Održavanje snažnog pamćenja tijekom starenja nije samo jedan "trener za mozak", hrana ili vitamin, već kombinacija nekoliko čimbenika: redovita tjelesna aktivnost, kontrola krvnog tlaka, kolesterola i dijabetesa, intelektualna i društvena aktivnost, pravilna prehrana, korekcija gubitka sluha i liječenje stanja koja mogu narušiti kognitivne funkcije.