Bol u dojkama tijekom dojenja

Bol u dojkama tijekom hranjenja čest je problem mladih i neiskusnih majki. Razlozi mogu biti vrlo različiti - od neugodnog položaja tijekom hranjenja, koji je potrebno promijeniti, do raznih bolesti dojki. Važno je utvrditi zašto se javlja bol u dojkama tijekom hranjenja kako bi se majka i beba mogli osjećati ugodno. Više o tome.

[ 1 ], [ 2 ]

Neugodan položaj prilikom dojenja

Vrlo često majke, zbog neiskustva, zauzimaju pogrešan položaj prilikom hranjenja bebe, zbog čega osjećaju bol u prsima. Kako biste to izbjegli, potrebno je isprobati različite položaje tijekom hranjenja - vaš i bebin. Evo nekoliko savjeta za udobne položaje tijekom hranjenja

• Pazite da vam leđa budu dobro poduprta naslonom stolca ili taburea ili uzglavljem kreveta. To može pomoći u ublažavanju bolova u dojkama tijekom dojenja.
• Bebina glava treba čvrsto počivati na pregibu majčine ruke.
• Bebin trbuh treba biti nasuprot majčinom trbuhu. Lice i koljena trebaju biti okrenuti prema majčinim prsima.
• Majčini prsti, koji podupiru dojku tijekom hranjenja, ne bi smjeli ometati bebino sisanje.
• Bebina usta trebaju biti širom otvorena tijekom hranjenja - treba dobro hvatati dojku.
• Beba bi trebala uhvatiti cijelu bradavicu i veći dio areole u usta.

Poteškoće u protoku mlijeka

Mlade majke često imaju poteškoća s ispuštanjem mlijeka. Tada beba pokušava sisati mlijeko s naporom, što pogoršava bol u dojkama tijekom dojenja. Kada je protok mlijeka iz mliječnih žlijezda otežan, mlada majka može osjetiti bol ili trnce u dojci, kao i težinu u njoj. Ne brinite - vaše tijelo se mora naviknuti na činjenicu da beba siše dojku. Samo trebate strogo na vrijeme izdajati mlijeko ili koristiti pumpicu za izdajanje. Ovo je dobar lijek za bol u dojkama tijekom dojenja.

[ 3 ], [ 4 ]

Previše protoka mlijeka

Vrlo je dobro kada mlada majka ima puno mlijeka. Ali to može uzrokovati bol u dojci tijekom hranjenja. Dojka otekne od velike količine mlijeka, a onda je vrlo teško nahraniti bebu. Kako biste izbjegli ovaj problem, važno je učiniti nekoliko korisnih stvari.

• Izmlažite mlijeko strogo na vrijeme
• Izbjegavajte piti puno toplih ili vrućih tekućina tijekom dana.
• Izbjegavajte hranu s kvascem - to povećava protok mlijeka (izbjegavajte bijeli kruh, pivo)
• Tijekom hranjenja možete izdajati dio mlijeka, a zatim dati dio mlijeka bebi. Ako ima previše mlijeka i beba je hirovita, baca dojku ili se guši, stavite krpu ili staklenku u blizini i istisnite malo mlijeka u nju dok mlaz ne postane tanak, pogodan za bebu za sisanje.
• Pokušajte ne pritiskati dojku prstima tijekom dojenja, jer to može povećati protok mlijeka i dovesti do boli tijekom hranjenja.

Plosnate ili male bradavice

Oblik grudi je također vrlo važan kod dojenja. Ako majka ima ravne ili premale bradavice, bebi može biti neugodno sisati i povećava pritisak na dojku. Bol u grudima javlja se prilikom hranjenja.

Potrebno je da vam liječnik ili medicinska sestra u rodilištu pokažu kako prije hranjenja prstima rastegnuti bradavice (one imaju tendenciju da se povećaju). To se naziva stimulacija bradavica. Bradavice je potrebno usmjeriti u djetetova usta pod pravim kutom - tada će ih moći potpuno obuhvatiti i neće uzrokovati nelagodu i bol majci. Ako je beba rođena u terminu, energična i aktivna, lako će vam rastegnuti bradavicu bez ikakve pomoći s vaše strane. Ako su bradavice male, možete koristiti pumpicu za izdajanje - to će pomoći da se istegnu. Dobra metoda za uklanjanje bolova u dojkama tijekom hranjenja.

[ 5 ]

Prevelike grudi i velike bradavice

Druga krajnost koja se tiče oblika grudi su prevelike bradavice i veličina grudi. Zbog ove fiziološke značajke majka može patiti još više nego zbog malih grudi. Velike grudi se pune mlijekom, postaju teške i mogu biti vrlo bolne tijekom hranjenja. Razne vrste mastitisa i krvarenja iz bradavica češće se javljaju kod žena s velikim grudima ili velikim bradavicama.

Slijedite ove savjete i dojenje vam neće biti mučenje zbog bolova u grudima.

• Pazite da vam je položaj za dojenje udoban i da su vam leđa dobro poduprta. Ako beba ne drži dojku pravilno (prečvrsto), majka će osjećati bol. Patit će od nabreknutih i upale bradavica, mastitisa. Stoga, prilikom hranjenja, pazite da udobno sjedite.
• Majci s velikim grudima ponekad je lakše ležati dok doji nego sjediti.
• Smotani ručnik možete staviti ispod lakta kako biste lakše držali bebu tijekom hranjenja.
• Ne biste trebali previše masirati grudi prije i tijekom hranjenja, jer to povećava protok mlijeka. Bol u dojkama javlja se tijekom hranjenja.
• Pridržavajte grudi rukama tijekom dojenja, ali pazite da prstima ne dodirujete areolu – to može ometati bebino sisanje i povećati pritisak na dojku. Grudi treba pridržavati odozdo i vrlo pažljivo.
• Prilikom korištenja pumpice provjerite je li pravilno spojena. Također provjerite jeste li odabrali pumpicu za izdajanje odgovarajućeg oblika i veličine.

[ 6 ]

Raynaudov sindrom

Raynaudov sindrom može se manifestirati bljedilom i grčevima udova. Posebno bljedilom i disfunkcijom bradavica. Sada je to čest problem dojenja, koji pogađa do 20% svih žena u reproduktivnoj dobi.

Raynaudov sindrom nije uzrokovan dojenjem, već grčevima arterija koje opskrbljuju bradavice krvlju, što uzrokuje sužavanje protoka krvi, utrnulost, peckanje i bol u dojci. Koža na području gubitka opskrbe krvlju postaje plava, a zatim mijenja boju u crvenkastu. Raynaudov sindrom obično se javlja zbog promjena temperature vrlo vruće ili hladne vode ili zraka, kao i kada žena doživljava emocionalni stres. Što učiniti s ovom bolešću? Kako ublažiti bol u dojkama?

• Pokušajte biti manje nervozni - to smanjuje vjerojatnost Raynaudovog sindroma
• Izbjegavajte promjene temperature
• Izbjegavajte pijenje alkoholnih pića - to pogoršava tijek bolesti
• Izbacite kofein iz prehrane, jer može povećati rizik od Raynaudovog sindroma
• Beta-blokatori i oralni kontraceptivi mogu pojačati bol u prsima kod Raynaudovog sindroma - izbjegavajte ih, koristite druge metode kontracepcije
• Radite aerobne i kardio vježbe - one mogu pomoći u ublažavanju bolova u prsima i simptoma bolesti
• Uzimajte vitamin B6. 150-200 mg jednom dnevno tijekom četiri dana, a zatim 25 mg/dan jednom dnevno bit će dovoljno za ublažavanje bolova u prsima uzrokovanih Raynaudovim sindromom.
• Pijte puno tekućine kako biste spriječili dehidraciju, koja može dovesti do smanjenog protoka krvi u krvnim žilama i bolova u dojkama tijekom dojenja.

Apsces dojke

Apsces dojke je bolna kvržica u tkivu dojke. Jedan je od najozbiljnijih problema s dojenjem i javlja se prilično rijetko kod 6% majki koje pate od mastitisa.

Apsces dojke može se pojaviti ako dugo patite od infekcija dojke (mastitisa). Majčino tijelo će pokušati riješiti se infekcije stvaranjem tvrde nakupine tkiva u zaraženom području dojke, a velika količina mlijeka u dojci samo će pogoršati taj proces. Bakterije se hrane mlijekom, pa će se razmnožavati, a proces, ako se ne zaustavi pravilnim liječenjem, postajat će sve gori. Kao rezultat toga, majka će imati izrazito bolne, otečene grudi, može imati zimicu i vrućicu. Ovi simptomi mogu nalikovati gripi. Što učiniti?

• Prije svega, morate dobro njegovati bradavice, mazati ih maslinovim uljem i dobro ih prati nakon svakog hranjenja i nakon toga. To će spriječiti pukotine na bradavicama, što uzrokuje apsces.
• Prestanite koristiti kortikosteroide, koji mogu uzrokovati apsces.
• Prestanite pušiti – pušenje može povećati rizik od apscesa dojke.
• Masirajte grudi i na vrijeme izdojite mlijeko kako biste izbjegli razvoj apscesa koji uzrokuje bol u dojci tijekom hranjenja.
• Ako se apsces pogorša, trebali biste se obratiti liječniku koji će vam propisati antibiotike za liječenje.
• Nemojte izlaziti loše odjeveni kako biste izbjegli prehladu u dojkama. To će pomoći u sprječavanju bolova u dojkama tijekom dojenja.

[ 7 ], [ 8 ]

Sprječavanje bolova u dojkama tijekom dojenja

Kako bi spriječila bol u dojkama tijekom dojenja, majka bi trebala slijediti jednostavna pravila. To će pomoći u izbjegavanju mnogih problema i za nju i za bebu.

Prije svega, vrijedi obratiti pozornost na higijenu dojki. Dojku ne treba često prati sapunom ili gelovima, jer isušuju osjetljivo tkivo bradavice, a na njoj se mogu razviti pukotine koje uzrokuju bol tijekom hranjenja. Nakon pranja, bradavicu treba temeljito osušiti kako se ne bi omekšala više nego što je potrebno. Ako je bradavica često mokra, postat će osjetljivija na trenje i ogrebotine.

Za dojilje trebate kupiti poseban grudnjak za potporu. Ne smije biti tijesan (sada su svi grudnjaci koje ste nosili prije trudnoće tijesni, svakako ih trebate promijeniti za prikladnije). Grudnjak treba biti čist kako biste izbjegli infekcije koje se lako mogu razmnožiti u vlažnom okruženju (mlijeko često curi iz bradavica).

Kad se beba napije, trebate glatko izvaditi bradavicu iz njezinih usta. Ako je naglo izvučete, možete oštetiti bradavicu. Tada će dojka boljeti tijekom hranjenja vašom krivnjom. Ako beba ne pusti bradavicu, nježno pritisnite njezin nos vrhovima prstiju i držite nekoliko sekundi. Beba će otvoriti usta, a bradavica će odmah biti slobodna.

Ako vas tijekom dojenja bole grudi, ni pod kojim uvjetima to nemojte tolerirati. To će negativno utjecati na vaše zdravlje i stanje djeteta. Obavezno se obratite liječniku radi pregleda. Možda je ova bol povezana s ozbiljnim bolestima, čiji napredak treba na vrijeme zaustaviti.

Bol u dojkama tijekom hranjenja može se pojaviti iz vrlo banalnog razloga - jednostavno zato što majka ima malo informacija o tome kako pravilno hraniti dijete. Ne ustručavajte se obratiti liječniku u rodilištu, ginekologu u klinici ili specijalistu mamologa kako bi vam u praksi pokazao kako pravilno dojiti i brinuti se za mliječne žlijezde. To će ukloniti zdravstvene probleme koji uzrokuju bol u dojkama tijekom hranjenja.