Sindrom mamurluka

Vjerojatno je mnogima poznat osjećaj kada neko vrijeme nakon divlje zabave s puno alkohola počnete mrziti cijeli svijet zbog činjenice da se osjećate tako loše.

Taj strašan osjećaj naziva se sindrom mamurluka, a javlja se nekoliko sati nakon konzumiranja alkoholnih pića.

[ 1 ], [ 2 ]

Uzroci mamurluk

Uzrok mamurluka je uobičajena intoksikacija (trovanje) tijela produktima razgradnje alkohola.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Patogeneza

Kada etilni alkohol uđe u ljudski organizam u velikim količinama, on ga jednostavno truje. Glavno opterećenje pada na jetru, koja etanol prerađuje u ugljikov dioksid i vodu. To se događa putem posebnog enzima, alkohol dehidrogenaze. Međuprodukt razgradnje alkohola je acetaldehid. To je vrlo otrovna tvar, mnogo opasnija od samog etanola. Upravo acetaldehidu dugujemo simptome mamurluka. Mamurluk je svojevrsni signal tijela o opasnosti koju uzrokuje njegovo trovanje.

Prilikom konzumiranja velikih doza alkohola, kao i kod redovitog unosa, jetra se više ne može nositi s obradom etanola. Tijelo počinje koristiti alternativne mogućnosti za uklanjanje alkohola, putem drugih enzima i sustava. Dakle, količina acetaldehida u krvi se povećava, nakuplja se u tkivima tijela.

Acetaldehid ima svojstvo utjecaja na proizvodnju dopamina, hormona odgovornog za mentalno i emocionalno stanje osobe. Upravo dopamin, djelujući na živčane receptore, održava naše srce i mozak u radnom stanju, pomaže u kontroli tjelesne težine i njezinih performansi. Nedostatak dopamina u tijelu dovodi do depresije i debljanja.

Postaje gore. Alkohol, umjesto dopamina, utječe na živčane stanice, nadoknađujući nedostatak potonjeg. Počinje prva faza alkoholizma. Nedostatak dopamina i alkohola koji ga zamjenjuje uzrokuje određenu patnju kod pacijenata. To dovodi do psihičke ovisnosti. Prijelaz iz prve faze alkoholizma u drugu signalizira mogućnost razvoja sindroma odvikavanja od mamurluka.

Druga faza alkoholizma mijenja situaciju. Odbijanje pijenja alkohola povećava i razgradnju i sintezu dopamina. Velika količina dopamina uzrokuje reakcije autonomnog živčanog sustava: loš san, razdražljivost, pretjeranu anksioznost i povišen krvni tlak. Kada razina dopamina postane tri puta veća od normalne, osoba razvija delirium tremens (treća faza).

Acetaldehid također utječe na sposobnost crvenih krvnih stanica da vežu kisik i zasićuju tjelesna tkiva njime. To dovodi do gladovanja kisikom i odgovarajućih simptoma mamurluka.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Simptomi mamurluk

Simptomi trovanja alkoholom donekle su poznati svima koji su ikada iskusili mamurluk. Uključuju:

• Osjećaj suhoće usta
• Bolna glavobolja, vrtoglavica
• Dugotrajna mučnina koja dovodi do povraćanja
• Nedostatak apetita
• Tremor ruku različitog stupnja
• Hiperhidroza (povećano znojenje)
• Letargija, slabost
• Depresivno stanje ili agresija
• Ravnodušnost prema okolini
• Kratkoća daha zbog povećanog tlaka

Ozbiljnost simptoma ovisi o vrsti i količini konzumiranih alkoholnih pića. Pića odležana nekoliko godina: vino, šampanjac, konjak, viski tijelo teže podnosi od drugih. A crno vino, koje sadrži tiramin, tvar sličnu histaminu, pije se u značajnim količinama, može uzrokovati dugotrajnu migrenu, povraćanje i povišen krvni tlak.

Mučnina tijekom mamurluka je česta pojava. Na taj način tijelo signalizira o ulasku opasnih tvari u probavni sustav, trujući cijelo tijelo. Jačina i brzina ovog simptoma ovise o zdravstvenom stanju osobe. Dakle, osobe koje pate od gastritisa, čira na želucu i dvanaesniku, pankreatitisa, mogu osjetiti mučninu čak i uz male doze alkohola.

Ako se pojavi mučnina, koja prati mamurluk, potrebno je odmah djelovati. Prvo, potrebno je izazvati povraćanje pijući veliku količinu (oko 1 litre) blago tople vode ili otopinu mangana meko ružičaste boje. Aktivni ugljen u značajnim količinama (1 tableta na 10 kg težine) dobro pomaže u ovoj situaciji.

Simptomi poput jakog tremora ruku, poremećaja spavanja s nesanicom ili noćnim morama, ubrzanog pulsa, ubrzanog rada srca, povišenog krvnog tlaka, agresivnog ili apatičnog stanja ukazuju na teški sindrom mamurluka, koji se u medicini naziva sindrom apstinencije od mamurluka. To je patološko stanje karakterizirano neodoljivom željom za alkoholnim pićima, posebno poslijepodne, te ozbiljnim poremećajima psihosomatske, vegetativne, neurološke i psihološke sfere tijela.

Nemoguće je dati jasan odgovor na pitanje koliko dugo traje sindrom mamurluka. Simptomi mamurluka mogu se manifestirati tijekom nekoliko sati. Trajanje ovog stanja ovisi o brzini metaboličkih procesa u tijelu, o kvaliteti i količini konzumiranog alkohola. U slučaju razvoja sindroma odvikavanja, trajanje simptoma je od 2 do 5 dana (vrhunac se javlja 3. dana), u težim slučajevima, učinci opijenosti podsjećaju na sebe 2-3 tjedna.

[ 12 ], [ 13 ]

Komplikacije i posljedice

Budući da je mamurluk teško trovanje organizma, ako se redovito ponavlja i nepravilno liječi, može imati neugodne posljedice: poremećaj metabolizma vode i elektrolita, praćen povraćanjem i puknućem želučane sluznice s pojavom želučanog krvarenja, aritmiju, dugotrajne poremećaje spavanja, zbog kojih se osoba osjeća iscrpljeno, ima smanjene performanse i depresivna je.

Alkohol je jak diuretik, uslijed čega povećava volumen urina, smanjujući količinu tekućine u tjelesnim tkivima, tj. dolazi do dehidracije. Komplikacije ovog procesa mogu biti hormonska i acidobazna neravnoteža u tijelu. Alkohol može povećati krvni tlak, puls, te stoga može uzrokovati komplikacije kardiovaskularnih bolesti, što ponekad dovodi do smrti pacijenta.

Prognoza za dugotrajnu redovitu konzumaciju alkohola i nepravilan pristup liječenju sindroma mamurluka uglavnom je nepovoljna: može doći do prekomjernog pijenja, što potom dovodi do delirium tremensa s halucinacijama i drugim mentalnim poremećajima te degradacijom osobnosti.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dijagnostika mamurluk

Kako bi se odabrao pravi tretman, provodi se dijagnoza sindroma mamurluka, uključujući prikupljanje anamneze i provođenje dodatnih testova ako se sumnja na popratne bolesti.

Čini se da čak i nespecijalist može lako dijagnosticirati mamurluk. Dovoljno je utvrditi od pacijenta ili njegovih rođaka da je konzumirao veliku količinu alkohola, a vidljivi simptomi (pretjerana uznemirenost, crvenilo očiju i kože lica, suha usta, drhtanje ruku) govorit će sami za sebe. Pritužbe na mučninu, povraćanje i glavobolju mogu samo potvrditi dijagnozu.

Međutim, nije tako jednostavno. Budući da su mnogi simptomi koji ukazuju na sindrom mamurluka karakteristični za komplicirane mamurluke i druge bolesti, diferencijalna dijagnostika je neophodna za razjašnjenje dijagnoze.

Na temelju vanjskog pregleda i anamneze, terapeut mora utvrditi jesu li simptomi mamurluka signal za razvoj sindroma odvikavanja. Pojavu potonjeg mogu ukazivati dulje trajanje i težina simptoma mamurluka, oticanje lica, suha koža, pogoršanje stanja vlasišta, neurološki poremećaji, pogoršanje kvalitete sna itd.

Manifestacije simptoma mamurluka mogu prikriti pravi uzrok malaksalosti. Ako se sumnja na akutna stanja povezana s drugim bolestima, terapeut može preporučiti konzultacije s drugim specijalistima: gastroenterologom, neurologom, kardiologom itd. Mogu biti potrebni dodatni testovi (opće i biokemijske pretrage krvi, pretrage urina) i pregledi (ultrazvuk, gastroskopija, kardiogram, EEG i magnetska rezonancija mozga).

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Liječenje mamurluk

Učinkovitost liječenja mamurluka ovisi o ispravnoj dijagnozi. Ako običan mamurluk zahtijeva samo neke mjere za ublažavanje simptoma, onda razvoj alkoholizma, a posebno sindrom odvikavanja od mamurluka, zahtijeva radikalno liječenje. Istovremeno, što prije pacijent potraži pomoć liječnika, brže će se vratiti normalnom životu.

Ponekad je sve toliko očito da nema potrebe za odlaskom u medicinsku ustanovu, a ponekad nema mogućnosti (na primjer, u ruralnim područjima ili udaljenim područjima malih gradova, u blizini nema uvijek bolnica). U ovom slučaju, bolje je znati kako ublažiti mamurluk kod kuće i koje lijekove treba držati u kućnom ormariću s lijekovima u rezervi.

Primarni zadatak u liječenju mamurluka je uklanjanje posljedica dehidracije i regeneracija ravnoteže vode i soli, koja je narušena povećanim izlučivanjem soli u urinu. U tu svrhu preporučuje se piti što više vode, posebno pri povraćanju. To uklanja simptome dehidracije i potiče bubrege na izlučivanje produkata razgradnje alkohola.

Proizvodi koji sadrže značajnu količinu enzima pozitivno djeluju na sindrom mamurluka. To su razne salamure, jabuke iz bačve, kiseli kupus, razni fermentirani mliječni proizvodi, živi kvas, kao i sokovi s visokim udjelom limunske kiseline.

Ako mamurluk prati umor i slabost, liječnici preporučuju više odmora ili čak spavanja dok simptomi ne nestanu. Tjelesna aktivnost na svježem zraku preporučuje se za ubrzavanje metabolizma. Međutim, kod tahikardije i visokog krvnog tlaka bolje je od toga suzdržati se.

U slučaju vrlo teškog mamurluka preporučuje se izazvati povraćanje i isprati želudac s velikom količinom vode i soli. Za smanjenje učinaka opijenosti uzima se aktivni ugljen, bijeli ugljen ili moderniji sorbent "Enterosgel", koji apsorbira sve štetne tvari u želucu. Treba ih konzumirati najkasnije sat vremena prije jela i uzimanja lijekova.

Lijekovi za sindrom mamurluka

Jedan od najčešćih lijekova koji pomaže u uklanjanju nekih simptoma mamurluka je dobro poznati "Aspirin" ili acetilsalicilna kiselina. Ovaj lijek se najvjerojatnije može pronaći u bilo kojoj ljekarni ili kućnoj ljekarni. Ima korisno svojstvo ublažavanja boli, pa se preporučuje kod glavobolja, koje su neizbježni pratitelj mamurluka. "Aspirin" treba uzimati nakon obroka, s većom količinom tekućine, 1 tabletu ne više od 3 puta dnevno.

Osobe s bolestima bubrega i želuca, bronhijalnom astmom i oni kojima su propisani antikoagulansi trebaju uzimati aspirin s oprezom. Uzimanje aspirina može biti popraćeno alergijskim osipom i bolovima u želucu. U takvim slučajevima bolje je pribjeći uobičajenim lijekovima protiv glavobolje: citramon, citropak, spazmalgon, analgin itd.

Antiemetici poput metoklopramida, cerukala, motiliuma, tableta od mente i drugih lijekova pomoći će u ublažavanju mučnine tijekom mamurluka.

Motilium, kao i metoklopramid, uzima se 1-2 tablete pola sata prije jela, kao i prije spavanja, ali ne više od 4 puta dnevno. Ove lijekove trebaju s oprezom koristiti osobe koje imaju oštećenu funkciju bubrega i jetre, ulcerozne bolesti gastrointestinalnog trakta, epilepsiju, glaukom i preosjetljivost na ove lijekove.

Moguće nuspojave: osjećaj suhoće usta, zatvor ili proljev, žgaravica, poremećaji spavanja, alergijske reakcije, osjećaj ubrzanog rada srca, razdražljivost itd. Prije upotrebe ovih lijekova, obavezno se posavjetujte s liječnikom o ovom pitanju, a ako se razviju nuspojave, prestanite uzimati ove lijekove, dajući prednost relativno sigurnim tabletama od mente.

Jedan od jeftinih i učinkovitih lijekova protiv mamurluka koji se prodaju u ljekarnama bez recepta je "Glicin". Uklanja neurološke i moždane poremećaje u tijelu povezane s opijenošću acetaldehidom, stabilizira san i smanjuje želju za alkoholom.

Da biste postigli stabilan učinak liječenja, potrebno je uzimati "Glicin" svaki sat, 2 tablete ne dulje od 5 sati. Komponenta lijeka, aminooctena kiselina, nalazi se u manjim količinama u hrani na koju smo navikli, pa je tijelo dobro percipira kao prirodni stimulans svojih prirodnih sila. Kontraindikacija za uzimanje lijeka je preosjetljivost na aminooctenu kiselinu. Nuspojave su slabo izražene i manifestiraju se u obliku alergijskih reakcija.

Za stabilizaciju općeg stanja, neutralizaciju negativnih učinaka trovanja alkoholom, poboljšanje funkcije jetre, kao i za liječenje sindroma odvikavanja od mamurluka i kroničnog alkoholizma, indiciran je lijek "Medichronal" na bazi glicina ili njegovog analoga "Metadoxil".

Doziranje i oblici doziranja lijeka "Metadoxil" ovise o stupnju ovisnosti o alkoholu. U slučaju uobičajenog trovanja alkoholom, koje je uzrok mamurluka, lijek se koristi u obliku injekcija: od 300 do 600 mg intramuskularno ili intravenski 300-900 mg. Liječenje kroničnog alkoholizma i poremećaja jetre povezanih sa zlouporabom alkohola uključuje uzimanje tableta 2-3 puta dnevno, 500 mg tijekom 3 mjeseca. U slučaju sindroma odvikavanja, prednost se daje kapaljkama: 900 mg jednom dnevno tijekom 3-7 dana.

Metadoksil treba koristiti s oprezom kod osoba s povećanom osjetljivošću na lijek, s Parkinsonovom bolešću, a također i s bronhijalnom astmom, kako bi se izbjegli bronhospazmi. Lijek ponekad može izazvati alergijske reakcije.

Za nadoknadu rezervi kalija i magnezija u tijelu, izgubljenih zbog diuretičkog učinka alkohola, koristi se Panangin, mnogima poznat kao Asparkam. Za uklanjanje simptoma mamurluka obično su dovoljne 1-2 tablete. Ali ako su simptomi slabi, ipak je bolje odbiti ga, jer sam lijek ima neugodne nuspojave slične simptomima mamurluka: mučninu i povraćanje, glavobolje i bolove u želucu itd. Osim toga, Panangin je kontraindiciran osobama sa srčanim bolestima i moždanim žilama, zatajenjem bubrega, teškim oblicima miostenije, viškom kalija i magnezija.

U slučaju poremećaja srčanog ritma povezanih s nekontroliranom konzumacijom alkohola, preporučuje se Corvalol. Međutim, toksikolozi smatraju ovu metodu liječenja neopravdanom, pa čak i opasnom te savjetuju davanje prednosti Grandaxinu, koji ne reagira s alkoholom.

Najučinkovitiji i najbrži način za uklanjanje mamurluka smatra se intravenskim infuzijama koje izravno u krv dostavljaju potrebne lijekove i vitaminsko-mineralne komplekse.

Postoji nekoliko vrsta intravenskih infuzija koje pomažu kod mamurluka i mogu imati različite namjene, poput normalizacije krvnog tlaka, ravnoteže vode i soli te kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu, zasićenja vitaminima, mineralima i glukozom, ublažavanja simptoma intoksikacije, održavanja funkcije jetre i bubrega itd. Mogu sadržavati glukozu, vitaminske komplekse koji sadrže vitamine B1, B6 i C, kalcijev klorid, cerucal, zufilin, inzulin.

[ 22 ], [ 23 ]

Narodni lijekovi za mamurluk

Budući da je sindrom mamurluka česta pojava, a lijekovi za mamurluk često nisu pri ruci, narodni iscjelitelji nisu ostali po strani od problema. Postoje mnogi recepti za ublažavanje simptoma mamurluka od proizvoda koji su česti gosti na našem stolu. Evo nekih od njih:

• Svježi kupus sitno nasjeckajte i prelijte ga kefirom. Iscijeđeni kupus pojedite u potpunosti. Ovaj recept nadopunjuje rezerve kalija u tijelu.
• Koktel protiv alkohola. Pomiješajte čašu soka od rajčice i svježi žumanjak. Ovaj koktel ima omotavajući učinak i pomaže u uklanjanju acetaldehida iz tijela.
• U čašu s ledom dodajte krišku limuna, malo soli i prelijte mineralnom vodom. Pijte polako. Ovo piće uklanja mučninu i povraćanje, a također eliminira simptome dehidracije.
• U 100 g kefira dodajte 1 žlicu žitnih pahuljica. Ostavite da malo odstoji i pojedite sve. Ovo je recept za brzo uklanjanje štetnih tvari iz tijela.

Izvrstan pomoćnik u borbi protiv mamurluka je pčelinji med. Upotreba meda za sindrom mamurluka posljedica je njegovih jedinstvenih svojstava: baktericidnih, protuupalnih i toničkih.

Zbog svog sastava, bogatog vitaminima, mikroelementima, glukozom i fruktozom, med divno ublažava simptome opijenosti, nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala potrebnih za borbu protiv posljedica trovanja alkoholom, poboljšava rad srca obnavljanjem tijela glukozom i fruktozom, poboljšava funkcioniranje jetre, probavnog sustava, stimulira imunološki sustav.

U narodnoj medicini liječenje mamurluka prakticira se biljem i uvarcima od bobičastog voća. Na primjer, čaj od kamilice ublažit će glavobolje, poboljšati probavu i san. Svježi listovi maslačka ili čaj od njih ubrzavaju uklanjanje štetnih tvari iz tijela, pomažu bubrezima i jetri, kao i žučnom mjehuru. Čaj od komorača pomaže u suočavanju s opijenošću i mučninom. Uvarci od šipka, gloga (za normalizaciju krvnog tlaka i rada srca), brusnica i drugih bobičastih plodova, koji su važni dobavljači vitamina koji pomažu u borbi protiv mamurluka, pozitivno utječu na sve tjelesne sustave tijekom mamurluka.

Homeopatija se također pridružila borbi protiv alkoholizma i pratećeg sindroma mamurluka, stvarajući biološki aktivne dodatke prehrani kako za ublažavanje simptoma mamurluka, tako i za razvoj trajne odbojnosti prema alkoholu.

Na primjer, lijek "Rekitsen", napravljen od pšeničnih mekinja i obogaćen vitaminima i mikroelementima potrebnim tijelu, kada uđe u crijeva, pomaže u uklanjanju štetnih tvari nastalih tijekom razgradnje etanola, a također zasićuje tijelo korisnim tvarima, poboljšava rad crijeva, eliminirajući disbakteriozu.

Lijek treba uzimati u obliku praha 30 minuta prije jela od 3 do 16 žlica 3-4 puta dnevno. Lijek nema kontraindikacija, ali ako se pojavi alergija na sastojke lijeka, bolje ga je odbiti. Mogu se pojaviti neke nuspojave: nadutost, osjećaj težine i punoće u želucu, povećana učestalost stolice, koje brzo prolaze i ne zahtijevaju prekid liječenja.

"Proproten 100" je homeopatski lijek koji ublažava simptome mamurluka (drhtanje ruku, probavne smetnje, anksioznost, slabost, poremećaje srčanog ritma i spavanja) i smanjuje želju za alkoholom.

Lijek se uzima prema shemi: tijekom prva 2 sata, 1 tableta svakih pola sata, zatim 1 tableta svaki sat. Ako se stanje poboljša, doza se smanjuje na 4-6 tableta dnevno. Liječenje se nastavlja 3-4 dana.

Lijek praktički nema nuspojava. Vrlo rijetko se javlja kratkotrajni dvostruki vid. Osobe s preosjetljivošću na njega ne bi smjele koristiti ovaj lijek.

Homeopatski lijekovi koji imaju dobre recenzije u borbi protiv mamurluka uključuju "Monaški čaj" s jedinstvenim sastavom od 16 biljaka koje pomažu tijelu da se riješi štetnih toksina, vraćaju funkcije unutarnjih organa oštećenih alkoholom, poboljšavaju imunitet i raspoloženje te minimiziraju ovisnost o alkoholu.

Za vraćanje funkcije jetre narušene alkoholnom intoksikacijom, homeopati mogu propisati lijek "Hepel". Dostupan je u obliku tableta koje je potrebno sisati. Uzima se 1 tableta 3 puta dnevno bez žvakanja. Lijek sadrži sirovine sikavice. Kontraindicirano za osobe s osjetljivošću na sikavicu i druge komponente lijeka, intolerancijom na laktozu. Nuspojave, koje se javljaju u izoliranim slučajevima, su alergijske reakcije i blaga žutica. Kada se lijek prekine, sve se vraća u normalu.

Za uklanjanje ovisnosti o alkoholu tijekom sindroma odvikavanja preporučuje se uzimanje dodataka prehrani kao što su "Alco Barrier" i "Extra Blocker", koji uzrokuju trajnu odbojnost prema alkoholu, navodno pojačavajući simptome mamurluka. Njihov učinak je općenito siguran za zdravo tijelo i uzrokuje samo psihološko odbacivanje negativnih senzacija povezanih s unosom alkohola.

Nije tajna da za učinkovito liječenje stanja povezanih s konzumacijom alkohola nije dovoljno ograničiti se na uzimanje jednog od lijekova. Ne postoji takav lijek za mamurluk. Liječenje simptoma mamurluka treba provoditi lijekovima u kombinaciji s homeopatijom, postupcima s vodom i zrakom.

[ 24 ]

Prevencija

Kao i u svakom drugom slučaju, najbolja metoda borbe protiv bolesti (u ovom slučaju, simptoma mamurluka i bolne žudnje za alkoholom) je njezina prevencija.

Prevencija mamurluka je mjera za sprječavanje pojave neželjenih posljedica pijenja alkohola. Postoje određena pravila, slijedeći ih možete osigurati da nadolazeća zabava ostavi samo ugodne uspomene, a ne da je zasjeni sindrom mamurluka.

1. Pokušajte piti alkoholna pića koja pripadaju istoj kategoriji. Miješanje različitih pića otežava situaciju s mamurlukom.
2. Nemojte piti gazirana pića s alkoholom, posebno slatkim.
3. Mlijeko usporava proces ulaska alkohola u krv. Ali ga morate popiti prije toga.
4. Pijte samo kvalitetna alkoholna pića.
5. Ples i aktivne igre ubrzat će uklanjanje produkata razgradnje alkohola iz tijela.
6. Ne započinji zabavu zdravicom. Moraš dobro jesti prije nego što popiješ alkohol.
7. Tijekom i nakon obroka pijte više vode kako biste izbjegli dehidraciju.
8. Tamna i obojena pića (vino, konjak itd.) uzrokuju teži mamurluk. Pokušajte ih izbjegavati.
9. Čašu biste trebali podići najranije 15 minuta nakon prethodnog nazdravljanja. Između nazdravljanja trebali biste dobro pojesti međuobrok, izbjegavajući previše masne hrane.
10. Prije spavanja nakon obilnog pića, potrebno je uzeti kompleks protiv mamurluka: aktivni ugljen (1 tableta na svakih 10 kg težine), zatim aspirin i par tableta no-shpa. To će pomoći u izbjegavanju teškog mamurluka sljedeće jutro.

Slijeđenje ovih preporuka jedini je način da spriječite da mamurluk zabavan odmor pretvori u pravu noćnu moru i nanese značajnu štetu vašem zdravlju.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]