^
A
A
A

10 najljekovitijih napitaka za prehladu

 
, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

26 November 2012, 14:00

Zimska hladnoća je već na pragu, pa je rizik od hipotermije i prehlade visok. Kako biste izbjegli bolest uoči novogodišnjih blagdana, sjetite se ovih deset ljekovitih napitaka koji će vam pomoći u suzbijanju bolesti u korijenu bez upotrebe napitaka i tableta.

Čaj s medom i limunom

Čaj s medom i limunom

Ako ste promrzli do kostiju, brzo skuhajte slab zeleni ili crni čaj s medom i limunom. Samo nemojte stavljati med i limun u kipuću vodu - to ubija sva njihova korisna svojstva.

Čaj s malinama i lipom

Suhi cvjetovi lipe i suhe maline s listovima prekrasan su napitak koji ima protuupalna i diaforetska svojstva. Štoviše, takav čaj vrlo aromatično miriše. Možete koristiti i pekmez od malina.

Dekor od šipka

Šipak je vrlo bogat vitaminom C, ima koleretički i dijaforetički učinak. Suho voće treba zdrobiti i preliti kipućom vodom, zatim pustiti da odstoji i ostaviti preko noći u termosici. Neki dodaju med ili kahor u šalicu uvarka. Ovaj ljekoviti napitak treba uzimati pola sata prije jela tri ili četiri puta dnevno.

Sok od brusnice ili brusnice

Sok od brusnice ili brusnice

Brusnice i brusnice su vrijedni pomagači u borbi protiv prehlade, imaju baktericidna svojstva. Bobice treba samljeti sa šećerom i preliti toplom vodom.

trusted-source[ 1 ]

Mlijeko s mineralnom vodom

Vruće mlijeko s dodatkom mineralne vode odličan je lijek za kašalj, koji pomaže u uklanjanju sluzi.

Mlijeko s češnjakom

Mlijeko s češnjakom

Možda nije najugodniji napitak, ali je vrlo koristan. Bolje ga je piti noću. Češnjak ima baktericidno djelovanje. U toplo mlijeko doda se 10 kapi soka od češnjaka i napitak je gotov.

Dekokt od suhog voća

Dekokt od suhog voća

Danas su kompoti od suhog voća ustupili mjesto svakakvim napitcima koji se ne moraju kuhati, već se jednostavno mogu kupiti. I šteta je, jer uvarak od suhog voća može ublažiti simptome prehlade i, općenito, ima opća tonična svojstva. Prvo trebate kuhati kruške i jabuke pola sata, zatim dodati suhe šljive, a prije kraja kuhanja (pet minuta) ubaciti suhe marelice i grožđice.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ]

Čaj s đumbirom i limunom

Čaj s đumbirom i limunom

Ovaj čaj će vas ugrijati i opustiti. Za njegovu pripremu pomiješajte med, sok od limuna i malo zgnječenog korijena đumbira, a na kraju dodajte prstohvat cimeta.

Kuhano vino

Kuhano vino je vrlo zdravo, ukusno i divno grije. Za njegovu pripremu trebat će vam 0,5 litara suhog crnog vina, prstohvat muškatnog oraščića, pola žličice cimeta, jedna žličica đumbira i oko tri žlice šećera. Pomiješajte začine u 100 ml vode, zakuhajte ovu smjesu i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite i dodajte u vino, ne zaboravljajući krišku naranče. Sve zakuhajte (ali ne smije prokuhati) i dodajte med po ukusu. Pijte vruće, po mogućnosti u toplom krevetu.

Čaj od ehinaceje

Izvrstan lijek za prehladu je čajod ehinaceje. Ima imunomodulatorna svojstva i povećava vitalnost. Priprema se vrlo jednostavno: jedna žlica cvjetova ehinaceje prelije se kipućom vodom, odstoji 20 minuta i pije tri puta dnevno prije jela.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.