Proizvodi za liječenje hemoroida

Prehrana bogata vlaknima dobivenim iz sirovog voća i povrća upravo je ono što trebate slijediti kako biste uklonili i spriječili zatvor i što vam je potrebno za prevenciju i liječenje hemoroida. Koji proizvodi su važni za liječenje hemoroida i smanjuju njegove simptome?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Korak naprijed - dijetalna vlakna

Topljiva vlakna u lanenom sjemenu sprječavaju zatvor i hemoroide. Dijetalna vlakna su dio biljne hrane, enzimi koje vaše tijelo ne može probaviti. Stoga se ne upijaju u crijeva i ne mogu se koristiti za energiju. Dijetalna vlakna mogu se podijeliti u dvije glavne kategorije: topljiva i netopiva vlakna.

Topljiva vlakna formiraju gel kada se pomiješaju s vodom, dok netopiva vlakna, koja se ne otapaju u vodi, ostavljaju hranu uglavnom netaknutom.

[7],

Rastvorljiva vlakna

Topljiva vlakna pomažu u stvaranju voluminoznije i mekše stolice koja može lakše proći kroz rektum, čime se smanjuje rizik od zatvora. To će zauzvrat spriječiti pojavu i ponovnu pojavu hemoroida i uzrokovati manje iritacije područja tijela s već postojećim hemoroidima. Da biste izbjegli nadutost i plin, morate postupno unositi vlakna u svoju prehranu. Također je važno piti dovoljno vode, jer previše vlakana bez vode može imati suprotan učinak i povećava rizik od zatvora i hemoroida.

Izvrstan izvor topljivih vlakana su zob, laneno sjeme, grašak, grah, jabuke, mrkva, ječam, bobice i bokvica.

[8], [9]

Zdravi mekinje

Ako niste jeli puno vlakana, morate ga polako dodati u svoju prehranu, pogotovo ako je dodajete mekinjama. Povećajte potrošnju pahuljica za nekoliko tjedana.

Ako u svoju prehranu dodate voće i povrće, možete ih slobodno dodati bez problema. Međutim, budući da vaš želudac neće biti pod velikim stresom, može doći do emisije plinova tjedan ili dva.

Bran je poznat kao dobar izvor vlakana za vaš probavni sustav. To vam omogućuje nastavak obrade hrane kroz probavni sustav. Ako ne želite jesti pšenicu kao izvor hrane, možete pokušati dodati svježe voće i povrće u vašu prehranu.

Hrana kao što su šparoge, prokulica, kupus, mrkva, cvjetača, kukuruz, grašak i pastinak pomoći će u borbi protiv manifestacija hemoroida. To vam može pomoći da prirodno spriječite hemoroide. Ovdje su neke od namirnica koje trebate početi koristiti u borbi protiv hemoroida.

Sokovi

Sokovi su dobri za dobivanje osloboditi od hemoroide, ali posebno tamno sok bobica pomiješana s jednaku količinu soka od jabuke. Tamni sokovi od bobičastog voća za hemoroide.

[10], [11], [12]

Trešnje, kupine, borovnice

Ove bobice sadrže "antocijanine" i "proantocianidine", koje smanjuju hemoroidalnu bol i oticanje, toniziraju i jačaju hemoroidne vene. Pijte barem jednu čašu ovog soka ili smjese svaki dan.

[13]

Crvene i crne ribizle

Ribizla je bobica s visokim sadržajem vitamina C, rutina i minerala. To čini njihov sok vrijednim u čišćenju hemoroida. Oni također imaju malu količinu GLA masnih kiselina, koja proizvodi prostaglandine, tvari koje kontroliraju bol u tijelu. Pijte 1-2 čaše dnevno crnog ili crnog ribizla sok, bobice.

[14], [15]

Proizvodi od željeza

Ovdje su proizvodi koji sadrže željezo koji će vam pomoći izgraditi krv ili zadržati željezo u rezervi ako je potrebno.

• Pileća jetra, pari rakovi
• morska trava
• suhe šljive
• sušen
• Sjemenke suncokreta

• Fistashki
• Indijski oraščići, bademi, sezam
• Pečeni krumpir
• Kuhana repa
• grožđice
• Kuhana brokula
• Tuna
• Mošusna dinja

Dinja je jedna od najboljih namirnica koje možete jesti u borbi protiv hemoroida. Dobar je izvor vitamina i minerala. Ima visoku razinu beta-karotena i anti-toksičnih svojstava.

[16]

Đumbir, češnjak i luk

Dodajte ove tri namirnice u svoju prehranu. Svaki od njih pomaže uništiti fibrin. Fibrin je prirodna tvar koja pomaže u popravljanju prekida u tkivu, organima i arterijama. Međutim, postoje slučajevi kada vaše tijelo može reagirati na previše fibrina, uzrokujući upale u arterijama, a osobito u području hemoroida. Zbog toga je neophodno riješiti se viška uz pomoć tih proizvoda.

[17], [18]

Ulja

Za svaki obrok upotrijebite maslinovo ulje, laneno ulje i jabučni ocat, dodajući ih u salatu, juhe ili druga jela tamo gdje su prikladna. Ili na kraju svakog obroka korisno je uzeti kapsule ribljeg ulja.

Riblje ulje je jedno od najvažnijih ulja koje morate koristiti svakodnevno.

Koristite sljedeće proizvode kako biste smanjili krvarenje iz hemoroida.

• lucerka
• Tamno zeleno lisnato povrće
• teći
• Laneno sjeme je bogato omega-3 uljem koje smanjuje upalu i bol. Oni su također poznati po tome što su bogati vlaknima.

Zrna s visokim sadržajem željeza pomažu u izgradnji krvnih stanica. Ako imate krvarenje s hemoroidima, dodajte grah u svoju prehranu.

Postoje mnogi lijekovi koji vam mogu dati privremeno olakšanje, smanjiti krvarenje, smanjiti oticanje, eliminirati svrab i izliječiti ili spriječiti hemoroide.

[19], [20]

Optimalna prehrana za borbu protiv hemoroida

Ovdje su prehrambeni faktori koji mogu pomoći u održavanju učinka liječenja hemoroida za dugo vremena. Ali imajte na umu da dolje navedene informacije nisu zamjena za profesionalne medicinske prehrambene preporuke za hemoroide.

Jedite hranu koja sadrži bioflavonoide.

Bioflavonoidi (ili jednostavno flavonoidi) su skupina spojeva koji se prirodno nalaze u biljkama. Ovi spojevi daju voću i povrću, njihove svijetle boje štite ih od klica i insekata. Velika količina podataka istraživanja sugerira da svojstva bioflavonoida ne samo da štite biljke, već i ljude. Neke studije otkrile su vezu između dugotrajne konzumacije flavonoida i poboljšanja svrbeža, krvarenja i drugih simptoma povezanih s hemoroidima.

Blagotvorni učinci flavonoida, smatraju znanstvenici, imaju sposobnost ojačati zidove krvnih žila i spriječiti djelovanje slobodnih radikala, uzrokujući napetost unutar krvnih žila.

[21], [22], [23], [24], [25]

Jedite hranu koja ne iritira crijeva.

Ako imate hemoroide, ponašat ćete se mudro, izbjegavajući iritantne namirnice i tvari, kao što su agrumi, začinjeni začini, rajčice i kofein. Iskustvo liječnika pokazuje da će ti proizvodi i tvari samo pogoršati stanje hemoroidima.

[26], [27], [28]