Biljke za jačanje imuniteta

Biljke koje jačaju imunitet cijenjene su zbog svojih ljekovitih svojstava i sposobnosti obnavljanja tjelesnih obrambenih snaga. Pogledajmo koje biljke postoje za jačanje imuniteta, kako ih pripremiti i kada ih uzimati.

Bilje za jačanje imuniteta učinkoviti su biljni lijekovi koji jačaju imunološki sustav i brinu se o obavljanju svih tjelesnih funkcija. Ali najvažnije je da je ljekovito bilje apsolutno sigurno za tijelo, i djecu i odrasle. Najučinkovitije bilje za jačanje imunološkog sustava su: ginseng, ehinacea, maslačak, češnjak, rusa, gospina trava, crvena djetelina i druge.

Imunološki sustav je zaštitna barijera koja nas štiti od štetnih tvari koje se stvaraju u tijelu ili dolaze izvana. Imunološki sustav proizvodi imunokompetentne stanice, odnosno plazma stanice, limfocite i antitijela, što su biološki aktivne tvari koje prepoznaju i uništavaju antigene, gljivice, bakterije, viruse, kemikalije i tako dalje. Upravo je smanjeni imunitet, odnosno slab imunološki sustav, uzrok čestih bolesti i kod odraslih i kod djece.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Koje biljke jačaju imunitet?

Koje biljke jačaju imunitet? Kako ih pravilno uzimati i najvažnije, kada podržati i stimulirati imunološki sustav biljem. Pogledajmo najpopularnije biljke koje jačaju imunitet.

1. Ginseng – ova se biljka odavno koristi za podršku imunološkom sustavu. Ginseng je biljka bogata dopaminom (hormonom sreće i zadovoljstva). Biljka jača tjelesnu obranu, povećava učinkovitost i dobro raspoloženje. Vrlo često se ginseng koristi kao glavna komponenta raznih lijekova, imunostimulansa i tonika.

Preporučuje se upotreba ginsenga u obliku alkoholne tinkture. Lijek treba uzimati jednom dnevno, tri do četiri puta tjedno. U pravilu se za podršku imunološkom sustavu u hladnoj sezoni koristi doza od dvadeset kapi ginsenga razrijeđenih s vodom.

2. Eleutherococcus senticosus je biljka od koje se pravi ljekoviti ekstrakt. Korijenje i lišće koriste se u ljekovite svrhe. Glavna svojstva Eleutherococcusa su toniranje i stimuliranje imunološkog sustava. Biljka poboljšava vid, povećava fizičku izdržljivost i ukupne performanse. Učinak korištenja biljke, koja povećava imunitet, osjetit će se nakon dva tjedna redovite upotrebe. Od biljke se priprema alkoholna tinktura koja se mora uzimati prije obroka.
3. Korijenje mandžurske aralije popularan je biljni lijek koji se koristi za izradu lijekova koji jačaju imunološki sustav. Biljka tonizira i blagotvorno djeluje na središnji živčani sustav. A uzimanje korijena mandžurske aralije nakon teških bolesti pomaže u vraćanju zdravlja i oštećenog imunološkog sustava. Od biljke se pravi alkoholna tinktura koja se uzima 40 kapi tri puta dnevno.
4. Rhodiola rosea se koristi kao adaptogeno sredstvo. Biljka povećava mentalne i fizičke sposobnosti, jača imunološki sustav. Najcjenjeniji su listovi i rizom. Od biljke se pravi tinktura koja se uzima 10-20 kapi tri puta dnevno prije jela. Osim oslabljenog imunološkog sustava, biljka ima i druge indikacije za upotrebu - povećan umor, smanjena mentalna i tjelesna aktivnost, vegetativno-vaskularna distonija.

Ehinacea za imunitet

Ehinacea za imunitet – koristi se kao imunostimulans, koji povećava broj fagocita u krvi (stanica koje apsorbiraju štetne tvari, tj. bakterije, umiruće stanice i strane čestice). Ehinacea utječe na imunološki sustav kao kompleksan tretman za djecu i odrasle. Glavni učinak biljke je suzbijanje razmnožavanja virusa herpesa i gripe, E. coli, stafilokoka i streptokoka.

Tinktura ehinaceje može se kupiti u ljekarni, ali se može pripremiti i kod kuće. Pogledajmo recepte za tinkturu i uvarak ehinaceje.

• Tinktura: 100 g usitnjene trave prelijte s 200-300 ml kipuće vode i stavite u vodenu kupelj na 15-30 minuta. Nakon toga, infuziju treba ohladiti, filtrirati i uzimati četvrtinu čaše tri puta dnevno.
• Uvarak: 300 g korijena ehinaceje (prethodno zgnječenog) preliti kipućom vodom i staviti u vodenu kupelj na 40-50 minuta. Nakon toga procijediti i iscijediti uvarak. Uzimati po jednu žlicu tri puta dnevno.

[ 5 ], [ 6 ]

Altajsko bilje za imunitet

Altajsko bilje za imunitet cijenjeno je u cijelom svijetu. Jer je ovo bilje koje raste na Altaju upilo posebnu energiju planinskog područja s njegovim ljekovitim zrakom i nevjerojatno lijepom prirodom. Od altajskog bilja izrađuju se razni balzami, sirupi i tinkture koje pomažu u jačanju imunološkog sustava, liječenju prehlade ili suočavanju s kardiovaskularnim bolestima. Za pripremu ljekovitih ekstrakata koristi se bilje poput sladića, šipka, gospine trave, livadnog pelargonija, čage, kopejske trave i drugih.

Prilikom pripreme ekstrakata za jačanje imunološkog sustava od altajskog bilja koristi se voda, što omogućuje potpuno izdvajanje vrijednih biološki aktivnih tvari iz biljaka. Altajsko bilje ima ljekovita svojstva, pa se suši i od njega se rade čajevi, biljni napitci, balzami i ekstrakti.

[ 7 ]

Biljna zbirka za imunitet

Biljna zbirka za imunitet - ovo su najpopularnije ljekovite biljke koje se koriste za obnavljanje imunološkog sustava. Pogledajmo učinkovitu biljnu zbirku koja povećava imunitet. Zbirka uključuje:

• Pelin (tri dijela);
• Korijen sladića (tri dijela);
• Matičnica (dva dijela);
• Korijen maslačka (dva režnja);
• Gospina trava i plućnjak (dva dijela);
• Metvica i šipak (dva dijela);
• Listovi maline i listovi breze (šest režnjeva).

Biljna zbirka cijenjena je zbog svojih imunostimulirajućih svojstava. Biljna zbirka štiti stanice jetre i proizvodi koleretički učinak. Zbirka ima opći učinak jačanja. Budući da je biljna zbirka predstavljena u udjelima, odnosno postotnom sadržaju određenog bilja, mora se kuhati na poseban način. Jedna žlica biljke prelije se s 500 ml kipuće vode i ostavi se da odstoji. Zbirka se mora piti prije jela.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Biljni čajevi za imunitet

Biljni napitci za imunitet popularan su narodni lijek koji omogućuje jačanje imunološkog sustava na najsigurniji i najučinkovitiji način. Najčešće se za napitke koriste ginseng i ehinacea, jer ove biljke aktiviraju imunološki sustav. No, potrebno je biljne napitke uzimati vrlo oprezno, jer upotreba nekih biljaka dovodi do intenzivne potrošnje enzima i tvari koje su izuzetno važne za normalno funkcioniranje tijela. Zato dugotrajna upotreba biljnih napitaka koji povećavaju imunitet može dovesti do iscrpljivanja organizma.

Pogledajmo najučinkovitije i najpopularnije biljne infuzije za imunitet i recepte za njihovu pripremu.

1. Izvrstan tonik može se pripremiti od gloga, šipka i malina. Sve biljne komponente moraju se temeljito zdrobiti i preliti kipućom vodom. Ostavite da odstoji 30-40 minuta dok se potpuno ne ohladi, pijte kao čaj.
2. Čajevi koji jačaju imunološki sustav mogu biti ne samo zdravi, već i ukusni. Trebat će vam 1-2 kg svježe cikle, ista količina mrkve, 1 kg nara, 1 kg limuna i 1 kg cvjetnog ili biljnog meda. Sameljite sastojke i prelijte ih medom. Ostavite 24 sata, uzimajte jednu žličicu ujutro prije jela i jednu žličicu navečer.
3. Pomiješajte sušenu mentu, gospinu travu, matičnjak i cvijet lipe (po jednu žlicu od svakog). Prelijte biljku kipućom vodom i ostavite da odstoji 15-20 minuta. Uzimajte tijekom dana.
4. Pomiješajte listove ehinaceje, crnog ribiza, matičnjaka, šipka i jagode. Najbolje je da se bilje natapa u termosici 3-5 sati. Pijte u malim porcijama tijekom dana. Tijek liječenja biljem koje jača imunitet je 18-20 dana.
5. Ovaj recept ne samo da će ojačati imunološki sustav, već i poboljšati probavu. Čašu zobi i 100 g šipka treba preliti kipućom vodom i ostaviti da odstoji 12 sati (bolje je napraviti infuziju noću). Tinkturu uzimajte pola čaše 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 30 dana. Imajte na umu da šipku možete dodati suho voće za ugodniji okus.

Biljke koje jačaju imunitet kod djece

Biljke koje jačaju imunitet kod djece pomažu u sigurnom obnavljanju djetetovog imunološkog sustava, štite djetetov organizam od virusa i infekcija. Danas većina djece ima oslabljen imunološki sustav koji se ne može nositi s infekcijama i virusima. Zbog toga se djeca različite dobi često razboljevaju. Nudimo vam recepte za infuzije i dekokcije bilja koje će pomoći u jačanju oslabljenog dječjeg imuniteta.

1. Aloja je jedan od učinkovitih i pristupačnih biljnih sastojaka za jačanje dječjeg imunološkog sustava. Pomiješajte nekoliko listova aloje sa 100 ml domaćeg mlijeka, 3 žlice meda, sokom od limuna i orasima. Sastojke treba natopiti 48 sati i uzimati po žličicu 2-3 puta dnevno pola sata prije jela.
2. Cvjetovi crne bazge pomažu povećati aktivnost stanica odgovornih za zaštitne funkcije imunološkog sustava. Žlica bazge prelije se kipućom vodom i ostavi da odstoji. Infuziju je potrebno filtrirati i popiti prije spavanja.
3. Listovi oraha su još jedan pristupačan biljni lijek koji je odličan za jačanje imunološkog sustava kod djece. Prelijte nekoliko žlica listova s 500 ml kipuće vode i ostavite 12 sati (najbolje preko noći). Procijedite infuziju i uzimajte pola čaše dva puta dnevno.

Najbolja biljka za imunitet

Najbolje biljke za imunitet, odnosno za njegovu obnovu i održavanje, su ehinacea, gospina trava, maslačak i mnoge druge biljke. Najučinkovitije biljke koje povećavaju imunitet, kako kod odraslih tako i kod djece, odabiru se pojedinačno i ovise o prisutnosti kontraindikacija za njihovu upotrebu.

Biljke koje jačaju imunitet prirodno su skladište zdravlja koje pomaže u sigurnom i učinkovitom obnavljanju imunološkog sustava i suočavanju s raznim bolestima. Liječenje biljem odnosi se na metode tradicionalne medicine. Unatoč ljekovitim svojstvima bilja, neke od njih imaju kontraindikacije i određena pravila upotrebe. Stoga se prije nego što se upustite u obnovu imunološkog sustava biljem, preporučuje konzultacija s liječnikom.