Znojne noge

Znojna stopala se ispravnije nazivaju hiperhidrozom stopala. Cijela koža, doslovno od glave do pete, sadrži žlijezde koje luče vlagu, čime obavljaju funkciju termoregulacije i uklanjanja toksina iz tijela. Koža sadrži oko tri milijuna žlijezda koje izlučuju znoj, a u stopalima ih je oko tristo tisuća. Prekomjerno znojenje može biti isključivo fiziološko - kada se tjelesna temperatura povisi, po vrućem vremenu, kada tijelo pokušava regulirati temperaturnu ravnotežu. Također, znojna stopala se ne smatraju patološkim tijekom intenzivne tjelesne aktivnosti ili treninga. Međutim, pretjerano znojenje može signalizirati i unutarnje disfunkcije, osim toga, hiperhidroza je prava katastrofa koja uzrokuje mnogo tjeskobe, budući da znojna stopala prati specifičan miris. Miris znoja ne smatra se ugodnim za osjet mirisa, a stopala ispuštaju posebno neugodan miris koji osjeća ne samo vlasnik znojnih stopala, već i svi oko njih. Miris je rezultat patološkog spajanja bakterija na koži i izlučenog znoja. Osim toga, visoka vlažnost stvara povoljne uvjete za razvoj gljivičnih bolesti, pridružujući se već postojećim bakterijama, mikrospore stvaraju posebno specifičan miris, karakterističan za mikozu.

Čimbenici koji uzrokuju znojenje stopala su različiti, ali najčešće se odnose na osnovno nepoštivanje pravila osobne higijene.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Znojne noge, uzroci

• Neudobne cipele, uske, tijesne, izrađene od nekvalitetnog materijala. Nošenje modernih, ali neudobnih cipela tipično je za mnoge mlade ljude, i žene i muškarce. Također je pogrešno s gledišta higijene stopala cijeli dan nositi zatvorene cipele s poliuretanskim ili gumenim potplatima. Bilo koji sintetički materijal blokira pristup zraka koži, to se odnosi na cipele i čarape, tajice. U zatvorenoj "stakleničkoj" atmosferi mikroorganizmi - bakterije, mikrobi - brzo se razmnožavaju, a upravo plodovi njihove vitalne aktivnosti daju znoju specifičan miris.
• Stres i emocionalno preopterećenje. Znojne žlijezde, odnosno njihova sekretorna funkcija, kontroliraju se dijelom živčanog sustava - vegetativnim sustavom, kao i leđnom moždinom. Zauzvrat, vegetativni sustav je podređen mozgu, posebno području mozga koje kontrolira dojmove i osjete. Svaki stres, strah, tjeskoba uzrokuju napetost mišića, što izaziva oslobađanje određenih hormona. A tijelo pokušava ukloniti produkte aktivne hormonske aktivnosti uz pomoć znojnih žlijezda.
• Kršenje, nepoštivanje osnovnih pravila osobne higijene, loša, neredovita njega stopala.
• Endokrine disfunkcije, patologije unutarnjih organa, onkološki proces. Hiperhidroza je u tim slučajevima kompenzacijski simptom, kada tijelo samostalno pokušava ukloniti štetne tvari, toksine putem znojnih žlijezda.
• Gljivica, dermatomikoza stopala. To je bolest koja se prenosi kontaktom, zaraze se osobe koje ne poštuju pravilo "privatnosti" cipela i donjeg rublja, odnosno dopuštaju si nošenje tuđih cipela ili posjećuju javna mjesta (bazene, kupelji, saune) bez cipela. Gljivične bolesti liječe se dugo i složeno, budući da se mikoza često širi po cijelom tijelu, zahvaćajući ruke, prepone, pa čak i glavu.

Znojne noge neutraliziraju se prvenstveno održavanjem redovite osobne higijene. Pažljiva njega stopala ne samo da može ukloniti neugodan miris, već je i najbolja prevencija gljivičnih bolesti.

Kako liječiti znojne noge?

• Perite noge barem dva puta dnevno, bez obzira na godišnje doba; ljeti se broj vodenih postupaka može povećati.
• Pridržavajte se prehrane koja isključuje prženu, začinjenu i dimljenu hranu.
• Obavezno obrišite stopala suhim, ne ostavljajući priliku za nakupljanje vlage, što je ugodna zona za bakterije.
• Redovito nakon vodenih postupaka podmažite stopala, uključujući prste i područja između njih, posebnim kremama i mastima s antifungalnim djelovanjem (Lamisil, Itrakonazol Undecin, Mikoseptin). Čak i ako gljivične bolesti nisu dijagnosticirane, ali je znojenje stopala pojačano, masti treba nanositi u preventivne svrhe najmanje tjedan dana.
• Bilo koja krema, mast, losion mora se nanositi na dobro očišćenu kožu stopala, inače kombinacija ljekovitih sastojaka s mikrobima može povećati specifičan miris znoja.
• Dobar učinak ima uvarak od hrastove kore koji se kuha u omjeru 50 grama kore po litri kipuće vode. Nakon što se kora prelije kipućom vodom, mora se infuzirati najmanje sat vremena, dobiveni napitak se ulije u posudu s toplom vodom i u njemu se pare stopala dva puta dnevno tijekom najmanje jednog tjedna. Tanini (katehini), terpeni sadržani u hrastovoj kori imaju antimikrobni, antiseptički učinak.
• Trajan rezultat daju losioni s eteričnim uljem čajevca, koje sadrži antiseptički cineol, baktericidne tvari - monoterpene. Eterično ulje treba razrijediti u bilo kojem biljnom ulju u omjeru 5 kapi ulja čajevca na 50 mililitara biljnog ulja. Ova smjesa može se koristiti za podmazivanje stopala, područja kože između prstiju dva tjedna, po mogućnosti 15 minuta nakon postupka (pustite da se ulje upije) obucite čiste pamučne čarape.
• Ako narodni lijekovi i biljna medicina ne donose trajne rezultate, možete koristiti farmaceutske pripravke - posebne antiperspirante (Dry Dry, Anticap).
• Kao složeni tretman usmjeren na uklanjanje znojenja vegetativno-vaskularne etiologije, možete uzeti tečaj sedativnih lijekova koji normaliziraju stanje živčanog sustava - Glycesed, Corvaltab, Corvalment, biljni čajevi.

Što učiniti ako znojne noge ne reagiraju na kućne tretmane?

Jedna od novih, sve popularnijih metoda je salonski postupak - injekcije botulinum toksina, koje učinkovito prekidaju patološki proces prekomjernog znojenja. Rezultat je prilično stabilan i dugotrajan, ono što je znojno stopalo osoba zaboravi šest mjeseci.

Znojne noge najčešće se liječe na složen način: potrebni su postupci koji utječu na vanjski, kožni pokrov, ali važne su i mjere usmjerene na normalizaciju funkcija unutarnjih organa i sustava. Za postizanje trajnog rezultata preporučljivo je s ovim osjetljivim problemom kontaktirati dermatologa ili kozmetologa, podvrgnuti se pregledu i započeti liječenje koje propisuju stručnjaci.