Zašto se čukljevi stvaraju na mojim stopalima?

Bunioni, bunioni ili hallux valgus su sve nazivi za jednu neugodnu bolest. Kod ove bolesti zglob palca na nozi se deformira i više se ne može vratiti u prijašnji oblik, posebno ako je bolest uznapredovala. Zašto se na stopalima stvaraju bunioni i kako se to može spriječiti?

Ovo je nasljeđe: čuklji na stopalima

Mnogi kirurzi vjeruju (i ne bez razloga) da se bunioni mogu formirati kao rezultat nasljedne predispozicije. Ako su bliski rođaci imali sklonost bolestima zglobova, posebno artritisu, artrozi, tada djeca i nećaci, čak i unuci, imaju najveći rizik od razvoja buniona.

Posebno su ugroženi oni s nasljednom predispozicijom za hallux valgus, oni čija prehrana ima malo kalcija, oni s prekomjernom težinom i oni koji nose neudobne cipele s uskim vrhovima (osobito žene).

Što učiniti?

Pazite na svoja stopala, napravite pravilnu prehranu i obavezno se obratite traumatologu barem jednom svakih šest mjeseci ako vas muči čak i blaga bol u zglobovima nogu.

Važno je zapamtiti da je deformacija ligamenata koji se nalaze u stopalu u mnogim slučajevima nasljedna, genetski određena. Stoga se morate brinuti o njima i ne preopteretiti ih ako su vaši rođaci imali slučajeve buniona na stopalima.

Rizične skupine

Tinejdžeri (hormonske promjene u tijelu uzrokuju upalu zglobova i pojavu kostiju na stopalima)

Trudnice (hormonalne promjene i debljanje, što vrši pritisak na zglobove stopala)

Razdoblje dojenja (hormonska oluja u tijelu i nedostatak mnogih hranjivih tvari u majčinom tijelu, posebno kalcija, koji je potreban za razvoj zglobova i koštanog tkiva)

Razdoblje nakon menopauze (kada tijelo više ne luči mnoge hormone, zglobovi i kosti postaju krhki i lomljivi, upaljeni i bolni).

Žene uključene u svijet mode i poslovanja koje su prisiljene većinu vremena provoditi u štiklama, kao i u uskim i neudobnim cipelama

Ljudi sa "stojećim" profesijama - prodavači, učitelji, frizeri itd. - imaju povećano opterećenje na stopalima, zbog čega se na njima razvijaju kosti. Imajte na umu da žena s normalnim stopalima bez ravnih stopala, koja provodi do 8 sati stojeći, može za samo nekoliko mjeseci steći tako neugodnu bolest kao što su ravna stopala.

Kakve veze imaju ravna stopala i pojava buniona?

Plosnato stopalo je kršenje prirodnog položaja stopala. Postoje tri faze - poprečna, uzdužna i početna. Kod poprečnog ravnog stopala, poprečni luk stopala se spušta. Zbog toga se prsti počinju razilaziti poput lepeze. A njihov prirodni položaj je da budu paralelni jedan s drugim.

Kada se taj prirodni položaj poremeti, prsti počinju međusobno ometati, pregaziti se poput kolica. Istovremeno, palac na nozi - najveći i najdeblji - svom svojom težinom pomiče se preko ostalih prstiju, trlja se o njih i upali. Njegov oblik postaje iskrivljen, glavica izlazi iz zgloba (istina, ne cijela, već djelomično), a na prstu se pojavljuje mala kvržica ili kost.

Ovo je početni proces, tijekom kojeg bol još nije jaka.

Tada se palac još više pomiče preko ostalih prstiju. Oni se, štiteći se od stalnog trenja i pritiska, počinju savijati prema unutra. To uzrokuje da početno slaba bol postane jača, a osoba počinje patiti. Sada bunion više nije samo kozmetički nedostatak, već pravi medicinski problem. Ali do ove točke prsti su se već navikli biti u pogrešnom položaju, a vraćanje na njihovo mjesto predstavlja veliki problem.

Simptomi buniona uzrokovanih ravnim stopalima

U početku blaga bol, zatim jača bol, takva da postaje vrlo teško nositi normalne cipele. Kvrga na prstu sprječava normalno nošenje. Zglob otiče i može poprimiti crvenkastu nijansu. Bolni zglob postaje tvrd na dodir, slično žulju.

Simptomi koji predviđaju bunione na nogama

Prije nego što su bunioni jasno vidljivi, čak i prije nego što se formiraju, možete vidjeti prekursorske simptome. To je umor nogu, posebno navečer - i više nego inače, umor u cijelom tijelu, kao i jako oticanje stopala. Svi ovi simptomi su posebno vidljivi navečer, nakon napornog dana na stopalima. Također ih mogu pratiti crvenilo i žuljevi na palcu ili na drugom dijelu stopala.

Ako ste pronašli ove simptome, posjetite ortopeda na pregled kako ne biste propustili podmukliji razvoj bolesti. Kao što je bunion.

Razlog pojave kostiju na nogama su višak kilograma

Prekomjerna težina je faktor rizika za ljude koji razvijaju bunione. Naravno, oni se ne pojavljuju sami od sebe. Razvijaju se postupno, malo po malo, a krivac je velika tjelesna masa koja pritišće stopala, dodajući gotovo dvostruko uobičajeno opterećenje.

Ljudska stopala su ogromni radnici. Nose težinu puno veću od svih ostalih organa zajedno. Zbog toga stopala postaju ravnija, što uzrokuje deformaciju prstiju. Ako se osoba uz to nepravilno hrani, dopuštajući si masna, slana, mesna, brašnasta jela u količinama daleko od razumnih, to također negativno utječe na koštani i mišićni sustav.

Povećana težina također znači povećan rizik od ozljeda od padova, uganuća zglobova, ligamenata i tetiva, zbog čega stopalo ne može obavljati svoje uobičajene, prirodne funkcije. Ozljede i uganuća izazivaju nepravilan položaj prstiju, što može uzrokovati razvoj buniona na stopalima.

Rizične skupine

• Osobe s pretilošću
• Osobe sklone pretilosti
• Oni s metaboličkim poremećajima
• Ljudi koji stalno imaju pristup masnoj, slanoj, prženoj hrani (na primjer, kuhari)
• Osobe s metaboličkim poremećajima
• Oni koji imaju nasljednu predispoziciju za prekomjernu težinu
• Dojilje
• Trudnice (povećava opterećenje zglobova)

Drugi uzroci buniona na stopalima

To mogu biti istodobne bolesti zglobova, stopala, ligamenata stopala. Među tim bolestima su artroza, burzitis, egzostoza, upala metatarzofalangealnih zglobova, osteoporoza.

Razvoju buniona doprinose i preuske ili nepravilno krojene cipele (prvenstveno govorimo o kalupu za cipele). Nošenje visokih potpetica, preko 4 cm, također izaziva pojavu hallux valgusa, jer stopalo zauzima nepravilan položaj i ostaje u tom položaju prilično dugo.

Uzroci razvoja buniona uključuju ozljede nogu, potkoljenica, stopala te uganuća i tetiva. Ove ozljede mogu se steći pri rođenju ili u odrasloj dobi.

Bunioni se mogu razviti i kod osoba koje su bolovale od teških bolesti živčanog sustava povezanih s istegnućem mišića i upalom. To mogu biti bolesti poput cerebralne paralize ili dječje paralize.

Bez obzira na razloge pojave kostiju na stopalima, potrebno je konzultirati se s ortopedskim liječnikom u početnoj fazi bolesti kako biste isključili ozbiljnije posljedice za zdravlje.