i 1,5-2 litre čiste tople vode). Suvorin vidi potrebu za klistirama ne u čišćenju crijeva (to čini laksativ), već u nadopunjavanju opskrbe tijela vodom.

Nakon čišćenja crijeva, trebate očistiti želudac ispijajući 0,5-1 litara tople vode i uzrokujući povraćanje pritiskom na korijen jezika.

Ova metoda čišćenja pogodna je za one koji nemaju problema s crijevima. Inače, ne uzimajte laksativ, ali prvog i drugog dana 3 puta napravite klistir. Trećeg dana čiste želudac, a navečer ponovno stavljaju klistir.

Za vrijeme posta, Suvorin u dijeti ostavlja samo vodu, ali preporučuje da se količina vode koju popijete svede na minimum (klizme će učiniti ostalo, što treba staviti svakodnevno). Obvezni svakodnevni zahvati su i četkanje zuba i jezika, ispiranje želuca, jutarnje vježbe iz 10 vježbi za 10 ponavljanja. Laksativ treba uzimati svaki drugi dan 2-3 sata prije spavanja nakon klistiranja.

Dodatno A.A. Suvorin preporučuje hodanje (najmanje 6 km dnevno) ritmičkim disanjem, masažom (aktivno trljanje tijela i udova), vaganje 1 put u 2 dana. Ali iz lijekova, on kategorički traži da se suzdrži.

Kako bi se izbjegla gladna psihoza i pogoršanje pacijenta tijekom gladovanja dulje od 30 dana, Suvorin preporučuje konzumiranje ½ šalice čaja s medom i vinom 2-3 puta tjedno.

Suvorin, kao i Marvah Ohanian, smatra da je oslobađanje sluzi i gnoja iz respiratornog i probavnog trakta pozitivan simptom, koji, po njegovom mišljenju, ukazuje na otvaranje gornjih načina čišćenja. To nije razlog da se odustane od gladi, nego naprotiv treba imati ohrabrujući učinak.

Što se tiče razdoblja posta, ovdje se trebate usredotočiti na svoje zdravlje i stupanj čistoće jezika. Čisti crveni jezik i apetit ukazuju na čišćenje tijela i njegovu spremnost za oporavak. Međutim, prema autoru knjige "Medicinski post", bolje je prekomjerno tretirati nego pothraniti, jer će u drugom slučaju procesi čišćenja tinjati u tijelu, trujući ga. Dakle, čak i kod apetita, bolje je uzdržavati se od 1-2 tjedna.

Međutim, u nekim slučajevima bolje je prestati postiti prije nego što je jezik potpuno očišćen, ako se pacijentovo dobro stanje značajno pogorša, dvostruki vid ili teška slabost ne dopuštaju ustajanje s kreveta 2-3 dana.

Izlaz posta

Exit posta A.A. Suvorin razumije svoj put. Odbacuje ideju da se post nastavlja u razdoblju oporavka i tvrdi da se probavni procesi u tijelu obnavljaju zajedno s prvom poznatom hranom. To jest, to više nije medicinski postupak, već povratak uobičajenom režimu.

Suvorin predlaže obnovu sheme:

• prva 2 dana - ugljikohidratna hrana,
• 3. I 4. Dan - hrana koja se sastoji od mliječnih i biljnih proteina, plus ugljikohidrati,
• 5-9 dana - u navedene proizvode dodaju se biljne masti,
• 10 i sljedećih dana - dodaje se mesna hrana, počevši od 10-15 g dnevno (samo uz veliku želju).

Prije svakog obroka Suvorin savjetuje očistiti usta žvakanjem crnog kruha s crvenim lukom ili kriškom jabuke. Žvakana kaša mora biti dobro obrisana u ustima i ispljunuti, pokušavajući ne progutati kap. Prekomjerna sline pomoći će očistiti usta.

Da biste stimulirali crijeva u prvih 3-4 dana nakon posta, morate popiti izvarak pelina (1 gutljaj prije obroka) i svakodnevno staviti klistir, uzeti toplu kupku prije odlaska u krevet i trljati tijelo grijanim maslinovim uljem. Da bi se povratila korisna mikroflora u tijelu, koja se tijekom procesa pročišćavanja od gladi eliminira iz tijela zajedno s patogenom, Suvorin preporučuje uzimanje lijekova mliječne i bifidobakterije. Posljednji obrok treba biti najkasnije 19 sati.

Kako bi učvrstio rezultat potpunog gladovanja, A. Suvorin inzistira na ponavljanju petodnevnih tečajeva odbijanja svaki mjesec i predlaže, ako je moguće, uklanjanje mesa, maslaca, soli, šećera, octa i masnih tekućina iz prehrane. Ali salate od svježeg povrća i voća su dobrodošle.

[1], [2]