Breggov medicinski post

Ideja o terapeutskom postu, koja je nastala u antičko doba, postupno je prodirala u različite uglove našeg planeta. Tako je u SAD-u ta ideja bila prožeta američkim vođom, naturopatom, šoumenom, i općenito vrlo pozitivnom osobom, Paulom Braggom.

Čak i unatoč zbunjenosti u godinama rođenja (prema dokumentima rođen je 1895, iako je sam Paul tvrdio da se to dogodilo 14 godina ranije), može se tvrditi da je Bragg živio pristojan život. Umro je u 81. Godini od srčanog udara, izazvanog produljenim gušenjem tijekom nesreće na surfanju i pogrešnim pristupom liječenju. Sama činjenica da čovjek u starijoj dobi odlazi na surfanje govori o svom dobrom zdravlju, koje se ne može pohvaliti svaki mladić. Štoviše, nakon otvaranja tijela Bregga, liječnici su bili prilično iznenađeni stanjem njegovih unutarnjih organa, koji su nalikovali organima mladog momka.

Što je bio razlog za tako zapanjujuće očuvanje tijela Paula Bragga? Najvjerojatniji odgovor je njegov način života. Bragg je smatrao da je ljudsko zdravlje uzrokovano sljedećih 9 čimbenika, koje je pozvao isti liječnici:

• sunčana svjetlost
• čist svjež zrak
• čistom vodom
• zdrava hrana (temelji se na sirovom povrću i voću, koje bi trebalo biti najmanje 60% ukupne ljudske prehrane),
• posta (post), koje je Bragg smatrao postupkom čišćenja koji pomaže u obnovi zdravlja bez lijekova.
• tjelesna aktivnost
• pravilan odmor (nužno nakon fizičke ili mentalne aktivnosti),
• stav (zdravlje drugih organa ovisi o stanju kralježnice, ali ispravno držanje postiže se pravilnom prehranom i njegom tijela),
• ljudski um koji pomaže prevladavanju ovisnosti.

Kao što možete vidjeti, Paul Bragg upućuje post u kategoriju važnih čimbenika koji osiguravaju zdravlje i dugovječnost osobe, što samo potvrđuje ljekovitu moć gladi. Istina, njegov pristup liječenju tijela na ovaj način se donekle razlikuje od ideje UDT-a ruskog liječnika Yu.S. Nikolaev.

Sustav liječenja Paul Bragga omogućuje kraće postno razdoblje (ne više od 10 dana). Prema njegovoj teoriji o zdravstvenom preventivnom postu, dugotrajni post može oštetiti osobu, pa čak i dovesti do smrti, što objašnjava Breggov negativan stav prema 21-dnevnim i dužim tečajevima posta za Yu.S. Nikolaev.

Sam Bragg prakticirao je tjedno 1-1.5 dnevnih postova i jednom u tri mjeseca gladovao je tjedan dana. Bio je više odan zahtjevu za postom u bolnici, iako nije poricao da je dugotrajna kontrola gladi nad pacijentovim stanjem od velike vrijednosti. Konkretno, proučavanje sastava urina nekoliko puta dnevno za procjenu funkcionalnosti bubrega. Ako se iz organizma izlučuje previše toksina, to dovodi do preopterećenja bubrega. U ovom slučaju, post je bolje prekinuti i vratiti se nakon nekog vremena.

Bragg posebnu pozornost posvećuje pripremi za gladovanje. On preporučuje da se počne s kratkim postovima (ne više od 36 sati) jednom tjedno. Ako želite duže gladovati (3-4 dana), morat ćete se za to pripremiti nekoliko mjeseci, odbiti doručak ili jesti samo svježe voće ujutro.

Do 7-dnevnog odbijanja hrane, Bragg savjetuje smiriti se tek kada se tijelo nakon nekoliko mjeseci navikne na tjedne postove. I  medicinski post  u  10 dana, prema njegovim riječima, može se suditi samo kada je osoba pribjegla 1,5-7 dana tečajeva za određeno vrijeme. Naime, govorimo o postupnom dugotrajnom navikavanju tijela i posebnoj pripremi za čišćenje zdrave prehrane.

Bragg nije uskratio mogućnost obavljanja više od 2-3-4-5 tjedna tečajeva posta. Ali to zahtijeva dulju pripremu. Na primjer, možete gladovati 2 tjedna samo ako je osoba provela 3 ciklusa od 10-dnevne gladi, pod uvjetom da je interval između njih bio 3 tjedna. Pokazalo se da osoba može doći na 4-5 tjedan posta tek nakon nekoliko godina dosljedne pripreme.

Paul Bragg bio je obožavatelj mokre gladi, ali je istodobno savjetovao zamjenu obične vode s destiliranom vodom, koristeći je u velikim količinama. Bragg je vjerovao da što više vode pije, to se njegovo tijelo brže čisti, što se može vidjeti uštedom i usporedbom prikupljenog urina (prema sedimentu koji se u njemu stvara).

Bragg je vjerovao da se  medicinski post za jedan dan  (24 sata) treba provoditi tjedno. Dostupan je svima. Po želji, može se započeti ujutro ili navečer (npr. Od 20 sati navečer od jednog dana do 20:00 sati). Ali ako se pojave poteškoće, možete rastopiti med (1/3 žličice po šalici vode) ili limunsku kiselinu (1 žličica po šalici vode) u destiliranu vodu za piće, što će samo pomoći otapanje toksina i sluzi, što naturopata smatraju glavnim neprijateljima zdravlja i olakšavaju im prolazak kroz bubrege.

Što se tiče pozitivnog stava prema gladi zbog zdravlja, presudnu ulogu Bragg je pripisivao internom okruženju (samo-sugestiji), koje, po njegovom mišljenju, utječe na podsvijest i ljudsko tijelo da zaobiđu svijest. Istovremeno, važno je redovito ponavljati riječi koje jačaju povjerenje u blagodati posta i sposobnosti osobe da kontrolira proces, potiče povjerenje da čišćenje od gladi daje sreću i čini osobu bližom prirodi, itd. Sve to pridonosi činjenici da je pacijentu lakše izdržati post.

P. Bregg je vjerovao da bi, unatoč kratkom razdoblju posta, izlaz iz njega trebao biti znanstveno utemeljen, kao što je post. Prvo jelo na stolu nakon dnevne gladi treba biti salata od povrća sa svježim mrkvama i kupusom, bez soli (limun ili sokovi naranče dopušteni su kao začini). Ovo jelo započinje rad probavnog trakta, nakon čega možete jesti pečeno ili kuhano povrće (bez mesa, mliječnih proizvoda, orašastih plodova, sjemenki). Drugi obrok može se sastojati od zabranjenog za prvi obrok, ali dio treba biti mali.

Ako jednodnevno gladovanje za Bregga nije zahtijevalo osobu da ograniči aktivnost, onda bi se trodnevni post trebao kombinirati s potpunim odmorom i odmorom od svega što ometa (TV, čitanje, razgovor na telefon i sl.). Osim toga, naturopat je smatrao tajnost, neobjavljivanjem svoje odluke o izgladnjivanju, važnu točku, zadržavajući raspoloženje izgladnjele osobe. Negativan stav prema metodi tretmana gladi od strane drugih snažno potkopava povjerenje osobe u njegovu odluku i njegove sposobnosti.

Braggov specifičan stav prema postupcima čišćenja. On vjeruje da sve loše stvari moraju prirodno izaći iz tijela. Djelovanja mokrenja ili defekacije ne bi smjela biti nasilna. Bragg se protivi bilo kakvoj klizmi i laksativima. On vjeruje da će obnova normalnog funkcioniranja crijeva biti olakšana pravilnom (prirodnom, uravnoteženom u količini i konzistenciji) prehrani u narednom razdoblju. Tijekom posta, razmišljanje o radu crijeva i mogućim negativnim posljedicama nije potrebno.

Posta na vodi  za  7 dana  ili više na Bragg radi na istom principu: mir, priliku da se opustite uz osjećaj slabosti ili umora, dužeg sna, vode bez ograničenja u bilo koje doba dana. Ali izlaz iz posta ima svoje osobine. Prvi obrok treba obaviti posljednjeg dana posta u 17 sati. Preporučeno je jelo od rajčice bez kože (4-5 komada), blanširano u kipućoj vodi 1-2 sekunde. Jedite ga treba ohladiti kada apetit.

U sljedećim danima obroci se temelje na svježem i termički obrađenom povrću i voću, a prvo jelo mora biti od sirove hrane. U prva 3 dana dopušteni su i zdravici od pšeničnog kruha i pšenične klice.

Usput,  medicinski post prema Ždanovu  nije ništa drugo nego dosljedna primjena metode Paula Bragga, promovirana u našoj zemlji. Vladimir Georgievich Zhdanov javna je osoba i promicatelj nekonvencionalnih metoda liječenja ovisnosti o alkoholu i duhanu, kao i obnove vizije. Po njegovom mišljenju, metoda Paula Bragga upravo je onaj tretman koji nije lijek i koji pomaže u suočavanju s gore spomenutim poremećajima is mnogim ozbiljnim bolestima.

[1], [2], [3]