^

Zdravlje

Bol u peti pri hodanju

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Mehanička oštećenja, neudobne cipele ili cipele s visokom potpeticom, određene bolesti tijela, biomehanički čimbenici - sve to uzrokuje bol u peti pri hodanju. Kada se pojavi prva nelagoda, obratite pozornost na signal alarma i ne dopustite da situacija prođe.

Peta je mekana, spužvasta kost, opskrbljena krvnim žilama i živčanim završecima koji kroz nju prolaze do drugih dijelova stopala. Ta činjenica određuje njezinu maksimalnu osjetljivost na različite vrste oštećenja. Peta, zajedno s cijelim potplatom, obavlja funkciju amortizera. Najveća kost stopala podnosi različita, ponekad značajna opterećenja tijekom tjelesne aktivnosti.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Uzroci boli u peti pri hodanju

Neugodni osjećaji u pokretu nastaju iznenada ili se postupno povećavaju, dobivajući karakter akutne i stalne boli u području pete. Bilo kako bilo, sindrom boli iz potplata donosi osjećaj potpune bespomoćnosti, inferiornosti i dugo vas izbacuje iz uobičajenog životnog ritma. Naravno, teško je ostati optimističan kada se svaki korak odražava u cijelom tijelu kao goruća, probadajuća, pulsirajuća bol.

Uzroci boli u peti pri hodanju mogu biti sljedeći:

  • upalni procesi ili oštećenje integriteta vlaknastog vezivnog sloja koji se nalazi na potplatu od pete do luka prstiju;
  • petni trn – upalne i degenerativne promjene plantarne fascije kroničnog tipa;
  • plantarni fasciitis - zadebljanje vezivnog tkiva, obično kao posljedica istezanja, stanje koje prethodi petnom trnu;
  • eritromelalgija je vaskularna bolest koja remeti periferne vazomotorne reflekse i karakterizira je širenje vena i arterija;
  • nasljedna senzorna neuropatija je vrsta polineuropatije (bolest perifernog živčanog sustava s difuznim oštećenjem živčanih vlakana);
  • sindrom boli u peti - produljena napetost u stopalu, što uzrokuje bol u peti pri hodanju;
  • tendinitis - oštećenje/upala Ahilove tetive;
  • istegnuće/ruptura tetive;
  • neke infekcije tijela, poput gonoreje, klamidije itd. Razvoj reaktivnog artritisa je komplikacija nakon infektivne lezije genitourinarnog sustava, crijeva ili nazofarinksa;
  • Reumatoidni artritis je kronična upala zglobova.

Bol u peti je razlog za posjet reumatolozima ili traumatologima.

Simptomi boli u peti pri hodanju

Posljedica petnog trna bit će bol lokalne prirode, koja se pojačava ujutro. Tijekom dana intenzitet boli se smanjuje, podsjećajući na sebe novim napadom prilikom opterećenja stopala nakon razdoblja nepokretnosti.

Bol u stražnjem dijelu noge i iznad pete ukazuje na problem s Ahilovom tetivom. Oštećenje plantarne tetive izražava se bolom u području pete ispod stopala.

Osjećaj pečenja sličan noktu - simptomi boli u peti pri hodanju povezani s ozljedom tetive. Uzrok istezanja/pucanja mogu biti i cipele s visokom petom s izraženim ravnim stopalima i jak udarac.

Sindrom boli u području pete (često u rukama) goruće prirode, kao i u mirovanju ujutro, pojačavajući se zagrijavanjem, karakterističan je za eritromelalgiju. Proces se javlja crvenilom (ponekad je prisutna cijanoza) bolnih područja i povećanjem njihove temperature.

Peckanje i bol u peti pri hodanju određuje različite vrste polineuropatije. Nasljedna senzorna neuropatija javlja se s bolovima u mišićnim strukturama vučne prirode, popraćenim grčevima. Slični osjećaji utječu na ramena, zdjelicu i ruke. Neugodni osjećaji slabe u opuštenom stanju.

Posebno jaka bol, uglavnom noću, tipična je za zaraznu bolest.

Bol u peti nakon hodanja

Infektivno-reaktivna upala Ahilove tetive karakterizira se bolom tijekom kretanja, kao i bolom u peti nakon hodanja tijekom odmora. Pacijenti primjećuju bolnu manifestaciju reaktivnog artritisa, posebno noću. Bolest karakterizira upala očiju, zglobova i nelagoda u genitalnom području.

Sindrom jutarnje boli uzrokovan je plantarnim fasciitisom. Želja za oslanjanjem na taban u prvim trenucima nakon spavanja donosi posebnu bol.

Kompresija živaca (sindrom tarzalnog tunela) javlja se sa svojim simptomima kod svakog pacijenta. Neki pacijenti primjećuju akutnu bol u peti pri hodanju s potpunim gubitkom pokretljivosti stopala, drugi - poremećaj osjetljivosti. Bolest, koja pripada skupini neuropatija, može se karakterizirati i boli s trncima nakon hodanja.

Dijagnoza boli u peti pri hodanju

Tijekom pregleda, liječnik provjerava mišićne reflekse, stanje živčanih završetaka. Prilikom procjene njihove jačine, pita o jačini vaših osjeta. Na temelju početnog pregleda i palpacije, specijalist će propisati dodatne preglede - rendgen, testove.

Svaki slučaj bolesti zahtijeva vlastite instrumentalne i laboratorijske metode.

Dijagnoza boli u peti pri hodanju s sumnjom na plantarni fasciitis i petne ostruge provodi se pomoću rendgenske snimke.

Ultrazvuk i magnetska rezonancija pomažu u identificiranju problema u Ahilovoj tetivi.

U slučaju upalnih procesa u burzi Ahilove tetive (Achillobursitis), uz rendgensku dijagnostiku koriste se i laboratorijska ispitivanja. Rendgenska snimka ukazuje na izvor upale kao posljedicu prijeloma ili degenerativnih promjena. Uzimaju se sljedeći testovi:

  • krv (općenito);
  • krvni test za razinu mokraćne kiseline (za isključivanje/potvrdu gihta);
  • Tekuća sredina Ahilove burze ispituje se bakteriološkim i bakterioskopskim metodama u slučaju infektivnog burzitisa.

Bol u peti pri hodanju zbog kompresije živca određuje se instrumentalno i u laboratoriju. U prvom slučaju rade:

  • rendgenska snimka koja prikazuje promjene u koštanom tkivu (istanjivanje/razrjeđivanje), kao i za identifikaciju koštanih izraslina koje mogu pritiskati živac;
  • Elektromiografija bilježi električne impulse iz interakcije živaca i mišićnih struktura;
  • identifikacija vodljivosti živaca;
  • Ultrazvuk/MR za otkrivanje tumora.

Laboratorijska dijagnostika uključuje test šećera u krvi kako bi se isključila dijabetička priroda neuropatije.

Liječenje boli u peti pri hodanju

Ako osjećate bol u peti prilikom hodanja, prva pomoć je led dva dana. Tijekom dana potrebno je masirati petu dok ne utrne kockom leda barem četiri puta. Nakon dva dana možete izmjenjivati hladnoću i toplinu. Led 15 minuta, odmor 15 minuta, a zatim termofor isto toliko dugo. Ova se manipulacija preporučuje jednom dnevno.

Ponekad je potrebno uzeti lijek protiv bolova, poput ibuprofena. Bolje je individualno razgovarati o upotrebi lijekova s liječnikom.

Često se sindrom boli može prevladati korištenjem ortopedskog uloška (kojeg odabire ortoped) i zagrijavanjem. Na primjer, ova vježba:

  • stanite ispred zida tako da kada ispružite ruke, dodirnete ga;
  • stavite dlanove na zid;
  • napravite korak unatrag desnom nogom i savijte lijevo koljeno;
  • nagnite se prema zidu i spustite petu desne noge na pod (osjetite napetost u listu);
  • zadržite položaj 15 puta;
  • učinite isto s lijevom nogom (ukupno: deset pokreta za obje noge);
  • VAŽNO! Izbjegavajte nagle pokrete, ne stavljajte svu težinu na stopalo, pazite na ozljede.

Liječenje boli u peti pri hodanju dugotrajan je proces koji treba povjeriti liječniku. Kako bi se pojačao terapijski učinak, liječnik može preporučiti suzdržavanje od tjelesne aktivnosti, primjenu udlage ili fiksiranje stopala krutim zavojem tijekom spavanja.

Za poboljšanje cirkulacije krvi koristite kupke od soli, sode i sapuna. Za ublažavanje boli kod petnih ostruga koristite tinkturu livadnog slada, kupljenu u ljekarni ili pripremljenu kod kuće (1 žlica biljke na trećinu čaše vode). Nastavite je uzimati najmanje 20 dana (prije jela, tri puta dnevno).

Liječnik propisuje odmor, fizioterapijske postupke i masažu. Neke bolesti zahtijevaju liječenje antibioticima, kiruršku intervenciju (adhezivni procesi, ožiljke tkiva) ili primjenu terapije udarnim valovima.

Osim traumatologa i reumatologa, pacijenti s bolovima u peti zbog kompresije živca možda će trebati konzultacije s flebologom/vaskularnim kirurgom ako je uzrok boli proširene vene. Ako postoji pritisak na živce zbog ožiljaka tkiva ili mehaničkog oštećenja, trebali biste se konzultirati s kirurgom. Neurolog može pomoći s problemom tunelskog sindroma.

Kako spriječiti bol u peti pri hodanju?

Sprječavanje bolesti pete puno je lakše nego njihovo liječenje. Prilikom odabira sporta trebali biste dati prednost vožnji bicikla, plivanju, a zaboraviti na hodanje i trčanje. Prekomjerna težina također je važan faktor koji utječe na razvoj bolova u peti.

Uvijek birajte samo udobne cipele. Ortopedski ulošci koji podupiru ligamentne i mišićne strukture stopala neće biti suvišni.

Prevencija bolova u peti pri hodanju sastoji se od sljedećih mjera:

  • provjera šećera u krvi, prevencija žuljeva/kurjih očiju;
  • Tijekom trudnoće izuzetno je važno da žene nose udobne cipele s niskom petom, koriste ortopedske uloške za potporu mišićima stopala i smanje udarna opterećenja;
  • ravnomjerno povećavajte intenzitet tjelesne aktivnosti, obavezno zagrijte mišiće prije aktivnog treninga kako biste spriječili uganuća i iščašenja;
  • pravovremena dijagnoza i liječenje ravnih stopala;
  • provjera tijela na skrivene infekcije;
  • zaštititi potplat od preopterećenja (na primjer, od skakanja);
  • korištenje terapijskih vježbi;
  • praćenje stanja vena;
  • racionalna prehrana.

Bol u peti pri hodanju nikada se ne smije ignorirati. Ovaj simptom često postaje jači s vremenom i razvija se u oblik koji je teško liječiti.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.