Žgaravica tijekom trudnoće

Žgaravica tijekom trudnoće jedna je od najčešćih pritužbi žena "u zanimljivom položaju". Trudnoća je sretno i posebno vrijeme za svaku ženu. To je vrijeme nježnosti, produbljivanja u sebe i rasta. Nažalost, mogu je narušiti neugodni fiziološki fenomeni poput mučnine, oticanja, bolova u leđima i žgaravice.

Pogledajmo različite aspekte ovog fenomena: zašto se javlja, kada se najčešće javlja, tko najviše pati od žgaravice i kako je se riješiti. Ove informacije pomoći će vam da izbjegnete kvarenje trudnoće neugodnim iskustvima i nuspojavama.

Ako žena nikada prije nije patila od žgaravice, to ne znači da se s tim problemom neće suočiti tijekom trudnoće. Nažalost, vrlo visok postotak trudnica pati od žgaravice, bez obzira na to jesu li je imale prije.

Što je žgaravica? To je vrlo neugodan osjećaj. Imate iznenadnu "vatru" u želucu i u području želuca, koja se može podići i uzrokovati vrlo neugodne senzacije. Obično se ovi osjećaji javljaju kod ljudi koji se prejedaju, jedu previše začinjenu hranu ili vode nezdrav način života. Ali čak i uz najpravilniju prehranu, trudnica može iskusiti sve iste simptome peckanja i nelagode.

[ 1 ], [ 2 ]

Uzroci žgaravice tijekom trudnoće

U pravilu, uzroci žgaravice tijekom trudnoće razlikuju se od uzroka žgaravice izvan ovog stanja. Čak i ako žena slijedi dijetu, može patiti od peckanja u području želuca tijekom cijelog razdoblja nošenja djeteta.

Tijekom prvog tromjesečja trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz drastične hormonalne promjene. One mogu uzrokovati žgaravicu kod trudnice. Osjećaj peckanja javlja se kada kiselina iz želuca uđe u jednjak, koji nije prilagođen takvom "toksičnom" okruženju.

Ova dva dijela probavnog trakta odvojena su sfinkterom ili ventilom koji sprječava povratni tok hrane. Ali tijekom trudnoće, razina hormona progesterona u ženskom tijelu naglo raste. Ovaj hormon ima opuštajući učinak na sve mišiće, uključujući sfinkter, i smanjuje njegovu učinkovitost.

Stoga hrana, kiselina i žuč mogu ući u jednjak i uzrokovati oštar osjećaj peckanja i nelagodu. Drugi uzrok žgaravice tijekom trudnoće je loša prehrana. Određena hrana povećava rizik od vraćanja hrane i ulaska kiseline u jednjak.

Na primjer, gazirana pića mogu uzrokovati podrigivanje i negativno utjecati na već opušteni ezofagealni sfinkter. Stoga je vrijedno isključiti takve proizvode iz prehrane kako se ne bi povećao već značajan osjećaj nelagode od žgaravice.

[ 3 ]

Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće?

Zašto se žgaravica češće javlja tijekom trudnoće nego u normalnom stanju? Postoji nekoliko razloga. Trudnoća je veliko opterećenje za cijelo tijelo. Osim toga, trudnoća uzrokuje drastične promjene u cijelom tijelu žene, koje utječu ne samo na reproduktivne organe, već i na sve ostale organe i sustave ženskog tijela.

Nije tajna da žena prolazi kroz ogromne hormonalne promjene i nalete tijekom svih faza trudnoće. Ove hormonalne promjene su na vrhu popisa uzroka žgaravice tijekom trudnoće.

Osim toga, u tijelu žene događaju se prirodne fiziološke promjene. Fetus raste i počinje pritiskati sve unutarnje organe i gastrointestinalni trakt. Za njega ostaje sve manje prostora, jer dijete zauzima gotovo cijelu trbušnu šupljinu.

Stoga je želudac komprimiran. Ako se žena prejede, pokreti fetusa ili "zategnutost" u trbušnoj šupljini mogu uzrokovati povratak hrane iz želuca u jednjak. Tu se javlja osjećaj oštrog, pa čak i bolnog peckanja.

Sfinkter ne može izdržati pritisak i otvara se. Neprobavljena hrana, žuč i kiselina ulaze u jednjak. Ta smjesa nadražuje sluznicu jednjaka i tijekom trudnoće se javlja žgaravica.

Teška žgaravica tijekom trudnoće

U pravilu, jaka žgaravica tijekom trudnoće javlja se u drugom ili trećem tromjesečju. U tom trenutku fetus aktivno raste i pritiska želudac. Osim toga, visoke razine progesterona opuštaju sfinkter između želuca i jednjaka. Oslabljeni ventil lakše propušta kiselinu i žuč, koji iritiraju sluznicu jednjaka. Tako nastaje osjećaj vatre u želucu.

Jaka žgaravica tijekom trudnoće može biti uzrokovana lošom prehranom ili prejedanjem. Budući da u trbušnoj šupljini ima manje mjesta za želudac, preporučuje se jesti male porcije i ne prejedati se. Bolje je jesti nekoliko puta dnevno nego jedan veliki obrok.

Osim toga, postoje namirnice koje uzrokuju pojačano lučenje kiseline u želucu. To također može uzrokovati ili pojačati osjećaj peckanja u trbuhu tijekom trudnoće. Takvu hranu treba proučiti i na neko vrijeme isključiti iz prehrane. To uključuje gazirana pića, kavu, neke začine, začinjenu i masnu hranu.

Liječenje žgaravice tijekom trudnoće

Liječenje žgaravice tijekom trudnoće može biti potrebno kako bi se uklonio jak osjećaj nelagode. Kao što je poznato, tijekom trudnoće vrijedi smanjiti upotrebu bilo kakvih farmakoloških lijekova. Čak i onih koji su testirani i preporučeni tijekom trudnoće. Stoga vrijedi započeti liječenje žgaravice tijekom trudnoće dijetom.

• Prvi korak je smanjiti količinu hrane konzumirane u jednom sjedenju. Bolje je podijeliti porcije u nekoliko obroka. Nemojte se prejedati.
• Drugi korak je otkriti koje namirnice najčešće uzrokuju žgaravicu i izbaciti ih iz prehrane. Obično su prvi na popisu okidača žgaravice gazirana pića, masna hrana, pržena i začinjena hrana. Jedenje puno slatkiša također može dovesti do žgaravice.
• Treći korak je umjerena tjelesna aktivnost. Liječenje žgaravice tijekom trudnoće može uključivati glatke pokrete pri hodanju ili vježbanju. Bolje je ne savijati se ili čučati, jer mogu izazvati žgaravicu. Bolje je spavati na leđima, što će također pomoći u izbjegavanju peckanja u jednjaku.
• Četvrti korak je opskrbiti tijelo kalcijem, koji gasi kiselinu i uklanja osjećaj peckanja. To možete učiniti pijući malo mlijeka. Bolje je piti mlijeko u malim porcijama, ali često tijekom dana.
• Peti korak je konzultacija s liječnikom. Sada postoji mnogo lijekova protiv žgaravice, poput Rennieja. Oni brzo i učinkovito ublažavaju osjećaj peckanja. Ali Rennie nije testiran i odobren za upotrebu kod žena tijekom trudnoće, pa se može koristiti samo na preporuku liječnika. Doziranje i učestalost Rennieja za žgaravicu tijekom trudnoće također bi trebao odrediti liječnik.