Bol u periosteumu

Bol u periostu je tipična bolest s kojom se suočavaju mnogi sportaši, međutim, to ne znači da ako se ozbiljno ne bavite nijednom vrstom sporta, ovo vas štiti od takvih bolnih osjeta. Općenito, periost se shvaća kao poseban film koji prekriva kost, a mnogi podcjenjuju njegovu posebnu važnost za normalan razvoj. Ali upravo on pomaže cirkulaciji krvi i razvoju kostiju kod djece. Stoga ne biste trebali tako lako žrtvovati ovaj važan dio svog tijela.

Problemi s periostom mogu biti traumatski ili upalni. U potonjem slučaju, upala može postati kronična ili akutna. Ponekad je može pratiti stvaranje gnoja.

[ 1 ], [ 2 ]

Što uzrokuje periostalnu bol?

Akutna upala periosta, nazvana periostitis, uzrokovana je bakterijama i gljivicama koje prodiru u film putem krvi. Postoje i drugi mogući uzroci koji mogu uzrokovati bol u periostu. To uključuje:

• Primljene ozljede, oštećenja, postoperativne komplikacije;
• Naprezanje mišića;
• Nedostatak odmora između treninga;
• Promjene u intenzitetu tjelesne aktivnosti;
• Neudobne cipele;
• Genetska predispozicija za slabe mišiće i kosti.

S stalnim preopterećenjima, nepravilnim izvođenjem vježbi snage i trčanja, bol u periosteu postaje sustavna, što može samo pogoršati situaciju.

Kako se manifestira periostalna bol?

Glavni znakovi koji ukazuju na periostitis, uz simptome poput tupe boli u periosteumu, su:

• Crvenilo, oticanje kože;
• Povećanje temperature;
• Bol se pojačava pri dodirivanju zahvaćenog područja, kao i pri tapkanju.

Nakon pojave ovih simptoma, odmah se obratite liječniku kako biste izbjegli moguće komplikacije!

Osjećaji

Priroda boli u periostu je sasvim jasna, nemoguće je ne primijetiti bol u periostu. Najčešće su ozlijeđene noge, stoga je bol koncentrirana u potkoljenici, šireći se u oba smjera: i u stopala i u bedro. Bol u periostu ne prolazi, pojavljuje se sa svakim pokretom. Često se javlja izravno tijekom trčanja.

[ 3 ], [ 4 ]

Kako prepoznati periostalnu bol?

Obično, ako osjećate periostalnu bol, dijagnoza uključuje sljedeće metode:

• Rendgenska snimka;
• Kompjuterizirana tomografija;
• Biopsija (u rijetkim slučajevima).

Također budite spremni podijeliti sa svojim liječnikom informacije o svom načinu života i mogućim uvjetima nastanka bolesti, kao i o potrebi polaganja svih vrsta testova. Sve će to pomoći u propisivanju terapije za bolest koja je izazvala bol u periosteumu.

Kako liječiti periostalnu bol?

Među lijekovima koji se koriste za liječenje periostitisa u pravilu se mogu izdvojiti antibiotici i protuupalni lijekovi. U rijetkim slučajevima koristi se kirurško liječenje. U posebno teškim slučajevima kronične upale, koja uzrokuje jake bolove u periostu i traje godinama te donosi patnju pacijentu, jedini izlaz može biti amputacija uda. Međutim, u svakom slučaju, nakon bolesti potrebno je slijediti niz pravila:

• Smanjite opterećenje, moguće je sporo trčanje;
• Koristite posebne masti i gelove;
• Pratite trajanje i intenzitet bilo koje vježbe;
• Provedite više vremena u opuštenom, mirnom stanju;
• Nemoj se stresati.

Imajte na umu da će liječenje periostalne boli trajati dugo, a ponovna pojava boli može ometati vaš posao ili sportsku karijeru!

Kako spriječiti periostalnu bol?

Nakon što je bol potpuno uklonjena, potrebno je učiniti sve što je moguće kako bi se spriječila ponovna pojava periostalne boli. Za to je potrebno:

• Vježbajte samo pod nadzorom trenera;
• Ne pokušavajte učiniti nešto što ne možete odmah – krećite se prema svom cilju postupno i u fazama;
• Redovito radite vježbe za jačanje mišića;
• Povremeno mijenjajte svoju aktivnost kako biste izbjegli pretjerano fizičko naprezanje.

Gdje god se nalazili, bez obzira koliko se dugo bavite sportom, periostalna bol može postati značajan problem s kojim se ne biste trebali miriti! Obratite se liječniku koji će vam pomoći da je se riješite što brže i učinkovitije! Slijedite sve njegove upute: ne pokušavajte se vratiti vježbanju ranije nego što se očekuje. Tek tada ćete rezultatom koji dobijete biti potpuno zadovoljni!