Nove publikacije
Cipele koje su loše za vaše zdravlje
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Mnogi ljudi, posebno žene, zanemaruju zdravlje svojih stopala, kralježnice i krvnih žila, ali odaju počast modi i ljepoti, kuckajući petama i vrlo često noseći neudobne cipele. Ali naša dobrobit i zdravlje izravno ovise o pravilnom položaju stopala. Dakle, kakve cipele štete našim stopalima?
Cipele s visokom petom
Unatoč činjenici da navodno naslanjamo pete na pete, hodamo na prstima - tjelesna težina se pomiče na glave metatarzalnih kostiju, a ne na talus, kako bi trebala. Kao rezultat takve neravnomjerne raspodjele težine, vitke i lijepe noge mogu dobiti artritis, uključujući i u koljenskom zglobu. Također, visoke pete uzrok su uklještenih živaca, mikropukotina u kostima, tumora i boli.
Ukosnica
Visoke potpetice možda jesu visoke, ali kraljica svih potpetica je stiletto, koja ženske noge čini gracioznima i privlači muške poglede. Međutim, ljepota dolazi s cijenom u obliku prijeloma, iščašenja i stalne, jake napetosti u mišićima stopala i potkoljenice. Uostalom, takva potpetica je vrlo nestabilna i ženi nije lako održati ravnotežu, posebno kada hoda po rupama na asfaltu.
Klizave cipele
Skliski potplati nisu opasni samo tijekom ledenih zimskih uvjeta. Vlasnici takvih cipela riskiraju ozljede ljeti, na primjer, klizanjem na skliskim stepenicama.
Cipele s krutim stražnjim dijelom
Tvrdi oslonac za petu ne samo da može uzrokovati žuljeve na peti, već i vršiti pritisak na sinovijalnu burzu, koja se nalazi između kože i Ahilove tetive. To može uzrokovati stanje koje se naziva stražnji kalkanealni burzitis, čiji su simptomi ograničena pokretljivost stopala, oticanje i bol u zglobu.
Balerinke
Šteta, ali tako popularne i udobne baletne cipele također nisu dobre za naša stopala. One uopće ne podupiru stopalo, zbog čega se plantarna aponeuroza isteže prilikom hodanja, što dovodi do plantarnog fistulitisa. Ovu bolest karakterizira oštećenje ligamenta koji drži luk stopala. Ako ne možete bez baletnih cipela, onda koristite uloške i nemojte nositi takve cipele jako dugo.
Brodovi
Uske cipele (štikle), u kojima žensko stopalo izgleda kao princezino stopalo u staklenoj cipelici, dovode do pogoršanja normalne opskrbe krvlju, što može dovesti do ozljeda noktiju, stanjivanja, tromboflebitisa, oticanja i proširenih vena.
Flip-flops
Japanke, bez kojih je teško za vrućeg ljeta, vrlo su opasna obuća, jer pri hodanju morate naprezati prste kako vam ne bi skliznuli, pa su vam stopala stalno opterećena.
Platforma
Ako je razlika između potplata ispod prstiju i visine pete prevelika, onda su svi nedostaci visokih potpetica vrlo primjenjivi na cipele s platformom. Štoviše, u takvim cipelama potplat se praktički ne savija, a to ometa amortizaciju.