Vitamini za žene nakon 40. godine

Menstrualna funkcija ženskog tijela počinje primjetno slabiti nakon 40 godina - to je signal da počinje postupni proces starenja. U razdoblju od 40-45 godina posebno je aktivna, jer se smanjuje proizvodnja estrogena od strane jajnika (glavnih hormona koji podržavaju ljepotu, mladost i reproduktivnu funkciju). Budući da se ovaj proces ne može zaustaviti, žena mora koristiti metode koje će pomoći u usporavanju i održavanju tijela u dobroj formi. Za to se koriste vitamini za žene starije od 40 godina s antioksidativnim svojstvima. Ova skupina uključuje sljedeće vitamine: A, E, C i F, kao i B12. Zahvaljujući antioksidansima, stopa starenja može se usporiti.

Indikacije vitamini za žene nakon 40. godine

Indikacije za upotrebu vitaminskih lijekova uključuju: povećani brzi umor, smanjen imunitet i nedostatak energije, promjene u tijelu povezane sa starenjem, kao i sprječavanje rane menopauze. Osim toga, vitamini su indicirani u liječenju nedostatka vitamina ili hipovitaminoze, kao i za uklanjanje nedostatka mineralnih komponenti.

Koriste se u slučajevima psihoemocionalnih ili vegetativno-vaskularnih poremećaja, tijekom premenopauze, menopauze i postmenopauze (za uklanjanje simptoma poput problema sa spavanjem, pojačanog znojenja, valunga, naglih promjena raspoloženja, teške živčane razdražljivosti, apatije ). Osim toga, vitamini se uzimaju za uklanjanje poremećaja u tijelu koji su povezani sa smanjenjem razine estrogena tijekom menopauze.

[ 1 ], [ 2 ]

Otpustite obrazac

Vitamini "Žena 40 Plus" dostupni su u obliku tableta (900 mg).

Complivit je dostupan u obliku tableta (10 kom. na blisteru u jednom pakiranju). Dostupan je i u polimernim staklenkama od 30 ili 60 kom.

Tsi-Klim u tabletama od 20 mg. Jedna polimerna staklenka može sadržavati 30 ili 40 ili 60/90 tableta. Pakiranje sadrži jednu staklenku. Također dostupno u blisterima - 1 blister sadrži 20 tableta. Pakiranje može sadržavati 1 ili 2, 3 ili 4 blistera.

Svojstva vitamina za žene starije od 40 godina razmatraju se na primjeru lijeka Qi-Klim.

Vitaminski kompleks za žene nakon 40 godina

Vitaminski kompleksi, koji se mogu kupiti u ljekarni, mogu zasititi tijelo tvarima koje su mu potrebne i uravnotežiti njihovu razinu. Nakon 40. godine preporučuju se sljedeći lijekovi: "Vitrum" ili "Centrum", kao i "Alphabet" ili "Complivit".

Postoji nekoliko različitih vitaminskih pripravaka iz serije Vitrum:

• Beauty Elite, koji sadrži biljne ekstrakte i vitamine koji blagotvorno djeluju na kosu i kožu, potičući njihovo zdravlje;
• Performance je kompleks vitamina i minerala s dodanim ekstraktom ginsenga, koji pomaže povećati performanse;
• Osteomag, koji pomaže u jačanju kostiju (često se uzima kao preventivna mjera protiv prijeloma);
• Pamćenje, obogaćeno ekstraktom ginka bilobe - aktivira moždanu aktivnost, uklanja umor i poboljšava koncentraciju;
• Aterolitin se koristi kao preventivna mjera protiv razvoja osteoporoze.

Vitaminski kompleks iz linije Alphabet za žene starije od 40 godina također je predstavljen raznim pripravcima, među kojima možete odabrati onaj koji će u potpunosti zadovoljiti sve vaše potrebe:

• Klasik koji sadrži kompletan set svih potrebnih komponenti koje su korisne za žensko tijelo;
• Kozmetika je kompleks koji potiče pomlađivanje tijela, kao i poboljšanje svih njegovih struktura - kože, noktiju, kose;
• Energy je multivitaminski kompleks obogaćen ekstraktima limunske trave i ginsenga. Ove komponente pomažu u jačanju imunološkog sustava i istovremeno dodaju vitalnu energiju.

"Complivit" trebaju uzimati žene starije od 45 godina. Sve aktivne komponente ovog vitaminskog kompleksa pomažu u poboljšanju metaboličkih procesa, smanjenju simptoma menopauze i normalizaciji hormonalne razine.

"Centrum" je univerzalni lijek koji je prikladan za žene u bilo kojem trenutku između 18 i 50 godina. 11 minerala i 13 vitamina uključenih u pripravak pomažu u pomlađivanju i poboljšanju tijela.

[ 3 ]

Farmakodinamiku

Qi-Klim ima estrogenu sličan i smirujući učinak, pozitivno utječući na autonomni živčani sustav. Lijek smanjuje razinu lutropina i folitropina, a istovremeno povećava razinu estradiola. To omogućuje ženskom tijelu da se oslobodi ranih klimakterijskih poremećaja (vegetativno-vaskularnih, kao i psihoemocionalnih), a također i problema povezanih s činjenicom da se u ovoj dobi razina estradiola smanjuje.

Ljekoviti učinak Qi-Klima javlja se postupno – simptomi se počinju pojavljivati nakon otprilike 2-4 tjedna terapije.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Doziranje i administracija

Tablete "Žena 40 Plus" uzimaju se jedna dnevno uz obrok. Trajanje liječenja treba biti najmanje 1 mjesec, ali optimalno razdoblje smatra se unutar 3-6 mjeseci.

Complivit se propisuje oralno, nakon obroka. Doziranje za hipovitaminozu je 1 tableta 1 put/dan, a za stanja koja su praćena visokom potrebom za mineralima i vitaminima - 1 tableta dva puta dnevno. Trajanje liječenja određuje liječnik.

Tsi-Klim se uzima bez žvakanja, s vodom, u dozi od 1 tablete dva puta dnevno. Trebali biste pokušati uzimati lijek u isto doba dana (ujutro i navečer). Trajanje terapije određuje liječnik.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Koristite vitamini za žene nakon 40. godine tijekom trudnoće

Većina vitaminskih kompleksa (kao što je, na primjer, Qi-Klim) ne smije se koristiti tijekom trudnoće.

Kontraindikacije

Kontraindikacije uključuju: preosjetljivost na aktivne sastojke lijeka, razdoblje dojenja, kao i trudnoću i tumore ovisne o estrogenu. Neke lijekove treba propisivati s oprezom u slučaju poremećaja jetre, ozljeda ili bolesti mozga, epilepsije (u tim slučajevima lijek može propisati samo liječnik).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Nuspojave vitamini za žene nakon 40. godine

Nuspojava uzimanja takvih lijekova može biti alergijska reakcija u slučaju preosjetljivosti na elemente lijeka. Osim toga, povremeno se mogu pojaviti bolovi u epigastričnoj regiji ili debljanje.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Predozirati

Znakovi predoziranja Qi-Klimom: u ovom slučaju obično se javljaju dispepsija, disfunkcija jetre ili epigastralgija. Simptomatska terapija se provodi kako bi se uklonili ovi poremećaji.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Interakcije s drugim lijekovima

Complivita sadrži kalcij sa željezom, zbog čega usporava crijevnu apsorpciju antibiotika koji su tetraciklini ili derivati fluorokinolona. U kombinaciji s kratkodjelujućim sulfonamidima ili vitaminom C povećava se rizik od kristalurije. Antacidi koji sadrže kalcij s aluminijem, kao i magnezij i kolestiramin, smanjuju apsorpciju željeza. U kombinaciji s diureticima iz kategorije tiazida povećava se rizik od hiperkalcemije.

Qi-Klim se ne smije koristiti zajedno s drugim lijekovima koji sadrže ekstrakt crnog kohoša, jer to može uzrokovati predoziranje.

[ 26 ], [ 27 ]

Uvjeti skladištenja

Farmaceutske vitamine treba čuvati na suhom mjestu, izvan dohvata djece i zaštićeno od sunca. Temperatura ne smije prelaziti 25°C.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Rok trajanja

Ljekarnički vitamini za žene starije od 40 godina mogu se koristiti 2 godine od datuma proizvodnje.

[ 31 ]

Najbolji vitamini za žene starije od 40 godina

Budući da nakon 40 godina života, žensko tijelo počinje prolaziti kroz ozbiljne hormonalne promjene, potrebno ga je podržati vitaminima.

Vitamin A je snažan antioksidans koji blagotvorno djeluje na stanje kose, kostiju, kože i vida. Istovremeno usporava proces starenja, ubrzavajući proizvodnju kolagena i elastina - to pomaže poboljšati opskrbu kože krvlju i jačanju kapilara, a osim toga pomlađuje kožu. Koristi se u slučajevima kada se koža isušuje i počinje ljuštiti.

Vitamin A treba uzimati samo pod nadzorom liječnika, jer u velikim dozama može biti toksičan.

Ova tvar se nalazi u sljedećim proizvodima: vrhnje, maslac, jetra bakalara i svinjska jetra, jaja, masna riba i crveni kavijar.

Vitamin C također blagotvorno djeluje na elastičnost kože, jača stijenke krvnih žila, pomaže u vraćanju prirodne boje lica i potiče proizvodnju kolagena.

Hrana koja sadrži ovaj vitamin treba se jesti sirova, jer ga toplinska obrada uništava. Nalazi se u sljedećim namirnicama: šipak, krkavina, crvene slatke paprike, crni ribiz, kiseli kupus i citrusno voće.

Vitamin B12 je aktivni sudionik u procesima metabolizma masti, kao i ugljikohidrata i proteina. Potiče sintezu tkiva, a također jača kosti i sudjeluje u njihovom rastu - to je vrlo važno za žene tijekom menopauze.

Ovaj vitamin se nalazi samo u proizvodima životinjskog podrijetla: mesu i ribi, kao i jetri, siru i mlijeku.

Vitamin D jača kosti, potiče apsorpciju kalcija u krv iz crijeva i sprječava razvoj depresije. Štiti kožu od starenja. U hrani ga ima vrlo malo, pa tijelo mora primati ovu tvar putem sunčanja. Zimi je potrebno jesti više žumanjaka, gljiva i masne ribe ili posebne vitaminske komplekse.

Vitamin K potiče dugovječnost i daje osjećaj snage. Istovremeno, polovicu potrebne količine ove tvari proizvodi samo tijelo, a drugu polovicu možemo dobiti konzumiranjem biljne hrane. Ovaj vitamin jača stijenke krvnih žila i poboljšava zgrušavanje krvi. Potiče zdravu funkciju bubrega, kao i mineralizaciju koštanog tkiva. Nedostatak ovog vitamina dovodi do pojave tamnih krugova ispod očiju - to se često događa ženama nakon 40 godina.

Vitamin K može se dobiti iz sljedećih proizvoda: špinat, brokula, lisnato zeleno povrće, bijeli kupus i cvjetača. Osim toga, nalazi se u bundevi s tikvicama i šparogama, kao i krastavcima s rajčicama i zelenim graškom, zelenom čaju i šipku, žitaricama, zobenim pahuljicama, krumpiru. A također i u bananama, kiviju i avokadu.