^

Prehrana i prehrana

  1. Glavni
    2. »
  2. Prehrana i prehrana
    3. »
  3. Zdrava prehrana

Vitamini

Vitamin P - rutin

Vitamin R ili rutin je flavonoid koji puno za naše tijelo. Točnije poziva vitamin P, ili rutin, a ne flavonoid, ali bioflavonoid, tvar koja usporava proces starenja. Rutin je u stanju poboljšati propusnost kapilara, kako bi se spriječila njihova krhkost. Također može pomoći ljudima da budu zdravi i aktivni. Rutin se nalazi u raznovrsnoj hrani i biljkama, ali njegov učinak na tijelo je dvosmislen.

Vitamin PP (nikotinska kiselina)

Vitamin PP (nikotinska kiselina) - jedan od najvažnijih vitamina za osobu. Ovaj vitamin je osobito koristan za pušenje osoba koje imaju pogoršanu funkciju živčanog sustava. Ako ljudsko tijelo nema dovoljno vitamina PP, može biti agresivno, razdražljivo, potiče se u svim smjerovima i ne može donositi mirne odluke.

Vitamin N-lipoična kiselina

Vitamin A ^ - lipoična kiselina - je antioksidans naći u određene hrane, uključujući crvenog mesa, špinat, brokula, krumpir, slatki krumpir, mrkvu, repe i kvasca.

Kako vitamin K utječe na tijelo?

Vitamin K je vitamin topiv u mastima. "K" dolazi od njemačke riječi "koagulacija" - koagulacija, tj. Koagulacija, zadebljanje. Koagulacija u tijelu odnosi se na proces hematopoeze. Vitamin K je potreban za funkcioniranje brojnih proteina uključenih u proces zgrušavanja krvi. Kako vitamin K utječe na tijelo i zašto je to potrebno?

Vitamin H

Otkriće vitamina H povezano je s proučavanjem sastava kokošjeg jaja.

Vitamin H1

Vitamin H1 može zamijeniti bojanje i kozmetičko sredstvo. Spada u vitamine skupine B. Životinje dobivaju ogromnu količinu vitamina H1 s hranom, tako da ljepota svoje vune, kože i perja čuva do svoje smrti. Nije da ljudi koji stalno trebaju kreme za vlaženje, boja za kosu i razne balske masti.

Vitamin E

Godine 1922. Otkriveno je vitamin E - znanstvenici Bishop i Evans. Vitamin E se s pravom naziva vitaminom "plodnosti i mladosti", jer obnavlja tijelo kada procesi starenja prolaze i povećava produktivnost muških i ženskih genitalnih organa.

Vitamin D

U tridesetim godinama XX. Stoljeća prvi se sintetizirao i proučavao vitamin D. Ovaj vitamin je vrlo zanimljiv svijetu znanosti, jer to je i vitamin i hormon. Može ući u tijelo s hranom i može ga proizvesti tijelo kada je izloženo sunčevoj svjetlosti.

Vitamin C

Godine 1923., vitamin C je prvi izvađen iz sokova limuna, a već 1930. Godine njezina je proizvodnja i sinteza uspostavljena u industriji. Do sada je vitamin C snažan antioksidans, protuupalni i antialergijski.

Vitamin B15

Povijest otkrića vitamina B15 iznimno je zanimljiva. Najprije je otkrivena u goveđi jetar 1950. Godine od strane znanstvenika Tompia, a kasnije je sintetiziran od kajsa marelice od strane američkog Krebsa.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.