Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Pranje zubi sodom bikarbonom - prednosti i nedostaci
Posljednji pregledao: 06.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Čišćenje zubi sodom je popularan i pristupačan postupak za sprječavanje upalnih bolesti usne šupljine, stvaranja kamenca s učinkom čišćenja i izbjeljivanja zubi.
Popularnost pranja zubi sodom povezana je s postizanjem željenog rezultata čak i nakon jedne upotrebe.
Pozitivni aspekti pranja zubi sodom:
- pristupačnost,
- postizanje željenog rezultata u kratkom vremenu,
- postupak koji se može izvesti kod kuće,
- Također, korištenje otopine sode u obliku ispiranja ima antiseptički učinak na stomatitis i upalne bolesti usne šupljine (slaba otopina sode - jedna čajna žličica po čaši tople vode).
Ne preporučuje se korištenje sode za čišćenje i izbjeljivanje zubi više od jednom tjedno. Najbolje je koristiti sodu za čišćenje zubi jednom mjesečno. Dugotrajna i česta upotreba sode negativno utječe na stanje zubne cakline i sluznice usne šupljine.
Nedostaci pranja zubi sodom:
- soda može imati iritirajući učinak na oralnu sluznicu,
- moguće je razviti alergijsku reakciju na sodu u obliku osipa u ustima i oko njih,
- soda ima površan i kratkotrajan učinak,
- doprinosi stanjivanju cakline, što povećava osjetljivost zuba na kemijske i toplinske nadražujuće tvari (hladno, vruće, kiselo),
- može doći do krvarenja desni.
[ 1 ]
Čišćenje zubi sodom bikarbonom
Čišćenje zubi sodom bikarbonom kod kuće provodi se pomoću zasićene otopine sode ili u čistom obliku (prah). Zasićena otopina sode smatra se spremnom za upotrebu kada se sljedeća porcija sode više ne otapa u vodi. Za čišćenje zubi takvom otopinom prikladna je četkica za zube, pamučni štapić ili gaza, koji se navlaže u pripremljenoj otopini i četkaju zubi nježnim pokretima.
U slučaju kada se soda koristi u obliku praha, četkicu ili gazu koja se koristi za čišćenje zubi treba namočiti u vodi. Četkicom za zube očistite prostore između zuba izvana i iznutra, obraćajući posebnu pozornost na kutnjake (dublje), jer se tamo nakuplja najviše plaka. Ova vrsta čišćenja zubi:
- čuva zube, jer neutralizira svu kiselinu koja se nalazi u međuzubnim prostorima i uklanja plak,
- izbjeljivanje, jer se čiste prostori između zuba.
Da biste uklonili neugodan okus sode, možete je pomiješati s pastom za zube.
Kako djeluje soda? Soda je slaba lužina, a plak na zubima sadrži kiselinu, a lužina je jednostavno potrebna za neutralizaciju ove kiseline. Također, čvrsta zrna sode, zbog svojih abrazivnih svojstava, mehanički čiste plak s površine zuba zajedno s malim slojem cakline. Zbog toga se postiže učinak čišćenja i izbjeljivanja zubi. No, trebali biste znati da neki ljudi prirodno imaju žućkastu nijansu zubi i ne biste trebali pokušavati postići bjelinu sodom čestom upotrebom.
Upotreba sode za pranje zubi je kontraindicirana:
- u slučajevima slabe i osjetljive zubne cakline na kemijske i toplinske iritanse,
- djeca,
- za alergijske reakcije na sodu.
Dakle, mudra upotreba sode za pranje zubi pružit će vam ne samo lijep osmijeh, već će i spriječiti neželjene posljedice korištenja sode.
Čišćenje zubi sodom i peroksidom
Čišćenje zubi sodom i peroksidom je agresivnije od čišćenja zubi ovim proizvodima odvojeno, budući da postoji dvostruki učinak - abrazivni, alkalni učinak sode i oksidirajući učinak vodikovog peroksida.
- Za pripremu smjese za čišćenje zubi, pomiješajte tri posto vodikovog peroksida sa sodom dok ne dobijete pastu. Dobivena smjesa se pažljivo nanosi na površinu zubi štapićem za uši (vatom), izbjegavajući desni. Držite nekoliko minuta, isperite usta vodom i operite zube pastom za zube koja sadrži fluorid. Ne preporučuje se nanošenje takve smjese četkicom za zube, jer je to vrlo agresivno izbjeljivanje i utjecaj na sluznicu desni.
- Možete napraviti pastu s limunom: pomiješajte pola žličice sode s vodikovim peroksidom (deset do dvadeset kapi) i dodajte limun (par kapi). Pripremljenu pastu nanesite na zube i desni vatom na nekoliko minuta, a zatim uklonite suhim vatom. Nemojte ispirati usta ničim, piti ili jesti petnaest minuta.
Značajke korištenja sode i peroksida za čišćenje zubi.
- Ne koristiti kod djece.
- Ne preporučuje se korištenje ove smjese ako u usnoj šupljini postoje veliki čirevi i rane.
- Ne koristite vodikov peroksid u koncentraciji većoj od 3%, jer visoke koncentracije mogu uzrokovati opekline.
- Prije upotrebe takve smjese, preporučljivo je provesti test kože kako bi se otkrila moguća alergijska reakcija.
- Bolje je koristiti svježi vodikov peroksid, jer dugotrajno skladištenje, posebno u nehermetički zatvorenoj boci, prati smanjenje njegovih aktivnih svojstava.
- Ako se pojavi nelagoda, crvenilo ili peckanje, postupak treba odmah prekinuti i isprati usta hladnom vodom.
Recenzije čišćenja zubi sodom
Recenzije čišćenja zubi sodom su raznolike. U nedostatku kontraindikacija, pravilnoj tehnici čišćenja zubi i postupku koji se izvodi jednom mjesečno (ali ne više od jednom tjedno) primjećuju se pozitivne recenzije - zubi su izbijeljeni, caklina nije oštećena i dobiva se prekrasan blistav osmijeh. Ako se ne uzmu u obzir kontraindikacije, čišćenje zubi sodom se provodi često (2 ili više puta tjedno), tada se caklina i desni značajno oštećuju, što je popraćeno negativnim recenzijama i:
- pojava upalnih bolesti usne šupljine,
- pojava rana, čireva i alergijskih bolesti,
- krvarenje desni,
- javlja se ili pogoršava osjetljivost zuba na nadražujuće tvari – kemijske i toplinske.
Razumna i pravilna upotreba sode za pranje zubi pružit će vam zdravlje i lijep osmijeh.