Bol u ramenu pri podizanju ruke u stranu

Bol u ramenima pri podizanju ruke na stranu može biti uzrokovano nekoliko različitih razloga. Ovo stanje može biti posljedica mišićnih problema, zglobnih problema, upalnih bolesti, ozljeda ili neuroloških poremećaja.

Uzroci Bol u ramenu pri podizanju ruke u stranu

Ispod su neki od najčešćih uzroka boli u ramenima pri podizanju ruke u stranu:

1. Sindrom rotatorne manžetne: Ovo je jedan od najčešćih uzroka boli u ramenima pri podizanju ruke u stranu. Rotatorna manžetna sastoji se od nekoliko mišića i tetiva koje okružuju ramenski zglob i pružaju stabilnost. Oštećenje ili upala ovih struktura mogu uzrokovati bol s kretanjem.
2. Artritis na ramenu: Osteoartritis ili druga upalna stanja zgloba ramena mogu dovesti do boli prilikom podizanja ruke.
3. Tendiomping: Tetive u ramenom zglobu mogu se komprimirati kad se ruka pomiče, što može uzrokovati bol.
4. Subakromijsko ometanje: Ovo je stanje u kojem strukture ispod akromiona (kost nadlaktice) mogu komprimirati tetive i uzrokovati bol kada se ruka pomakne.
5. Bursitis na ramenu: Upala bursae (torbice za tekućine koje omekšavaju trenje između tetiva i kostiju) mogu uzrokovati bol i nelagodu kretanjem.
6. Trauma: Pad, izbočine ili druge ozljede mogu oštetiti strukture u ramenu i uzrokovati bol.
7. Neurološki problemi: Problemi s živcima koji prolaze kroz rame, poput kompresije brahijalnog živca, također mogu uzrokovati bol kada pomaknete ruku.

Simptomi

Bol u ramenima pri podizanju ruke na stranu može biti uzrokovano različitim razlozima i može pokazati različite simptome ovisno o temeljnom zdravstvenom stanju. Evo nekih mogućih simptoma i uzroka takve boli:

1. Prekomjerna upotreba ili naprezanje mišića: Podizanje ruke na stranu ili iznad glave može vam ocijediti mišiće ramena i leđa. To može uzrokovati bol i nelagodu.
2. Sindrom suspendiranog ramena: Ovo je stanje povezano s nestabilnošću ramena ili problemima s mišićima koji kontroliraju kretanje ramena. Simptomi mogu uključivati bol, slabost i nestabilnost ramena.
3. Teniski lakat: Bol u ramenima može se povezati s teniskim lakatom, što se može dogoditi i kad se ruka podigne u stranu. Simptomi uključuju bol u zglobu lakta i prednjem dijelu ramena.
4. Bolest ramena karpalnog tunela (manžetna rotatorna manžetna): Problemi s mišićima i tetivama u području zgloba ramena, poznata kao rotatorna manžetna, mogu uzrokovati bol u ramenu kada se ruka podigne u stranu. Simptomi mogu uključivati bol i ograničenje pokreta.
5. Ozljeda: Prethodna ozljeda ramena, poput dislokacije ili uganuća, može uzrokovati bol kada podignete ruku na stranu.
6. Upalni ili degenerativni stanja: Problemi poput artritisa ili bursitisa mogu uzrokovati bol u ramenima i ograničiti kretanje prilikom podizanja ruke.
7. Ostali uvjeti: Neka medicinska stanja, poput interkostalne neuralgije ili kompresije živaca u grlićnoj kralježnici, također se mogu očitovati kao bol u ramenima s određenim pokretima.

Dijagnostika Bol u ramenu pri podizanju ruke u stranu

Bol u ramenima pri podizanju ruke na stranu može biti uzrokovano raznim razlozima, uključujući probleme sa zglobovima, mišićima, tetivom ili živcima. Za precizno dijagnosticiranje i utvrđivanje uzroka boli bit će potrebno medicinsko savjetovanje i ispitivanje s liječnikom ili stručnjakom, poput ortoped ili reumatologa. Evo nekih mogućih uzroka boli u ramenima pri podizanju ruke na stranu i kako se postavlja dijagnoza:

1. Subakromijski sindrom (sindrom uskog grla u akromijskom procesu):

   • Ovaj sindrom karakterizira kompresija tetiva i vrećice sluznice u području ramena kada je ruka podignuta na stranu.
   • Dijagnoza uključuje fizički pregled, provođenje testova kao što su NEAL test i Neuroman test, a ponekad i MRI za daljnju procjenu struktura u području ramena.

2. Artritis zgloba ramena:

   • Upala zglobova ramena može uzrokovati bol kad se krećete.
   • Dijagnoza može zahtijevati X-zrake ramena i krvnih testova da bi se tražilo znakove upale.

3. TENDINITIS MINUTSKE MINUSE:

   • To je upala tetiva u području zgloba ramena koja može dovesti do boli pri pomicanju ruke.
   • Fizički pregled, a ponekad i MRI ili ultrazvuk, može se provesti za dijagnozu.

4. Afracture ili ozljeda ramena:

   • Pad ili druga ozljeda mogu uzrokovati lom kostiju u ramenu, što rezultira bolovima i ograničenim kretanjem.
   • Rendgenske zrake mogu se koristiti za dijagnosticiranje loma.

5. Neurološki problemi:

   • Nervnički problemi, poput kompresije brahijalnog živca (poput iritabilnog sindroma brahijalnog živca), mogu uzrokovati bol i ukočenost u ramenu.
   • Elektromiografija (EMG) može pomoći u utvrđivanju postoje li problemi s živcima.

Diferencijalna dijagnoza

Bol u ramenima pri podizanju ruke na stranu može imati različite uzroke. Diferencijalna dijagnoza pomaže u određivanju izvora boli i njegovih uzroka. Evo nekoliko mogućih uzroka takve boli i metoda diferencijalne dijagnoze:

1. Bursitis na ramenima: To je upala vreće sluznice u zglobu ramena. Dijagnoza uključuje fizički pregled, ultrazvuk i radiografije za procjenu zgloba.
2. Tendinitis na ramenu: T endinitis je upala tetive u zglobu ramena. Dijagnoza uključuje fizički pregled, ultrazvuk ili MRI za procjenu stanja tetive.
3. Zamrznuta kapsula ramena: ovo je stanje u kojem kapsula ramena postaje upaljena i ograničava kretanje ramena. Dijagnoza može uključivati fizički pregled i MRI.
4. Ruptura tetiva ramena: Ovo je ozbiljna ozljeda koja može zahtijevati operaciju. Dijagnoza uključuje fizički pregled, ultrazvuk ili MRI.
5. Artritis ramena: Artritis može uzrokovati bol u zglobovima, uključujući rame. Dijagnoza može uključivati krvne testove i rendgenske zrake za traženje znakova upale.
6. Radikulopatija grlića maternice: Problemi s kralježnicom grlića maternice mogu zračiti u rame i uzrokovati bol kad podignete ruku. Dijagnoza može uključivati MRI cervikalne kralježnice i elektromiografiju (EMG).
7. Prelomak ozljede od klavikule: Ozljeda područja klavikula može uzrokovati bol u ramenima. Rendgenske zrake mogu pomoći u dijagnosticiranju ovih uvjeta.
8. Ozljeda mišića: oštećenje ili naprezanje mišića u području ramena također može uzrokovati bol. Dijagnoza se može postaviti na temelju kliničke procjene i ultrazvuka.

Liječenje Bol u ramenu pri podizanju ruke u stranu

Bol u ramenima pri podizanju ruke na stranu može imati različite uzroke, a liječenje ovisi o dijagnozi i temeljnom stanju. Sljedeći su uobičajeni koraci liječenja i protokoli koji se mogu koristiti za upravljanje takvom boli:

1. Dijagnoza:

   • Prvi korak u liječenju je utvrđivanje uzroka boli. Ovo može zahtijevati savjetovanje liječnika, ispit i eventualno dodatni testovi poput rendgenskih zraka, MRI, ultrazvuka ili CT skeniranja.

2. Ublažavanje boli i upale:

   • U slučajevima jake boli, vaš liječnik može preporučiti protuupalne lijekove (poput NSAID-a) ili analgetike za ublažavanje boli i upale.

3. Fizikalna terapija:

   • Fizikalna terapija može se propisati za jačanje i rastezanje mišića ramena, poboljšanje pokretljivosti i koordinacije. Možda će vam se ponuditi skup vježbi koje ćete raditi pod vodstvom fizikalnog terapeuta.

4. Izbjegavanje opterećenja i ispravljanje tehnike:

   • Važno je izbjegavati aktivnosti ili pokrete koji mogu pogoršati bol i razmotriti odgovarajuću tehniku prilikom podizanja ruke.

5. Liječenje lijekovima:

   • U nekim slučajevima mogu se propisati lijekovi poput miorelaksanti ili kortikosteroidnih injekcija za ublažavanje napetosti mišića i upale.

6. Promjene načina života i uklanjanje faktora rizika:

   • Ako je uzrok boli povezan s lošim načinom života ili radnim navikama (poput sjedenja za računalom dulje vrijeme), preporučuje se prilagodbe kako bi se smanjila opterećenje na ramenu.

7. Kirurška intervencija:

   • U nekim slučajevima, ako konzervativni tretman ne rezultira poboljšanjem, a uzrok boli je strukturni nedostatak (npr. Ruptura tetiva), može biti potrebna operacija.

8. Rehabilitacija:

   • Nakon liječenja i/ili operacije, važno je nastaviti fizikalnu terapiju i rehabilitaciju kako bi se povratila puna funkcionalnost ramena.