Vitamin E pri planiranju trudnoće za žene i muškarce: normu, kako piti, program unosa

Čak i 20-ih godina prošlog stoljeća, studije koje su provedene na štakorima pokazale su da isključivanje određene hrane iz prehrane dovodi do neplodnosti. Dodavanje lišća salate i pšeničnog ulja u hranu obnovilo je reproduktivnu funkciju. Tako je otkriven vitamin E, a kasnije je opisana biološki aktivna supstancija vitamina α-tokoferola, što u grčkoj znači "potomstvo, rodiljno". To je omogućilo 1938. Opisati kemijsku formulu tokoferola i sintetizirati. Od tada se široko koristi kao moćni antioksidans i alat koji poboljšava funkciju muških i ženskih organa koji proizvode proizvodnju spolnih stanica. Stoga je uloga vitamina E u planiranju trudnoće bez sumnje i važna, i za žene i muškarce koji se pripreme za roditelje.

Vitamin E za muškarce pri planiranju trudnoće

Priprema tijela za buduće začeće neophodna je ne samo za žene nego i za muškarce. 3-4 mjeseca prije planiranog događaja za jačanje reproduktivne funkcije, smanjuju negativne utjecaje na okoliš, poboljšati zaštitna svojstva imuniteta preporuča se početi s brojnim vitaminima, uključujući vitamin E i vitamin E za muškarce kada se planira trudnoća bi se spriječilo oštećenje strukture stanica reproduktivne organe i pružit će visoku mobilnost i vitalnost spermija.

Vitamin E za žene u planiranju trudnoće

Vitamin E za žene pri planiranju trudnoće vrlo je važan, jer. Pomoći će pripremiti jajnike da razviju pun jaja, a nakon uspješnog začeća smanjuje rizik od spontanog pobačaja, gubljenje fetus, posteljica će ojačati, pomoć za čak 40 tjedana trudnoće da se osjećaju dobro i za opskrbu ploda potreban za njegov razvoj agenata. Ostali pozitivni aspekti uloge vitamina E uključuju:

• hormonska ravnoteža;
• poboljšanje mikrocirkulacije krvi;
• stabilizacija tlaka;
• povećana elastičnost i snaga mišićnog tkiva maternice;
• smanjenje razine šećera, što je vrlo važno za dijabetičare;
• jačanje otpornosti na prodiranje infekcija u reproduktivni sustav.

Norma vitamina E u planiranju trudnoće

Da bi se odredile norme vitamina E u planiranju trudnoće, potrebno je razumjeti jedinice mjerenja, tk. Na nekim paketima navedena je kratica ME, a na drugima - jasno svima mg (milligramma). ME znači mjerenje tvari u međunarodnim jedinicama. Da biste prevodili, ako je potrebno, iz jedne jedinice u drugu, morate primijeniti sljedeću formulu:

1 mg vitamina E = 1,21 ME

Dnevni unos vitamina E za prijem žena i muškaraca su različiti, ali u prosjeku je 10-20 IU. Kada planirate trudnoću, stručnjaci preporučuju da se poveća na 200-400 IU, ali mora se donijeti odluka od strane liječnika, uzimajući u obzir posebne parametre zdravlja i ljudskoj prehrani. To treba uzeti u obzir činjenicu da su proizvodi i vitamin ulazi u tijelo. Tako, najveći dio se nalazi u maticama (100g u različitim tipovima maticama od 5g do 25g vitamin E) u suhe marelice (5 g), špinat, šipak, pšenične klice (2,5-3,8g), lignje, Kalina (2- 2,2 g), losos (1,8 g) i drugi.

Indikacije Vitamin E u planiranju trudnoće

Najvažniji pokazatelj upotrebe vitamina E u planiranju trudnoće jest njegov blagotvoran učinak na reproduktivne organe. Pored toga, tokoferol se povećava:

• Imunitet, zaštita tijela od raznih infekcija;
• elastičnost i propusnost krvnih žila;
• obnavljanje tkiva.

Također Vitamin E stabilizira hormone, neutralizira štetne faktore (pušenje, alkohol), i normalizira krvni tlak, pomaže apsorpciju vitamina A, koji također igra važnu ulogu u tijelu. Ako postoje simptomi, kao što su apatija, kronični umor, rastresenosti, povećane nervoze, glavobolje, problema s jetrom - to može biti znak nedostatka vitamina E u tijelu i indikacija za njegovu uporabu. Isto tako neuspješna pokušaja začeća ili roditi dijete - zvona, što ukazuje na potrebu da se zasititi tijelo s vitaminima, uključujući i tokoferol.

[1]

Otpustite obrazac

Vitamin E odnosi se na vitamine koji su topljivi u mastima. Oblik otpuštanja je kapsula i uljna otopina. Kapsula je školjka želatinozna, iznutra je svijetlo žuta uljna tekućina. Pakiran u blistere i bočice različite doze: 100, 200 i 400 mg. Uljna otopina za injekcije se pakira u tamne bočice s različitim koncentracijama tokoferola (5%, 10%, 25%, 30%).

[2], [3], [4], [5], [6]

Farmakodinamiku

Farmakodinamika vitamina E je njegova antioksidativna svojstva, njegova sposobnost da utječe na metabolizam stanica, poboljšava mikrocirkulaciju krvi. To povećava elastičnost krvnih žila, sprečava razne poremećaje u reproduktivnim organima muškaraca i žena, sprječava prodor bakterija i infekcija u genitalije, sudjeluje u razvoju gonadotropin - hormon koji se formira u posteljice tijekom trudnoće i daje normalan razvoj toga. Također, lijek ima pozitivan učinak na srčanu aktivnost, naročito na miokardu, njegovo hranjenje i poboljšanje kontraktilne aktivnosti. Vitamin E sprječava anemiju, sudjeluje u sintezi krvnih enzima. Hemoglobina, mioglobina, citokroma, peroksidazu, itd potiče sintezu proteina smanjuje proizvodnju kolesterola u jetri, pospješuju apsorpciju vitamina A.

[7], [8]

Farmakokinetika

Farmakokinetika vitamina E je kako slijedi. Polovica ukupne doze lijeka koja ulazi u gastrointestinalni trakt upija se i doseže maksimalnu koncentraciju u krvi nakon 4 sata. Tijekom apsorpcije, ona se veže na lipoproteine, koji prenose vitamin prvi u limfnu, a zatim u krvotok. To je koncentrirano u nadbubrežne žlijezde, masnoća i mišićnog tkiva, u hipofiza, jetri, testisa. Nakon svih metaboličkih procesa, izlučuje se žučom u crijevu, gdje se apsorpcija tokoferola nastavlja. Sve što se ne apsorbira izlučuje se izmetom. Proizvodi metabolizma (tokoferolska kiselina i glukuronidi) izlučuju se urinom.

[9], [10], [11], [12]

Doziranje i administracija

Doziranje i doza vitamina E za planirate trudnoću treba izračunati liječnika i namijenjeni su da se zasititi tijelo s vitaminom, pripremiti ženu nosi fetus dugo razdoblje, a kako bi zaštitili njezino nerođeno dijete od štetnog utjecaja raznih faktora.

Dnevne doze za buduće roditelje uvelike premašuju dnevni zahtjev tijela i često uzrokuju strah. No, trovanja je moguća pri uzimanju lijeka u doziranju, tisuću puta veći od preporučene.

Kada se pripremate za trudnoću, ne rađaju žene ili nemate problema s prethodnim učinkom, dovoljno je uzeti 100-200 IU dnevno. Ako je došlo do pobačaja, odstranjivanja placente, fetalnog blijeđenja, prijevremenog porođaja ili ginekoloških bolesti, doza se povećava na 200-400 IU.

Za muškarce preporučuju uzimanje 300 IU dnevno. Istraživanja trudnica svjedoče da je najprikladniji oblik pakiranja droga kapsule, pogotovo jer najvjerojatnije postoje u potrebnoj dozi (100, 200, 300, 400 IU).

Shema uzimanja vitamina E tijekom planiranja trudnoće je kako slijedi: potrebna doza je ravnomjerno podijeljena u dva dijela i uzima se ujutro i navečer. Koliko piti vitamin E pri planiranju trudnoće, definirat će ili odrediti liječnika s obzirom na sve parametre. Tipično, minimalno razdoblje od 1-2 mjeseca, ali recepcija može trajati pola godine, sve do koncepcije djeteta.

[14], [15],

Folna kiselina i vitamin E u planiranju trudnoće

Folna kiselina (vitamin B9) i vitamina E tijekom planiranja trudnoće - dvije moćne sredstava koji mogu pripremiti žensko tijelo velikim opterećenjima tijekom trudnoće i stvoriti zdrave organe fetusa. Folna kiselina je neophodna za razvoj cirkulacijskog i imunološkog sustava, normalnog stvaranja neuronske cijevi fetusa. Za muškarce potreban je vitamin B9 za proizvodnju živih spermija. U prirodnim uvjetima, folna kiselina ulazi u tijelo s hranom, a također proizvodi crijevna mikroflora. Za proizvode koji sadrže vitamin uključuju mahunarke, jetru, kvasac, crni kruh od obroka grubog mljevenja, zeleno povrće, osobito špinat, čorba, prisutno u medu. Potpuno zadovoljiti potrebu za folnom kiselinom kroz hranu je otežano činjenicom da je kao rezultat toplinske obrade dio vitamina je uništen. Dnevni unos folne kiseline je 400 mkg.

Svojstva vitamina E gore navedena, naglašavamo samo svoje snažne antioksidacijske i imunološke značajke. Uz pomoć ovog alata, ne samo da će buduća majka brinuti za svoje potomstvo, nego i papa.

[16], [17], [18]

Kontraindikacije

Prvo kontraindikacija za korištenje Vitamin E je preosjetljivost na lijek. Dakle, u svakom slučaju možete pročitati upute. Alergolozi tvrde da tokoferol sama ne uzrokuje alergijske reakcije. Budući da se često uzima s vitamina A (retinol), histamin reakcija na retinol nije ispravno pripisuje vitamina E. Što god to bilo, ali odgovor tijela u obliku mučnine, povraćanje, proljev, osip, svrbež, bol u želucu, rijetko - suha usta i krvarenje zubnog mesa i smatra se znakom alergije na lijek. Postoji također upozorava za pacijente s hipertireoza, diabetes mellitus, kolecistitis, hemofilija, ciroze jetre, bubrežne bolesti.

Nuspojave Vitamin E u planiranju trudnoće

Nuspojave vitamina E u planiranju trudnoće mogu se javiti s nekontroliranim primanjem lijeka. Najviše negativnih od njih je smanjenje protrombina u krvi (hipoprotrombinemija). To se izražava u slaboj koagulabilnosti krvi, što dovodi do krvarenja zubnog mesa, sluznica nosa, genitalnih organa. Također je moguće povećati krvni tlak, pogoršanje kronične bolesti jetre, pankreatitis.

[13],

Predozirati

Predoziranje vitamina E može se pojaviti uz dugotrajno davanje velikih doza, znatno veće od onih preporučenih za upotrebu. To može dovesti do glavobolja, poremećaja probavnog sustava (mučnina, proljev, bol u trbuhu), umor, povećani krvni tlak.

[19], [20],

Interakcije s drugim lijekovima

Interakcije s drugim pripravcima vitamina E su kako slijedi: ona "čini prijatelje" s vitaminom A, jer štiti je od oksidacije, a vitamin C, koji ga štiti od oksidacije, zajedno s selenima, pojačavaju antioksidacijski učinak jedni drugima. Kod interakcije s lijekovima utvrđeno je da lijekovi poput ksenične, kolestraminske, gastalne i istodobne primjene smanjuju stopu apsorpcije vitamina.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Uvjeti skladištenja

Vitamin E pohranjuje se na suhom, tamnom mjestu, na temperaturi koja ne prelazi 25 stupnjeva.

[27], [28], [29]

Rok trajanja

Rok trajanja različitih proizvođača ukazuju na različite (2 ili 3 godine). Potrebno je pogledati paket kako ne biste naštetili pokvarenom drogom.

[30]

Recenzije

Većina pozitivnih odgovora na vitamin E od žena koje su imale problema s koncepcijom. Njihova prilika da postanu majka, povezuju se s prijemom tog posebnog lijeka. Oni koji su u fazi planiranja uzeli zajedno s folnom kiselinom i drugim vitaminima i uspješno prošli put od trudnoće do rođenja zdravog djeteta, ne mogu nedvojbeno pripisati svoj uspjeh ovom konkretnom lijeku.