Nove publikacije
Dodaci magnezija i vitamina D protiv dijabetesa: odgovor znanstvenika
Posljednji pregledao: 29.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U nekim slučajevima, suplementacija magnezijem i vitaminom D može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Takve su informacije objavljene u časopisu World Journal of Diabetes. Stručnjaci kažu da su magnezij i vitamin D ključni u kontroli razine glukoze u krvi.
Kako učestalost dijabetesa melitusa nastavlja stalno rasti, znanstvenici ne prestaju raditi na novim tretmanima kako bi se bolje borili protiv ove patologije.
Inzulinska rezistencija povećava vjerojatnost razvoja dijabetesa melitusa, a njezin stupanj utječe na sposobnost kontrole razine glukoze u krvi. Brojne studije ukazuju na vezu između razine vitamina D i proizvodnjeinzulina te rezistencije: ovaj vitamin igra važnu ulogu u regulaciji β-stanica gušterače.
Magnezij je uključen u nekoliko stotina biokemijskih reakcija koje se odvijaju u tijelu. Neke od tih reakcija povezane su s metabolizmom inzulina, glukoze i magnezija. Zbog toga, nagli pad pokazatelja magnezija u krvi može izazvati razvoj dijabetesa tipa 2. Primjećuje se da kod pacijenata s niskim sadržajem magnezija (hipomagnezijemija) dijabetes napreduje posebno intenzivno, a vjerojatnost komplikacija značajno se povećava. Osim toga, znanstvenici ističu da su pacijenti koji pate od dijabetesa skloni hipomagnezijemiji, stoga je važno redovito provjeravati pokazatelj ovog elementa u tragovima u krvi.
Pacijenti s dijabetesom tipa 2 i hipomagnezemijom pokazuju veću inzulinsku rezistenciju i nisku aktivnost β-stanica, struktura koje proizvode inzulin. Dodatna suplementacija magnezijem može poboljšati metabolizam ugljikohidrata, smanjiti oksidativni stres, blokirati sistemsku upalu i ispraviti osjetljivost na magnezij i inzulin.
Sadržaj magnezija u krvotoku provjerava se krvnom pretragom. Jedan od problema je taj što tijelo, kako bi održalo homeostazu, samostalno održava razinu minerala u krvi oslobađajući ga iz tkiva (posebno iz koštanog tkiva). Stoga u mnogim slučajevima analiza u početku ne pokazuje nedostatak elementa u tragovima, čak i ako je prisutan.
Razina magnezija je također pod utjecajem određenih lijekova. Na primjer, uzimanje antibiotika ili laksativa, diuretika i digoksina može dovesti do hipomagnezijemije. Antacidi, acetilsalicilna kiselina, lijekovi za štitnjaču mogu uzrokovati hipermagnezijemiju.
Biljni izvori magnezija uključuju lisnato povrće, sjemenke bundeve, fermentirane mliječne proizvode, avokado, banane, tamnu čokoladu, neke orašaste plodove i smokve.
Vitamin D nalazi se u jetri bakalara, žumanjcima, morskoj ribi (skuša, iverak, losos itd.).
Kombinirani unos vitamina D i magnezija pomaže u poboljšanju glikemijske kontrole kod dijabetičara.
Informacije možete pronaći na stranici Nacionalne medicinske knjižnice na