Ananas tijekom trudnoće

Ananas tijekom trudnoće treba jesti s malo opreza. Unatoč činjenici da je ovo ukusno voće vrijedan izvor hrane korisnih hranjivih tvari, ima niz kontraindikacija.

Zbog svoje korisnosti, ne može se uvijek koristiti bez ikakvih ograničenja - sve se mora poštivati u svim pogledima.

Je li moguće napraviti ananas tijekom trudnoće?

Mnoge majke su zainteresirane za pitanje, je li moguće imati ananas tijekom trudnoće? Nemojte naštetiti ovom ukusnom plodovima u inozemstvu djetetu. Treba napomenuti da ananas ima, osim bezuvjetne korisnosti, brojne kontraindikacije.

Prvo, to je moćan alergen, stoga je vrijedno kontrolirati količinu fetusa koju jede - ne više od sto pedeset grama po obroku. Prekoračenje može uzrokovati alergiju ne samo kod mame, već i kod tijela nerođenog djeteta.

Drugo, ananas ima visoku kiselost, što ga stavlja na popis zabranjene hrane u bolesnika s čir na želucu i gastritis. Uz neograničenu upotrebu, kiselina će iritirati sluznice usta i želuca, što može dovesti do slabe probave i žgaravice. Također, povećana kiselost ananasa utječe negativno na zubnu caklinu. Stoga, kako biste spriječili oštećenje zuba, nakon uporabe temeljito isperite usta.

Ako postoji opasnost od poremećaja trudnoće, većina ginekologa opstetričara preporučuje smanjenje korištenja ananasa tijekom prvog tromjesečja trudnoće. Činjenica je da struktura ploda uključuje tvari koje mogu utjecati na povećanje tonus maternice. Zreli ananas u trudnoći obično je isključen iz prehrane. Treći trimestar smatra se najsigurnijim za zdravlje nerođenog djeteta.

Ananas u planiranju trudnoće

Ananas pri planiranju trudnoće, ispada, igra važnu ulogu. Ovo otkriće nedavno su napravili britanski znanstvenici koji su pažljivo pregledali bromelain, enzim koji je prisutan u plodu. Pokazalo se da ta posebna komponenta smanjuje razinu androgena u tijelu žene. Ovi hormoni sprečavaju povezivanje jaja i spermija - smanjujući njihovu razinu značajno pridonosi koncepciji djeteta i normalnom opterećenju fetusa. Time su znanstvenici napravili proboj u pitanju kako nadvladati neplodnost žena.

Po prvi put, američki su znanstvenici skrenuli pozornost na ovu osebujnu imovinu ananasa. Primijetili su da su žene koje su uključivale ovaj egzotični plod isključivo za gubitak težine u svojoj prehrani dobile zanimljive rezultate. Ne samo da su se riješile prekomjerne tjelesne težine već i problema s koncepcijom.

Britanski su istraživači odlučili detaljnije proučiti taj odnos eksperimentom u kojem je sudjelovalo 230 žena. Svi Britanci izvadili su ananasa mjesec dana. U tom kratkom linija pokazala je da bromelain potiče proizvodnju progesterona, koja priprema maternicu za prihvat i privrženosti oplođenog jajeta, čime se smanjuje razina androgena. Znanstvenik se nada da će otkriće pomoći budućim majkama da zače i dijete, dok je ananas tijekom trudnoće.

Konzervirani ananas u trudnoći

Očuvani ananasi tijekom trudnoće, za razliku od svježeg voća, koji se uključuju u dnevnu prehranu se ne preporučuje. To je zbog činjenice da tijekom toplinske obrade ne uništavaju se samo vitamini i elementi u tragovima, već i najvrjedniji enzim Bromelain koji bi mogao donijeti ogromnu korist tijelu i zahvaljujući kojoj se ananas uglavnom cijeni.

Tijelo iz limenki zasigurno privlači žene s praktičnom primjenom - ananas ne treba čišćenje, što zahtijeva određenu vještinu i potpuno je spremno za upotrebu nakon otvaranja limenke. Ali uvijek morate uzeti u obzir nedostatke - ukusni i vrlo korisni prehrambeni proizvod nakon očuvanja pretvara se u desert koji sadrži ogromnu količinu šećera koja ne pridonosi zdravlju budućih majki.

Još jedan nedostatak konzumiranih ananasa je sadržaj velike količine limunske kiseline, što je loše za osobe s alergijskim reakcijama i bolesti želuca.

Ananas tijekom trudnoće ima neupitne zasluge - to su vitamini, minerali, cijeli kompleks elemenata u tragovima. No, cijeli niz pogodnosti sačuvao se samo u svježem voću.

[1]

Korisna svojstva ananasa tijekom trudnoće

Korisna svojstva ananasa tijekom trudnoće nisu pretjerana. Aromatski sočan pulp sadrži puno dijetalnih vlakana, organskih kiselina, minerala i cijeli kompleks elemenata u tragovima. Sastav ploda također uključuje veliki broj vitamina, uglavnom vitamina A, C, E, PP, B koji pogodno utječe na opće stanje živčanog sustava, funkciju mozga i pamćenje. On će savršeno podići raspoloženje i pomoći u održavanju vitalnosti.

Jezgra ananasa uključuje poseban kompleks prirodnih enzima visoke aktivnosti - bromelain, što daje to plodna svojstva. Potiče proces digestije, povećavajući enzimsku aktivnost želučanog soka. Također čisti zidove krvnih žila, razrjeđuje krv, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, a istovremeno smanjuje krvni tlak. Ima diuretsku imovinu koja će pomoći kod oticanja, što često uznemiruje žene tijekom trudnoće.

Ananas brine o izgledu trudnica. Aktivne tvari koje čine egzotično voće blagotvorno utječu na stanje dlake, noktiju i kožu, čime se čuva njegova ljepota i elastičnost.

Posebno popularan ananas tijekom trudnoće je zbog prisutnosti jedinstvenih prehrambenih svojstava. One se očituju u vrijednoj kombinaciji korisnih hranjivih tvari i istovremeno s niskom kalorijskom količinom proizvoda. A ovo je vrlo atraktivno za trudnice, koje se bore zbog prekomjerne težine.