^

Zdravlje

Oteklina ispod očiju

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Dobro odmorena osoba trebala bi izgledati svježe i energično nakon dobrog sna. Ali događa se i da smo se odmorili, dobro spavali i nismo bolesni, ali izgledamo suprotno - natečenost ispod očiju, vrećice čine lice umornim i iscrpljenim. Zašto se to događa i je li moguće vratiti ljepotu i svježinu lica? Hajdemo to shvatiti.

Uzroci natečenosti ispod očiju

Prije nego što govorimo o uzrocima natečenosti ispod očiju, napomenimo neke anatomske značajke strukture periorbitalnog područja, jer ta struktura uvelike određuje vjerojatnost pojave vrećica.

Očna jabučica se nalazi u koštanoj lubanjskoj šupljini - orbiti. Osim samog oka, ova šupljina sadrži mišićna i živčana vlakna, krvne žile, ligamente i masno tkivo. Masni sloj stvara svojevrsni "jastuk" za oko, koji ublažava sve pokrete očne jabučice. Masno tkivo izgleda poput stanica s membranom vezivnog tkiva.

Ne tako davno, stručnjaci su bili skloni vjerovanju da se "vrećice" ispod očiju počinju stvarati kada membrana vezivnog tkiva postane mlohava, neelastična i gubi sposobnost zadržavanja masnog sloja unutar sebe. Tako se formira svojevrsna izbočina, koja se izvana manifestira kao "vrećica". Zbog takvog tumačenja problema, liječnici su često pribjegavali kirurškoj intervenciji, šivanju i fiksiranju membrane vezivnog tkiva.

No prije nekoliko godina znanstvenici su ponovno razmotrili uzrok "vrećica". Pokazalo se da se ovaj problem javlja zbog povećanja volumena masnog sloja u stanicama. To se događa zbog oticanja ili povećanja broja masnih stanica.

Vrijedi napomenuti da se "vrećice" ispod očiju, koje nastaju zbog oticanja tkiva, pojavljuju ujutro i postupno nestaju tijekom dana.

"Vrećice", čija je pojava povezana s povećanjem broja masnih stanica, trajne su i ne nestaju ni ujutro ni navečer.

Opisaćemo glavne razloge za pojavu natečenosti ispod očiju:

  1. Genetska predispozicija. Ako vaši rođaci imaju isti problem - oticanje očiju - onda najvjerojatnije i vi imate sklonost prekomjernom rastu masnog tkiva. Obratite pozornost na to, posebno ako se oticanje počne pojavljivati u djetinjstvu.
  2. Čest uzrok oticanja ovih dana su noćne zabave i klupski život. Jednostavno je: pijenje alkoholnih koktela, ili još gore, droga, uz nedostatak sna izaziva oticanje tkiva oko očiju. Učinak je, kako kažu, očit.
  3. Previše soli. Ako volite slanu hranu, budite spremni na činjenicu da biste mogli imati natečenost ispod očiju. Sol zadržava tekućinu u tkivima, posebno u masnom tkivu, otuda i oteklina.
  4. Oticanje ispod očiju može biti uzrokovano lošim zdravljem. U principu, osoba možda ne osjeća da je bolesna, ali ipak postoji unutarnja patologija. To mogu biti bolesti bubrega, prehlade, sinusitis, neke alergijske reakcije (curenje iz nosa, konjunktivitis).
  5. Većina žena primjećuje pojavu "vrećica", na primjer, tijekom menstruacije. Takvo oticanje nastaje zbog promjena u razini hormona. Nakon završetka "kritičnih dana" oticanje obično nestaje.
  6. Drugi razlog za pojavu edema može biti pretjerano tamnjenje - i prirodno i u solariju. Ultraljubičaste zrake doprinose zadržavanju tekućine u tkivima.
  7. Naprezanje očiju također može dovesti do nakupljanja tekućine. To se može dogoditi pri dugotrajnom radu na računalu ili provođenju puno vremena ispred televizijskog ekrana.
  8. Drugi razlog je nepravilna upotreba kozmetike. Prvo, nije tajna da dnevnu kozmetiku treba isprati prije spavanja. Drugo, noćnu kremu treba nanijeti najmanje 2 sata prije spavanja, inače će aktivne komponente proizvoda (posebno hidratantna) doprinijeti nakupljanju tekućine u najosjetljivijim tkivima na licu - oko očiju.
  9. Logičan razlog za "podočnjake" je dob. S vremenom membrane vezivnog tkiva slabe, koža postaje mlohava, a sloj masnog tkiva počinje "opuštati se" na donjem kapku.

Simptomi oteklina ispod očiju mogu se pojaviti kod većine bolesti kardiovaskularnog sustava (zatajenje srca, ishemija miokarda, tromboflebitis, perikarditis itd.), kod patologija genitourinarnog sustava (nefritis, toksične infekcije, nefroza, amiloidoza), kod bolesti štitnjače, želuca, živčanog sustava. Oteklina se ne može pojaviti bez razloga, uvijek nastaje kao rezultat nepravilnog funkcioniranja unutarnjeg organskog sustava.

Oteklina ispod oka od udarca

Vrlo često se oteklina ispod oka od udarca pojavljuje nakon ozljede nosnog ili čeonog područja. Može biti zahvaćena jedna ili obje strane lica.

Plava oteklina ispod očiju pojavljuje se nakon izravne traume područja lica ili jakog udarca u glavu. To je rezultat nakupljanja krvi u određenom području blizu oka: to je popraćeno uobičajenim traumatskim oticanjem i tamnjenjem kože.

Manji hematom obično nestaje sam od sebe, ali u nekim slučajevima može uzrokovati komplikacije.

Većina traumatskih edema možda nije izravno povezana s oštećenjem periorbitalnog područja - tkiva u blizini oka mogu oticati i mijenjati boju bez ozljede oka. To može biti posljedica traume glave i same lubanje (tup udarac u glavu, pad itd.).

Jaka oteklina ispod oka ne mora se odmah stvoriti: u početku nakon ozljede oteklina je neznatna, a boja praktički nepromijenjena (može postojati blago crvenilo). Nakon nekog vremena, oštećeno područje zadržava tekućinu i potamni. Ovisno o prirodi ozljede, može se primijetiti istovremeno pogoršanje vidnih sposobnosti i otežano treptanje. Kako se proces smiruje, hematom će gubiti boju i zasićenost, a oteklina će postupno nestajati.

Simptomi ozbiljne ozljede uključuju dvostruki vid, otežano pomicanje očiju i nemogućnost vida. Ako osoba izgubi svijest, krvari iz nosa ili ušiju ili se žali na glavobolju, ozljeda može biti prilično teška.

Vodena oteklina ispod očiju može biti uzrokovana i drugim razlozima:

  • medicinski postupci poput faceliftinga, otorinolaringoloških postupaka i maksilofacijalne kirurgije;
  • alergije;
  • infekcija;
  • zubna bolest;
  • ubodi insekata.

Alergijsko oticanje ispod očiju

Jedan od prvih znakova reakcije tijela na alergen je oticanje očnih kapaka i područja oko usana. Ovaj simptom često je u kombinaciji s crvenilom kože, svrbežom na otečenom području i osipom na koži.

Svrbež i oticanje ispod očiju nastaju zbog punjenja mekih tkiva lica tekućinom. Ovo stanje se može pogoršati tijekom 5-35 minuta. Kod teških alergija i kontinuirane izloženosti alergenu, oticanje se može proširiti dalje na udove, pa čak i cijelo tijelo.

Alergijska reakcija može se razviti kao odgovor na kontakt s određenom hranom (egzotično voće, proizvodi s bojama itd.), kemikalijama (boje i lakovi, kozmetika, deterdženti), kao i kućnom prašinom, dlakom kućnih ljubimaca i peludi biljaka. Postoje i neurološki oblici alergije koji se razvijaju kao posljedica stresa.

Crvena oteklina ispod očiju može biti znak alergijskog konjunktivitisa - upalnog procesa u konjunktivi oka. Ovu bolest može pratiti suzenje i svrbež na otečenim područjima. U pravilu, alergije se pojavljuju gotovo odmah nakon kontakta s alergenom. Često uzrok može biti nova kozmetika nanesena na lice ili kapke ili sredstvo za čišćenje. Ponekad, nakon korištenja takvog proizvoda, osoba ode u krevet, a ujutro u ogledalu vidi razočaravajuću sliku: crvene oči, oteklina, svrbež i peckanje u očima.

Rijetko se uzima u obzir prehrambena komponenta alergijskog konjunktivitisa.

Alergijsko oštećenje oka je obično bilateralno.

Oticanje ispod desnog oka može se pojaviti ako je alergen unesen izravno u oko prljavim rukama. U tom slučaju, desno oko će osjetiti svrbež, suzenje, crvenilo bjeloočnice i oticanje. Složene oblike alergije može pratiti fotofobija.

Ako postoji oteklina ispod lijevog oka, onda to, u pravilu, ukazuje na to da je lijeva strana pogođena alergijom. Iako se ova situacija ne smatra sasvim tipičnom.

Ponekad se alergijskom konjunktivitisu može pridružiti bakterijska infekcija: kod ove komplikacije, gnojni iscjedak iz oka dodaje se oteklini i crvenilu.

trusted-source[ 1 ]

Oteklina ispod očiju nakon biorevitalizacije

Rehabilitacija nakon biorevitalizacije možda neće biti tako brza kao što biste željeli. Sve ovisi o kvalifikacijama liječnika koji provodi postupak, korištenom lijeku, vašoj individualnoj reakciji na lijek i postupku u cjelini. Ako ste alergični na lijek koji se primjenjuje, vjerojatno nećete izgledati zapanjujuće sljedeći dan nakon postupka. Iz tog razloga, prije nego što pristanete na biorevitalizaciju, trebali biste napraviti probnu injekciju lijeka u stražnji dio ruke. Ako nema otekline, crvenila, pigmentacije ili svrbeža, lijek je prikladan za vas i može se koristiti na licu.

Naravno, prije postupka provjerite je li stručnjak koji će provoditi injekcije kvalificiran. Kako ne biste naštetili vlastitom zdravlju, preporučuje se provođenje biorevitalizacije ne u kozmetičkim salonima, već u specijaliziranim klinikama koje imaju odgovarajuću akreditaciju.

Ako se postupak izvede ispravno, oteklina bi trebala nestati sljedeći dan. U težim slučajevima oteklina može trajati i do 10 dana.

Istina, ponekad se oteklina javlja zbog toga što pacijent ne poštuje određena pravila namijenjena brzoj rehabilitaciji i vraćanju kože lica u normalu. Takva pravila treba shvatiti ozbiljno:

  • Nakon sesije, dodirivanje površine kože rukama nije dopušteno;
  • ne možete koristiti šminku 24 sata;
  • Ne preporučuje se korištenje antiseptika na licu dva dana;
  • 14 dana ne možete se sunčati, uključujući solarij, niti provoditi vrijeme u kadama, saunama ili bazenima.

Preporučuje se provođenje postupka 2 tjedna prije putovanja na more ili dva tjedna nakon njega. Stručnjaci također ne preporučuju biorevitalizaciju tijekom menstruacije, najbolja opcija je 7.-9. dan.

Srčana oteklina ispod očiju

Oticanje srca ispod očiju ozbiljan je simptom koji zahtijeva temeljit, potpun pregled i kvalificirano liječenje.

U pravilu, srčani edem počinje u donjim ekstremitetima i donjem dijelu trbuha, samo u težim slučajevima širi se na očne kapke i lice. Oteklina nije oštra, povećava se vrlo sporo, tijekom razdoblja od jednog do šest mjeseci. To je glavna razlika između srčanog i bubrežnog edema. Edem kod bolesti bubrega pojavljuje se prilično brzo, od jednog do nekoliko dana, a obično počinje oticanjem oko očiju.

Edem povezan sa srčanim bolestima ima tendenciju širenja prema dolje. To znači da osobe koje pate od srčanih bolesti na stopalima često osjećaju oticanje samo u donjim ekstremitetima, dok pacijenti koji su u ležećem položaju osjećaju oticanje u donjem dijelu leđa.

Ako nema liječenja i bolest napreduje, oteklina se počinje širiti prema gore. U početku zauzima šupljine (ascites, hidroperikarditis), postupno pogoršavajući funkciju jetre, preopterećujući sustav za odvodnju krvi i otežavajući disanje. U ovom trenutku oteklina se već može proširiti na gornji dio tijela i lice.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Stalna oteklina ispod očiju

Prisutnost stalnog oticanja ispod očiju može ukazivati na prisutnost bolesti genitourinarnog, kardiovaskularnog sustava, štitnjače i nekih drugih organa i sustava.

  1. Glomerulonefritis je upalni proces u krvožilnom sustavu bubrega, koji karakterizira oticanje oko očiju, bol u donjem dijelu leđa, visoki krvni tlak, promjene u dnevnom volumenu urina i visoke temperature.
  2. Pijelonefritis je upalni proces u bubrežnoj zdjelici, čašicama i parenhimu bubrega. Glavnim znakovima bolesti mogu se smatrati visoka temperatura, bol u donjem dijelu leđa (često na jednoj strani), pojava zamućenja u mokraći. Oticanje oko očiju posebno je uočljivo kod kroničnog tijeka bolesti, kako tijekom remisije, tako i u akutnoj fazi.
  3. Sinusitis je upala sinusa koju karakterizira visoka temperatura, glavobolja, iscjedak iz nosa ili otežano disanje kroz nos te oticanje oko očiju s jedne ili obje strane.
  4. Povećana aktivnost štitnjače (hipertireoza, difuzna toksična gušavost) - popraćena ispupčenim očnim jabučicama, oticanjem oko očiju, vrećicama ispod očiju i oticanjem kapaka.
  5. Hipotireoza (smanjena funkcija štitnjače) prati se slabošću, pospanošću, usporenim metabolizmom, zbog čega tkiva zadržavaju tekućinu, što uzrokuje oticanje lica, posebno ujutro.

Ako je oteklina stalna i ne prolazi sama od sebe, možete posumnjati na prisutnost neke bolesti. Najbolje je posjetiti liječnika i proći niz pregleda kako bi se utvrdio uzrok simptoma.

trusted-source[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Oteklina ispod očiju kod djeteta

Oteklina ispod očiju kod djeteta ne ukazuje uvijek na probleme u tijelu.

Natečenost ispod očiju kod bebe može se pojaviti kao posljedica dugotrajnog plača ili vrištanja bebe, nakon prekomjernog unosa tekućine ili nakon što je beba zaspala i dugo spavala u položaju u kojem je glava bila ispod razine tijela.

Ako oteklina oko djetetovih očiju nije uzrokovana nikakvom bolešću, nestat će sama od sebe bez ikakvog dodatnog napora.

Ako oteklina ne nestane, možete posumnjati da beba ima određene bolesti. U takvim slučajevima morat ćete se obratiti liječniku:

  • ako oticanje očiju prati crvenilo, suzenje, curenje iz nosa, a dijete postaje hirovito - sve su to mogući znakovi alergijske reakcije. Odmah se obratite liječniku;
  • Ako se otkrije oticanje oka na pozadini hipertermije, mogu se posumnjati problemi s mokrenjem, bolovi u leđima, bolest mokraćnog sustava;
  • Oticanje očiju na pozadini ispupčene fontanele i stalni plač bebe mogu ukazivati na povećani intrakranijalni tlak.

Oteklina ispod očiju tijekom trudnoće

Natečenost ispod očiju tijekom trudnoće može se smatrati normalnom ako je uzrokovana viškom soli ili tekućine u prehrani trudnice. Višak tekućine nakuplja se u masnom sloju, uzrokujući natečenost ispod očiju, debljanje, pastoznost kože i druge simptome.

Ali često se oteklina oko očiju može smatrati znakom patologije bubrega, gestoze ili drugih bolesti. Kako razlikovati normu od patologije?

  • Ako se oteklina pojavi u trećem tromjesečju trudnoće, ovaj simptom je najvjerojatnije uzrokovan prirodnim uzrocima. U prvom tromjesečju oteklina može biti komplikacija pijelonefritisa ili vodene bolesti.
  • Ako je oticanje popraćeno naglim i velikim povećanjem tjelesne težine (više od 15 kg), svakako se trebate obratiti liječniku.
  • Ako je dan prije pojave otekline žena pila puno tekućine ili je, na primjer, pojela veliku količinu lubenice, to je normalno. Ako se prehrana nije razlikovala od uobičajene, a dnevna količina tekućine nije prelazila jednu i pol do dvije litre, potrebno je konzultirati liječnika.
  • Prirodno oticanje obično nestaje nakon što izbacite slanu hranu iz prehrane. Ako oticanje ne nestane nakon promjene prehrane, obavijestite svog liječnika.
  • Kod žena koje pate od kronične upale bubrega, pojava edema može ukazivati na pogoršanje patologije.

Trudnica treba vrlo pažljivo pratiti svoje stanje i, pri najmanjoj sumnji, obratiti se svom liječniku.

Oteklina ispod očiju kod muškaraca

Natečenost ispod očiju može smetati i muškarcima, posebno ujutro nakon buđenja. Za to može biti mnogo razloga, a glavni je poremećaj prirodnog protoka limfe i krvi iz područja očiju. Kako bi se spriječio takav poremećaj, potrebno je izbjegavati konzumiranje puno soli i piti manje tekućine nekoliko sati prije spavanja.

Neki od razloga koji doprinose pojavi oteklina uključuju loše navike, nedostatak tjelesne aktivnosti i kisika, nedostatak odmora i kronični umor.

Oticanje jagodica ispod očiju može biti povezano s bolešću bubrega, koju prati proteinurija. Kod bolesti bubrega u tijelu se nakuplja veliki broj natrijevih iona koji zadržavaju tekućinu.

Edem kod bolesti bubrega ima niz posebnih karakteristika. U početku se edem pojavljuje na stopalima, kapcima, a zatim se širi na lice i cijelo tijelo. Edem prati blijedi ten i suha koža. Često se edem javlja na pozadini smanjenja dnevne količine urina.

Pojava natečenosti ispod očiju kod muškaraca zahtijeva konzultacije sa stručnjakom ako problem ne nestane nakon revizije načela prehrane i načina života: to je odbacivanje slane hrane, alkohola, pušenja, pridržavanje režima spavanja i odmora.

Vrste natečenosti ispod očiju

Koža oko očiju je tanja i osjetljivija od ostalih dijelova kože na licu. Može odmah reagirati čak i na manje promjene u režimu ili promjene unutar tijela, a to se odmah obilježi neprivlačnim oticanjem oko očiju. Već smo raspravljali o mogućim i najčešćim uzrocima. Sada pogledajmo koje vrste oticanja postoje.

Natečenost ispod očiju ujutro najčešće smeta onima ženama koje zaborave ukloniti šminku s lica prije spavanja. Trivijalno je, ali takav razlog može izazvati ne samo pojavu natečenosti, već i konjunktivitis i iritaciju sluznice. Nemojte biti lijeni i doslovno 5 minuta prije spavanja provedite kako biste ostatke kozmetike uklonili posebnim mlijekom ili hipoalergenskim losionom.

Oticanje ispod očiju nakon spavanja može ukazivati na prekomjeran unos tekućine u drugoj polovici dana. To se posebno odnosi na one koji vole "piti čaj" navečer. Muškarci koji gledaju večernji nogomet uz nekoliko boca piva i slane krekere također riskiraju da se ujutro probude s oticanjem oko očiju. Alkoholna pića remete metaboličke procese u tijelu, a sol zadržava tekućinu. Rezultat je nakupljanje tekućine u najosjetljivijem području lica.

Tamni krugovi i natečenost ispod očiju mogu se pojaviti kod osoba koje imaju lošu naviku trljanja i čestog dodirivanja područja oko očiju. To se često događa osobama koje obavljaju mentalni rad, posebno studentima i poslijediplomcima koji moraju dugo sjediti za računalom, čak i noću. Pojavu tamnih krugova olakšava i dugotrajno čitanje, obično pri slabom osvjetljenju.

Natečenost ispod očiju i tamni krugovi mogu biti posljedica nestabilne razine hormona u tijelu. Na primjer, žene često razvijaju tamne krugove neposredno prije ili tijekom menstruacije. Usput, u to vrijeme ne može oticati samo lice, već i udovi i cijelo tijelo. Trudnice mogu osjećati otekline tjednima.

Oteklina ispod očiju i podočnjaci mogu se pojaviti ne samo zbog viška, već i zbog nedostatka tekućine u tijelu, posebno kod ljudi koji se aktivno bave sportom. Tijelo treba svakodnevno primati određenu količinu čiste vode. Ako ima malo tekućine, tijelo mora stvarati rezerve vode, nakupljajući je u tkivima, a posebno u masnom tkivu. Kao rezultat toga, pojavljuje se oteklina u obliku podočnjaka. Osim toga, zbog nedostatka tekućine, tijelu postaje teško ukloniti otrovne i štetne tvari, što utječe na pojavu tamnih krugova oko očiju. Kako biste sve to izbjegli, preporučuje se piti 1,5 do 2,5 litre čiste vode dnevno (ako nema kontraindikacija).

Oticanje kapaka i ispod očiju može se pojaviti zbog nedostatka sna ili neugodnog spavanja: na primjer, neudoban položaj, pretopla ili hladna soba, bilo što što može ometati ugodan i potpun san. Oticanje može biti uzrokovano preniskim ili pretvrdim jastukom, koji sprječava opuštanje tijela. Kako biste izbjegli oticanje ispod očiju, trebali biste odvojiti oko sedam do osam sati sna. Krevet bi trebao biti udoban, a i okolina bi trebala biti ugodna.

Dijagnoza oteklina ispod očiju

Za uspješno liječenje natečenosti ispod očiju, prvo je potrebno utvrditi uzrok ovog stanja. U tu svrhu provodi se sveobuhvatna dijagnoza pomoću sljedećih metoda:

  • praćenje krvnog tlaka, posebno tijekom trudnoće ili u slučajevima sumnje na bubrežnu patologiju. Visoki krvni tlak kod trudnice može ukazivati na razvoj vodene bolesti trudnica ili toksikoze. Ako se visoki krvni tlak opaža na pozadini boli u donjem dijelu leđa, tada je moguće pretpostaviti razvoj upalnog procesa u bubrezima;
  • opći test krvi - provodi se kako bi se pratili znakovi upalnog procesa u tijelu;
  • Opća analiza urina je uobičajena dijagnostička metoda za patologije mokraćnog sustava;
  • ultrazvučni pregled bubrega – korištenje ove metode omogućit će nam utvrđivanje prisutnosti bubrežnih kamenaca, kao i drugih promjena i poremećaja u bubrežnom sustavu;
  • elektrokardiografija i ehokardiografija – koriste se kada se sumnja na kardiovaskularne bolesti i zatajenje srca;
  • Uzimanje krvi za razinu hormona štitnjače – omogućuje vam utvrđivanje disfunkcije štitnjače. Analiza se može obaviti uz ultrazvučni pregled, koji će pomoći u utvrđivanju prisutnosti čvorova i gustih formacija u žlijezdi;
  • Rendgen - koristi se u slučajevima kada liječnik sumnja na kompresiju i blokadu sustava protoka krvi tumorom.

Uz razne dijagnostičke metode, liječnik može propisati konzultacije s drugim specijalistima: otorinolaringologom, endokrinologom, nutricionistom, urologom itd.

Na temelju dobivenih rezultata mogu se odrediti daljnje taktike liječenja.

trusted-source[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Liječenje natečenosti ispod očiju

Postupci liječenja oticanja očiju uključuju liječenje bolesti koja je uzrokovala oticanje: to je terapija mokraćnog sustava, prehlade, zaraznih i upalnih bolesti, alergijskih reakcija, kao i normalizacija prehrane i načina života. Takav tretman propisat će samo liječnik specijalist na temelju rezultata dijagnostike.

Pročitajte i: Kako ukloniti natečenost ispod očiju?

Međutim, postoji niz općih preporuka koje, ako se slijede, mogu vam pomoći da se brže riješite oteklina:

  • Trebali biste izbjegavati sol u prehrani ili ograničiti njezin unos na jedan i pol grama dnevno. Izbacite hranu koja sadrži puno skrivene soli (kobasice, grickalice, čips, krutone, dimljenu hranu, marinade).
  • Pratite količinu tekućine koju pijete (oko 1,5 litara). Potrebno je ograničiti piće u drugoj polovici dana.
  • Pratite diurezu (učestalost odlaska na WC, proporcionalno količini tekućine koju pijete).
  • Diuretike (tablete za izbacivanje vode) treba koristiti samo po preporuci liječnika, jer imaju mnogo nuspojava (mogu uzrokovati povećani umor, aritmiju, konvulzije i sniženi krvni tlak).
  • Prestanite pušiti i piti alkohol.
  • Dovoljno se odmarajte, spavajte oko 8 sati noću. Zapamtite da oticanje nije uzrokovano samo nedostatkom sna, već i previše sna.
  • Ujutro, nakon buđenja, operite lice hladnom vodom ili se istuširajte kontrastnim tušem: to će ubrzati cirkulaciju krvi, a oteklina će brzo nestati.

Kako smanjiti natečenost ispod očiju narodnim metodama? Kao narodni lijek preporučuje se piti čaj od cvjetova kamilice, mente, lipe. Za pripremu takvog čaja uzmite jednu žlicu sirovine po šalici vruće vode.

Ista infuzija se preporučuje za zamrzavanje u obliku kockica leda. Učinkovito je obrisati kožu lica takvom kockom nakon spavanja, savršeno uklanja oticanje.

Za otečene i umorne oči možete stavljati obloge od skuhanog crnog ili zelenog čaja. Radi praktičnosti, mnogi ljudi kuhaju čaj u vrećicama, nakon čega ohlađene vrećice stavljaju na oči. U tom trenutku je bolje leći nekoliko minuta i opustiti se.

Svježi krastavac može se koristiti na sličan način: svježe narezane kriške krastavca nanose se na otečene kapke na 10 minuta.

Ako oteklina ne nestane, obratite se liječniku: razlog pojave "vrećica" može biti puno ozbiljniji. Liječenjem osnovne bolesti nestat će i simptomi otekline.

Prevencija natečenosti ispod očiju

Što se može učiniti kako bi se spriječilo oticanje lica i kapaka?

Obavezno preispitajte svoje prehrambene principe: i vaš izgled i zdravlje mogu ovisiti o tome koliko i koju hranu jedete. Ograničite masnu, začinjenu i slanu hranu u svom dnevnom jelovniku. Zamijenite je jelima od povrća i voća, bobičastim voćem i zelenilom.

Nije slučajno da pomno pazimo na prehranu: osim slane hrane, na pojavu oteklina oko očiju utječe i nestabilnost naše probave. Zatvor, probavne smetnje, poremećaji prehrane - sve se to odražava na našem izgledu. Koža na kapcima i oko očiju vrlo je osjetljiva, te stoga reagira na sve promjene, uključujući i one u gastrointestinalnom traktu. Kako biste to spriječili, stabilizirajte unos hrane, poboljšajte stolicu, za što biste trebali konzumirati više prirodnih vlakana i vitamina.

Budite odgovorni pri odabiru kozmetike: ne smije izazivati alergije i treba odgovarati karakteristikama vaše kože. Prije spavanja, dnevnu kozmetiku treba ukloniti kozmetičkim mlijekom ili losionom za skidanje šminke. Ako koristite noćnu kremu, treba je nanijeti najmanje 2 sata prije spavanja, izbjegavajući područje oko očiju.

Odmorite se, normalizirajte san, nemojte provoditi puno vremena za računalom i ispred televizora. Više hodajte na svježem zraku i bavite se sportom.

Prognoza natečenosti ispod očiju

U pravilu, oteklina brzo nestaje nakon što se izliječi osnovna bolest. Naravno, ako se ne provede potrebno liječenje i ako se ne slijede preporuke stručnjaka, oteklina može trajati prilično dugo.

Ako je natečenost ispod očiju povezana sa starenjem, liječnici preporučuju konzultacije s kozmetologom: relativno dugotrajni rezultati mogu se postići profesionalnim maskama i drenažnom masažom područja lica.

Dugotrajniji učinak u slučaju nasljednih ili edema povezanih sa starenjem može se postići uz pomoć blefaroplastike – plastične operacije uklanjanja viška masnog tkiva oko očiju. Takva operacija može biti pravi spas za uporne podočnjake: rezultat blefaroplastike može trajati desetljećima.

Natečenost ispod očiju ne može se maskirati šminkom niti prekriti odjećom. Ovaj problem zaista može uzrokovati mnoge neugodne trenutke. Natečenost može uništiti čak i savršeno lijepo lice s besprijekorno čistom kožom. Obratite pažnju na svoje zdravlje, jer se sve naše pogreške u prehrani i načinu života mogu odraziti na našem licu, ako ne sada, onda u budućnosti.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.