Društveni život

Zdrav san ovisi o pravilnoj prehrani

Nutricionisti već dugo postavljaju pitanje: kakva je veza između prehrane i zdravog sna? Nedavno istraživanje stručnjaka iz Pennsylvanije (SAD) približilo nas je odgovoru na ovo pitanje koje je relevantno za sve stanovnike planeta. Studija je omogućila analizu i određivanje prosječnog trajanja mirnog sna za ljude s različitim prehrambenim sustavima.

18 February 2013, 09:01

Identificirane su najštetnije namirnice za tijelo

Danas su mnogi ljudi ozbiljno zabrinuti za vlastito zdravlje i način života, što pozitivno utječe na ukupnu statistiku. Moderni stanovnici planeta posebnu pozornost posvećuju svojoj prehrani i pravilno odabranim proizvodima. Popularni nutricionist u SAD-u, koji već dugi niz godina stvara individualne dijete za one koji imaju problema s probavom ili prekomjernom težinom, nedavno je objavio popis najštetnijih proizvoda za tijelo.

15 February 2013, 09:36

Mladi su sve više izloženi stresu

Američki liječnici kažu da se smatra da je uvriježeno mišljenje da su mladi ljudi po defaultu zdraviji i jači duhom pogrešno.

15 February 2013, 09:00

Malo poznate činjenice o depresiji

Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja, koji pogađa oko 10% odrasle populacije planeta. Depresija uzrokuje smanjeno samopoštovanje, gubitak interesa za život, oštećeno razmišljanje i usporene pokrete. Trenutno se depresija može liječiti, a glavna područja liječenja smatraju se farmakoterapijom, socijalnom terapijom i psihoterapijom.

14 February 2013, 09:09

Rajčice sprječavaju bolesti srca

Američki znanstvenici proučavali su utjecaj rajčica i njihovih derivata na ljudsko zdravlje. Istraživači Sveučilišta u Bostonu otkrili su da redovita konzumacija svježih ili konzerviranih rajčica ima pozitivan učinak na kardiovaskularno zdravlje.

10 February 2013, 09:26

Sjedilački način života dovodi do neplodnosti

Nedavno su znanstvenici u ekonomski razvijenim zemljama primijetili neugodan obrazac: kvaliteta sperme kod muškaraca znatno se smanjila tijekom posljednjih desetljeća. Smanjila se i koncentracija spermija i njihova pokretljivost. Liječnici smatraju da je reproduktivno zdravlje muškog spola ugroženo, što većina njih ni ne sluti.

08 February 2013, 09:23

Konzumiranje mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti spasit će vas od osteoporoze

Starijim osobama se savjetuje da svaki dan jedu hranu s niskim udjelom masti (do 5%). Dodavanje ove hrane u prehranu pomoći će u jačanju koštanog tkiva, što je posebno važno zimi kada ledeni uvjeti pretrpavaju hitne prijeme. Liječnici kažu da masni mliječni proizvodi nemaju tako blagotvoran učinak.

07 February 2013, 09:02

Žvakaća guma može pomoći ubrzati rad mozga

Od izuma žvakaće gume (druga polovica 19. stoljeća), njezina upotreba u društvu smatrala se lošim ponašanjem i znakom lošeg ponašanja. Japanski znanstvenici nedavno su zaključili da, unatoč stereotipu, žvakaća guma pozitivno utječe na ljudsko razmišljanje i brzinu reakcije.

06 February 2013, 01:13

Kondicija za trudnice

Fitnes za trudnice nije samo prilika za lakši povratak u formu nakon poroda, već i jamstvo dobrog zdravlja tijekom trudnoće, smanjenje umora i poboljšanje zdravlja majke i djeteta.

04 February 2013, 11:26

Izuman je lijek za alkoholizam.

Znanstvenici iz Čilea (Santiago) ozbiljno se bave razvojem novog cjepiva protiv alkoholizma. Liječnici su zabrinuti da svake godine raste broj ljudi koji svakodnevno piju alkoholna pića. Lijek, koji trenutno razvijaju liječnici iz Santiaga, dizajniran je da imitira sindrom mamurluka nakon minimalne količine alkohola uzetog oralno.

03 February 2013, 20:05

Vijesti