Somnolog

Somnolog je liječnik koji liječi, dijagnosticira i proučava poremećaje spavanja. Pogledajmo kada trebate posjetiti somnologa, koje bolesti liječnik liječi i glavne savjete somnologa za zdrav san.

Somnolog ima neobičnu i vrlo jedinstvenu specijalizaciju, proučava i liječi poremećaje spavanja. Prema statistikama, oko 20% ljudi ima poremećaje spavanja koji negativno utječu na njihovo blagostanje i performanse, a to zauzvrat utječe na kvalitetu života. Zato je profesija somnologa relevantna u naše vrijeme. Somnolog liječi poremećaje spavanja i kod odraslih i kod djece. U pravilu, pedijatrijski somnolog dijagnosticira pacijente kod psihoterapeuta i ORL liječnika. To se objašnjava činjenicom da u djetinjstvu na san ne utječu samo vanjski čimbenici, već i razvojne karakteristike tijela.

Do danas su somnolozi identificirali više od 80 vrsta poremećaja spavanja i oko 50 bolesti koje uzrokuju nesanicu. Potpuna dijagnoza pacijenta omogućuje liječniku da utvrdi bolest, pronađe uzrok njezine pojave i stvori program liječenja. No, vrlo je teško pronaći somnologa, budući da liječnici ne rade u običnim klinikama. U pravilu, možete zakazati pregled kod somnologa u specijaliziranoj ili privatnoj klinici koja radi po stranom modelu medicine.

Tko je somnolog?

Tko je somnolog? Somnolog je liječnik čiji je glavni zadatak proučavanje i liječenje patologija i poremećaja spavanja. Somnolozi surađuju s kirurzima i otorinolaringolozima koji pomažu u liječenju hrkanja i drugih poremećaja spavanja povezanih s radom ORL organa i drugim fizičkim karakteristikama tijela.

Somnologija je znanost koja je zaseban dio neurobiologije i medicine. Somnologija proučava san i njegove poremećaje, kao i kako san utječe na ljudsko zdravlje. Poznavajući teorijske aspekte normalnog ljudskog sna, liječnici u praksi razvijaju metode liječenja različitih poremećaja spavanja. Također, kompetencija somnologa uključuje razvoj metoda liječenja i proučavanje bolesti koje se manifestiraju i razvijaju u snu. Na primjer, napadi astme i kardiovaskularne bolesti u snu su prilično bolni. Danas su poznati mnogi poremećaji spavanja koji su povezani s kroničnim bolestima i općim stanjem tijela.

Kada biste trebali posjetiti stručnjaka za spavanje?

Kada biste trebali posjetiti somnologa i koji poremećaji spavanja zahtijevaju hitnu liječničku pomoć? Dakle, trebali biste posjetiti somnologa ako imate:

• Tijekom dana javlja se povećana pospanost, umor i apatija, koji traju više od tjedan dana.
• Glasno noćno hrkanje koje se pojavljuje na pozadini hormonalnih bolesti (dijabetes) ili kardiovaskularnih bolesti (visoki krvni tlak).
• Poremećaji spavanja koji nastaju kao posljedica dugotrajne upotrebe lijekova.
• Mjesečarenje, epileptički napadaji, noćne more i škrgutanje zubima.
• Poremećaji spavanja uzrokovani čestim promjenama vremenskih zona, klime ili karakteristika rada (smjenski i noćni radni rasporedi).
• Hipertenzivni napadi, ishemijska bolest srca, koji se manifestiraju samo tijekom spavanja.
• Neugodni i bolni osjećaji, slabost u mišićima tijela, česti padovi u san.

Koje testove treba napraviti prilikom posjeta somnologu?

Ako idete kod liječnika koji se bavi poremećajima spavanja, trebali biste znati koje pretrage trebate napraviti prilikom posjeta somnologu. U pravilu, somnolog ne zahtijeva pretrage prilikom dijagnosticiranja poremećaja spavanja koji su uzrokovani živčanim poremećajima ili psihoemocionalnim stanjem. Ali ako su problemi sa spavanjem povezani s nepravilnim funkcioniranjem organskih sustava, tada su potrebni dodatni testovi (pretraga krvi, pretraga urina itd.).

Ako je poremećaj spavanja uzrokovan zaraznom bolešću, somnolog šalje pacijenta specijalistu za zarazne bolesti na standardne pretrage. Ako hrkanje ili škrgutanje zubima ometa normalan san, somnolog daje uputnicu ORL specijalistu, koji pregledava pacijenta i provodi standardne pretrage. To jest, svaki poremećaj spavanja dijagnosticira somnolog, ali kako bi postavio točnu dijagnozu, liječnik može zahtijevati određene pretrage koje su povezane sa simptomima poremećaja spavanja.

Koje dijagnostičke metode koristi somnolog?

Somnolog, kao i svaki drugi liječnik, u svom radu koristi određene tehnike i metode. Razmotrimo koje dijagnostičke metode somnolog koristi za utvrđivanje uzroka poremećaja spavanja i dijagnosticiranje bolesti. Glavne dijagnostičke metode koje koristi somnolog su:

• Polisomnografija je metoda dijagnostike spavanja koja se provodi u bolničkim uvjetima. Bit ove metode je da se na tijelo pacijenta pričvrste senzori koji bilježe moždanu aktivnost tijekom spavanja.
• Elektrokardiogram i elektroencefalogram – snimanje električne aktivnosti mozga pomoću senzora pričvršćenih na tijelo i glavu.
• Elektromiogram i elektrookulogram – snimanje i bilježenje pokreta mišića i očiju u odgovarajućoj fazi spavanja.

Što radi somnolog?

Što radi somnolog? Ovo je najčešće pitanje pacijenata koji prvi put dolaze kod somnologa. Somnolog je profesionalni stručnjak čija kompetencija uključuje liječenje poremećaja spavanja i patologija, kao i bolesti koje uzrokuju te poremećaje.

Prvo što somnolog radi pri susretu s pacijentom jest dijagnosticiranje poremećaja spavanja i utvrđivanje uzroka koji su doveli do poremećaja. To jest, da bi postavio dijagnozu, somnolog mora saznati više o psihoemocionalnom stanju pacijenta. Dakle, problemi na poslu i u osobnom životu, stalne stresne situacije i nezdrav način života glavni su uzroci poremećaja spavanja. No, problemi sa spavanjem mogu nastati zbog hormonalnih poremećaja i nekih bolesti. Problemi s normalnim funkcioniranjem mozga i neuroze glavni su uzrok nesanice. U procesu rada s pacijentom, somnolog može uputiti pacijenta drugim specijalistima koji će pomoći u potvrđivanju dijagnoze. U pravilu, somnolog blisko surađuje s ORL liječnikom, psihoterapeutom, endokrinologom, neurologom.

Koje bolesti liječi somnolog?

Ako patite od poremećaja spavanja, trebali biste znati koje bolesti liječi somnolog. Budući da će vam liječnik najvjerojatnije pomoći u rješavanju problema sa spavanjem i izliječiti bolesti koje su uzrokovale nesanicu ili mjesečarenje. Razmotrimo koje bolesti liječi somnolog.

• Poremećaji spavanja koji nastaju zbog loših navika.
• Narkolepsija, bruksizam, hodanje u snu.
• Poremećaji spavanja koji uzrokuju poremećaj prehrane.
• Napadi apneje, odnosno prestanak disanja tijekom spavanja.
• Sindrom nemirnih nogu uzrokovan određenom fazom sna.

Savjet somnologa

Savjeti somnologa su praktične metode i preporuke koje će vam pomoći da se pravilno pripremite za spavanje i dovoljno naspavate. Savjet liječnika pomoći će vam da se što više opustite i odmorite tijekom noći.

1. Održavajte redovit raspored spavanja i budnosti, pokušajte ne prespavati.
2. Odmah idite u krevet kada osjetite pospanost. Ako ne možete zaspati u roku od 20-30 minuta, preporučuje se da ustanete iz kreveta i obavite neki miran, monoton zadatak.
3. Vaša spavaća soba trebala bi biti mjesto za spavanje, a ne za rad, igru ili jelo.
4. Izbjegavajte dnevne drijemke, jer upravo dnevne drijemke remete noćni san i osjećaj pospanosti.
5. Razvijte specifičan ritual za sebe koji će biti povezan sa spavanjem. Okupajte se toplom vodom, čitajte ili pojedite lagani međuobrok.
6. Ako se bavite sportom, zapamtite da teške vježbe treba obavljati šest sati prije spavanja, a lagane četiri sata prije spavanja.
7. Izbjegavajte kofein prije spavanja i izbjegavajte teške večere. To je glavni uzrok nesanice. To se odnosi i na alkohol i nikotin, koje također treba izbjegavati, posebno prije spavanja.
8. Ako uzimate tablete za spavanje, pridržavajte se trajanja upotrebe (obično ne dulje od tri tjedna). Inače će lijek izazvati ovisnost i uzrokovati poremećaje spavanja.

Somnolog je moderna medicinska struka koja pomaže u rješavanju i liječenju poremećaja i problema sa spavanjem. Ako imate problema sa spavanjem, muče vas noćne more, patite od mjesečarenja i nesanice, tada trebate potražiti pomoć somnologa.

[ 1 ]