Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Što ne smijem učiniti ako imam srčanu aritmiju?
Posljednji pregledao: 30.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Srčana aritmija je poremećaj normalnog ritma otkucaja srca. Važno je biti oprezan i izbjegavati određene aktivnosti kada imate aritmiju kako biste izbjegli pogoršanje situacije i smanjili rizik od komplikacija. Evo što ne smijete činiti kada imate aritmiju:
- Ignorirajte simptome: Ako imate znakove aritmije poput palpitacija, nepravilnih pulsacija, nesvjestice, vrtoglavice ili kratkoće daha, nemojte ih ignorirati. Posjetite svog liječnika radi dijagnoze i liječenja.
- Samoliječenje: Nemojte uzimati lijekove bez savjetovanja s liječnikom. Nekontrolirano uzimanje lijekova može pogoršati aritmije ili uzrokovati nuspojave.
- Izbjegavajte pretjeranu tjelesnu aktivnost: Umjerena tjelesna aktivnost često se preporučuje kod aritmija, ali izbjegavajte pretjerano vježbanje bez savjetovanja s kardiologom.
- Izbjegavajte stres: Stres i anksioznost mogu pogoršati aritmije. Vježbanje tehnika opuštanja poput joge ili meditacije može pomoći u njihovom upravljanju.
- Nemojte pretjerano konzumirati alkohol i kofein: Konzumiranje alkohola i kofeina može pogoršati aritmije. Ograničite njihovu konzumaciju i pratite reakciju svog tijela.
- Nemojte pušiti: Pušenje je faktor rizika za srčane bolesti i može pogoršati aritmije.
- Ne preskačite uzimanje propisanih lijekova: Ako vam je propisan lijek za kontrolu aritmije ili drugih srčanih problema, dođite na redovite zakazane preglede.
- Nemojte povećavati doze lijekova bez odobrenja liječnika: Ako osjećate da vaši lijekovi ne djeluju, obratite se svom liječniku kako biste prilagodili režim uzimanja i doziranje.
- Ne zanemarujte redovite posjete liječniku: Posjećujte kardiologa radi redovitog praćenja i procjene učinkovitosti liječenja.
- Ne izbjegavajte savjet svog liječnika: Slijedite sve preporuke i upute svog liječnika kako biste što više smanjili rizik od komplikacija.
- Ne ignorirajte propisane prehrambene preporuke: Ako vam liječnik preporuči određenu dijetu koja ograničava unos soli, masti ili ugljikohidrata, slijedite te preporuke jer pravilna prehrana može pomoći u kontroli aritmija i drugih srčanih problema.
- Nemojte uzimati stimulanse ili ilegalne droge: Korištenje stimulansa i ilegalnih droga može imati ozbiljne učinke na vaš srčani ritam i uzrokovati opasne aritmije.
- Nemojte se preopteretiti: Izbjegavajte pretjeranu tjelesnu aktivnost i umor, koji mogu izazvati aritmije. Dopustite tijelu da se odmori i oporavi.
- Ne ignorirajte upute o korištenju pacemakera: Ako imate pacemaker ili druge uređaje za podršku srčanog ritma, slijedite upute svog liječnika i redovito servisirajte te uređaje.
- Nemojte uzimati proizvode za mršavljenje bez savjetovanja s liječnikom: Mnogi lijekovi za mršavljenje mogu utjecati na vaše srce i aritmije. Ako želite smršavjeti, razgovarajte o planu sa svojim liječnikom.
- Izbjegavajte jedenje velikih porcija hrane: Pretjerano jedenje može dodatno opteretiti srce i kod nekih ljudi uzrokovati aritmije.
- Nemojte uzimati velike doze jake kave ili energetskih pića: Visoke doze kofeina i drugih stimulansa mogu pogoršati aritmije ili ih uzrokovati.
Važno je zapamtiti da je aritmija ozbiljno stanje koje zahtijeva medicinski nadzor i liječenje. Bilo kakvo liječenje ili promjene načina života zbog aritmija treba razgovarati s liječnikom kako bi se odredio najbolji pristup liječenju stanja.