Prevencija gripe: najučinkovitija metoda zaštite

Mnogo je lakše izbjeći gripu nego je kasnije liječiti, što je dugo i teško. Stoga je potrebno voditi računa o prevenciji gripe. Mnogi ljudi misle da je prevencija gripe jednostavno nekomuniciranje s bolesnom osobom i nošenje antivirusne maske. Ali to nije istina. Postoje tri vrste prevencije gripe. Želite li znati koje su to?

[ 1 ]

Tri vrste prevencije gripe

• Antivirusna prevencija gripe cijepljenjem. Postoji specifična prevencija i prevencija cijepljenjem.
• Druga vrsta prevencije je kemoprofilaksa antivirusnim sredstvima za zaštitu od gripe (lijekovi, vitamini)
• Treća vrsta prevencije gripe je osobna higijena (nošenje medicinske maske, pranje ruku itd.).

Sprječavanje gripe cjepivom

To je osnova zaštite od svih vrsta gripe. Cjepivo je jedno od najpouzdanijih sredstava za sprječavanje gripe, posebno tijekom epidemija. Imunološki sustav, koji je značajno ojačan nakon cijepljenja, može se nositi sa svakom bolešću povezanom s prehladom. Što mogu reći - cijepljenje je pomoglo u suočavanju s takvim čudovištima koja su harala cijelim gradovima: difterijom, ospicama, dječjom paralizom, tetanusom.

Danas, kada svijet prijeti gripom, a znanstvenici svake godine govore o njezinim mogućim epidemijama, cijepljenje će pomoći u suočavanju s virusima gripe. Zadatak cjepiva nije eliminirati bolest kao takvu, već smanjiti mogućnost obolijevanja od nje. Komplikacije nakon gripe posebno su opasne, protiv kojih je cjepivo također dobar pomagač. Ove komplikacije prvenstveno utječu na rad kardiovaskularnog sustava, dišnih organa, stanje krvi, bubrega i jetre.

Tko se treba cijepiti?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje cijepljenje protiv gripe od listopada do prosinca. To je posebno potrebno za one koji su u riziku: mala djeca od šest mjeseci do 15 godina, radnici na javnim mjestima, starije osobe starije od 49 godina i oni koji pate od kroničnih bolesti. Trudnice su također u riziku, ali one bi se trebale cijepiti samo na preporuku liječnika i nakon prvog tromjesečja trudnoće.

Gripa - njezine vrste - također se međusobno razlikuju. Ako izuzmemo različite vrste "životinjske" gripe, odnosno svinjsku, kokošju i tako dalje, onda se gripa dijeli na sezonsku (kada ljudi obolijevaju uglavnom zimi) i običnu - tijekom cijele godine. Obična gripa je bolest mlađih ljudi i djece, stoga je vrlo važno cijepiti se u vrtićima, školama, srednjim i visokim školama te vojarnama.

Nakon masovnog cijepljenja	Smanjenje morbiditeta za %
Slučajevi bolničkog liječenja starijih osoba	48%
Smrtni slučajevi među starijim osobama	55–68%
Slučajevi gripe kod zdravih osoba mlađih od 65 godina	75–90%
Slučajevi infekcije gripom kod djece nakon cijepljenja	62–90%
Akutni otitis kod školske djece	31–36%

Koliko je učinkovito cjepivo protiv gripe?

Mnogi ljudi brinu o nuspojavama cijepljenja i, što je najvažnije, koliko ono smanjuje vjerojatnost zaraze gripom. Više od šest desetljeća liječnici koriste cjepiva protiv gripe - glavnu prevenciju gripe. Događa se da medicinske ustanove primaju izvješća o nuspojavama nakon cijepljenja protiv gripe, ali one su vrlo rijetke i vjerojatno se objašnjavaju netolerancijom na neke tvari u cjepivu.

Pročitajte i: Cijepljenje protiv gripe: 12 najpopularnijih mitova

Nuspojave tijela, na koje liječnici obično upozoravaju prije cijepljenja, mogu biti simptomi slični gripi. To su bolovi u mišićima ili glavobolja, vrućica - ne viša od 37,5 stupnjeva, crvenilo ili lagana oteklina na mjestu ubrizgavanja. Svi ovi simptomi su prilično blagi i obično nestaju unutar dan ili dva. Prema statistikama, samo 1 od milijun ljudi iskusi teške nuspojave nakon cijepljenja protiv gripe, stoga se ne morate bojati cijepljenja.

Ako želite da cjepivo ne uzrokuje nikakve zdravstvene komplikacije, trebali biste upozoriti svog liječnika na sve bolesti koje ste imali u mjesecu prije cijepljenja. Također i na alergije na bilo koje lijekove, posebno na bjelanjak kokošjeg jajeta, koji je osnova za većinu cjepiva. Cjepivo se ne smije davati osobama koje:

• Jeste li ikada imali alergiju na bjelanjak, sastojak cjepiva?
• Jeste li imali ili trenutno patite od prehlade ili kronične bolesti u akutnoj fazi?
• Imao je alergije na cjepiva u drugim godinama
• Pacijenti s vrućicom i boli bilo kojeg podrijetla
• Djeca mlađa od šest mjeseci
• Trudnice u prvom tromjesečju

Bilo kako bilo, zaštitna svojstva cijepljenja znatno premašuju moguće rizike koji mogu nastati njegovom primjenom. Na primjer, broj hospitalizacija s gripom i broj komplikacija, kao i broj smrtnih ishoda zbog gripe, značajno su smanjeni.

Poštivanje pravila osobne higijene

Prevencija gripe također uključuje održavanje osobne higijene. Vrlo je važno često prati ruke, što češće tretirati površine namještaja u kući i kloniti se ljudi koji imaju gripu. U ekstremnim slučajevima nosite medicinsku masku. Ali mijenjajte je svaka tri sata, inače će vas virusi i bakterije još više napadati, nakupljajući se na ovoj maski.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kako se prenosi gripa?

Gripa se širi s osobe na osobu kapljicama u zraku, odnosno kihanjem, kašljanjem, a također i rukovanjem. Prilikom kihanja i kašljanja, kapljice sline lete u radijusu od dva metra i zaražavaju sve oko sebe. Virus gripe ulazi u ljudsko tijelo kroz dišne putove i taloži se na sluznicama grla i nosnih prolaza. Zatim prodire u stanice tijela i prisiljava ih da proizvode slične viruse, a sama stanica umire.

U ovom trenutku, ljudsko tijelo je zasićeno toksinima - produktima vitalne aktivnosti virusa. Zbog toga osobu boli cijelo tijelo, glava, bole mišići cijelog tijela. Osoba postaje razdražljiva, ima povećanu slabost, možda ne spava dovoljno, temperatura značajno raste. Sve su to simptomi gripe, koji prolaze unutar jednog do dva tjedna. Ako vam je stalo do prevencije gripe, onda je važno da znate da je osoba s gripom najzaraznija tijekom prva tri dana, a djeca - dva do tri puta duže - od sedam do 10 dana.

Koliko dugo živi virus gripe?

Oni kojima je stalo do takvog događaja kao što je prevencija gripe trebali bi znati da virus živi na površinama koje nisu dezinficirane dva do osam sati. A onda umire. Ali temperatura za njegovo umiranje je prilično visoka - do 100 stupnjeva, odnosno vrelište. Stoga je preporučljivo prati pacijentovu i svoju odjeću tijekom sezone gripe u vrlo vrućoj vodi. Baktericidna sredstva su dobra za ubijanje virusa - alkohol, jod, sapun (alkalni). Vodikov peroksid je također vrlo dobar.

Danas mnoge ljekarne i supermarketi prodaju baktericidne proizvode za tretiranje ruku i površina. Vrlo ih je dobro ponijeti sa sobom tamo gdje ne možete uvijek oprati ruke. Na primjer, na poslovna putovanja. A virus gripe bit će pobijeđen vašim najjednostavnijim naporima.

Dakle, kako biste izbjegli komplikacije od gripe i samu gripu, vrlo je važno ne sjediti skrštenih ruku. Prevencija gripe može značajno smanjiti rizik od oboljevanja i uštedjeti vrijeme koje biste inače potrošili na liječenje.