Poremećaj spavanja kod djeteta
Posljednji pregledao: 02.05.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ponašanje spavanja je društveno određeno, a problemi se mogu definirati kao odstupanja od uobičajenih navika ili normi. U društvu u kojem je uobičajeno da djeca spavaju odvojeno od svojih roditelja u istom domu, problemi spavanja među najčešćim su problemima suočeni s roditeljima i djecom. Obično se dijete navikne na režim spavanja između dana i noći između 4 i 6 mjeseci.
[1]
Uzroci poremećaja spavanja kod djeteta
Poremećaji spavanja u djece nakon te dobi steći različite oblike, uključujući i poteškoće sa spavanjem noću, česte noćne buđenja, atipična dnevnu pospanost, ovisnost o hranjenju ili ostati na ruke za počinak. Ti problemi su povezani s očekivanjima roditelja, djeteta temperamenta i bioloških ritmova, kao i interakcije dijete-roditelji. Urođeni biološki uzorci igraju ulogu u prvoj godini života, dok su emocionalni čimbenici i ustrojen navike dolaze do izražaja u starije djece. Osim gore navedenih poremećaja spavanja uobičajeni su u dobi od 9 mjeseci i opet - oko 18 mjeseci, kada je bilo strah od odvajanja od roditelja i straha od autsajdera, čime se povećava djetetovu sposobnost da se presele samostalno i kontrolirati njihov okoliš, dugo popodnevni odmor, poticanje igre prije spavanja.
[2]
Tko se može obratiti?
Što ako dijete ima poremećaj spavanja?
Povijest
Anamneza se fokusira na prikupljanje informacija o djetetovom okruženju tijekom spavanja, stalnom vremenu spavanja, ritualima spavanja i očekivanjima roditelja. Detaljan opis načina djetetovog dana može biti koristan. Anamnezu treba analizirati zbog prisutnosti naprezanja u životu djeteta, kao što su poteškoće u školi, gledanje traumatskih TV emisija, kava s pićima koja ne sadrže. Informacije o nedostatku stalnog vremena za spavanje, bučnog neorganiziranog spavanja ili čestih pokušaja djeteta da manipulira roditeljima pomoću ponašanja spavanja ukazuju na potrebu promjena načina života. Izražena nervoza roditelja govori o napetostima unutar obitelji ili da roditelji imaju stalne i složene probleme.
Dnevnik spavanja, ispunjen nekoliko noći, može pomoći u prepoznavanju djetetova poremećaja spavanja (na primjer, spavanje, noćni strahovi). Pažljivi pregled starije djece i adolescenata o situaciji u školi, prijateljima, brigama, simptomima depresije i raspoloženja često otkriva uzrok poremećaja spavanja.
Inspekcijski, laboratorijski i instrumentalni pregled
Inspekcijski, laboratorijski i instrumentalni pregled, u pravilu, daju male korisne informacije.
Liječenje poremećaja spavanja kod djeteta
Uloga liječnika u liječenju poremećaja spavanja je pružiti objašnjenja i davati savjete roditeljima koji moraju promijeniti režim djetetovog dana na takav način da ima prihvatljiv raspored spavanja i budnosti. Pristupi se razlikuju ovisno o dobi i okolnostima. Djeca prve godine života mogu se uvjeriti u gašenje, pružajući pozadinsku buku, ljuljanje na rukama ili u krevetiću. Istodobno, konstantna mučnina kretanja djeteta ne daje mu priliku da nauče zaspati samostalno, što je važna faza razvoja. Alternativno, roditelji mogu mirno sjediti u blizini krevetića, sve dok dijete ne zaspati pa će dijete naučiti da se smiri i zaspati bez da bude u rukama. Sva se djeca noću budu probudila, ali djeca koja su naučila zaspati same sami mogu zaspati. Ako dijete više ne može zaspati, roditelji bi se trebali pobrinuti da ne postoje objektivni razlozi koji ometaju spavanje i smiruju dijete, ali trebali biste neka beba zaspati sami.
Za stariju djecu, uvođenje razdoblja "usporavanja" prije spavanja, s tihim aktivnostima kao što je čitanje, poboljšava san. Konstantno vrijeme posteljice je vrlo važno, a fiksni ritual radi za malu djecu. Ako pitate dijete s formiranim govorom kako bi se naveli događaji dana, to često dovodi do nestanka noćnih mora i hoda u snu. Poticanje tjelesne aktivnosti tijekom dana, izbjegavanje traumatskih televizijskih programa i filmova, odbijanje da se vrijeme spavanja postane element manipulacije također pomaže u sprečavanju poremećaja spavanja kod djeteta. Stresni događaji (npr. Kretanje, bolest) mogu uzrokovati akutne probleme sa spavanjem kod starije djece; to je uvijek apsolutno djelotvorno u ovoj situaciji da pomaže djetetu i da ga ohrabri. Ako nastavimo dopustiti da dijete u takvoj situaciji spava u istom krevetu sa svojim roditeljima, gotovo uvijek to neće riješiti problem, već će samo produžiti.