Dijeta s ekcemom

Dijeta s ekcemom jedan je od uvjeta liječenja. Uz pomoć ispravno formulirane prehrane, ne samo da može izliječiti ekcem nego i spriječiti njezino ponavljanje u budućnosti. Razmotrite značajke prehrane u ovoj bolesti kože.

Dakle, ekcem je bolest kože koja često stječe kronični oblik i ima alergijsko porijeklo. Bolest je popraćena jakim osipom i svrbežom na različitim dijelovima tijela. Na pogođenim područjima postoje crvene, male pukotine i mjehurići, koji se pretvaraju u vlažna područja i čireve. Prema medicinskoj statistici, svaka 15 djece i 30 odraslih osoba na Zemlji pati od osipa. Dijetna prehrana u ovom slučaju poboljšava stanje bolesnika i olakšava simptomatologiju bolesti.

Osnova liječenja je odbacivanje proizvoda koji uzrokuju i pojačavaju svrbež kože, na primjer slatkiši, agrumi, pečene robe. Takva prehrana sprječava recidiva i pogoršanje osipa. Hrana je izgrađena na korištenju hrane koja normalizira metabolizam, daje tijelu energiju i poboljšava probavu. Posebnu pozornost treba posvetiti načinu kuhanja. Hrana treba kuhati za par, poslužuju se u kuhanom ili svježem stanju.

• U vrijeme relapsa iz prehrane potrebno je isključiti: dimljena, duhovit i slana jela, kolače, slatkiše, mliječne proizvode, nusproizvode, jaja, alkohol, agrumi, svinjetine, konzervirane.
• U razdoblju pogoršanja prehrana bi trebala sadržavati takve proizvode: povrtnu hranu, tj. Povrće, voće, zelje, mršave kikirike, pića s kiselim mlijekom i hranu.
• Tijekom zatišja bolesti, kako ne bi ponovilo, treba jesti prirodne darove: krkavine, brusnice, ribiz, brusnice, gooseberries, tikvice, orasi, bundeve i lubenice.

Ako slijedite prehranu, stanje bolesnika poboljšava se nakon 30-40 dana, nakon čega se dijeta može proširiti. Ali pravilna prehrana je obavezna, jer omogućuje čišćenje kože i normalizaciju funkcioniranja tijela.

[1], [2]

Liječenje ekcema s prehranom

Liječenje ekcema s prehranom učinkovita je metoda terapije koja pozitivno utječe na cijelo tijelo. Bolest zahtijeva radikalno prilagođenu prehranu. Stoga, ako se ne pridržavate zdravog pristupa prehrani prije bolesti, onda s ekcemom morat ćete potpuno promijeniti uobičajenu prehranu.

Na primjer, tijekom razdoblja pogoršanja prehrana bi trebala sadržavati svu juhu od povrća, svježu žitaricu, proizvode od kiselog mlijeka, mršavih riba i meso, te svaku povrtnu hranu. Ako pacijent pati od sumidrotskog ili suhog ekcema, posebnu pažnju treba posvetiti mekanoj, mršavoj hrani, da se suzdrže od začina i oštrih umaka te da se minimizira uporaba soli.

Hipoalergijska prehrana s ekcemom

Hipoalergenska dijeta s ekcemom je važna za mnoge ljude, zbog ove vrste bolesti utječe na oko 20% populacije. Osip kože je reakcija tijela na alergen, može biti proizvod koji ulazi u tijelo ili nadražujuće djelovanje na kožu. Razmislite o skupinama proizvoda i njihovoj alergenosti u lezijama kože:

Visoka alergenost	Prosječna alergenost	Hypoallergenic proizvod
Bijela jaja	Svinjetina	Janjetina
Mlijeko	Meso zečeva	Konina
Riba	Puretina	Repa
Jagode	Marelica	Tikvice
Jagoda	Breskva	Patissonı
Med	Brusnica	Ogrozd
Crni ribiz	Kukuruz	šljiva
Granate, grožđe	Riža	Suhe šljive
Ananas, kantalup	Heljda	Banane
Čokolada, kava	Krumpir	Jabuke
Repa	Grašak	Lubenica
Senf	Kupus brokule	Zelena salata
Soja, pšenica	Papar (zeleno)	Bundeva

Izbornik bi trebao biti punopravni i usmjeren na sprečavanje recidiva bolesti, smanjujući njegove manifestacije. Ipak, dan je potrebno konzumirati oko 130 g bjelančevina, istu količinu masti i 200 g ugljikohidrata. U svakodnevnoj prehrani treba postojati svježe voće, povrće i bilje koje obogaćuju tijelo s korisnim vitaminima i elementima u tragovima. Iz prehrane se isključuje vruće umake i ketchup, začini, sol. Terapijska dijeta omogućava potpuno odbijanje hrane iz prve skupine tablice.

Što je dijeta za ekcem?

Dakle, za ljekovite svrhe preporučljivo je pridržavati se prehrane biljnih proteina. Ekcem je ozbiljna bolest, a uporaba bezopasnih proizvoda na prvi pogled može uzrokovati pogoršanje. Potrebno je odreći masnu i slatku hranu, alkohol, kavu, slano i začinjeno. Kada pogoršava bolest od prehrane, potrebno je isključiti proizvode od brašna, jaja, luk i češnjak. Neki plodovi i bobice uzrokuju crvenilo i svrbež na koži, to su agrumi, crvene jabuke, jagode.

Dijeta treba obogatiti svježim sokovima, ali ih nemojte zlostavljati. Korisno za tijelo su kikiriki (heljde, zobene pahuljice, proso), kupus, grah, riblje meso, zec i purica, lišće lisca. U izborniku bi trebale biti turnip i rutabagas, jer obogaćuju tijelo vitaminom C. Melon, dinja, dinja, šunka također su korisni za organizam. Kuhanje je bolje za par ili način pečenja, tj. Prema principu maksimalne koristi. Nemojte zaboraviti na proizvode od kiselog mlijeka i biljna ulja. Ojačavaju zidove krvnih žila jer sadrže vitamine PP, B, A i C. Vitamin hrana ubrzava metabolizam i povećava imunitet.

Držite se prehrambene prehrane treba biti najmanje 4-7 tjedana. Tijekom tog vremena stanje kože je normalizirano. Da biste izašli iz režima morate postupno, kako ne biste izazvali novi napad bolesti. Povremeno se pridržavate prehrane, možete izliječiti ekcem bez lijekova.

Dijeta s ekcemom ruku

Dijeta s ekcemom ruku pomaže ublažavanju simptoma i prevodi bolest u fazu opraštanja. Poraz gornjih ekstremiteta donosi ne samo bolne senzacije nego i estetske neugodnosti. Poštivanje određenih prehrambenih pravila sprječava povratak bolesti. Prije svega, nježno odbijte prženu, oštru i slatku hranu, kao i konzervaciju, kisele krastavce i poluproizvode.

Razmotrite glavne preporuke za prehranu s crvenilom i svrbež rukama:

• Mesni proizvodi bi trebali biti prisutni u prehrani, poput mesa kunića, purana i ribljih jela. Kada se pogoršava od mesa, morate potpuno odustati i otići na vegetarijanski način prehrane. Kao druga jela možete koristiti povrće s minimalnim sadržajem krumpira i masti, ali od tjestenine morate odbiti.
• Bolest uzrokuje nedostatak vitamina B i PP, tako da njihov nedostatak treba popuniti svježim mrkvom, lisnatim listovima, repa, krastavcima ili rutabagi. Kao začini zeleni sok od pribora, peršina, konjaka i celera. Posebnu pažnju treba posvetiti koplu, pomaže u borbi s nervnim šokovima, vraća rad gastrointestinalnog trakta i podiže razinu hemoglobina.
• Dijeta ne ograničava količinu vode. Stoga, dijeta bi trebala biti puno slatke vode, soka, mlijeka.

Vrlo često, ekcemi, koji utječu na ruke, praćeni su mokrim područjima uslijed upalnog procesa i kršenja metabolizma vode i soli. U ovom slučaju, hrana se temelji na odbijanju ugljikohidratne hrane. U prehrani bi trebali biti prisutni mliječni proizvodi, mršav meso, svježe povrće. Potpuno kontraindicirana hrana koja uzrokuje nadutost, tj. Gazirana pića, mahunarke, kupus. Trebate kuhati bez soli, pridržavati se frakcijskoj hrani i po potrebi uzimati dodatke vitamina.

[3], [4]

Dijeta s ekcemom na nogama

Dijeta s ekcemom na nogama pomaže da se riješi svrbeža i osipa, što uzrokuje mnogo neugodnosti. Iz prehrane se isključuju poluproizvodi i pokvarljivi proizvodi koji sadrže probavljive masti. To su salate od mesa, pate, janjetina, svinjetina, slatkiši, brašno, masne hrane. Tijekom razdoblja pogoršanja prehrana bi trebala uključivati juhe od povrća, kikiriki na vodi i kiselim mliječnim proizvodima. Prvih nekoliko dana terapijske prehrane može se obaviti na razrijeđenim voćnim sokovima kako bi se očistilo tijelo.

• Od mesnih proizvoda potrebno je dati prednost kuhanom ili pirjanom puretinu i zečju mesa, kuhanoj svježoj ribi i mršavoj govedini. U tom slučaju, morate kuhati za par, kuhati ili peći.
• Svakodnevno u prehrani mora biti prisutan kiselinski mliječni proizvodi i povrtna hrana. Tijelo je povoljno zahvaćeno kupusom, graškom, krastavcima, tikvicama, mrkvom, repa i drugim povrćem. Listovi i vodena krema sadrže vitamin C, željezo, jod i karoten, tako da su korisni za pacijenta.
• Tijekom razdoblja remisije korisno je dodati bobice (maline, borovnice, planinski pepel, guske, ribizle), orašaste plodove, dinje i guske. Ali tijekom razdoblja pogoršanja ti su proizvodi kontraindicirani.
• Obvezna prehrana treba biti kaša, osobito zobena kaša, heljda i pšenica. Strogo je zabranjeno piti alkoholna pića, kava i jaki čaj.

[5],

Dijeta za ekcem kod odraslih osoba

Dijeta za ekcem kod odraslih - to su jednostavna pravila prehrane koja omogućuju vraćanje zdravlja kože. Za liječenje ovog poremećaja, dijeta br. 7, koja je propisana pacijentima s bubrezima, je izvrsna. Hrana se temelji na upotrebi biljnih i proteinskih namirnica. Uz pomoć prirodne hrane, tijelo je obnovljeno i uklonjeno od alergena, pa se svrab i kožni osip.

U prehrani treba biti prisutan svježe povrće, voće i povrće, cjelovite žitarice i namirnice s nezasićenih masti, kao što su Omega 3. Ovdje su slatki, škroba hrane, masne, začinjene, slano, konzervirane i ukiseljene treba napustiti. Zdrava ishrana je osnova za terapiju mnogih kroničnih bolesti.

Dyshidrotski ekcem

Dijeta s dvostrukim ekcemom važan je dio liječenja. Dvodrotne lezije kože odnose se na kronične poremećaje. Pacijenti pate od povremenih osipa u obliku ozbiljnih vezikula na koži potplata i dlanova. Pravilno formulirana prehrana spriječava alergijske reakcije, a time i manifestacije bolesti.

• Prije svega, potrebno je isključiti voće i povrće crvene boje iz prehrane, kao i agrumi. Pod zabranom pada slatkiši i brašno, šećer može biti zamijenjen fruktozom.
• Od mesnih proizvoda doći će do malih masnih prehrambenih razreda mesa i ribe. U ovom slučaju, mnogi alergeni nalaze se u dimljenim proizvodima, meso svinjskog mesa i patka.
• Duhovit, pržena, papar i sol, te se moraju ukloniti iz prehrane, jer ove namirnice ne samo da uzrokuje pogoršanje osip i svrbež, ali i negativno utjecati na funkcioniranje probavnog trakta.
• Osnove prehrane su svježe povrće, voće, zelje i proizvodi od kiselog mlijeka. Rezan sir, jogurt, kefir i sir sadrže laktobacila, koji su nezamjenjivi za crijeva i lokalni imunitet. Njihova uobičajena uporaba sprječava povratak dvostrukih lezija kože.

Dakle, terapija se temelji na pridržavanju stroge prehrane. Pridržavati se takve prehrane potrebno je 1-2 mjeseca i postići trajni rezultat - kroz život.

[6], [7], [8], [9]

Dijeta s mikrobnim ekcemom

Dijeta s mikrobnom prehranom je prehrana od povrća i mlijeka. Uz ovu bolest, koža je prekrivena ravnim koricama, kada uklanjaju koji se pojavljuju u područjima vlaženja. Najčešće se osip pojavljuje na nogama, stražnjim rukama, a ponekad i na glavi. U pravilu, popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda obavlja liječnik. Zabrana uključuje kavu, čokoladu, začine, kisele mrkve, sode, sireve, alkohol. Iznimke su biljni alergeni, pacijentu je dozvoljeno jesti orahe, kukuruz, povrće u crvenoj boji, grašak, češnjak. No, s pogoršanjem bolesti, ti proizvodi također spadaju u zabranu.

Glavna dijeta sastoji se od juha od povrća, svježe kašu na vodi, riječne ribe, pržene kave i mesne okruglice, mliječnih proizvoda. Ograničenja se primjenjuju na količinu začina u hrani. Preporuča se smanjiti ili potpuno odbiti upotrebu soli i papra. Ne zaboravite na poštivanje ravnoteže vode, svaki dan morate popiti do dvije litre mineralne mirne vode.

[10],

Dijeta za alergijski ekcem

Dijeta za alergijski ekcem ima za cilj uklanjanje simptoma bolesti. Poticanje pojave osipa na koži ne može samo hraniti, već i prašinu, životinjsku kosu, pelud, kozmetiku i još mnogo toga. Bez obzira na patogena, terapijska prehrana pomaže smanjivanju pojava bolesti. Zastupanje zdravom režimu nužno je ne samo tijekom pogoršanja za ispuštanje tijela već iu razdoblju remisije.

• Pod zabranom pada meso od pušenja, kobasice, pržene, masne hrane sa začinima. I također plodovi mora, konzervirana hrana, jaja, orasi, agrumi, gljive, grožđe, gazirana pića, slastice.
• Potrebno je ograničiti uporabu tjestenine, krupice, maslaca, masnih kiselo vrhnja i cijelog mlijeka.
• Obroci bi trebali biti izgrađeni na kiselim mliječnim proizvodima, mršavim mesom, laganim plodovima (šljiva, ribizama, kruškama, jabukama), povrću i zelenilu. Možete jesti žitne kruhove i proizvode od drugog razreda brašna, rastopljenog i rafiniranog ulja.

[11], [12]

Sa suhim ekcemom

Dijeta sa suhim ekcemom pretpostavlja vegetarijansku prehranu. Izbornik se temelji na bjelančevinoj i povrtnoj hrani. Tijekom razdoblja remisije mogu se dodati slabi medvjedi, mesni jela i jela od mesa na pari. Potrebno je jesti kašu, ali bez ulja i soli, povrća i gulaš s minimalnim sadržajem krumpira. Što se tiče riba, najbolje je koristiti rijeku, u pečenom ili kuhanom obliku.

Takvi mliječni proizvodi kao curd, jogurt, fermentirano pire mlijeko, jogurt i jogurt pomažu tijelu da se brže oporavi i ubrzava proces regeneracije kože. Vrlo korisna povrtna hrana, na primjer, grašak i kupus. Grašak sadrži puno bjelančevina, stoga je bolje konzumirati tijekom ljetnog razdoblja pogoršanja bolesti. Dnevna prehrana trebala bi uključivati mrkvu ili sok od mrkve, jer sadrži puno vitamina B i karotena. Sadržaj ovih korisnih tvari u bolesnika s ekcemom značajno je podcijenjen.

Ako se uz osip i svrbež pojavio visoki krvni tlak, trebali jesti grah, repa, potočarka i zelena salata, jer su bogate vitaminom C, željeza, joda i karotena. U poremećajima gastrointestinalnog trakta, kopra dobro služi. Zeleni okus može se dodati u salate ili pripremiti smoothie na osnovi kefira i kopra.

Dnevni meni s ekcemom

Izbornik prehrane za ekcem je neophodan za vraćanje tijela i pridržavanje režima terapijske prehrane. Dijeta se mora sastojati od prirodne biljne hrane i fermentiranih mliječnih proizvoda. Dopušteno je jesti kašu, slabo meso, povrće i voće. Razmislite o približnom izborniku za taj dan, koji se može koristiti za sprečavanje i liječenje osipa i svrbeža kože.

• doručak

Za doručak, čaša jogurta i zobena kaša na vodi ili mlijeku je savršen. Kaša se može dodati žlicom bobica ribizla, zelenoj jabučici ili zreloj banani.

• nosh

Kao snack, sve dopušteno voće s jogurtom i kruhom od cjelovitog pšeničnog zrna učinit će.

• ručak

Kao prvo jelo, možete kuhati laganu juhu na povrće ili juhu od mesa s graškom i masnoćama. Na drugom kašiku, na primjer, biser ječma ili heljde. Zobena kaša se nadovezuje na mesne okruglice ili kolače od purana. Neće biti suvišno, i salata od svježeg zelenila, kupusa i krastavaca.

• večera

Prilikom pripreme večere trebate odabrati hranu bogatu bjelančevinama. Kuhano ili pečeno s ribom iz ljekovitog bilja je savršeno. Ako vam se riba ne sviđa, možete ga zamijeniti grudima od puretine ili salatom od goveđeg mesa i zelenih graha.

• 2. Večera

Za posljednji obrok čaša kefira, voća ili sok od povrća će odgovarati. Osim toga, možete jesti malo sir ili kuhati syrniki, ali bez dodavanja jaja.

Nemojte zaboraviti da u dnevnoj prehrani treba sadržavati mineralnu ne-karboniziranu vodu, najmanje 2 litre. Kuhanje je najbolje za par ili pečenje. Ne preporučuje se uporaba začina i soli, što uzrokuje pogoršanje bolesti.

Dijeta Recepti za ekcem

Dijeta recepti za ekcem pomoći da napravite izbornik i odabrati najatraktivnije i ukusna jela. Prilikom pripreme prvih jela, prednost se daje juhama i juhama od povrća. Ako takva hrana ne odgovara vašim željama, možete jesti juhe na bujonima mesa bez masnoća. Drugi tečaj, tj. Mesni meso i riba, bolje je kuhati za par, kuhati ili peći. Izvrsna bočna jela poslužuju se uz pomoć jela od povrća i žitarica. Ali krumpir i tjestenina se ne preporučuju, a zabrana uključuje brašno od pšenice prvog razreda.

Razmotrite osnovna načela kuhanja i najpopularnije i jednostavnije recepte.

1. Juha od hladnoće

• Meso puretina ili pileća prsa (kuhana) - 200 g
• Cikla - 1-2 komada.
• Krastavci - 2 kom.
• Kiselo vrhnje - 100 g
• Zeleni luk - par pera
• peršin
• kopar
• Topla voda kuhana - 1,5 l

Moje repe, čiste, tri na gratet i ulijte kuhanu vodu. To će biti osnova juhe, tj. Juha repe. Nakon što se repa razmnožavaju 2-3 sata, mora se pažljivo filtrirati, kako bi se odvojila povrća od budućeg bujona. Dodajte kiselo vrhnje u vodu od cvjetnjaka i temeljito promiješajte. Način rada mesa je duguljasti kriške i poslan u tavu. Na isti način, režim krastavaca (može se očistiti kora), zeleni luk, peršin ili kopar. Mi smo dobro miješali juhu i poslali ga u hladnjak. Sat vremena kasnije jelo je spremno za uporabu.

2. Pečena riba s povrćem i leća

• Bilo koja riječna riba - 1 kom.
• celer
• Zeleni luk
• limun
• Kiselo vrhnje - 50 g
• Kiseli masni sir - 50 g
• Peršin ili kopar
• Bugarski papar - 1 kom.
• Lenticice - 1-2 čaše.

Uzmite ribu, očistite ga, očistite unutarnje dijelove i škrge, isperite. Celer, bugarski paprike i luk zakiseljeni su na pola prstena. Grind zelenila i slomiti limun. Pola kiselo vrhnje pomiješano s ribanim sirom. Sada idite na trupla ribe. Temeljito ga propustite u kiselom vrhnju, ležite u trbuhu odrezaka limuna, mješavine celera, bilja i papra, pospite sokom od limuna. Na vrhu ribe treba obložiti kiselim vrhnjem i sirom, a može se poslati u pećnicu. Posuda je pripremljena prije pojave crvene kore, optimalni način rada je 180-200 stupnjeva za 30-40 minuta. Dok je riba pečena, kuhajte leće.

3. Curd desert s voćem i bobicama

• Sladoled s malo masnoće - 300 g
• Biljke (ribizle, borovnice, maline)
• Zelena jabuka ili banana
• Želatina - 1 vrećica

Rezanac gajemo kroz sito ili postižemo kremastu konzistenciju pomoću miješalice. Bobice i voće sitno su nasjeckani. Ako koristite jabuku, možete ga prethodno ispečiti u mikrovalnoj pećnici i upotrijebiti samo sočan aromatičnu pulpu za desert. Zalijevajte razrijedite prema uputama, ulijte u masu krda i pomno se pomaknite. U kravu, dodajte voće, ulijte u posuđe i pošaljite u hladnjak 3-4 sata.

4. Glatke svježeg sira, kefira i kopra

• Kefir - 500 ml
• Rezanci - 100 g
• kopar

Kefir i sir se šalju u zdjelu miješalice i miješaju do homogene konzistencije. Dodajte fino i dodajte mliječnu masu. Ulijte glatke u staklo i uživajte u ukusnom i zdravom jelu.

Dijeta s ekcemom nije rečenica, to je prilika da očistimo tijelo i vratimo njegovo normalno funkcioniranje. Mnogo jednostavnih jela čini izbornik ne samo korisnim, nego i ukusnim. Promatrajući pravila zdrave prehrane, možete trajno riješiti osip i svrbež na koži, kao i mnoge druge kronične bolesti.

[13]

Što mogu jesti s ekcemom?

Što možete jesti s ekcemom i kako napraviti puni izbornik? Dakle, medicinska se dijeta s pravom može nazvati protein-povrćem. Budući da prehrana mora biti puno mesa i ribe niske masnoće, hipoalergenskog voća i povrća, zelenila, kao i žitarica i fermentiranog mlijeka. Vrlo je važno izbjegavati jesti plodnu, masnu, tešku i slatku.

Dijeta treba sadržavati samo korisne proizvode, na primjer, meso ptica, zečeva ili mršavih goveda. Dopuštene su i kuhane ribe rijeke, mesne juhe, skuta za par. Posebnu pozornost treba obratiti na mršave kikosti na vodi, povrću, zelenilu i kiselim mlijekom bez šećera. Dijeta mora imati puno proteina, jer je to vrsta građevinskog materijala koji pomaže obnavljanju zahvaćene kože.

Što se ne može jesti s ekcemom?

Što se ne može jesti s ekcemom i kakva hrana može izazvati pogoršanje bolesti? Prije svega, vrijedno je znati da terapijska prehrana treba postati norma, tj. Ući u naviku. To će spriječiti oštećenja kože i njihova ponovna pojava. Tijekom pogoršanja, strogo je zabranjeno jesti slatkiše, to jest, brašno i čokoladu, alergijske voće i povrće, pripremljena hrana, bobičasto voće, začini, sol, kava i alkohol.

Dijeta treba biti kronična, ali čim poremećaj odlazi na stupanj opraštanja, možete se vratiti na prehranu oraha i bobica. Takva se prehrana preporučuje za bolesnike, i odrasle osobe i djecu. Osim hrane, možete dodati 0,1 g askorbinske kiseline prije svake večere. To će omogućiti tijelu da ne osjeća nedostatak vitamina C, što je neophodno za prirodno čišćenje od alergena.

Liječenje bolesti kože ne samo da je u skladu s pravilima prehrane, nego i u pravilnoj njezi za sebe. Stvar je u tome što najmodernija kozmetika sadrži kemikalije i okuse koji iritiraju kožu. Tijekom razdoblja oporavka, bolje je ne koristiti takva sredstva ili koristiti emulzije koje smiruju nadraženu kožu.