Dodaci magnezija i vitamina D protiv dijabetesa: odgovor znanstvenika
Posljednji pregledao: 07.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U nekim slučajevima suplementacija magnezijem i vitaminom D može smanjiti rizik od razvojadijabetes tipa 2. Takva je informacija objavljena u časopisu World Journal of Diabetes. Stručnjaci kažu da su magnezij i vitamin D ključni u kontroli razine glukoze u krvi.
Kako učestalost dijabetes melitusa i dalje raste, znanstvenici ne prestaju raditi na novim tretmanima za bolju borbu protiv ove patologije.
Inzulinska rezistencija povećava vjerojatnost razvoja dijabetes melitusa, a njezin stupanj utječe na sposobnost kontrole razine glukoze u krvi. Niz studija ukazuje na povezanost izmeđuvitamin D razine iinzulinproizvodnja i otpor: ovaj vitamin igra važnu ulogu u regulaciji β-stanica gušterače.
Magnezij uključen je u nekoliko stotina biokemijskih reakcija koje se događaju u tijelu. Neke od tih reakcija povezane su s metabolizmom inzulina, glukoze i magnezija. Iz tog razloga, oštro smanjenje pokazatelja magnezija u krvi može izazvati razvoj dijabetesa tipa 2. Primijećeno je da u bolesnika s niskim sadržajem magnezija (hipomagnezijemija) dijabetes napreduje posebno intenzivno, vjerojatnost komplikacija značajno se povećava. Osim toga, znanstvenici ističu da su dobni pacijenti koji boluju od dijabetesa skloni hipomagnezemiji, pa je važno redovito provjeravati pokazatelj ovog elementa u tragovima u krvi.
Bolesnici s dijabetesom tipa 2 i hipomagnezijemijom pokazuju veću otpornost na inzulin i nisku aktivnost β-stanica, struktura koje proizvode inzulin. Dodatna nadoknada magnezija može poboljšati metabolizam ugljikohidrata, minimizirati oksidativni stres, blokirati sistemsku upalu i ispraviti osjetljivost na magnezij i inzulin.
Sadržaj magnezija u krvotoku provjerava se testom krvi. Jedan od problema je taj što tijelo za održavanje homeostaze samostalno održava razinu minerala u krvi otpuštajući ga iz tkiva (osobito iz koštanog tkiva). Stoga, u mnogim slučajevima, analiza u početku ne pokazuje nedostatak elementa u tragovima, čak i ako je prisutan.
Na razinu magnezija utječu i određeni lijekovi. Na primjer, uzimanje antibiotika ili laksativa, diuretika i digoksina može dovesti do hipomagnezijemije. Antacidi, acetilsalicilna kiselina, lijekovi za štitnjaču mogu uzrokovati hipermagnezijemiju.
Biljni izvori magnezija uključuju lisnato povrće, sjemenke bundeve, fermentirane mliječne proizvode, avokado, banane, tamnu čokoladu, neke orašaste plodove i smokve.
Vitamin D nalazi se u jetri bakalara, žumanjcima jaja, morskoj ribi (skuša, iverak, losos itd.).
Kombinirani unos vitamina D i magnezija pomaže u poboljšanju kontrole glikemije kod dijabetičara.
Informacije se mogu pronaći u National Library of Medicinestranica na