Loša rasvjeta komplicira proces učenja
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
S nedovoljnim osvjetljenjem, živčane stanice slabo su u dodiru, što dovodi do pogoršanja procesa pamćenja.
Kako bi se optimizirala memorija, mozak treba jarko svjetlo. To su najavili znanstveni predstavnici Sveučilišta Michigan. Proveli su niz eksperimenata na travnatim glodavcima: životinje su podijeljene u skupine i mjesec dana u sobi s različitim stupnjevima osvjetljenja: od simuliranja oblačnog dana do običnog dnevnog svjetla ili umjetnog svjetla. Važno je napomenuti da biljni glodavci vode dominantno dnevni način života, baš kao i ljudsko biće.
Mjesec dana kasnije, istraživači su otkrili da glodavci, koji su uvijek bili u slabom osvjetljenju, imali problema s hipokampusom - jednom od osnovnih centara pamćenja i orijentacije u svemiru. Kako su objasnili autori istraživanja, nedostatak svjetlosti uzrokuje smanjenje kapaciteta hipokampusa za 30%. Kao rezultat toga, došlo je do loše formiranja veza između živčanih stanica, a samih glodavaca počeli su slabo orijentirati na terenu.
Propadanje formiranja međusobnih neuronskih kontakata može se odnositi na smanjenje sadržaja proteina u mozgu, koji se naziva neurotrofni faktor mozga. Takav faktor aktivira procese rasta i razvoja neurona, omogućava im stvaranje i jačanje sinapsa. Kada je neurotrofni faktor manjak, stvaranje novih neuronskih lanaca je poremećeno. Kao rezultat toga, proces pamćenja novih informacija pogoršava, a kvaliteta nastave pati.
Međutim, znanstvenici su primijetili pozitivan trenutak: sve prekršaje bile su prolazne. Ako su glodavci bili osvijetljeni, sposobnost pamćenja i kretanja u prostoru bila je obnovljena, a funkcija hipokampusa stabilizirala se.
Naravno, par studija glodavaca nije dovoljno za dobivanje pouzdanih informacija. Potrebno je provesti niz eksperimenata koji uključuju ljude. Ne bi bilo suvišno dobiti informacije o tome da li druge kognitivne osobine pate od dugotrajnog nedostatka osvjetljenja.
Naravno, teško je zamisliti da među ljudima postoje oni koji provode nekoliko tjedana za redom u tamnim sobama. Ali ne možemo isključiti: mnogi moraju svakodnevno raditi u slabo osvijetljenim uredima, trgovinama ili uredima. Također, nedostatak svjetla može biti prisutan u učionicama - pogotovo ako su uredi smješteni na donjim katovima.
Stručnjaci vjeruju da slaba rasvjeta u svakom slučaju negativno utječe na aktivnost mozga - u manjoj ili većoj mjeri. Usput, rani eksperimenti već su omogućili dokazati da u slučaju nedostatka sunčeve svjetlosti, metabolički procesi usporavaju u nekoj osobi, što može negativno utjecati na stanje zdravlja - osobito, dovesti do pretilosti.
Pojedinosti studije prikazane su u publikaciji Hippocampus.
[