5 razloga za upotrebu cinka za prehladu
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Cinkovi dodatci ne mogu samo smanjiti trajanje prehlade, već i zaštititi tijelo od infekcije. Ovaj je element prisutan u nekim proizvodima i važan je za naše zdravlje.
Pročitajte također:
Cink može ublažiti simptome prehlade
Pripreme s cinkom pomoći će ublažiti simptome prehlade kao što su: osjećaj grebanja i suhoća u grlu, pomažu ublažavanju kašlja. Liječnici vjeruju da droga na bazi cinka može čak uništiti virus influence. Ova teorija još nije dokazana, ali poznato je da cink sprečava umnožavanje virusnih čestica. Taj je zaključak napravio znanstvenici, temeljeni na nekoliko eksperimenata koji su uključivali 2 121 osobe. Visoke doze bile su učinkovitije od niskih doziranja, ali morate biti oprezni s količinom kako ne biste naškodili vašem zdravlju. Iako nije poznata koja je doza učinkovita, u slučaju predoziranja pacijent može osjetiti nuspojave poput neugodnog okusa u ustima, mučnine i također pate od napada proljeva.
Cink će skratiti trajanje bolesti
Prema riječima stručnjaka, to je unos pripravaka koji sadrže cink koji će pomoći kod prehlada. Prema rezultatima istraživanja, cink smanjuje trajanje bolesti za skoro 40%. Ovaj efekt je objašnjen činjenicom da cinka utječe na imunološki sustav i važna je za otpornost tijela na infekcije.
Placebo učinak
Znanstvenici sugeriraju da placebo učinak igra značajnu ulogu u uspješnom oporavku. To znači da neka vrsta veze između uma i tijela pomaže u učinkovitijem liječenju. Stoga, raspoloženje osobe za oporavak, uzimanje lijekova u sprezi s mirovanjem i puno tekućine, pomoći će bržem rješavanju bolesti.
Ispravne doze cinka povećavaju imunitet
Kao što smo već rekli, cinka je vitalni mineral za ljudsko zdravlje. Podržava rad našeg imunološkog sustava na optimalnoj razini i izvrstan je branitelj od napada virusa. Nedostatak cinka je opasno za osobito ranjive skupine stanovništva - starije i male djece. Za održavanje normalne količine cinka u tijelu može biti uz pomoć proizvoda bogatih u ovom elementu, na primjer, grahorice (grah, leća), govedina, meso peradi, orašasti plodovi, žitarice i cjelovite žitarice.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10],
Cink potiče ozdravljenje rana
Razgovarali smo o činjenici da cink pomaže imunitetu da izdrži patogene viruse, ali osim toga, također ubrzava rast stanica. Ovaj prirodni element pridonosi brzom izlječenju rana i posjekotina. Naravno, rezovi i rane nisu hladni simptomi, ali sada znate kako ubrzati njihovo iscjeljenje.