Suha koža stopala: što učiniti?

Suha koža na nogama, rukama, licu. Ne znamo kako se riješiti ovih neugodnih ljuskica, kupujemo brdo krema i hidratantnih krema. Ali one, nažalost, pomažu samo neko vrijeme - koža i dalje ostaje suha. Koji su uzroci ove nevolje i što učiniti?

[ 1 ]

Što iritira kožu stopala?

Ne samo da iritira, već i uzrokuje suhoću, na nogama se pojavljuju mikropukotine, to čak može dovesti do infekcije, jer infekcija može ući u mišićno tkivo kroz rane.

Bazen

Kako bi se ljudi zaštitili od infekcija, voda u bazenu se vrlo obilno klorira. To ubija bakterije, ali isušuje kožu cijelog tijela. Stoga se nakon bazena morate istuširati i namazati cijelo tijelo hidratantnim kremama. Posebnu pozornost obratite na kožu nogu.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Dugo izlaganje suncu

Ako osoba ne koristi zaštitne proizvode, koža stopala s vremenom postaje sve suša, a zatim ta suhoća postaje trajna. Rješenje je pratiti proces i ne propustiti trenutak kada vam pete nalikuju brusnom papiru, a na potkoljenicama se pojave neugodne ljuskice. I koristiti hidratantna ulja.

[ 5 ], [ 6 ]

Nedostatak vitamina

Ova sudbina nas snalazi zimi, plus nedostatak sunčeve svjetlosti, koža je stalno okovana odjećom. Počinje se iritirati, ljuštiti, koljena i pete postaju pregrube, na njima ostaje puno mrtvih stanica - ovi dijelovi tijela mogu se čak i ogrebati!

Rješenje će biti povremeni posjeti sauni (i dobri su za kaljenje!), kao i obavezan unos vitamina, posebno vitamina A, kao i E, C i D. B I svakako - cinka! Cijela ova skupina vitamina riješit će se suhe kože nakon dva ili tri tjedna uzimanja.

Suha koža povezana sa starenjem

Da, godine su ponekad krive za to što koža naših nogu, ruku i lica postaje sve suša. A ako nekako spasimo lice uz pomoć krema, onda ruke i noge ne dobivaju uvijek dovoljno hranjivih tvari kako bi koža na njima ostala glatka i ujednačena. Otkrijmo zašto s godinama koža nogu više nije tako lijepa i nije tako hidratizirana kao prije.

Nakon 40 godina u tijelu se događaju procesi koji isušuju kožu nogu. Osim ako žena ne pije dovoljno tekućine (a ne pije). Bilo bi dobro osigurati tijelu potrebne rezerve vode pijenjem do dvije litre pročišćene vode dnevno – i problem suhe kože nogu mogao bi se izbjeći.

Što ukazuje suha koža na stopalima?

Da cirkulacija krvi u krvožilnom sustavu osobe nije u redu. Ako kardiovaskularni sustav ne ispunjava svoju ulogu pumpanja krvi po tijelu, tijelo reagira suhom kožom. Znojne i lojne žlijezde počinju slabo raditi, pa koža gubi svoju prirodnu lubrikaciju.

Da biste ispravili ovu nesretnu situaciju, trebate trenirati krvne žile, raditi polijevanje, vježbati i ojačati se. A također, nemojte cijeli dan sjediti u jednoj smrznutoj pozi, nemojte cijeli dan stajati na nogama, kao što to rade frizeri i učitelji.

Kada se cirkulacija krvi obnovi, koža će dobiti dovoljno hranjivih tvari koje nosi krv i korisnog kisika. Odmah će "procvjetati" ljepotom, prestat će biti suha i više vam neće trebati tone krema i gelova.

Zanimljiva činjenica: Ljudi s tamnom kožom puno su manje skloni suhoj koži od ljudi svijetle kože. Znanost još nije pronašla objašnjenje za ovu činjenicu.

Kako pravilno hidratizirati kožu?

Ne biste trebali odmah nanositi kremu, koža je jednostavno neće moći pravilno upiti. Pore joj nisu otvorene, koža još nije spremna za kozmetički postupak. Prvo je trebate napariti, opustiti, kako bi se pore otvorile i mogle uzimati hranjive tvari iz krema ili ulja. Idealno bi bilo da je za to prikladna kupka ili sauna. Ali za svakodnevne postupke bit će dovoljan kontrastni tuš ili kupka za stopala.

Evo male tajne: kako biste izbjegli prekomjerno isušivanje stopala, nemojte koristiti sapun. Čak i ako na pakiranju piše da sadrži kremu i ima hidratantna svojstva. Ako baš morate koristiti sapun, obratite pozornost na sastojke: trebao bi biti nisko-lužan (na etiketi bi trebalo pisati da ovaj higijenski proizvod ima smanjeni sadržaj alkalija).

Najbolje je prati stopala vodom bez sapuna, ali jakim mlazovima vode. To će vašim stopalima pružiti izvrsnu hidromasažu, trenirat će male krvne žile, njihove stijenke će se ojačati, to će omogućiti normalno kruženje krvi. A zatim možete namazati kožu stopala bogatom kremom ili uljem. Sjednite tako minutu da se proizvod upije, a zatim uklonite ostatke ubrusom. To je cijeli postupak. Ako to radite svaki dan, s vremenom će vas koža stopala oduševiti svojom glatkoćom i baršunastom mekoćom, poput dječje.

Njega kože stopala

Ovi proizvodi su vrlo jednostavni i ne zahtijevaju financijska odricanja. Ali ako ih koristite, vaše će noge biti glatke, ujednačene i prezentabilne.

[ 7 ]

Poliranje stopala

Najjednostavniji lijek je periodično poliranje cijelog stopala posebnom turpijom za pedikuru nakon kupke za stopala ili jednostavnog tuširanja. Možete koristiti i tvrđu spužvu ili rukavicu za kupanje. Ovi jednostavni predmeti pomoći će da koža stopala bude glatkija, uklone žuljeve, grube i keratinizirane stanice.

Za bolje čišćenje kože, prije postupka možete koristiti kremu za piling.

Kada ste se pozabavili kožom za vlastito zadovoljstvo, potrebno je isprati ostatke mrtvih stanica pod toplim mlazom tuša, a zatim osušiti ručnikom od prirodne tkanine kako bi dobro upio vodu i uklonio ostatke mrtvih stanica. Zatim možete koristiti emolijens - kremu, gel, ulje.

Limun za koljena

Koža na koljenima vrlo brzo ogrubi, posebno kod onih starijih od 40 godina. Da biste riješili ovaj dosadan problem, morate se brinuti o koljenima ne manje nego o stopalima. U tu svrhu kupite limun. Prerežite ga na dvije polovice i svaku iscijedite na zasebnu salvetu.

Zatim nanesite maramice s limunovim sokom na koljena i utrljajte ih, a zatim ostavite maramice na koljenima 10 minuta. Limunov sok će "pojesti" mrtve stanice kože, nakon čega se njihovi ostaci mogu ukloniti običnim vlažnim ručnikom. Sada možete namazati koljena hidratantnom kremom. Dobit ćete dvije prednosti: vaša će koljena predivno mirisati, a postat će i glatka, ujednačena i lijepa.

Voda od krastavca

Vrlo ga je lako pripremiti, a pomaže kod suhe kože. Trebate uzeti svježe krastavce, narezati ih na kriške, zatim ih staviti u staklenku i preliti votkom. Ova posuda s krastavcima trebala bi stajati na jakom svjetlu (možete na sunčanoj strani stana) 14 dana.

Za uklanjanje suhe kože, opranu kožu stopala potrebno je obrisati ručnikom natopljenim ovom tekućinom. To će kožu stopala (posebno peta i koljena) učiniti mnogo mekšom i elastičnijom. Kako biste učvrstili učinak ovog postupka, potrebno je hodati barem pola sata svaki dan.

Kupke s ljekovitim biljem

Vrućom vodom (80-90 stupnjeva) trebate preliti ljekovito bilje, poput ljupčaca, metvice, matičnjaka. Ostavite da odstoji 1-2 sata, zatim možete zagrijati vodu i u njoj namakati stopala 10-15 minuta.

Koža vaših stopala bit će hidratizirana, zasićena korisnim tvarima, a istovremeno će se ublažiti iritacija i svrbež, ako ih ima.

Ako u takvu infuziju dodate ružmarin i pomiješate ga s pelinom u jednakim dijelovima, tada će se cirkulacija krvi značajno poboljšati. Koža nogu postaje mnogo svježija, poboljšava se njezin tonus, kao i tonus krvnih žila.

Ako u infuziju dodate hmelj i kamilicu, to će ublažiti upalu umorne kože na stopalima, a također će pomoći u povećanju otpornosti na bakterije, viruse i prehlade. Liječnici preporučuju hmelj i kamilicu za previše suhu kožu s mikropukotinama.

Hrastova kora i kadulja pomažu u sužavanju pora, a također pomažu u uklanjanju znojnih stopala.

Ako pomiješate peruniku i borove iglice u infuziji, živčani sustav će biti budniji, koža će biti tonirana, a umorna osoba će postati budnija i veselija.

Za omekšavanje kože koristite stolisnik. Skuhajte kipuću vodu i prelijte je preko nekoliko žlica stolisnika te operite stopala ovim uvarkom.

Za poboljšanje cirkulacije krvi potreban vam je infuzija divljeg kestena. To će pomoći da kapilarne stijenke budu jače i izdržljivije.

Ako koža vaših stopala ima mikropukotine i upaljena je, možete koristiti uvarak nevena. Pomaže bržem zacjeljivanju rana.

Mekinje bilo koje žitarice, poput kukuruza, zobi, pšenice, izvrsne su za umirivanje upaljene i nadražene kože. Omekšat će dijelove kože koji su otvrdnuli i postali hrapavi. Mrtve stanice se natapaju i zatim lako uklanjaju, uklanjajući iritaciju s upaljene kože.

[ 8 ], [ 9 ]