Dodaci magnezija i vitamina D protiv dijabetesa: odgovor znanstvenika
Posljednji pregledao: 07.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U nekim slučajevima, dodatak magnezijumu i vitaminu D može umanjiti rizik od razvoja dijabetes tipa 2. Takve su informacije objavljene u Svjetskom časopisu Diabetes. Stručnjaci kažu da su magnezij i vitamin D ključni u kontroli razine glukoze u krvi.
Kako učestalost dijabetesa melitusa i dalje neprestano raste, znanstvenici ne prestaju raditi na novim tretmanima kako bi se bolje borili protiv ove patologije.
Rezistencija inzulina povećava vjerojatnost razvoja dijabetes melitusa, a stupanj utječe na sposobnost kontrole razine glukoze u krvi. Brojne studije ukazuju na odnos između vitamina D razine i inzulina proizvodnja i otpornost: Ovaj vitamin igra važnu ulogu u regulaciji β-stanica gušterače.
Magnezij uključen je u nekoliko stotina biokemijskih reakcija koje se javljaju u tijelu. Neke od ovih reakcija odnose se na metabolizam inzulina, glukoze i magnezija. Iz tog razloga, oštro smanjenje pokazatelja magnezija u krvi može izazvati razvoj dijabetesa tipa 2. Napominje se da u bolesnika s niskim udjelom magnezija (hipomagnesemija) dijabetes posebno intenzivno napreduje, vjerojatnost komplikacija značajno se povećava. Osim toga, znanstvenici ističu da su dobni pacijenti koji pate od dijabetesa skloni hipomagnesemiji, pa je važno redovito provjeravati pokazatelj ovog elementa u tragovima u krvi.
Bolesnici s dijabetesom tipa 2 i hipomagnesemijom pokazuju veću otpornost na inzulin i nisku aktivnost β-stanica, strukture koje proizvode inzulin. Dopunski dodatak magnezija može poboljšati metabolizam ugljikohidrata, minimizirati oksidativni stres, sistemsku upalu bloka i ispraviti osjetljivost magnezija i inzulina.
Sadržaj magnezija u krvotoku provjerava se krvnim testom. Jedan od problema je taj što je za održavanje homeostaze, tijelo neovisno održava razinu minerala u krvi oslobađanjem od tkiva (posebno iz koštanih tkiva). Stoga, u mnogim slučajevima, analiza u početku ne pokazuje nedostatak elementa u tragovima, čak i ako je prisutan.
Na razinu magnezija također utječu određeni lijekovi. Na primjer, uzimanje antibiotika ili laksativa, diuretika i digoksina može dovesti do hipomagnesemije. Antacidi, acetilsalicilna kiselina, lijekovi štitnjače mogu uzrokovati hipermagnesemiju.
Biljni izvori magnezija uključuju lisnato zelenilo, sjemenke bundeve, fermentirane mliječne proizvode, avokado, banane, tamnu čokoladu, neke orašaste plodove i smokve.
Vitamin D nalazi se u jetri bakalara, žumanjcima jaja, morskoj ribi (skuša, lososa, chum lososa itd.).
Kombinirani unos vitamina D i magnezija pomaže u poboljšanju kontrole glikemije u bolesnika s dijabetesom.
Informacije se mogu naći na Nacionalnoj knjižnici medicine na stranici natitle="Povezanost vitamina D i magnezija s osjetljivošću na inzulin i njihov utjecaj na kontrolu glikemije - PMC">