Vitamini za djecu

Često roditelji djece, posebice male djece, ne mogu shvatiti: što vitamini za djecu daju, a koji nisu? A koje su doze vitamina ispravne? Ovo ćemo sada reći.

Zašto trebamo vitamini za djecu?

Uz njihovu pomoć dijete se može brzo i jednostavno razviti. Vitamini za djecu su osobito važni, budući da imaju svojstvo da reguliraju sve procese u tijelu, povezane s fiziologijom i psihološkim reakcijama. Ako se uočava hipovitaminoza, dijete može biti poremećeno procesima rasta, protok krvi usporava, a hematopoezija se pogoršava.

Imunološki sustav postaje slab i ranjiv u hipovitaminozi, a dijete se vrlo brzo može razboljeti. Njegovo ponašanje također je uzrok brige za roditelje: dijete je hirovito, viče, ne spava dobro, lako je nadraženo. Stoga je najbolji način odabrati prave vitamine za djecu, uzimajući u obzir njihovu dob i stil života.

Koje doze imaju vitamini za djecu?

Ako se vitamini za djecu koriste u krivim dozama, dijete može dobiti pretjerivanje ili nedostatak određenih tvari. To negativno utječe na zdravlje djeteta.

Roditelji trebaju imati na umu da su vitamini za djecu u tabletama ili u sirupima. Tablete nisu prikladne za bebu do 3 godine, jer još nisu naučili kako progutati tablete. Tekući sirup je vrlo pogodan za djecu da piju.

I ti i drugi vitamini za djecu imaju svoje osobine: tablete, a neugodno za primanje, ali imaju jasnu dozu, što otežava pogreške. A sirupi iako su prikladni za prijem, ali kod upotrebe vrlo je lako zamijeniti s dozom, osim ako ne koristite posebnu doziranu žlicu ili čašu s dozatorom.

Vitamini za djecu u hrani

Potrebno je kuhati većinu prirodnih proizvoda koji se prodaju u trgovinama, što dovodi do gubitka vitamina i minerala. Pogotovo zimi, kada su plodovi, voće i povrće uglavnom zamrznuti. Treba shvatiti da svaki dan skladištenja hrane, sadržaj vitaminskih tvari varira u njima i, naravno, na manjoj strani.

Na primjer, ako se skladišti u hladnjaku ne kupus, a na sobnoj temperaturi, a zatim nakon 1 dan postaje sve manje od četvrtine vitamina C. Ako se takva glavica kupusa leći 3. Dan askorbinska kiselina, postaje manje od 70%.

Što se tiče mesa, prženje u svinjetini postaje 35% manje vitamina B. Ako je isti meso ukopan, ova tvar u njoj će se smanjiti za 60%, a ako kuhana - za 80%. Stoga, budite oprezni pri pripremama za dijete ovih ili drugih proizvoda. Čak i ako odlučite kuhati meso kako ne biste izgubili sve hranjive tvari koje su uništene tijekom toplinske obrade, nemojte sipati bujon. Bit će korisno.

Kako odabrati vitamine za djecu?

Odabir vitamina za djecu, morate razmotriti ne samo dozu, već i njihovu međusobnu kompatibilnost. I isto tako da je u multivitaminskom kompleksu bilo potrebno sve mikro i makronutrijente djeci.

Iako treba priznati da su prirodni mikro i makronutrienti iz hrane najbolji što vaš sin ili kći mogu dobiti. Prvo, jer ih dječji organizam bolje razumije i apsorbira. I drugo, jer u prirodnim proizvodima cijeli potreban kompleks vitamina prikazan je u optimalnim kombinacijama.

Kada i koji su vitamini potrebni za djecu?

Kada djeca rastu aktivno, trebaju kalcij. Potiče rast i snagu kose, zuba i noktiju.

Podržite imunološki sustav i zaštitite živčani sustav askorbinskom kiselinom. To je osobito važno kada beba bude naglašena prilikom ulaska u vrtić ili školu.

Takva važna tvar za organizam djeteta, kao i jod, neophodna je za dijete koje živi u područjima s onečišćenom klimom. Tada djeca trebaju lijekove s jodom.

Ako dijete pati od alergije, potrebno je provesti anketu za alergene. Da bi se smanjili rizici od njihovih učinaka, važno je odabrati potrebne vitamine za djecu na preporuku liječnika. Konkretno, među borcima s alergijama - niacin ili nikotinska kiselina. Ovi vitamini su mnogi u proizvodima kao što su svinjetina, janjetina i govedina, mlijeko, tvrde sireve, sezam i jaja.

Ako volite tabletirane vitamine za djecu, svakako pročitajte njihov sastav i pazite da u tim tabletama ili sirupu nema boja i okusa. Vitamini za djecu na preporuku liječnika treba uzeti u prosjeku 2 puta godišnje.

Vitamini za djecu do 1 godinu

Od rođenja, dijete treba dobiti vitamine A, C i D za normalan rast i razvoj.

Vitamini „Multi-karticama dijete” za djecu do jedne godine se proizvode u obliku kapljica, a sadrži optimalne doze vitamina A, C i D, koje doprinose aktivnom rast i razvoj dojenčadi, formiranje i jačanje muskuloskeletne i imunološkog sustava, a također služi za prevenciju rahitis. No, ne treba zaboraviti da je propisati vitamine novorođenčad, ako je potrebno, može biti samo pedijatar. Pasterizirano mlijeko se može koristiti kao prirodni izvor vitamina D. U jednoj litri ovog mlijeka sadrži oko četiri jedinica vitamina D. Prirodnih izvora vitamina C za djecu u rasponu od tri do četiri mjeseca, je sok od naranče. Prvo, može se malo razrijediti vodom, postepeno povećavajući sadržaj sokova. Prije uporabe, iscijediti sok je poželjan.

Imajte na umu da doje dijete prima vitamine i druge hranjive tvari iz majčinog mlijeka, tako da prije nego što novorođenče nikakve vitamine, provjerite sa svojim liječnikom, možda u njihovo imenovanje nije potrebno.

Vitamini za djecu od 1 godine

Djeca iz jedne godine mogu dati vitaminski sirup "Pikovit". Treba napomenuti da ne uključuje vitamin K, što uzrokuje rizik od smanjenja koagulabilnosti krvi i kvar u imunološkom sustavu. Količina vitamina C u sirupu je sigurna za ovo doba, a kombinacija raznih vitamina B poboljšava metaboličke procese i povećava apetit. Sirup sadrži devet esencijalnih vitamina: A, D3, B2, B6, Bl, B12, C, PP, D-pantenol. Djeca od jedne godine trebaju uzimati sirup na žličicu dva puta dnevno (samo jedan dan, deset mililitara sirupa). Sirup se može po potrebi razrijediti čajevima ili vodom. Ako dijete ne jede dobro, sirup se treba uzimati svakodnevno tijekom trideset dana. Sljedeći tečaj se provodi u trajanju od jednog do tri mjeseca prema liječničkom receptu.

Lijek za djecu od 1 godine "Abeceda: Naša beba" sadrži skup vitamina, koji je neophodan za održavanje rasta i razvoja djeteta. Dizajniran je prema preporukama za odvojeno i istodobno unošenje tvari te je hipoalergensko, jer ne sadrži boju i aromatizirane tvari i konzervanse. Ovi vitamini za djecu preporuča se koristiti kako bi se zadržala i vratiti normalno funkcioniranje imunološkog sustava u razdoblju oporavka nakon što je pretrpjela bolesti, poboljšati san i povećati apetit, smanjiti povećanu razdražljivost u napetosti živaca. Takvi vitamini se proizvode u obliku praha, od kojih se pripravlja otopina. Sastav lijeka uključuje jedanaest vitamina i pet minerala. Uzmi "Alphabet: Our Baby" slijedi jedan vrećicu svake vrste jednom dnevno tijekom obroka. Slijed uzimanja vrećica može biti bilo koji. Sadržaj vrećice mora se otopiti u trideset mililitara tople toplu vodu i dobro promiješati. Dobivena otopina treba piti odmah nakon pripreme.

Vitamini za djecu od 2 godine

Vitamini za djecu od 2 godine "Vitrum-baby" izdaju se u obliku tableta za žvakanje u obliku životinjskih figura i imaju lagani voćni okus i miris vanilije. Droga se uzima jedna tableta dnevno, temeljito žvakanje. Preporučena uporaba nakon jela. Indikacije za upotrebu takvog kompleksa su hipovitaminoza, nedostatak minerala, oslabljeni imunitet, slab apetit. Vrlo važna stvar je prijem vitamina za prevenciju prehlade, kao što je bio dvije godine starosti, mnoga djeca već počinju ići u vrtić, a rizik od „lov” SARS znatno povećao. Lijek također sadrži magnezij, fosfor, bakar, željezo, mangan, jod i ostale mikronutrijente i vitamine potrebne za bebu. Za djecu od dvije godine također će odgovarati vitamine "Multi-tabs baby". Imaju ugodan ukus maline i jagode i sadrže jedanaest vitamina i sedam elemenata u tragovima. Preporučena doza lijeka je 1 tableta na dan. Ti vitamini ne sadrže bojila, konzervanse i šećer, što smanjuje rizik od nuspojava.

Vitamini za djecu od 3 godine

Prijam u vrtić u mnogim djecom dolazi u dobi od tri godine. U tom smislu, neizbježno je stresna situacija, čak i ako van izgleda mirno. Kao rezultat stresa, imunitet je oslabljen, rizik od katarhalnih bolesti se povećava. Zato se mnoge bebe često razbole po prvi put nakon ulaska u vrtić ili vrtić. Uzimanje vitamina za djecu od 3 godine pomaže djetetu da se fiziološki prilagodi timu brže. Vitamini "Abeceda, dječji vrtić" pomažu u jačanju imuniteta, prilagođavanju bebe povećanom emocionalnom stresu i potiču djetetovu mentalnu aktivnost. Priprema uključuje devet od trinaest vitamina i minerala, uključujući kalcij, cink, jod i drugi. Uzmite lijek bi trebao biti jedna tableta tri puta dnevno interval između primanja trebala biti od četiri do šest sati. Dnevna doza lijeka je 3 tablete različitih boja.

Vitamini za djecu od 4 godine

Od 4 godine postoji aktivan rast mišićno-koštanog sustava, zbog čega se kalcij i fosfor dodaju kompleksima vitamina i minerala za ovu dobnu skupinu. Djeca u dobi od četiri godine mogu uzeti lijek "Pikovit 4+" (četiri do pet tableta dnevno). Lijek se koristi kada u tijelu nedostaje vitamina, s prekomjernom radnom snagom, stresom, lošim apetitom, neuravnoteženom prehranom, oslabljenim imunitetom.

Vitamini za djecu od 5 godina

Za djecu od pet godina, vitamini "Pikovit 5+" pogodni su s ugodnim okusom banana. Vitamini A, C i E, uključeni u njihov sastav, su potrebne za održavanje normalnog funkcioniranja organa vida, krvne žile, imunološkog sustava, rasti jake nokte i kosu. Željezo, koja je također dio lijeka, sprječava razvoj hipoksije organa i tkiva. U dobi od pet godina, dijete se aktivno priprema za školu, pa se mentalno opterećenje značajno povećava. Da bi se poboljšala memorija i pozornost, dijete treba jod, što je također sadržano u "Pikovit 5+". Uzimanje takvih vitamina također se preporučuje za djecu s smanjenom tjelesnom težinom, slabim apetitom, ali i slabostima, pospanosti, smanjenoj aktivnosti.

Vitamini za djecu od 6 godina

6 godina je dob kada dijete postane prvorazredni i stoga, pored stresa, dobiva povećano mentalno opterećenje. Da bi se poboljšala memorija i pažnja, dijete treba dovoljno dnevnog unosa joda. Vitamini za djecu od 6 godina moraju nužno uključivati elemente kao što su kalcij, magnezij, fosfor, željezo, jod i vitamine A, B, C i E. Vitamin A ima pozitivan utjecaj na rast i stanje kostiju i kože, vida i imunitet. Vitamin D je odgovoran za regulaciju metabolizma kalcija i fosfora. Vitamini i mikroelementi, koji su potrebni za djecu od šest godina, sadrži lijek "Multi-Tabs školarac". Uzmite 1 vitamin dnevno tijekom ili nakon obroka. Trajanje primanja ovisi o stupnju nedostatka vitamina i elemenata u tragovima.

Vitamini za djecu od 7 godina

U dobi od sedam godina živčani, respiratorni i kardiovaskularni sustav nastavlja aktivno oblikovati, a mentalna opterećenja se brzo povećavaju. Pored osnovnog skupa vitamina i elemenata u tragovima, dijete treba primati željezo, bakar, mangan kako bi održao funkcioniranje kisika u tkivima. Vitamini za djecu od 7 godina „Abeceda školarca” pridonose mentalnom aktivnošću, pomoći djetetu brzo naviknuti na povećanog stresa, i emocionalno i fizički, te ojačati zaštitne funkcije u tijelu. Lijek sadrži trinaest vitamina i deset minerala. S obzirom na zahtjeve dobi, u svom sastavu uključeni su željezo, selen, jod i kalcij. Lijek sadrži tri tipa tableta s okusom višnje, jabuka i banane. U jednom danu, morate uzeti tri tablete različitih boja u bilo kojem redoslijedu. Pauza između recepcije trebala bi trajati od četiri do šest sati.

Vitamini za djecu od 8 godina

U dobi od osam godina dijete bi trebalo dati iste vitamine od sedam godina. Obuka se odvija u školi određeni teret organa vida, držanje, tako da posebnu pažnju treba posvetiti tome da li dijete dobiva dovoljno vitamina A i D. Za promicanje zdravlja i smanjenje negativnog utjecaja na okoliš, stres, zarazne virusne bolesti dijete treba preventivno tehniku vitamin C Vitamini za djecu od 8 godina: „abeceda đak”, „Kraljica 7+” Vitrum junior, Kiddie Pharmaton.

Vitamini za djecu od 9 godina

Zbog brzog rasta organizma kod djece povećao potražnju proteina potrebnih za jačanje organa i tkiva, kao i vitamine i elemente koji su potrebni za normalizaciju metabolizma u tragovima. Vitamini aktivno sudjeluju u osnovnim procesima koji se odvijaju u tijelu, tako da dijete mora dobiti dovoljan broj njih. Vitamini za djecu od 9 godina u sastavu ne razlikuju se od onih preporučenih za djecu od 7 godina. Za prevenciju i liječenje stanja gipovitaminoznyh djeci 9 godina nakon lijekovi se preporučuju: „Kraljica 7+” Multi-karticama učenjak, „Abeceda školarac” Kiddie Pharmaton, Vitrum Junior.

Vitamini za djecu stariju od 10 godina

Od dobi od 10 godina, dijete je povećalo školsko opterećenje, mogu se pojaviti promjene u emocionalnoj pozadini, što zahtijeva dodatni unos vitamina i elemenata u tragovima u tijelu. "Multi-tabs junior" omogućuje smanjenje negativnih manifestacija funkcionalnih promjena u rastućem organizmu, kako bi se smanjio živčani preopterećenje povezano s povećanim opterećenjima. Lijek sadrži trinaest vitamina i devet mikroelemenata koji su neophodni za aktivan rast i razvoj tijela. Preporučeni unos lijeka je 1 tableta dnevno. Djeca u dobi od deset godina su prikladna za upotrebu takvih kompleksnih vitamina i minerala kao što su "Abeceda učenica", "Pikovit 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitamini za djecu da poboljšaju pamćenje

Potrebni elementi u tragovima i vitamini za djecu da poboljšaju pamćenje, normaliziraju aktivnost mozga i koncentriraju:

• B1 (tiamin)
• B6 (piridoksin)
• Vitamin E
• Selen (Se)
• Cink (Zn)
• Joda (I)
• Željezo (Fe)
• Omega-3 polinezasićene masne kiseline
• B12 (cijanokobalamin)

Svi potrebni vitamini i minerali za poboljšanje memorije sadržani su u "Pikovit 7+", preporučenom za korištenje u prekomjernom radu i smanjenju koncentracije u školskoj djeci. Lijek je dostupan u obliku tableta. Tableta treba biti resorbed jednom dnevno nakon jela. Trajanje prijema je mjesec dana. Ako je potrebno, nakon dva ili tri mjeseca, tijek liječenja može se ponoviti nakon prethodnog savjetovanja s pedijatrom.

Kupite vitamine za djecu za zdravlje i radost!