Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Gubitak težine bez dijete i sporta: glavni uzroci
Posljednji pregledao: 30.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Gubitak težine bez dijete može biti uzrokovan raznim čimbenicima. Evo nekih od mogućih uzroka:
- Tjelesna aktivnost: Povećana tjelesna aktivnost može dovesti do gubitka težine. Ako počnete vježbati, vježbati u teretani ili jednostavno postati aktivniji, to može pomoći u smanjenju masnih naslaga i povećanju mišićne mase.
- Promjene u načinu života: Promjene u načinu života poput povećane razine stresa, promjena u obrascima spavanja ili promjena u poslu i svakodnevnim navikama mogu utjecati na apetit i unos hrane.
- Medicinska stanja: Neka medicinska stanja mogu dovesti do nevoljnog gubitka težine, poput hipertireoze (povećane funkcije štitnjače), dijabetesa ili drugih stanja koja mogu promijeniti metabolizam.
- Psihološki čimbenici: Stres, depresija i anksioznost mogu utjecati na apetit i unos hrane. Neki ljudi mogu prijeći na neredovite ili smanjene obroke kao odgovor na psihološki stres.
- Promjene u prehrani: Čak i ako niste na strogoj dijeti, promjene u vašoj svakodnevnoj prehrani i izboru hrane mogu utjecati na vašu težinu. Na primjer, povećanje unosa zdravije hrane s manje kalorija može dovesti do gubitka težine.
- Objektivni uzroci: Ponekad gubitak težine može biti posljedica medicinskih razloga poput zaraznih bolesti, parazitskih infekcija ili drugih gastrointestinalnih stanja.
Bolesti koje prate gubitak težine
Gubitak težine može biti simptom raznih zdravstvenih stanja. Neka od njih uključuju:
- Hipertireoza: Povećana aktivnost štitnjače dovodi do ubrzanog metabolizma i posljedičnog gubitka težine.
- Dijabetes melitus tipa 1: Ovaj tip dijabetesa karakterizira nedovoljna proizvodnja inzulina i prekomjerno korištenje glukoze u tijelu, što može dovesti do gubitka težine.
- Gastroenterološke bolesti: Bolesti želuca, crijeva i drugi problemi probavnog sustava poput kroničnog gastritisa, peptičkog ulkusa, celijakije i kroničnog kolitisa mogu uzrokovati gubitak apetita i gubitak težine.
- Rak: Različite vrste raka mogu biti popraćene gubitkom težine zbog smanjenog apetita i metabolizma.
- Infekcije: Teške infekcije poput tuberkuloze i HIV infekcije mogu uzrokovati gubitak težine.
- Psihološka stanja: Stres, depresija i anksioznost mogu dovesti do promjena u apetitu i težini.
- Bolest štitnjače: Osim hipertireoze, hipotireozu (smanjenu aktivnost štitnjače) mogu pratiti i promjene u težini.
- Zatajenje bubrega: Kod kroničnog zatajenja bubrega može doći do gubitka apetita i nakupljanja otpadnih proizvoda u tijelu, što utječe na težinu.
- Prekomjerna upotreba droga ili alkohola: Ovisnost o supstancama može uzrokovati gubitak apetita i težine.
- Psihogeni poremećaji prehrane: Nekontrolirana stanja poput anoreksije ili bulimije mogu dovesti do ozbiljnog gubitka težine.
Ako primijetite nehotični i neobjašnjivi gubitak težine, važno je posjetiti liječnika radi procjene i utvrđivanja mogućih medicinskih ili psiholoških uzroka. Nekontrolirani gubitak težine može biti simptom zdravstvenog stanja, a rana medicinska pomoć može pomoći u prepoznavanju i liječenju mogućih problema.