Vitamin K2

Organske tvari uključene u različite biološke procese i bitne za ljudsko tijelo uključuju menakinon ili vitamin K2 topiv u mastima, koji je strukturna varijanta vitamina K.

Za što je tijelu potreban vitamin K2?

Kaovitamin K (filokinon), vitamin K2 (proizveden od strane crijevne probiotičke bakterije menaquinone) član je klastera organskih fenolnih spojeva široko rasprostranjenih u prirodi - kinona, koji djeluju kao kofaktori (koenzimi) u procesima disanja stanica različitih tkiva našeg tijela i nakupljanja energije u svojim mitohondrijima u obliku adenozin trifosforne kiseline (ATP), koja je neophodna za sve unutarstanične biokemijske procese.

Naravno, vrlo je važna uloga vitamina K2 u sintezi čimbenika zgrušavanja (protrombin, prokonvertin, Christmas i Stuart-Prower faktor), no ovaj vitamin također doprinosi normalnoj mineralnoj gustoći kostiju. Uključen je u proizvodnju karboksilaze, enzima potrebnog za sintezu osteoblastima (mladim stanicama koštanog tkiva) gama-karboksiliranog proteina koštanog matriksa osteokalcina, koji drži kalcij u kostima sintetizirajući glavnu mineralnu komponentu kosti, hidroksiapatit.

Neki stručnjaci vjeruju da je glavni učinak vitamina K2 na kvalitetu kostiju poboljšanje transporta kalcija iz krvotoka u kosti. Iako je poznato da paratireoidni hormon (PTH), kalcitonin koji otpuštaju C-stanice štitnjače i vitamin D3 (kolekalciferol), koji posreduje u apsorpciji kalcija aktivnim transportnim sustavom duodenuma, imaju glavnu ulogu u homeostazi kalcija. [1], [2]

Menakinon također može smanjiti osteolizu (razaranje kostiju) blokiranjem povećane proizvodnje osteoklasta, stanica koje ne samo da pokreću normalnu pregradnju kostiju, već i uništavaju kost i posreduju u gubitku koštane mase u patološkim stanjima. [3]

Međutim, to nije jedini razlog zašto je našem tijelu potreban vitamin K2. Uključen je u biosintezu pirimidina (koji su dio nukleotida i nukleinskih kiselina) i porfirina (prisutnih u molekulama hemoglobina).

Osim toga, vitamin K2 je neophodan za sintezu sfingolipida, komponenti staničnih membrana koje osiguravaju njihovu strukturnu cjelovitost i transmembransku signalizaciju u stanicama te sudjeluju u regulaciji stanične proliferacije, starenja (starenja) i apoptoze.

Kardiovaskularne dobrobiti vitamina K-2 također su utvrđene. Menakinon aktivira matrični GLA-protein (MGP), koji je inhibitor kalcifikacije aterosklerotskih plakova ilikalcinoza krvnih žila, odnosno sprječava taloženje kalcija na stijenkama krvnih žila. [4]

Vitamin K2 ženama je prije svega potreban za povećanje čvrstoće kostiju i smanjenje rizika od prijeloma kostijupostmenopauzalna osteoporoza.

Također pročitajte -Kako vitamin K utječe na tijelo?

Inače, poznato je devet izoformi vitamina K2; najvažniji od njih su MK-4 i MK-7. [5]Menatetrenon ili MK-4 nastaje u tijelu transformacijom vitamina K1 (fitomenadiona), koji ima istu molekularnu strukturu i raspoređen je po svim tkivima i organima s relativno većim sadržajem u jetri, srcu i gušterači. . A K-2 se nalazi u visokim koncentracijama u mozgu i bubrezima. Istraživanja su pokazala da vitamin K2 u obliku MK-4 smanjuje proliferaciju reumatoidnih sinovijalnih stanica kod reumatoidnog artritisa.

Do danas nije utvrđena norma vitamina K2; Uprava za dodatke prehrani Nacionalnog instituta za zdravlje (SAD) preporučuje samo normu dnevnog unosa vitamina K (za muškarce - 120 mcg, za žene - 90 mcg). U suplementima s vitaminom K2 njegova jednokratna doza je oko 100 mcg. Dodaci prehrani nisu lijekovi i nisu zakonski registrirani, a za sastav i količinu bilo kojeg sastojka nisu potrebni autorizacijski dokumenti američke FDA (Food and Drug Administration).

Indikacije vitamin K2

Liječnik može preporučiti uzimanje dodataka prehrani (BAA) s vitaminom K2 kada:

• osteoporoza i osteopenija (smanjena mineralna gustoća kostiju) s povećanom osjetljivošću na prijelome;
• gubitak koštane mase u različitim patološkim stanjima;
• kršenje metabolizma kalcija i fosfora u tijelu zbog povećane razine paratiroidnog hormona (hiperparatireoza);
• Osteohondropatije;
• sfingolipidoza;
• malapsorpcijski sindrom -sindrom neuspjeha crijevne apsorpcije.

Farmakodinamiku

Mehanizam biološki aktivnog djelovanja vitamina K2 je zbog njegovog sudjelovanja u prethodno navedenim biokemijskim procesima.

Kombinacija menakinona s kolekalciferolom (vitamin D3) posljedica je njihovih sinergističkih (zglobnih) učinaka koji pomažu u održavanju čvrstoće kostiju i zdravlja kardiovaskularnog sustava.

Farmakokinetika

Transformacija egzogenog menakinona unesenog u dijetetske dodatke koji sadrže menakinon je u fazi ispitivanja i njihova klinička farmakokinetika nije navedena u priloženim uputama.

Koristite vitamin K2 tijekom trudnoće

Suplementi menakinona nisu namijenjeni trudnicama i dojiljama.

Kontraindikacije

Biološki aktivni dodaci prehrani s vitaminom K2 kontraindicirani su kod trombofilije (povećanog zgrušavanja krvi) i sklonosti trombozi.

Nuspojave vitamin K2

Moguće nuspojave vitamina K2 uključuju žgaravicu, mučninu i povraćanje, bolove u trbuhu i proljev.

Predozirati

Dugotrajno prekomjerno uzimanje kapsula ili tableta vitamina može dovesti do pojačanog zgrušavanja krvi, vaskularne tromboze i kardiovaskularnih poremećaja.

Interakcije s drugim lijekovima

Vitamin K2 ne smije se kombinirati s uzimanjem neizravnih antikoagulansa (Warfirin, itd.) I antibiotika iz skupine cefalosporina, koji smanjuju apsorpciju menaquinona.

Uvjeti skladištenja

Vitamin u bilo kojem obliku treba čuvati izvan izravnog sunčevog svjetla na temperaturama do +25°C.

Rok trajanja

Podatak o roku valjanosti proizvođač stavlja na pakiranje.