Težina u nogama

Kada osoba osjeća težinu u nogama, to nije samo umor. To može biti signal složene bolesti koju je potrebno odmah liječiti. Posebnost "teških nogu" je u tome što se ovaj simptom može manifestirati kada je skrivena bolest još uvijek nepoznata.

Zašto noge prve reagiraju?

Noge su organ koji podnosi najveće opterećenje, budući da na njih pada cijela tjelesna težina. I nije tajna da mnogi ljudi pate od prekomjerne težine. Osim toga, noge su stalno u pokretu. Osoba u prosjeku napravi šest do osam tisuća koraka dnevno. Čim noge počnu boljeti, potrebna je sveobuhvatna dijagnoza koja može otkriti druge bolesti u samom početku.

Zašto dolazi do stagnacije krvi?

Do zastoja krvi u venama ekstremiteta dolazi jer tekućina, odnosno krv, ne može samostalno dospjeti do srčanog zaliska i cirkulirati tijelom. To je zakon gravitacije. To uzrokuje oticanje nogu i trombe (krvne ugruške) u venama. Da bi se spriječilo njihovo stvaranje, krv mora biti dovoljno tekuća i dovoljno brzo se kretati kroz vene, bez stagnacije u njima.

Uzroci bolova u nogama

Bol u venama i donjim ekstremitetima može biti znak oštećenja, ozljede ili upale arterija. Također može biti uzrokovana bolestima vena, kao i kralježaka, krvnih žila, tetiva, mišića i limfnih čvorova.

Uzroci bolova u venama mogu biti i bolesti živčanog sustava, koje još nisu dijagnosticirane. Bolovi u venama mogu se pojaviti kada su zglobovi, limfni čvorovi, kosti i tetive deformirani ili upaljeni.

Bol u venama može biti signal da nešto nije u redu s krvlju osobe. Jedna od bolesti koja može započeti bolovima u nogama, težinom u nogama, može biti dijabetes. Štoviše, liječnici mogu dijagnosticirati visoku razinu šećera u krvi nakon što se pacijent požali na težinu i bol u donjim ekstremitetima.

Dijabetesno stopalo

Simptomi dijabetesa melitusa uključuju grčeve mišića u nogama, slabost u donjim ekstremitetima kada osoba stoji, opću slabost, povećanu suhoću kože koja se ne uklanja čak ni kremama. Noge mogu oticati, a u njima se pojavljuje edem. Edematozno stopalo naziva se dijabetičko stopalo. Ovo je vrlo ozbiljan simptom. Ako se dijabetičko stopalo ne liječi, na kraju će se morati amputirati.

Drugi znakovi dijabetičkog stopala su suha, čak i presušena koža, iritacija kože, svrbež, ljuštenje, prištići (mali). Vrlo često osobu mogu mučiti bolovi u donjim ekstremitetima, posebno u području potkoljenice, kao i grčevi. Noću se grčevi mogu još više pojačati u kombinaciji s bolovima u venama.

Uz ove simptome, noge mogu postati hladne, utrnule, a osoba ne može ništa osjetiti u njima čak ni prilikom uboda laganom iglom. To znači da su zahvaćeni živčani završeci. Osoba također može osjećati kao da joj po nogama gmižu mali kukci, a to je vrlo iritantno.

Bol u donjim ekstremitetima može biti glatka i stalna ili oštra i sve veća. Ne ovisi o godišnjem dobu ili dobu dana. Ako je bol oštra i mijenja se - ponekad tiha, ponekad jaka - to može biti znak vaskularne okluzije, posebno velike arterije. Tada je noga lišena hranjivih tvari i kisika, koji se prenosi krvlju. Može se spasiti samo ako osoba odmah potraži hitnu medicinsku pomoć. Inače će se noga morati amputirati za 4-5 sati.

[ 1 ]

Dijagnoza teških nogu

Ako vam se noge čine teškima, trebate učiniti barem dvije stvari. Prvo, smanjite oticanje i upalu (za to uzmite diuretik i protuupalni lijek) i pomozite krvi da pravilno cirkulira kroz vene - zasitite je hranjivim tvarima pomoću vitaminskih kompleksa.

Ako se to ne učini u početnim fazama bolesti, noga će se morati liječiti mnogo dulje i teže. Nažalost, gotovo uvijek osoba ne potraži liječničku pomoć na vrijeme, a u 90% slučajeva težine u nogama propušta se trenutak za sprječavanje bolesti. Stoga se ne ustručavajte obratiti liječniku u prvim danima, jer će vas brinuti sljedeći simptomi:

• Težina u nogama
• Povećano znojenje, hladan znoj
• Bol u nogama
• Ježi se koža
• Grčevi, posebno noću
• Osjećaj utrnulosti u donjim udovima

[ 2 ]

Mjere opreza

Ne ustručavajte se konzultirati s liječnikom prije nego što želite koristiti bilo koja sredstva za ublažavanje težine u nogama. Mogu biti štetna ako imate popratne bolesti, a kreme sadrže tvari koje su neprihvatljive za te bolesti.

Također će vam trebati pregledi unutarnjih organa, posebno ultrazvuk (ultrazvučna dijagnostika). Trebat će vam laboratorijski testovi krvi i urina, kao i ultrazvučno skeniranje vena i arterija nogu.

Ovi pregledi pomoći će u prepoznavanju mogućih promjena u strukturi krvnih žila, vena i drugih tkiva. Potrebno je razumjeti stupanj suženja lumena krvnih žila, jesu li arterije blokirane. Ako takva područja postoje, liječnik će ih identificirati i predložiti koje se metode liječenja mogu primijeniti.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Angioscanning

Ova metoda skeniranja omogućit će vam da vidite stanje vena - i dubokih i površinskih duž cijele njihove duljine. Liječnici to nazivaju "vizualizacija vena". Liječnici će moći utvrditi stupanj začepljenja vene trombom, ako ga ima. Angioscanning će također pomoći u određivanju postoje li komplikacije.

Komplikacija u obliku plutajuće tromboze ozbiljna je posljedica flebitisa. Postoji rizik da se tromb odvoji od arterijske stijenke i utječe na plućnu arteriju, blokirajući je. Ovaj izraz zvuči kao embolija.

[ 6 ], [ 7 ]

Istraživanje endokrinih organa

Ti organi, a posebno štitnjača, odgovorni su za to kako se kalcij regulira u tijelu, koliko ga ostaje u krvi, a koliko ulazi u mišiće i kosti. Ako u tijelu nema dovoljno kalcija, njegovu ulogu igraju zubi, nokti, kosa, koji počinju mrviti, ispadati i raspadati se. Tada osoba razvija osteoporozu, grčeve u mišićima potkoljenice ili drugim dijelovima nogu, mišići i zglobovi mogu jako boljeti.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Ultrazvuk genitalija

Kod žena se pregledavaju organi smješteni u zdjelici - to su jajnici i maternica. Kod muškaraca - ultrazvuk prostate. Ove studije pomoći će utvrditi ima li osoba bolesti genitourinarnog sustava, zbog kojih postoji težina i bol u nogama, budući da su kosti zdjelice i kosti nogu povezane.

Ako postoje problemi s kostima ili zglobovima zdjelice, oni su deformirani ili podnose preveliko opterećenje, mogu komprimirati velike krvne žile nogu. Tada je cirkulacija krvi u komprimiranim žilama poremećena, noge postaju teške i bolne. U tom slučaju, odmah se trebate obratiti liječniku.

Krvni test za otkrivanje upale

Postoje krvne pretrage koje mogu otkriti upalu u venama ili malim žilama nogu, kao i u arterijama. To će omogućiti rano otkrivanje flebitisa (upale u venama) ili arteritisa (upale arterija) i pravovremeno početak liječenja. Ako se ove bolesti otkriju u ranoj fazi, bit će ih puno lakše podnijeti nego ako je proces postao kroničan i akutan.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Što učiniti s venskom kongestijom?

Da bi se to spriječilo, osoba mora pomoći mišićima da se stegnu i rasterete vene. Sjedilački način života ili "život na nogama" sprječava nas u tome, kao i uske cipele, neprirodne čarape, visoke pete. I, naravno, povećana težina, koja pritišće noge pri hodanju i ne dopušta im odmor. Noge mogu patiti i od kardiovaskularnih bolesti.

Potrebno je puno vremena da krv iz srca dođe do njih. A ako srce ne može savladati svoje funkcije, na primjer, kod zatajenja srca, tada noge prvo pate. Dakle, težina u nogama može biti simptom bolesti srca. Što se prije dijagnosticira, lakše će se liječiti. Stoga, ako imate težinu u nogama, pa čak i manje bolove u srcu, svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Liječenje "teških nogu"

Da biste odabrali najbolji tretman za noge, morate znati sve povezane bolesti. Na primjer, ako je težina u nogama uzrokovana dijabetesom, tijekom liječenja morate isključiti hranu i lijekove koji mogu uzrokovati njegovo pogoršanje. Ako je težina u nogama uzrokovana bolesnim srcem, morate odabrati tretman koji ne bi naštetio našem glavnom aparatu za pumpanje krvi.

Drugim riječima, liječenje se odabire individualno. Dobne karakteristike i stanja povezana s njom također igraju ulogu u odabiru liječenja. Ako osoba ima hipertenziju, tada pri liječenju nogu treba isključiti lijekove koji povisuju krvni tlak.

Dnevna rutina za liječenje težine u nogama

Osim odabira lijekova, vrlo je važno kakav način života pacijent vodi kada se oslobađa takvog simptoma kao što je težina u nogama.

Potrebno je izbjegavati preopterećenja - i fizička i mentalna. Opterećenje nogu uzrokovat će povećani rizik da će ih još više boljeti.

Ne biste trebali često sjediti prekriženih nogu kako biste izbjegli pritisak na vene. Ne biste trebali birati niske stolice i fotelje kako biste izbjegli nepravilne položaje sjedenja.

Vrlo je loše za noge i vene u njima kada osoba koristi hormonske kontraceptive - oni mogu pojačati upalne procese u venama, posebno ako osoba uzima lijekove bez preporuke liječnika i ne vodi računa o dozama i omjerima hormona.

Ako osoba pati od bolova u nogama, bolje je ne izlagati ih toplinskom stresu u obliku dugotrajnog sjedenja na plaži na vrućini, te biti vrlo oprezan sa saunama i kupkama. Također je potrebno izbjegavati smrzavanje.

Važno je nositi prave cipele – kožne ili od prirodne tkanine, kako bi stopalo moglo disati. Također se isplati odreći potpetica viših od 4 cm. Ako žena ide na zabavu, treba ponijeti sa sobom rezervne cipele bez potpetice kako bi ih mogla zamijeniti za one u kojima je došla, s visokom potpeticom. Cipele bi trebale imati dovoljno širok vrh i biti stabilne.

Masaža također ne mora uvijek biti korisna, posebno ako se radi o dubinskoj anticelulitnoj masaži i ako je izvedena na nogama. Nepravilno izvedena masaža može usporiti protok krvi u venama, stisnuti vene ili arterije, lišavajući ih kisika, ozlijediti ih i izazvati tromboflebitis. Stoga masažu ne možete povjeriti nestručnjaku, a posebno masažu nogu u području ispod koljena - vene su ovdje najosjetljivije i nalaze se blizu površine kože.

Morate kontrolirati svoju prehranu, dodati joj svježe povrće i voće kako biste zasitili krv korisnim tvarima. Ovo je izvrsna prevencija bolesti povezanih s blokadama vena i arterija u nogama.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Neophodno je pratiti svoju težinu

Ako je težina iznad norme, to može izazvati povećano opterećenje nogu, uzrokujući njihove bolesti kao posljedicu usporenog protoka krvi, stagnacije krvi i stvaranja krvnih ugrušaka u arterijama.

Svake večeri trebate rasteretiti noge, podižući ih iznad razine srca za 15-20 cm. Da biste to učinili, možete staviti jastuk ispod nogu ili ih nasloniti na zidove. Četvrt sata u ovom položaju - i vaše će se noge puno manje umarati i izgledati bolje. Smanjuje se opterećenje vena, koje neće izbočiti ispod tanke kože.

Budući da noge nose najveće opterećenje od svih organa – noge moraju nositi cijelo tijelo – potrebno je brinuti se o njima i pravovremeno potražiti liječničku pomoć ako osjetite naizgled bezopasan simptom – težinu u nogama.