Hladnoća

Hladnoća je osjećaj hladnoće i drhtavice koji osoba može osjetiti kada joj je hladno. Hladnoća je povezana sa sužavanjem krvnih žila u koži i povećanom osjetljivošću na hladnoću. Kada se tijelo pokušava ugrijati, krv se može odvojiti od kože i preusmjeriti u unutarnje organe, što može uzrokovati osjećaj hladnoće i drhtavice.

Hladnoću mogu uzrokovati razni čimbenici poput niskih temperatura okoline, vlage, vjetra, nedostatka odjeće, nedovoljnog unosa hrane itd. To je normalna reakcija tijela na hladnoću i obično nestaje kada se osoba zagrije i vrati normalnu tjelesnu temperaturu.

Međutim, ponekad groznica može biti znak drugih zdravstvenih stanja poput anemije, hipotermije (smršavljenja), niskog krvnog tlaka, poremećaja cirkulacije i drugih. Ako groznica postane česta, uporna ili je popraćena drugim neugodnim simptomima, preporučuje se da posjetite liječnika radi dijagnoze i savjetovanja.

Uzroci od groznice

Hladnoća stopala, ruku, prstiju i tijela može biti uzrokovana različitim čimbenicima i imati različite uzroke. Evo nekoliko njih:

1. Hladnoća: Očiti uzrok zimice može biti niska temperatura okoline. Kada je tijelo izloženo hladnoći, krvne žile se sužavaju kako bi se smanjio gubitak topline, što može uzrokovati zimicu.
2. Prekomjerna hladnoća: Ako dugo boravite na hladnom i vlažnom mjestu, posebno bez odgovarajuće odjeće, to može dovesti do hipotermije i zimice u stopalima, rukama i tijelu.
3. Anemija: Nedostatak željeza ili druge vrste anemije mogu smanjiti cirkulaciju krvi i uzrokovati zimicu u ekstremitetima i tijelu.
4. Problemi s krvotokom: Hladnoća može biti povezana s poremećajima cirkulacije poput Raynaudove bolesti, kod koje se krvne žile sužavaju kada je stres ili hladnoća, što može dovesti do hladnoće u prstima.
5. Sindrom hladnih ruku i stopala: Ovaj sindrom može biti povezan s osjetljivošću na hladnoću i povremenom hladnoćom ekstremiteta čak i pri umjerenim temperaturama.
6. Stres i anksioznost: Emocionalna napetost, stres i anksioznost mogu utjecati na protok krvi i uzrokovati zimicu.
7. Lijekovi: Neki lijekovi, poput vazokonstriktora, mogu uzrokovati zimicu.
8. Neurološki problemi: Neurološka stanja poput migrene mogu biti praćena drhtavicom.

Simptomi od groznice

Ovaj simptom može biti povezan s različitim uzrocima i imati različite manifestacije ovisno o kontekstu. U nastavku su navedeni neki mogući simptomi i uzroci zimice:

1. Osjećaj hladnoće: Zimicu može pratiti osjećaj hladnoće u rukama, stopalima ili drugim dijelovima tijela.
2. Drhtanje: U nekim slučajevima, drhtanje može uzrokovati drhtanje mišića, posebno u hladnim ili stresnim uvjetima.
3. Gubitak osjeta -- Kod nekih ljudi, hladnoća je popraćena smanjenjem osjetljivosti kože, što može dovesti do osjećaja utrnulosti.
4. Gubitak topline: Osjećaj da toplina napušta tijelo može pratiti hladnoću.
5. Vrtoglavica, slabost i pospanost: U nekim slučajevima, drhtanje može uzrokovati vrtoglavicu, slabost i osjećaj malaksalosti.

Dijagnostika od groznice

Ako imate problem s drhtavicom i ona postane kronična ili je popraćena drugim neugodnim simptomima, trebali biste posjetiti liječnika radi dijagnoze i liječničke pomoći. Liječnik kojeg biste trebali posjetiti ovisi o sumnji na uzrok drhtavice i dodatnim simptomima. Evo nekih liječnika i specijalista koje biste mogli razmotriti:

1. Terapeut: Vaš obiteljski liječnik ili liječnik opće prakse može biti prvi specijalist kojeg ćete posjetiti. On ili ona će napraviti početnu procjenu vašeg stanja, postaviti vam pitanja o vašim simptomima i medicinskoj anamnezi te može zatražiti početne laboratorijske pretrage.
2. Neurolog: Ako drhtanje prate neurološki simptomi poput glavobolje, utrnulosti ili tremora, možete biti upućeni neurologu na detaljniju procjenu živčanog sustava.
3. Endokrinolog: Neki endokrini problemi, poput dijabetesa ili poremećaja štitnjače, mogu uzrokovati zimicu. Endokrinolog je specijaliziran za dijagnosticiranje i liječenje ovih stanja.
4. Reumatolog: Ako se sumnja na reumatsku bolest, reumatolog može provesti daljnju procjenu.
5. Gastroenterolog, kardiolog, onkolog i drugi specijalisti: U rijetkim slučajevima, groznica može biti povezana s bolestima organa poput želuca, srca ili tumora. U tom slučaju, možete biti upućeni odgovarajućem specijalistu na detaljniju procjenu.

Dijagnoza drhtavice ovisi o specifičnim simptomima i okolnostima u kojima se javlja. Liječnik može provesti niz medicinskih testova i pregleda kako bi otkrio uzrok drhtavice i odredio odgovarajući tretman. Evo nekih od mogućih koraka u dijagnozi:

1. Medicinska anamneza: Vaš liječnik će vam postaviti pitanja o prirodi drhtanja, kada i kako se javlja, je li popraćeno drugim simptomima te može saznati više o vašoj medicinskoj anamnezi i obiteljskoj anamnezi zdravstvenih stanja.
2. Fizički pregled: Vaš liječnik će obaviti pregled kako bi procijenio vaše udove i vaše opće stanje. Može provjeriti vaš puls, boju kože, otekline i druge fizičke znakove.
3. Laboratorijski testovi: U nekim slučajevima mogu biti potrebne laboratorijske pretrage krvi za provjeru razine hemoglobina, razine željeza, elektrolita i drugih pokazatelja.
4. Instrumentalni testovi: Ako se sumnja na vaskularne ili neurološke probleme, vaš liječnik može propisati instrumentalne testove kao što su vaskularni ultrazvuk (dupleks skeniranje), magnetska rezonancija (MRI) ili elektromiografija (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Ako se sumnja na probleme sa srcem, EKG se može napraviti kako bi se procijenila električna aktivnost srca.
6. Konzultacije sa specijalistima: Ovisno o vašim simptomima i rezultatima prethodnih testova, možete biti upućeni specijalistu poput neurologa, kardiologa, reumatologa, endokrinologa i drugih specijalista radi detaljnije dijagnoze i liječenja.

Diferencijalna dijagnoza

Diferencijalna dijagnoza drhtavice je proces isključivanja ili identificiranja mogućih uzroka ovog simptoma, budući da drhtavica može biti posljedica raznih medicinskih stanja. Evo nekih mogućih uzroka drhtavice i kako se postavlja diferencijalna dijagnoza:

1. Zimica: Prvi i najočitiji uzrok zimice je hladnoća i hipotermija. Kako biste isključili ovaj uzrok, važno je provjeriti jeste li u razumno toplom okruženju i dobro odjeveni.
2. Anemija: Nedostatak željeza i druge vrste anemije mogu smanjiti opskrbu tkiva kisikom i uzrokovati zimicu. Za dijagnosticiranje anemije provode se laboratorijske pretrage krvi za mjerenje razine hemoglobina i feritina.
3. Raynaudova bolest: Ovo je vaskularna bolest kod koje se krvne žile sužavaju kao odgovor na stres ili hladnoću. Za diferencijalnu dijagnozu mogu se provesti testovi vaskularne funkcije i pregled reumatologa.
4. Dijabetes melitus: Visoka razina šećera u krvi može utjecati na cirkulaciju krvi i uzrokovati zimicu. Za dijagnosticiranje dijabetesa provode se krvne pretrage za glukozu i hemoglobin A1c.
5. Neurološki problemi: Migrene i neuropatije mogu uzrokovati zimicu. Magnetska rezonancija (MR), EMG i konzultacije s neurologom mogu se propisati kako bi se isključili ovi problemi.
6. Bolesti krvnih žila: Bolesti krvnih žila, poput tromboze ili ateroskleroze, mogu uzrokovati probleme s cirkulacijom i zimicu. Za dijagnozu se koriste ultrazvuk krvnih žila i druge metode.
7. Psihološki čimbenici: Stres i anksioznost mogu utjecati na perifernu cirkulaciju i uzrokovati zimicu. Važno je uzeti u obzir psihološke aspekte u dijagnozi isključenosti.

Diferencijalna dijagnoza zahtijeva temeljit fizički pregled i razgovor s liječnikom kako bi se utvrdio specifičan uzrok drhtanja i propisao odgovarajući tretman.

Liječenje od groznice

Liječenje zimice ovisi o temeljnom uzroku. Prije početka liječenja važno je dijagnosticirati i utvrditi što uzrokuje zimicu u vašem slučaju. Posjetite svog liječnika radi procjene i dijagnoze ako zimica postane kronična ili je popraćena drugim neugodnim simptomima.

Evo nekoliko općih smjernica koje mogu pomoći u smanjenju drhtavice:

1. Održavajte toplinu: Ako je hladnoća uzrokovana niskim temperaturama okoline, nosite toplu odjeću i koristite grijalice u hladnim prostorijama.
2. Zaklonite se od vjetra: Vjetar vam može uzrokovati osjećaj hladnoće i hladnoće. Koristite zaštitu od vjetra i nosite šešir za pokrivanje glave i ušiju.
3. Dovoljno se naspavajte: Dovoljno sna važno je za održavanje normalne tjelesne temperature i energetske ravnoteže. Pokušajte spavati barem 7-8 sati po noći.
4. Pravilna prehrana: Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima, posebno vitaminima i mineralima, kako biste održali normalnu termoregulaciju i metabolizam.
5. Izbjegavajte stres: Stres može doprinijeti osjećaju hladnoće i hladnoće. Vježbanje tehnika opuštanja poput meditacije i dubokog disanja može pomoći u upravljanju time.
6. Tjelesna aktivnost: Umjerena tjelesna aktivnost može pomoći u održavanju cirkulacije krvi i smanjenju drhtavice.
7. Medicinski tretman: Ako je groznica povezana s bilo kojim zdravstvenim stanjima poput anemije, dijabetesa, poremećaja štitnjače i drugih, vaš liječnik može propisati odgovarajuće liječenje. Važno je slijediti liječničke recepte i preporuke.