Prednosti i mane čokoladne, kefirne i filmske dijete

Sada ćemo vam predstaviti tri originalne dijete, kako biste imali više prostora za razmišljanje i čvrstu odluku o tome što odabrati. Također ćemo raspraviti o prednostima i nedostacima dijeta koje vam se nude.

Prednosti i mane dijeta su raznolike, odaberite svoju dijetu

[ 1 ]

Filmska dijeta

Poznate osobe iz filma i kazališta slijede ovu dijetu od 60-ih, pa vam predlažemo da je isprobate.

Principi filmske dijete

Dijeta traje samo 12 dana. Ako vam se sviđa, ponovite dijetu tri tjedna nakon njezina završetka. Rezultat je očit, jer je slava mnogih glumaca ovisila o njihovom izgledu.

Jelovnik za dijetu

Prva tri dana provodimo pomlađujući tijelo – pijemo kefir.

Preporučljivo je kupiti domaćeg pijetla (osim ako ga sami ne uzgajate, naravno), zatim ga skuhati i jesti bez kože. To činite tri dana.

Sljedeća tri dana nazivaju se "vitaminski dani". Trebate piti samo sok od zelene jabuke (bez dodavanja šećera) ili jesti jabuke.

Posljednja tri dana bit će kao nagrada odozgo. Morat ćete jesti nemasni sir i piti suho crno vino. Ako dođe dan nekog proizvoda, pojedite ga koliko god želite, nemojte se truditi da osjećate glad. Također možete piti onoliko vode koliko želite.

Prednosti dijete

Ako se držite dijete, gubite i do 10 kilograma masti. Ostaje samo jedno goruće pitanje: kako ne dobiti opet istu težinu?

Negativni aspekti prehrane

Tijekom šest dana tijelo gubi težinu proteinskom prehranom – Atkinsonovom metodom, sa svime što to podrazumijeva. Zatim tijelo dehidrira i tu nestaje sljedeća količina masnih naslaga.

Teško je pronaći bilo kakve korisne aspekte u ovoj dijeti, osim brzog gubitka težine. Tijelo brzo gubi težinu i jednako brzo će je vratiti nakon dijete. Ako zdravlje ne iznevjeri.

Čokoladna dijeta

Ova dijeta je izumljena u Španjolskoj 90-ih godina. Sada je postala još popularnija.

Princip čokoladne dijete

Ako tijekom dana popijete 5 šalica kave (bez dodavanja šećera), razrijedivši je mlijekom u prahu, s 80 grama tamne čokolade, postoji mogućnost da u prvom danu izgubite težinu (napomena) od 1 do 3 kilograma.

Prednosti čokoladne dijete

Gubitak težine nije mit, ova dijeta vam stvarno pomaže u mršavljenju.

Nedostaci ove dijete

• Ova monodijeta, kao i druge monodijete, remeti metabolički proces u tijelu i pogoršava zdravlje.
• Višak kilograma nestaje upravo zbog dehidracije tjelesnih stanica, a kava dodatno iscrpljuje i isušuje.

• Krvni tlak može porasti zbog takve kobne kombinacije kave i čokolade. Ako ste hipertenzivni, možete imati zdravstvenih problema.

Kefirna dijeta

Unatoč široko rasprostranjenoj upotrebi kefirne dijete, čini se da je nevidljiva.

Dobro i loše strane kefir dijete

Ljudi su navikli na činjenicu da ako prehrana uključuje tako jednostavan i drevni proizvod kao što je kefir, onda prehrana mora ovisiti samo o kefiru i ničemu drugom.

• Kefir je zaista dobar za tijelo. Jača krvne žile, normalizira rad gastrointestinalnog trakta, jača imunološki sustav, a također vrlo učinkovito uklanja toksine iz tijela. Tome možemo dodati da se razina kolesterola u krvi smanjuje upravo zahvaljujući kefiru.

• Kefir je odličan lijek za mamurluk te pomlađuje i tonizira čovjeka. Dovoljno je popiti 1,5 litara kefira dnevno i bit ćete u dobroj formi. Kefir se dobro slaže s voćem (za one s jakim želucem) i dovodi do gubitka kilograma. Stvarno djeluje.
• Nemoguće je osporiti činjenicu da je pijenje kefira tijekom kefir dijete sigurna opcija, ali nitko ne može sa sigurnošću reći koliko će takva prehrana biti korisna.

Tema: "prednosti i mane dijeta" smatra se zatvorenom. Želim vam dobro raspoloženje, dragi čitatelji.