Nove publikacije
10 najljekovitijih napitaka za prehladu
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Zimska hladnoća je već na pragu, pa je rizik od hipotermije i prehlade visok. Kako biste izbjegli bolest uoči novogodišnjih blagdana, sjetite se ovih deset ljekovitih napitaka koji će vam pomoći u suzbijanju bolesti u korijenu bez upotrebe napitaka i tableta.
Čaj s medom i limunom
Ako ste promrzli do kostiju, brzo skuhajte slab zeleni ili crni čaj s medom i limunom. Samo nemojte stavljati med i limun u kipuću vodu - to ubija sva njihova korisna svojstva.
Čaj s malinama i lipom
Suhi cvjetovi lipe i suhe maline s listovima prekrasan su napitak koji ima protuupalna i diaforetska svojstva. Štoviše, takav čaj vrlo aromatično miriše. Možete koristiti i pekmez od malina.
Dekor od šipka
Šipak je vrlo bogat vitaminom C, ima koleretički i dijaforetički učinak. Suho voće treba zdrobiti i preliti kipućom vodom, zatim pustiti da odstoji i ostaviti preko noći u termosici. Neki dodaju med ili kahor u šalicu uvarka. Ovaj ljekoviti napitak treba uzimati pola sata prije jela tri ili četiri puta dnevno.
Sok od brusnice ili brusnice
Brusnice i brusnice su vrijedni pomagači u borbi protiv prehlade, imaju baktericidna svojstva. Bobice treba samljeti sa šećerom i preliti toplom vodom.
[ 1 ]
Mlijeko s mineralnom vodom
Vruće mlijeko s dodatkom mineralne vode odličan je lijek za kašalj, koji pomaže u uklanjanju sluzi.
Mlijeko s češnjakom
Možda nije najugodniji napitak, ali je vrlo koristan. Bolje ga je piti noću. Češnjak ima baktericidno djelovanje. U toplo mlijeko doda se 10 kapi soka od češnjaka i napitak je gotov.
Dekokt od suhog voća
Danas su kompoti od suhog voća ustupili mjesto svakakvim napitcima koji se ne moraju kuhati, već se jednostavno mogu kupiti. I šteta je, jer uvarak od suhog voća može ublažiti simptome prehlade i, općenito, ima opća tonična svojstva. Prvo trebate kuhati kruške i jabuke pola sata, zatim dodati suhe šljive, a prije kraja kuhanja (pet minuta) ubaciti suhe marelice i grožđice.
Čaj s đumbirom i limunom
Ovaj čaj će vas ugrijati i opustiti. Za njegovu pripremu pomiješajte med, sok od limuna i malo zgnječenog korijena đumbira, a na kraju dodajte prstohvat cimeta.
Kuhano vino
Kuhano vino je vrlo zdravo, ukusno i divno grije. Za njegovu pripremu trebat će vam 0,5 litara suhog crnog vina, prstohvat muškatnog oraščića, pola žličice cimeta, jedna žličica đumbira i oko tri žlice šećera. Pomiješajte začine u 100 ml vode, zakuhajte ovu smjesu i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite i dodajte u vino, ne zaboravljajući krišku naranče. Sve zakuhajte (ali ne smije prokuhati) i dodajte med po ukusu. Pijte vruće, po mogućnosti u toplom krevetu.
Čaj od ehinaceje
Izvrstan lijek za prehladu je čajod ehinaceje. Ima imunomodulatorna svojstva i povećava vitalnost. Priprema se vrlo jednostavno: jedna žlica cvjetova ehinaceje prelije se kipućom vodom, odstoji 20 minuta i pije tri puta dnevno prije jela.