Vitamini

Vitamini za bebe

Dječji vitamini na ukrajinskom tržištu prikazani su u prilično širokom rasponu. Oni se mogu sastojati od bilo jedne tvari ili cijelog kompleksa. U prvom slučaju, govorimo o vitaminima s jednim komponentama, u drugom - o multivitaminima.

Vitamini za imunitet: što trebate znati za sve?

Naš zadatak je ojačati obrambeni sustav tijela i jedan od najboljih načina da to napravimo jest odabrati vitamine koji vam odgovaraju za imunitet.

Paraaminobenzojeva kiselina (PABA)

Po prvi puta o prisutnosti tvari koja ima svojstva vitamina, izvijestio je Stemp (1939.). Ovaj faktor bio je neophodan za reprodukciju mikroorganizama. Woods (1940) je pokazao da supstanca oslobođena iz Streptococcus haemoliticus može smanjiti bakteriostatički učinak primjene sulfonamida. Ova tvar je bila paraminobenzojeva kiselina (PABA).

Vitamin B4 (kolin)

Kolin je 1849. Godine otkrio A. Steker u žuči. Međutim, u čistom obliku, izoliran je tek 1862. Godine i istovremeno primao svoje ime. Fiziološku ulogu kolina počela je posvetiti pažnju poslije studija K. Dyakonova, koja je pokazala da je kolin dio lecitina kao njegove stalne strukturne komponente.

Vitamin R je rutin

Vitamin R ili rutin je flavonoid koji puno za naše tijelo. Točnije poziva vitamin P, ili rutin, a ne flavonoid, ali bioflavonoid, tvar koja usporava proces starenja. Rutin je u stanju poboljšati propusnost kapilara, kako bi se spriječila njihova krhkost. Također može pomoći ljudima da budu zdravi i aktivni. Rutin se nalazi u raznovrsnoj hrani i biljkama, ali njegov učinak na tijelo je dvosmislen.

Vitamin PP (nikotinska kiselina)

Vitamin PP (nikotinska kiselina) - jedan od najvažnijih vitamina za osobu. Ovaj vitamin je osobito koristan za pušenje osoba koje imaju pogoršanu funkciju živčanog sustava. Ako ljudsko tijelo nema dovoljno vitamina PP, može biti agresivno, razdražljivo, potiče se u svim smjerovima i ne može donositi mirne odluke.

Vitamin N - liponska kiselina

Vitamin A ^ - lipoična kiselina - je antioksidans naći u određene hrane, uključujući crvenog mesa, špinat, brokula, krumpir, slatki krumpir, mrkvu, repe i kvasca.

Kako vitamin K utječe na tijelo?

Vitamin K je vitamin topiv u mastima. "K" dolazi od njemačke riječi "koagulacija" - koagulacija, tj. Koagulacija, zadebljanje. Koagulacija u tijelu odnosi se na proces hematopoeze. Vitamin K je potreban za funkcioniranje brojnih proteina uključenih u proces zgrušavanja krvi. Kako vitamin K utječe na tijelo i zašto je to potrebno?

Vitamin H

Otkriće vitamina H povezano je s proučavanjem sastava kokošjeg jaja.

Vitamin H1

Vitamin H1 može zamijeniti bojanje i kozmetičko sredstvo. Spada u vitamine skupine B. Životinje dobivaju ogromnu količinu vitamina H1 s hranom, tako da ljepota svoje vune, kože i perja čuva do svoje smrti. Nije da ljudi koji stalno trebaju kreme za vlaženje, boja za kosu i razne balske masti.

Prehrana i prehrana