Nove publikacije
Nova studija objašnjava zašto se ljudi sporije kreću s godinama
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Naša tijela prirodno usporavaju kako starimo. Moguća objašnjenja uključuju sporiji metabolizam, gubitak mišićne mase i smanjenu tjelesnu aktivnost tijekom vremena.
Istraživači sa Sveučilišta Colorado u Boulderu sada kažu da se starije osobe mogu kretati sporije dijelom i zato što im je potrebno više energije za kretanje nego mlađim osobama. Znanstvenici vjeruju da bi nova studija, objavljena u časopisu The Journal of Neuroscience, mogla pomoći u razvoju novih dijagnostičkih alata za bolesti poput Parkinsonove bolesti i multiple skleroze.
Starije osobe usporavaju kako bi uštedjele energiju
U ovoj studiji istraživači su regrutirali 84 zdrava sudionika, uključujući mlade odrasle osobe u dobi od 18 do 35 godina i starije odrasle osobe u dobi od 66 do 87 godina.
U studiji su sudionici zamoljeni da pomoću robota dodirnu metu na zaslonu rukom. Analizirajući kako su sudionici izvodili te radnje, znanstvenici su otkrili da su starije odrasle osobe mijenjale svoje pokrete u određenim trenucima kako bi uštedjele više energije od mlađih odraslih osoba.
„Kako starimo, naše mišićne stanice mogu postati manje učinkovite u pretvaranju energije u mišićnu silu i kretanje“, objasnila je profesorica Alla Ahmed, glavna autorica studije. „Također postajemo manje učinkoviti u svojim strategijama kretanja, možda kako bismo kompenzirali pad snage. Angažiramo više mišića, što zahtijeva više energije, za obavljanje istih zadataka.“
Funkcionira li moždani sustav nagrađivanja kod starijih osoba?
Ahmed i njezin tim također su željeli otkriti kako starenje utječe na "sustav nagrađivanja" u mozgu, budući da tijelo proizvodi manje dopamina kako starimo.
Sudionici su ponovno koristili robota za upravljanje kursorom na ekranu, ciljajući na određenu metu. Ako bi pogodili metu, dobili bi zvučnu nagradu.
Znanstvenici su otkrili da su i mladi i stari odrasli brže dosegli cilj kada su znali da će čuti zvuk nagrade. Međutim, to su činili drugačije: mladi odrasli su jednostavno brže pomicali ruke, dok su stariji odrasli poboljšali vrijeme reakcije započinjući pokret 17 milisekundi ranije.
„Činjenica da su starije odrasle osobe u našoj studiji i dalje reagirale na nagradu govori nam da se sustav nagrađivanja održava s godinama, barem u našem uzorku starijih odraslih osoba“, rekao je Ahmed. „Međutim, postoje dokazi iz drugih studija da osjetljivost na nagradu opada s godinama. Naši rezultati pokazuju da su starije odrasle osobe bile jednako osjetljive na nagradu kao i mlađe odrasle osobe, ali puno osjetljivije na trud.“
Potencijal za novu dijagnostiku Parkinsonove bolesti i multiple skleroze
Istraživači vjeruju da bi njihovi nalazi mogli pomoći u razvoju novih dijagnostičkih alata za poremećaje povezane s kretanjem.
„Usporavanje kako starimo može imati značajan utjecaj na kvalitetu našeg života“, objasnio je Ahmed. „Može ograničiti ne samo fizičke aktivnosti već i društvene aktivnosti. Važno je razumjeti temeljne uzroke i prepoznati potencijalne intervencije koje mogu pomoći u usporavanju ili preokretanju pada.“
Ahmed je naglasio da se sporije kretanje ne opaža samo s godinama, već i kod niza neuroloških poremećaja. Razumijevanje razloga za to moglo bi pomoći u identificiranju boljih intervencija, a praćenje kretanja moglo bi postati vrijedan biomarker neurološkog zdravlja.
Potrebno je više istraživanja o starenju mozga i kretanju
Nakon pregleda studije, Clifford Segil, neurolog u zdravstvenom centru Providence Saint John's u Santa Monici u Kaliforniji, istaknuo je važnost poticanja tjelesne aktivnosti u starijoj dobi, čak i ako ona zahtijeva više energije.
„Moje pravilo pri liječenju starijih pacijenata kao neurologa je: 'Ako to ne koristiš, izgubit ćeš!'“, rekao je Segil. „Slažem se da poticanje starijih pacijenata na kretanje ima mnogo zdravstvenih prednosti.“
Ryan Glatt, viši trener za zdravlje mozga i direktor programa FitBrain na Institutu za neuroznanost Pacifičkog obruba u Santa Monici, također je istaknuo važnost daljnjih istraživanja koja povezuju uočena ponašanja s neurofiziološkim dokazima.