Kako se brinete za stariju osobu?

Ako kod kuće brinete o starijoj osobi, postoje neki higijenski aspekti koje morate znati o ovoj dobnoj skupini.

[ 1 ], [ 2 ]

Kako njegovati usnu šupljinu starije osobe?

Usna šupljina starijih i starih osoba zahtijeva pažljiviju njegu zbog čestog potpunog ili djelomičnog gubitka zuba, razvoja promjena povezanih sa starenjem u slinovnicama i sluznici.

Samo stomatolog može dati individualne preporuke, ali postoji niz općih načela oralne njege u starijoj dobi.

1. Preporučuje se pranje zubi 2-3 puta dnevno najmanje 4 minute, koristeći srednje tvrdu ili meku četkicu (rok trajanja određen je 1-2 mjeseca ili promjenom boje indikatorskih dlačica).
2. Važno je temeljito isprati usta vodom i oprati proteze nakon svakog obroka.
3. Prilikom odabira pasta za zube, prednost treba dati terapijskim i profilaktičkim onima koje imaju protuupalni učinak i jačaju zubnu caklinu.
4. Budući da je stanje usne šupljine posljedica konzumirane hrane, preporučljivo je, ako je moguće, obroke završiti svježim (pasiranim ili cijelim) povrćem i voćem, obogatiti prehranu makro- i mikroelementima, vitaminima.

Česte promjene funkcionalnog stanja unutarnjih organa u starijoj dobi stvaraju preduvjete za razvoj bolesti oko zubnih tkiva - parodontitisa i parodontitisa. Fitoterapija se široko koristi za prevenciju i kompleksno liječenje ove patologije. Koriste se infuzije i tinkture s protuupalnim, hemostatskim i dezodorirajućim učincima. Pripremaju se od korijena bijelog sljeza, cvjetova kamilice, gospine trave, stolisnika (ružičastog i bijelog), nevena, eukaliptusa, trputca, podbijela, koprive. Preporučuje se periodično provođenje kura ispiranja (7-10 dana) s jednom od infuzija, posebno ako se pojave neugodni osjećaji ili zadah iz usta. Ako su ovi simptomi jaki, potrebno je liječenje kod specijalista.

Starije osobe ne bi trebale zaboraviti na redovite posjete (2-4 puta godišnje) stomatologu.

Kako njegovati kožu starije osobe?

Jedno od osnovnih pravila njege kože u starijoj dobi je održavanje njezine čistoće. Posebnu pozornost treba posvetiti čišćenju prirodnih nabora - na vratu, u preponama i međici, ispod mliječnih žlijezda kod žena i ispod masnih nabora kod pretilih osoba. Peru se dva puta dnevno toplom vodom i sapunom te se temeljito suše upijanjem (kako bi se izbjegla dodatna trauma stanjune kože), ponekad se koristi dječji puder ili vazelin (na mjestima gdje koža može biti iritirana sekretima). Nakon mokrenja i defekacije poželjno je prati se toaletnim papirom.

Preporučljivo je prati se vodom bez sapuna ili korištenjem masnih vrsta sapuna. Od općih higijenskih postupaka (provode se 1-2 puta tjedno) poželjniji su tuš ili, ako nema kontraindikacija, kupka.

Koža stopala također zahtijeva pažljivu njegu: svakodnevno pranje dječjim sapunom, korištenje hidratantnih i antimikrobnih balzama i krema, redovito i pravilno njegu noktiju.

Ruke treba zaštititi od izloženosti kemijskim sredstvima za čišćenje, koristeći zaštitne gumene rukavice koliko god je to moguće. Jednom ili dva puta dnevno potrebno je namazati ruke kremom koja sadrži vitamine A i E. Postoje posebne domaće kreme za starije osobe - "Extel", "Gerontol" itd. Vrlo je korisno za kožu biti u atmosferi bez kemijskog zagađenja, duhanskog dima, pa se preporučuje boravak izvan grada, prestanak pušenja. Međutim, na otvorenom zraku kožu treba maksimalno zaštititi odjećom od prekomjernog izlaganja sunčevoj svjetlosti i jakom vjetru.

Promjene na kožnim dodacima - kosi i noktima - stvaraju mnoge psihološke probleme osobama u trećoj životnoj dobi. Promjene boje kose, njihovo izraženo prorjeđivanje zahtijevaju promjenu frizure, a ponekad i - potrebu za nošenjem perika. Za lakšu njegu kose preporučuje se srednja duljina ili šišanje. Redoviti posjeti frizeru, uredna i njegovana kosa poboljšavaju emocionalno stanje i žena i muškaraca.

Dovoljna tjelesna aktivnost i pridržavanje pravila gerodietetike također pozitivno utječu na stanje kože starije osobe.

Higijena odjeće i obuće

Donje rublje za osobe starije od 60 godina treba biti izrađeno od prirodnih materijala, bez uskih elastičnih traka, i mora biti čisto. Da biste to učinili, mijenjajte ga barem jednom dnevno ili kako se zaprlja. Gornja odjeća treba biti topla i lagana. Poželjne su pastelne boje i klasičan kroj, prirodne ili miješane tkanine koje omogućuju dobru ventilaciju. Preporučuje se da starije osobe nose šešir koji odgovara stanju termoregulacije, temperaturi okoline i navikama osobe. To sprječava prekomjerni gubitak topline, štetne učinke sunčeve svjetlosti i pomaže u skrivanju nedostataka kose.

Cipele bi trebale biti punije, 1-2 broja veće nego u mlađim godinama. Poželjni su široki prsti i stabilna peta, visoka 4-5 cm. Potrebno je uzeti u obzir da su cipele od prave kože udobnije, lakše poprimaju oblik stopala. Kopča treba biti što jednostavnija i izdržljivija. Korištenje uložaka je obavezno.

Općenito, odjeća i obuća starije osobe trebaju biti udobne, u skladu s modnim trendovima i prikrivati nedostatke promjenjive figure.

Prilikom organiziranja i pružanja skrbi za starije i senilne osobe kod kuće ili u raznim medicinskim, preventivnim i socijalnim ustanovama, potrebno je zapamtiti sljedeća pravila:

• Bolje je da se starije i senilne osobe liječe kod kuće nego u bolnici;
• ako je hospitalizacija potrebna, kako bi se ubrzala prilagodba novim uvjetima u prvim danima, zahtjeve za poštivanje režima u odjelu treba što više smanjiti, približavajući ga domu;
• oslovljavati pacijenta imenom i patronimom;
• olakšati pacijentovu želju za komunikacijom s rodbinom;
• omogućiti pristup općim informacijama (novine, radio, televizija), kao i informacijama od osobnog interesa za pacijenta (o prehrani, pravilima ponašanja za postojeće bolesti itd.);
• treba nastojati proučavati, očuvati i posvetiti veliku pozornost pacijentovoj individualnosti (pacijenta percipirati kao pojedinca);
• obratite posebnu pozornost na normalizaciju sna i sprječavanje ozljeda;
• pored pacijentovog kreveta treba biti sredstvo komunikacije (telefon ili gumb za kontakt s medicinskom sestrom);
• u odjelu s mnogo starijih pacijenata potrebno je imati prostor za opuštanje opremljen plitkim stolicama s ravnim naslonom i naslonima za ruke, akvarijem, cvijećem, audio i video opremom;
• održavajte ventilaciju, izbjegavajte propuh;
• Potrebno je više puta objasniti postupak provođenja svih postupaka liječenja i dijagnostike, s posebnom pažnjom na poštivanje dogovorenog vremena;
• kako bi se održala normalna psihološka klima u odjelu, nije dopušteno izdvajati nijednog od pacijenata u komunikaciji; prilikom popunjavanja odjela mora se uzeti u obzir psihološka kompatibilnost pacijenata;
• potrebno je povećati trajanje verbalne i neverbalne komunikacije s pacijentom;
• prilikom provođenja liječenja lijekovima pridržavati se pravila farmakoterapije u gerijatriji;
• biti tolerantan prema pacijentovim tjelesnim i mentalnim invaliditetom te pažljivo poštivati zahtjeve deontologije.