Što učiniti kada imate zatvor?

Pitanje „što učiniti s zatvorom?“ ne bi trebalo izazvati nikakvu neugodnost, budući da je prirodna redovita stolica jedan od uvjeta za normalno funkcioniranje tijela, a njezina odsutnost stvara mnoge zdravstvene probleme.

Štoviše, Svjetska zdravstvena organizacija klasificira zatvor, koji je u biti simptom, kao bolest i ima kod u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti.

A ako, prema istom WHO-u, barem trećina odrasle populacije Europe i barem 10% djece ima ovaj problem, onda je potrebno o tome ozbiljno razgovarati – sa znanstvenog gledišta.

Usput, ako nekoga zbunjuje riječ "zatvor", onda je možete zamijeniti latinskim medicinskim izrazom zatvor... Pa, idemo shvatiti što učiniti s zatvorom? To jest, s zatvorom.

Što učiniti s kroničnim zatvorom?

Impresivni popis razloga koji uzrokuju zatvor predvodi osnovni nedostatak vlakana u proizvodima uobičajene prehrane i nedovoljna konzumacija vode. Takav zatvor klasificira se kao fiziološki alimentarni, a liječnici preporučuju suočavanje s njim bez pomoći laksativa. Nutricionisti točno znaju što učiniti s kroničnim zatvorom ove etiologije.

Oni koji imaju problema s pravovremenim pražnjenjem debelog crijeva trebaju aktivirati njegov rad. Za to treba jesti sirovo povrće i voće, kruh - samo raženi ili s mekinjama, mrvičastu kašu od žitarica (osim riže), svježe fermentirane mliječne proizvode. Također je potrebno piti najmanje 5-6 čaša vode dnevno. Ali bolje je odbiti čaj, jer sadrži puno adstringentnih tvari (tanina). Iz istog razloga ne treba zloupotrebljavati dimljenu hranu, čokoladu, kaki, šipak i borovnice.

Ni pod kojim uvjetima ne smijete uzimati laksative koji nadražuju sluznicu debelog crijeva: Senade (tablete s ekstraktom lista sene), laksativnu biljnu mješavinu (list sene, kora krkavine, plod krkavine), Bisakodil (difenilmetan), natrijev pikosulfat (Guttalax itd.).

Slani laksativi (magnezijev sulfat ili gorka sol, natrijev sulfat itd.) također nisu prikladni, jer se soli apsorbiraju u crijevima i remete ravnotežu elektrolita. Gastroenterolozi savjetuju uzimanje takozvanih osmotskih laksativa - na bazi polimera polietilen glikola (Macrogol, Lavacol, Forlax, Relaxan). Oni zadržavaju tekućinu u crijevima i time čine stolicu fleksibilnijom, olakšavajući proces defekacije. Sadržaj jedne vrećice takvog lijeka otopi se u maloj količini vode i popije. Najbolje je to učiniti ujutro. No, treba imati na umu da se ovi lijekovi mogu uzimati najdulje tri mjeseca.

Kod kronične konstipacije s crijevnim grčevima možete uzimati Laminarid (granule od morskih algi) - oralno nakon obroka, 1-2 čajne žličice (ne više od tri puta dnevno), s čašom vode. Međutim, ovaj lijek je kontraindiciran u slučaju preosjetljivosti na jod, teškog zatajenja bubrega, hemoragijske dijateze, a također i tijekom trudnoće.

Što učiniti s tjednom zatvorom, koji dovodi do fermentacije stolice i oslobađanja toksina iz nje? Hitno "otključajte" crijeva, jer se uz normalnu prehranu takav dugotrajni nedostatak evakuacije otpadnih produkata dijagnosticira kao akutni zatvor.

Tada se postavlja pitanje, što učiniti s jakim zatvorom? Najčešće liječnici preporučuju uzimanje brzodjelujućih lijekova koji zbog kemijske iritacije crijeva natrijevim pikosulfat monohidratom povećavaju kontrakciju crijevnih stijenki - peristaltiku. Takve kapi za zatvor proizvode se pod sljedećim trgovačkim nazivima: Guttalax, Rekulaks-Picosulfate, Evakuol, Dibrolax, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laxidogol, Laxoberon, Picolax, Picosulfol, Totalaksan, Verilax, Slabilen, Agiolaks Peak.

Prema uputama, njihov laksativni učinak javlja se otprilike 8 sati nakon jednokratne doze kod odrasle osobe (10-12 kapi). Zapravo, "olakšanje" može uslijediti kasnije - nakon 12 ili čak 16 sati. Kapi se mogu uzimati samo 7 dana. Istodobno, natrijev pikosulfat može uzrokovati nuspojave u obliku bolova u trbuhu, dehidracije, elektrolitskog disbalansa i gubitka kalija, nadutosti, proljeva, sniženog krvnog tlaka i grčeva. Primjena Guttalaxa i njegovih sinonima kontraindicirana je u prisutnosti upale trbušnih organa i mjehura; sindroma boli u trbuhu nepoznate etiologije; gastrointestinalnog i materničnog krvarenja koje nije povezano s menstruacijom; zatvora s grčevima. Ovi lijekovi se ne koriste kod djece mlađe od 4 godine i trudnica tijekom prva tri mjeseca trudnoće.

"Brzi" lijek (djeluje za 20-25 minuta) je i Bisacodyl u obliku rektalnih čepića (1-2 čepića se ubacuju u rektum). Kontraindikacije za primjenu ovih čepića su pogoršanje hemoroida i analnih fisura, kao i upala ili tumori rektuma.

Bisakodil se nalazi u tabletama, ali djeluje 6-8 sati nakon jedne doze, ima iste kontraindikacije i nuspojave kao i Guttalax, a uz stalnu upotrebu izaziva ovisnost.

U slučaju zatvora povezanog s hemoroidima, tromim crijevima u postoperativnom razdoblju ili prethodnim proljevom, potrebno je koristiti sredstva koja liječnik propisuje u svakom konkretnom slučaju. To mogu biti laksativ tablete (Senade), kapsule (s ricinusovim uljem), kapi (Guttalax, Regulax) ili sirup na bazi laktuloze - Duphalac, Portalac, Normase, Laksalak, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax.

Vrijedi se detaljnije zaustaviti na lijekovima s laktulozom, budući da liječnici smatraju njihovu upotrebu za zatvor različitih etiologija najučinkovitijom i najsigurnijom. Laktuloza je sintetski stereoizomer mliječnog šećera (laktoze), koji se dobiva kao otpadni produkt u proizvodnji mliječnih proizvoda. Prilikom ulaska u tijelo, laktuloza topljiva u vodi ne apsorbira se u crijevima, jer kod ljudi nema enzima potrebnih za njezinu hidrolizu. Dakle, ova tvar je prebiotik koji probavni sustav ne probavlja i ulazi u donje dijelove crijeva. Kao rezultat toga, voda se zadržava u debelom crijevu i povećava se osmotski tlak, a upravo taj faktor doprinosi ukapljivanju i povećanju volumena stolice. Rezultat je lakše uklanjanje stolice iz tijela.

Osim toga, primjena laktuloze daje odgovor na pitanje - što učiniti s zatvorom nakon antibiotika? Kao što je poznato, mnogi antibiotici uzrokuju zatvor uzrokovan lijekovima i istovremeno potiskuju crijevnu mikrofloru, a laktuloza je obnavlja. Kako? Kao rezultat djelovanja crijevnih bakterija na laktulozu, stvara se niz masnih kiselina, a pH okoline u lumenu debelog crijeva se mijenja. S jedne strane, to potiskuje patogene klostridije i E. coli, a s druge strane stvara uvjete za obnovu bifidobakterija i laktobacila, odnosno normalizira bakterijsko stanje crijeva.

Osim toga, rektalni glicerinski čepići (na primjer, Glycelax) koriste se kao učinkovit lijek za zatvor kod hemoroida i nakon operacija. Trebaju se umetnuti u rektum jednom dnevno - 20-25 minuta nakon doručka.

Što učiniti ako imate zatvor tijekom trudnoće?

Mnoge žene imaju poteškoća s pražnjenjem crijeva prije menstruacije i tijekom trudnoće.

Prvo, trebate izbjegavati hranu koja povećava vjerojatnost problema sa stolicom. Drugo, nemojte piti nikakve biljne čajeve ili tablete koje sadrže ljekovitu biljku senu. Pripravci od sene - Senade, Sennalax, Trisasen, Glaxenna - imaju teratogeni učinak.

Većina ginekologa savjetuje trudnicama da se uzdrže od laksativa, iako je zatvor tijekom trudnoće često hormonski i ne može se izbjeći. Zatvor se može liječiti hranom koja sadrži dovoljno vlakana (pročitajte gore). Jedite suhe šljive i suhe marelice, kupus i zobene pahuljice. Ali peciva, čokoladice, tjestenina i ražnjići samo će pogoršati situaciju. Ako za doručak pojedete salatu od svježeg povrća (s biljnim uljem) i prije spavanja popijete čašu jednodnevnog kefira, možete liječiti zatvor bez odlaska u ljekarnu.

Lanene sjemenke i laneno ulje pomažu. Dnevna doza lanenog sjemena je jedna čajna žličica (isprati s 200 ml vode), a ulje (desertna žlica dnevno) preporučuje se konzumirati navečer. Možete pripremiti zobenu juhu: 250 g zobenih zrna preliti vodom (tako da ih voda malo prekrije) i kuhati na laganoj vatri oko četvrt sata. Dobivenu juhu treba procijediti i uzimati pola čaše tri puta dnevno.

Prvo mjesto među farmakološkim sredstvima zauzimaju laksativni rektalni supozitoriji s glicerinom i supozitoriji Norgalax (doza - jedan supozitorij tijekom dana). Koriste se i pripravci s laktulozom (detalji o njima napisani su gore). Normase ili Duphalac treba uzimati ujutro, dnevna doza nije veća od 20 ml.

Zatvor prije menstruacije povezan je s proizvodnjom hormona od strane žutog tijela jajnika prije početka menstruacije. U načelu, kratkotrajan je i prolazi sam od sebe.

Što učiniti ako vaše dijete ima zatvor?

Većina novorođenčadi i dojenčadi također ima problema s pražnjenjem crijeva: funkcionalnu ili organsku konstipaciju.

Ako liječnici utvrde da je zatvor organske prirode - kongenitalno patološko produljenje sigmoidnog debelog crijeva i njegovog mezenterija (dolichosigma), kongenitalna pilorična stenoza ili kongenitalna aganglionoza debelog crijeva (Hirschsprungova bolest) - tada se može doći do kirurške intervencije kako bi se ispravila anomalija.

A u slučaju funkcionalne konstipacije, pedijatri savjetuju roditeljima što učiniti kada dijete od 1 mjeseca ima zatvor?

Sve se svodi na prehranu beba. Prilikom dojenja dijete najčešće pati od nedostatka majčinog mlijeka ili od onoga što je dojilja jela. Prestanite jesti kruh i pekarske proizvode od pšeničnog brašna, rižinu i griz kašu, punomasno mlijeko, crni čaj, kakao i kavu. Ako dijete ima grčeve zbog zatvora, dojilja ne smije jesti grožđe, kupus, mahunarke, orašaste plodove.

Lagana masaža trbuha dobro pomaže - kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, kao i savijanje nogu u koljenima i pritiskanje na trbuh. Ako to ne pomogne, za borbu protiv stalnog zatvora kod djece prve godine života, uključujući novorođenčad, preporučuje se korištenje glicerinskih čepića i uljnih klistira (s vazelinskim uljem). Rektalni čepići Glycelax mogu se koristiti od dobi od tri mjeseca. Nedavno su liječnici propisali i Dufalac sirup (1,5-2 ml dnevno). Ali ni čepići ni drugi laksativi ne mogu se koristiti često, a još više - stalno! To može uzrokovati pojavu takozvanog sindroma "lijenih crijeva" i dovesti do zdravstvenih problema tijekom rasta djeteta.

Ako adaptirano mlijeko uzrokuje zatvor, morate dati bebi više vode. Ako nema učinka, trebate prijeći na drugu vrstu mliječne formule i u prehranu djeteta koje se hrani na bočicu uvesti fermentirane mliječne formule koje sadrže laktobacile, kao i voćne sokove.

Ako se zatvor pojavi zbog dopunske prehrane, potrebno je točno utvrditi koji proizvod uzrokuje zatvor i prestati ga koristiti neko vrijeme.

Što učiniti ako tinejdžer ima zatvor?

U nedostatku organskih patologija (na primjer, hipotireoze, dijabetesa itd.), neuroza ili stresa, zatvor u adolescenciji uzrokovan je nedostatkom tjelesne aktivnosti, prekomjernom konzumacijom mesa i jaja, nedostatkom vode i dijetalnih vlakana u prehrani, kao i jedenjem "u pokretu".

Stoga će prehrana, tjelesna aktivnost, svježe povrće i voće (o čemu je pisalo na samom početku ovih bilješki) pomoći u borbi protiv zatvora. A ljekoviti laksativi za tinejdžere su isti kao i za odrasle. Ali potrebno je uložiti sve napore da se izbjegne njihov nastanak.

Kako napraviti klistir za zatvor?

Iako se klistiri za zatvor sada propisuju prilično rijetko (budući da provode samo jednokratno čišćenje crijeva), mnoge zanima kako napraviti klistir za zatvor i kakav klistir napraviti za zatvor?

Počnimo s činjenicom da je izvođenje klistira češće od jednom tjedno kontraindicirano.

Klistir treba biti velik (800-1000 ml), ili trebate koristiti poseban klistir - Esmarchovu šalicu. Uzmite pitku ili prokuhanu vodu tjelesne temperature (otprilike +37°C), skupite je u bočicu za klistir i polako je umetnite kroz anus u crijevo. Nakon ovog postupka, trebate neko vrijeme ležati na boku, a kada osjetite potrebu za defekacijom, bez odgađanja otiđite na WC...

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Koje vježbe trebate raditi kada imate zatvor?

Kod zatvora je korisno više se kretati. Možete raditi jednostavne vježbe - stojeći ili ležeći.

Stojeći ravno (noge zajedno, ruke na struku), trebate saviti trup udesno i ulijevo (10-12 puta), a zatim naprijed i natrag. Bez promjene držanja, radite duboke čučnjeve, podižući pete s poda.

Sljedeću vježbu za zatvor treba izvoditi ležeći na leđima. Noge treba saviti u koljenima, podići ih i izvoditi pokretom "bicikla" 20-30 sekundi.

Ne mijenjajući početni položaj (ležeći na leđima), savijte desnu nogu u koljenu, obuhvatite je objema rukama i pritisnite na trbuh. Vratite se u početni položaj i učinite isto s lijevom nogom. Broj ponavljanja: 10 puta sa svakom nogom.

Evo još jedne korisne vježbe. Trebate kleknuti, sagnuti se prema naprijed, spustiti glavu i dlanovima se osloniti na pod s ravnim rukama, a zatim napraviti čučnjeve na stražnjici - desno i lijevo (10 puta u svakom smjeru).

Poremećaj rada crijeva sa zadržavanjem stolice - zatvor - negativno utječe na funkcioniranje drugih sustava i organa. Nepravovremeno pražnjenje crijeva ometa normalan metabolizam, a ako ne znate što učiniti sa zatvorom, to može dovesti do samotrovanja tijela.