Medicinska dijeta tijekom trudnoće

Terapeutska dijeta tijekom trudnoće pomaže tijelu buduće majke da se nosi s težim zadatkom da nosi zdravo dijete. Stoga se, prije svega, temelji na pravilima uravnotežene prehrane, koja uključuje uporabu tvari koje su izuzetno korisne za ljudsko tijelo.

Ali što učiniti u slučaju da trudnica ima nepravilnosti u radu pojedinih organa? U ovom slučaju potrebno je pristupiti pitanju pravilne prehrane s posebnom pažnjom. Naravno, morat ćete proći sve potrebne testove kako biste utvrdili uzroke patologije i jasno pratili medicinske preporuke.

[1]

Dijeta za jetru tijekom trudnoće

Dijeta za jetru tijekom trudnoće usmjerena je na poboljšanje rada ovog vitalnog organa, što je svojstveno istodobnom obavljanju nekoliko funkcija. Jedna od glavnih stvari je "prepreka": jetra zadržava štetne tvari koje dolaze kroz kožu i prehrambene proizvode. Rezultati neuspjeha je metabolički poremećaj u svom radu, pogoršanje filtracije krvi, aktivnom razvoju „štetnog” kolesterola, i drugi. To je razlog zašto trudna je toliko važno slijediti posebna dijeta, kojima je cilj smanjiti opterećenje na tijelo i poboljšanje njegovog funkcioniranja.

Koje su značajke takve prehrane? Prije svega, trebao bi se sastojati od proizvoda s niskim sadržajem kolesterola, natrija, masnoća, ali s povećanom količinom ugljikohidrata i proteina. U prehrani također treba uključiti dodatke vitamina, koje imenuje liječnik.

U bolestima ili poremećajima u jetri, trudnice se savjetuje da se suzdrže od pijenja soli, jer izaziva stagnaciju tekućine, što dovodi do oticanja. Od proizvoda koji pozitivno utječu na jetru, možete identificirati mliječne proizvode: kiselo vrhnje, mlijeko, pržene proizvode, prženje mlijeka, jogurt. Važno je zapamtiti dnevnu potrošnju povrća i voća, kao i meso u kuhanom obliku i ribu.

Dijeta za jetru tijekom trudnoće sastoji se od jelovnika koji uključuje viskoznu kašu, zobene pahuljice, med, pudinge i lonce iz žitarica. Kategorije zabranjena brza hrana, kao i slatkiši u obliku čokolade, kolača, kolača.

Otprilike jedan dan izbornika za trudnice koje imaju probleme s jetrom može izgledati ovako:

• Prvo doručak. Crni kruh od žitarica, maslac, čašu čaja ili kakao. 
• Drugo doručak. Voće ili mliječni proizvod: kefir, fermentirano mlijeko, punomasno mlijeko. 
• Ručak. Juha s grizem, pire krumpir, govedinu, kuhane repe, kompoziciju suhog voća. 
• Popodnevni čaj. Plod ili mliječni proizvod. 
• Večera. Riža kaša, heljda, čaj, ili obrano tvrdog sira i salata s špinatem.

Buduća majka treba znati o fiziološkim promjenama koje se javljaju u njenom tijelu u različitim fazama trudnoće. Na primjer, u posljednjih mjeseci jetre i bubrega početi raditi, tako da je dijeta treba sadržavati salate i svjetlo juhe i meso jesti samo kuhana ili pečena oblik, bez dodatka začina i bilo začin. Način na koji buduća majka hrani ne utječe samo na njeno zdravlje i dobro koordinirano djelovanje unutarnjih organa, već i na pravilan intrauterni razvoj djeteta.

[2], [3], [4], [5], [6]

Dijeta 5 u trudnoći

Dijeta tijekom trudnoće, koja uključuje punu, uravnotežena prehrana, usmjerena je na skladan rad unutarnjih organa i optimalni metabolizam u tijelu majke. Međutim, ako je povrijeđeno potrebno je koristiti posebnu prehranu koja je u medicini bila broj 5.

5 Dijeta u trudnoći je dizajniran prvenstveno za normalizaciju i poboljšati metabolizam, kao i revitalizaciju unutarnjih organa buduće majke: jetre, želuca i gušterače i dvanaesnika i crijeva. Kada se promatra uravnotežena dijeta aktivaciju regenerativne procese u tijelu trudnice formuliranju potrebne za cijepanje enzima protoka hrane, žuči, te stimulaciju sinteze proteina. Takav režim uključuje 5 obroka dnevno u frakcijskim dijelovima.

U pripremi jela preporučenih od strane dijetetičara za prehranu broj 5, kao i kada jesti određenu hranu od trudnica, potrebno je uzeti u obzir nekoliko važnih značajki:

• Kruh treba jesti lagano sušen, po mogućnosti odabrati raž, mekinje ili pečene od soje. Proizvoda od brašna preporučuju suhe kekse, pečene kolače i kekse. 
• U odnosu na prvih jela, trudna poželjno jesti vegetarijanske juhe (od povrća, voća, žitarica, mlijeko), a od hladnoće - razne mesnih jela, salata i povrće, salata, pečena ili kuhana riba, niske masnoće vrste tvrdog sira. 
• Povrće se može uzeti kao sirovo ili kuhano, također se mogu peći ili pirjati. 
• Iz soka je potrebno davati prednost zobeno brašno i heljde, u ograničenoj količini, dopušteno je korištenje makarona; također je preporučio meso pilaf s dodatkom sušenog voća, kao i pudinge s mrkvom, jabukama ili sir. 
• Jaja se najbolje dodaju drugim jelima. Proteini se mogu koristiti za izradu parne omlete. 
• Moramo osigurati da prehrana trudnice uključuje mliječne i kiselkaste mliječne proizvode: kefir, sir, prirodno i kondenzirano mlijeko, slan teški sir. 
• Od ribe se preporučuju samo niske masnoće (hake, štuka, navaga, itd.). Ove vrste riba mogu se kuhati, pečene i od mljevenog mesa kuhati mijesiti, skuhane pare, mesne okruglice, juhe. 
• Meso treba koristiti samo mršav, - u tu svrhu najprikladnije je piletina, kao i dijetalna zecna, puretina. Preporučljivo je koristiti kuhano, kao i pečeno. 
• Umaci se mogu pripremiti na osnovi kiselog vrhnja i mlijeka, povrća, mnoštva voća i bobica. 
• Nije dopušteno biti previše ovisno o slatkišima, u tu svrhu je poželjno koristiti med i slatko voće. 
• Od pića preporučuju se slatki sokovi od voća i povrća, kompoti, kao i voćni napici i bujon divlje ruže.

Potrebno je zapamtiti o zabranjenim prehrambenim proizvodima dok promatra broj prehrane 5. To uključuje svježi kruh, konzerviranu hranu, dimljeni meso, juhe na bazi mesa, gljiva i riba. Nije preporučljivo koristiti suho povrće (rotkvica, češnjak, špinat, hren), kao i mahunarke, umaci. Trudnica ne bi trebala voljeti pržena jaja, nusproizvodi od mesa, crna kava. Da biste prihvatili hranu na dijeti broj 5 liječnici preporučuju male dijelove i često, s intervalima u 2-3 sata. S takvim sustavom hrane, manje toksikoza, a metabolizam se izvodi u normalnom načinu rada.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Dijeta 7 tijekom trudnoće

Dijeta tijekom trudnoće ograničava unos hrane koja može uzrokovati probleme u budućoj majci s probavom ili kvarom u unutarnjim organima. U posljednjih nekoliko mjeseci, prije rođenja, potrebno je posebno opterećenje za rad vitalnih organa kao što su jetra i bubrezi. Prilikom promatranja problema s njihovim funkcioniranjem, trudnica treba posebno paziti na jesti. Za liječenje i prevenciju žada, te za ublažavanje tereta na bubrege trudnice, na broju 7 se koristi posebna dijeta.

Dijeta 7 u trudnoći usmjerena je na uklanjanje budućih znojenja od majki, smanjenje hipertenzije, kao i povećanje metabolizma radi bolje uklanjanja prerađenih tvari iz tijela buduće majke. Ova prehrana karakterizira jedenje hrane sa smanjenim sadržajem ugljikohidrata, masti i proteina, u granicama prihvatljivih fizioloških normi. Sva jela moraju biti pripremljena bez dodavanja soli, - njegov dnevni doziranje određuje liječnik-dijetetičar u svakom pojedinom slučaju i najčešće ne prelazi 6 grama. Broj takozvanih. "Besplatno" tekućina trudna bi trebala biti smanjena na 1 litru dnevno.

Ako slijedite dijetu na broju 7, preporučuje se da buduće majke odbijaju ekstraktivne tvari, proizvode koji sadrže oksalnu kiselinu, kao i eterična ulja. Meso i ribu savjetujemo da se uzimaju u kuhanom obliku. Što se tiče temperaturnog režima korištenih posuđa, ona bi trebala biti obična.

Među jelima i hranom dopuštenom brojem prehrane 7 možete prepoznati: kruh bez soli, vegetarijanske juhe, govedina, teletina, perad, riba. Također se preporučuju jaja, razni mliječni proizvodi, povrće, žitarice, grickalice u obliku vinaigrette, salate od povrća. Od pića je najbolje odabrati povrće i voćne sokove, kompote, kukove, infuzije, čaj, kakao i meku kavu.

Terapeutska dijeta za trudnoću na broju 7 je ispravna priprema jela. Meso i riba najbolje se kuhati na pari, pečeni ili pečeni. Jaja su poželjna za "mekanu", kao vegetarijanska juha s kiselim vrhnjem, juhe od povrća na osnovi žitarica. U podne je najracionalnije učiniti pečenu jabuku, večeru se mogu sastojati od mrkve, jabuka ili kurvica s čajem. Hrana treba biti ukusna i zdrava!

[14], [15], [16]