Brezov sok tijekom trudnoće

Brezov sok tijekom trudnoće nije samo zdrav proizvod, već i ukusan. Zbog svog bogatog sastava ima mnoga ljekovita svojstva i koristan je ne samo za buduće majke, već i za osobe s određenim patologijama izvan trudnoće. Bolje je uzimati ovaj proizvod svjež, tijekom razdoblja kada se tek bere. Ali važno je i pravilno ga čuvati kako bi sadržavao maksimalnu količinu mikroelemenata.

Prednosti brezovog soka za trudnice

Trudnoća je razdoblje kada majčinom tijelu trebaju hranjive tvari ne samo za normalno funkcioniranje tijela, već i za normalan razvoj fetusa. Proces organogeneze započinje u prvom tromjesečju, a zatim se nastavlja rast i diferencijacija tkiva, što također zahtijeva povećanu pozornost na prehranu. Pitanje režima pijenja trudnice također je vrlo važno, jer je potrebno osigurati ravnotežu vode koja neće doprinijeti stvaranju edema, a istovremeno je potrebno spriječiti razvoj rane gestoze. Uostalom, pravilna rehidracija tijekom povraćanja trudnica važna je komponenta liječenja i prevencije komplikacija.

Pitanje korištenja brezovog soka tijekom trudnoće široko se raspravlja, budući da postoje mišljenja da je štetan. Ali danas, proučavajući sastav brezovog soka, možemo sa sigurnošću reći da nije štetan, samo postoje neke značajke njegove upotrebe.

Prednosti brezovog soka za trudnice posljedica su njegovog bogatog sastava. Osim ogromne količine fruktoze i glukoze, brezov sok sadrži minerale - kalij, kalcij, željezo, magnezij. Ovi mikroelementi su dostupni i lako se apsorbiraju pri ulasku u gastrointestinalni trakt. Također sadrži fitoncide - prirodne zaštitne tvari, ksilitol, saponine, antioksidanse. Takav bogat mineralni i organski sastav brezovog soka osigurava njegov višestruki učinak na funkcioniranje mnogih organa i sustava.

Kalij je elektrolit koji se nalazi unutar stanice i osigurava normalno funkcioniranje staničnih pumpi. U slučaju neravnoteže vode i elektrolita kod trudnica, povećava se količina natrija, koji, uz nedostatak kalija, ulazi u stanicu i sa sobom povlači vodu, što doprinosi stvaranju edema. Ako se nadoknadi nedostatak kalija u tijelu žene, tada svi procesi dolaze na svoje mjesto i kalij zauzima svoje mjesto unutar stanice, što doprinosi oslobađanju natrija i vode. Tako se manifestira diuretski učinak brezovog soka, što je vrlo važno za normalizaciju ravnoteže vode u slučaju sklonosti žene edemima. Stoga je brezov sok za edeme tijekom trudnoće lijek broj jedan, uzimajući u obzir osim izraženog diuretičkog učinka i druga korisna svojstva ovog proizvoda.

Magnezij je mineral koji osigurava prijenos živčanih impulsa u ganglijima i doprinosi izraženom smirujućem učinku.

Osim minerala, brezov sok sadrži ksilitol, tvar koja ima izražen koleretički učinak. Koristi se kao lijek za poremećaje otjecanja žuči kod pacijenata sa žučnim kamencima i drugim patologijama jetre i žučnih putova. S obzirom na to da trudnice često imaju kasnu gestozu u obliku kolestaze u drugoj polovici trudnoće, uzimanje brezovog soka tijekom trudnoće pomaže u vraćanju funkcije žučnih kanala i smanjenju težine kliničkih simptoma. Prilikom uzimanja brezovog soka, zbog koleretičkog učinka, smanjuje se stupanj žutice i svrbeža te se normaliziraju klinički pokazatelji.

Što se tiče gestoze, i u ovom slučaju su vidljive dobrobiti brezovog soka. Rana gestoza trudnica, koja uključuje mučninu, povraćanje i hipersalivaciju, može se ublažiti svakodnevnom upotrebom brezovog soka u dozi od najmanje tri čaše dnevno. To je zbog izraženog diuretičkog svojstva, kao i sposobnosti poboljšanja metabolizma u jetri i njezine detoksikacijske funkcije. Stoga se svi nedovoljno oksidirani metabolički produkti, uključujući ketonska tijela, koja nastaju tijekom toksikoze trudnica, lako izlučuju i stanje se poboljšava.

Brezov sok također utječe na krvni tlak, što se objašnjava ne samo njegovim diuretičkim učinkom, već i sadržajem antioksidansa i saponina. Ove tvari ne samo da smanjuju visoki krvni tlak, već i normaliziraju tlak kada se on smanji. Stoga se korisna svojstva brezovog soka manifestiraju u obliku normalizacije krvnog tlaka.

Također treba napomenuti da brezov sok smanjuje težinu poboljšanjem metabolizma, kako na staničnoj tako i na organskoj razini. Stoga, u postporođajnom razdoblju, uzimanje brezovog soka pomaže u normalizaciji težine i potiče laktaciju.

Sva ova korisna svojstva brezovog soka omogućuju mu široku preporuku trudnicama, kako u prvoj i drugoj polovici trudnoće, tako i u postporođajnom razdoblju.

[ 1 ]

Kontraindikacije za upotrebu brezovog soka tijekom trudnoće

Pitanje o koristima brezovog soka tijekom trudnoće raspravljalo se ne tako davno, budući da se ranije govorilo o štetnosti ovog prirodnog napitka za buduće majke. To je bilo pogrešno mišljenje, budući da prije toga nisu znali za sastav soka i njegova korisna svojstva.

Ne treba zaboraviti da je svaki lijek, čak i prirodnog podrijetla, koristan u umjerenim količinama i pod posebnim okolnostima. U ovom slučaju, potrebno je reći da se brezov sok ne smije konzumirati u određenim uvjetima. Kontraindikacije za upotrebu brezovog soka tijekom trudnoće posljedica su njegovog utjecaja na metabolizam. To uključuje:

• alergijske reakcije na pelud breze u anamnezi trudnice. Treba napomenuti da je tijekom trudnoće žensko tijelo osjetljivije na razne alergene, pa je u slučaju alergije na pelud breze sok strogo kontraindiciran. Kao i kod ostalih polinoza, potrebno je preporučiti sok od breze s oprezom, budući da su tijekom trudnoće, upravo zbog stanja imunološkog sustava, moguće unakrsne alergije.
• kolelitijaza – izražen diuretski učinak brezovog soka u prisutnosti kamenaca u žučnom mjehuru može izazvati jetrenu koliku.
• Kod dijabetesa, s obzirom na visok sadržaj glukoze u brezovom soku, potrebno je ograničiti konzumaciju ovog pića, jer ima visoki glikemijski indeks.

Ovo su glavne kontraindikacije koje se uzimaju u obzir prilikom preporuke konzumacije brezovog soka; u ostalim slučajevima potrebno je individualno procijeniti situaciju.

Brezov sok tijekom trudnoće vrlo je koristan proizvod i za poboljšanje ravnoteže vode i elektrolita i za normalan metabolizam. Uzimanje ovog proizvoda kod žena s toksikozom može smanjiti težinu simptoma i normalizirati opće stanje. Zbog prisutnosti antioksidansa, brezov sok ima antitumorski učinak, što je u budućnosti važno ne samo za dijete, već i za majku. Ne zaboravite na ugodan okus ovog prirodnog napitka i njegov tonički učinak.

[ 2 ]