Prehrana za bebe do godinu dana starosti

Majčino mlijeko je najbolja hrana za dijete, jamči njegov skladan razvoj i rast. Uostalom, upravo to mlijeko sadrži vitamine i korisne tvari, i to u najprirodnijem i "živom" obliku.

Majčino mlijeko u potpunosti osigurava pravilnu i cjelovitu prehranu bebe tijekom prvih 6 mjeseci života. To je jedina vrsta hrane koju nije potrebno kuhati, miješati ili razrjeđivati, sterilizirati za bočicu ili na drugi način obrađivati. Dovoljno je samo slijediti osnovna higijenska pravila i mirno dati bebi dojku. Kao rezultat toga, beba će biti sita i sretna, a majka će morati uložiti minimalno truda i vremena na hranjenje. A koliko je važan i za bebu i za majku sam trenutak hranjenja, vrlo intiman i dirljiv, stvarajući snažnu vezu među njima!

Majčino mlijeko sadrži esencijalne aminokiseline - uz njihovu pomoć dolazi do pravilnog razvoja mozga, vida, a utječu i na rast djeteta. Proteini su savršeno probavljivi; masti se lako i potpuno prerađuju, pomažu u razvoju živčanog sustava i bebi da razvije vlastiti imunitet. Ugljikohidrati su važni - bez njih se minerali slabo apsorbiraju i normalno funkcioniranje crijevnog sustava je nemoguće; minerali, kao i vitamini i druge komponente koje tvore mišićno tkivo, kosti i zube, aktivno štite dijete od stresa, infekcija i drugih problema.

Vrlo važna točka u korist dojenja: beba siše onoliko mlijeka koliko joj je potrebno i samostalno postavlja svoju individualnu normu. Kod umjetnog hranjenja nema tu priliku. Ispada da mu se nameće norma koja ne odgovara uvijek njegovim potrebama.

Postoji nekoliko pravila za uspješno dojenje.

Tijekom hranjenja, ništa i nitko vas ne smije ometati. Nema ništa važnije na svijetu u ovom trenutku od vas i vašeg djeteta. Objasnite to svim ukućanima, isključite telefon i na neko vrijeme zaboravite na sve probleme.

Tijekom jednog hranjenja daje se samo jedna dojka. Ako se čini da nema dovoljno mlijeka i dijete ne dobiva dovoljno, prvo se u to uvjerite provođenjem kontrolnog hranjenja pod nadzorom liječnika, a tek onda poduzmite radnje koje su potrebne, opet po savjetu liječnika.

Vrijeme hranjenja ne smije biti dulje od 20 minuta. Inače će se beba umoriti i jednostavno zaspati, a u budućnosti će zaspati svaki put kada je vrijeme za jelo. Pokušajte ne dopustiti bebi da spava; ako se to dogodi, pažljivo izvadite bradavicu iz bebinih usta, a ona će se odmah probuditi i ponovno početi sisati. Obično je 10-15 minuta dovoljno da se zasiti. Preostalo vrijeme beba ne jede toliko koliko zadovoljava svoju potrebu za sisanjem. U svakom slučaju, ne biste je trebali držati na dojci dulje od 20 minuta, jer se u suprotnom bradavica može ozlijediti.

Savjet za mladu majku: Izdojimo mlijeko!

Što bolje izdojite preostalo mlijeko, to će ga više ostati za sljedeći obrok i to će kvaliteta biti bolja (i bebi će biti puno lakše jesti). Masažni pokreti tijekom izdojilje savršeno gnječe dojku i ne dopuštaju stagnaciju mlijeka, dobro razvijaju mliječne žlijezde i mliječne kanale te sprječavaju mastopatiju.

Nakon svakog hranjenja podignite bebu uspravno kako bi mogla podrignuti progutani zrak. Možete je staviti na prsa s trbuhom i tako je držati neko vrijeme ili je lagano nagnuti udesno. Ako zanemarite ovaj jednostavan postupak, zrak će ostati u želucu i može uzrokovati nadutost, povraćanje ili grčeve.

Uspostaviti strog i krut režim za dijete, hraniti i stavljati u krevet po rasporedu ili, naprotiv, voditi prirodan način života, hraniti se na zahtjev, nositi bebu sa sobom svugdje u naručju, pa čak i spavati s njim - svaka majka sama rješava ovaj problem, usklađujući potrebe djeteta i vlastite mogućnosti.

Nemoguće je i nemoguće prisiliti na usvajanje određene metode odgoja, kao i metode i režima hranjenja. Ako vjerujete da je pridržavanje režima osnova odgoja - pridržavajte se režima. Ako više volite hraniti dijete kada ono želi, - to je vaše pravo. Ako svaki plač djeteta doživljavate kao signal za hranjenje - prije svega, lako ćete si osigurati nemiran, neprospavan i problematičan život. Istovremeno, ne biste trebali težiti strogom pridržavanju vremena hranjenja. Pretjerano pridržavanje principa ovdje je neprimjereno. Ništa strašno se neće dogoditi ako dijete nahranite malo ranije ili malo kasnije, sljedeći put će se sve vratiti u normalu.

Naše su majke strogo slijedile upute liječnika i hranile nas kako im je liječnik propisao (barem je većina tako činila). Vjerovalo se da dijete ne može znati koliko mlijeka treba popiti, koliko mu vremena treba za to i koliko često to treba događati. Tada je došao red na "slobodni režim", a mnoge majke i mnogi liječnici zagovarali su ga. Bilo je dopušteno ponuditi bebi dojku na zahtjev, odnosno za svaki plač i jecaj. Iako mu je u stvarnosti najčešće bila potrebna pažnja, naklonost, komunikacija ili barem promjena pelena.

[ 1 ], [ 2 ]

Dobiva li beba dovoljno mlijeka?

Koju majku ne brine ovo pitanje! Postoji nekoliko pokazatelja koji daju pozitivan odgovor. Prvo, debljanje. Potrebno ga je vagati prije i poslije hranjenja. Ako kod kuće imate vagu za bebe, možete to učiniti sami, nakon što ste prethodno dobili preporuke od liječnika, a zatim ga obavezno obavijestiti o rezultatima. Drugo, dobro raspoloženje djeteta nakon hranjenja, radosno i mirno ponašanje. Ako još uvijek niste sigurni da beba dobiva dovoljno, prije nego što sami uvedete dohranu, svakako se posavjetujte s pedijatrom. Eksperimenti s malim djetetom su neprihvatljivi, bez obzira na ciljeve koje težite. Ako postoji manjak mlijeka za povećanje laktacije, pokušajte se strogo pridržavati vlastitog režima, jedite pravilno i potpuno, provodite više vremena na otvorenom i strogo se pridržavajte pravila hranjenja. Neposredno prije hranjenja popijte šalicu vrućeg čaja s mlijekom (ako nema kontraindikacija za mlijeko), pijte biljne napitke koji povećavaju laktaciju. Prehrana mora uključivati voće i povrće, sirovo i kuhano, nemasno meso, mliječne proizvode, jaja i žitarice.

Postoje slučajevi kada je dojenje nemoguće. I tada u pomoć priskaču umjetne mliječne formule. Prije svega, posavjetujte se s pedijatrom. On će vam pomoći da pronađete proizvod koji je vašoj bebi potreban u ogromnom broju različitih formula koje su dostupne u prodaji. Ako postoji izbor gdje kupiti mliječnu formulu - u trgovini (specijaliziranoj, ljekarni, posebnim odjelima dječje hrane), na tržnici ili na štandu, izbor može biti samo u korist trgovine. Nema potrebe juriti za jeftinoćom, najvjerojatnije će kvaliteta proizvoda ostaviti mnogo za poželjeti, a štednja na zdravlju djeteta je potpuno neprimjerena. U krajnjoj nuždi, ako silom okolnosti morate koristiti takvo mjesto kupnje, zatražite od prodavatelja certifikat kvalitete. Sada svaka dječja hrana prolazi vrlo strogu kontrolu i provjeravaju je razne službe više puta i prilično redovito, što potvrđuju relevantni dokumenti. Ako ih pregledate i provjerite je li sve u redu, tek tada kupujte. Ali na svakom mjestu provjerite rok trajanja, integritet ambalaže, pažljivo pročitajte preporuke. Upute za uporabu trebaju biti prisutne na svakoj kutiji, limenci, pakiranju itd.

Majčino mlijeko u potpunosti osigurava pravilan i potpun razvoj djeteta tijekom prvih 6 mjeseci života. Ali ono raste, a s njim rastu i potrebe tijela za raznim korisnim tvarima (mineralnim solima, proteinima, ugljikohidratima i mastima) i vitaminima, što samo majčino mlijeko više ne može osigurati.

Sa 6 mjeseci (ne ranije!) vrijeme je za uvođenje dohrane: prvo sokovi, pire od voća i povrća, svježi sir, zatim razne žitarice, meso i kruh. Konzistencija hrane se mijenja, postaje gušća i sve gušća. To stimulira probavne organe, postupno ih navikavajući na složen rad.

Kako dijete raste, javlja se potreba za mineralima (željezo, kobalt, bakar, kalcij, fosfor, magnezij itd.). Budući da minerali u tijelo ulaze uglavnom biljnom hranom, glavna dopunska hrana trebala bi biti povrće, voće i žitarice.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]